Tantos deslike para um canal maravilhoso como esse não dá para entender né!!! Mais nem Deus Agradou todo mundo Adoro esse Canal e ele explica tudo muito bem 😋👏👏👏
Aprendi em 2020 o que deveria ter aprendido há muiitos anos atrás. O clássico bancon e ovos não faz mal. O problema é o que fazemos com 99% do resto do dia. Estava com 93kg antes de seguir o Rodrigo, agora estou com 85kg, mudei completamente minha forma de ver a alimentação. SEmpre ouvi dizer que o "café da manhã é a refeição mais importante do dia" e que devemos comer de 3 em 3 horas. Hoje faço apenas 3 refeições por dia, faço jejum intermitente, tenho mais disposição e estou mais saudável.
Verdade imagreci 14quilos em um mês e meio comendo dois ovos cozidos pela manhã com um golinho de café com adoçante e mudei almoço e janta também emagreci sem passar fome comendo saudável meu peso está bom mais quero perder mais traz quilos e depois vou manter meu peso não quero mais engordar os ovos é muito bom a saúde recomendo pra todos comam ovos kkk
Vc é sensacional! Tudo que vc fala tem embasamento científico. Sigo suas dicas a 5 dias e já perdi 1,5 kilos. Muito obrigada pelos poderosos esclarecimentos.
você realmente demonstra através de seus videos o segredos da saude e do emagrecimento sem a manipulação da insdustria farmaceutica. Já mudei e já emagreci tirando o glutem " o mau do século". Obrigada por divulgar nosso país precisa de pessoas igual você.
Rodrigo em 2020, nossa parece uma viagem no tempo , no futuro ! E ver o tanto que ele cresceu em experiência e isso vc nota já na voz.Parabéns Rodrigo que venha mts anos de sucesso p/ vc 😍😍
Olá Rodrigo, Te acompanho já faz uns 4 meses, você não imagina o quanto suas dicas tem me ajudado.. para você ter uma noção, já eliminei 10kg, e muitos dos meus hábitos alimentares se transformaram para sempre...Parabéns e que Deus te abençoe!!!!
Estou maravilhada com tudo que o Rodrigo nos proporciona. Minha vida e de minha família é outra agora,mas saudável e muito feliz. Perdi quase 8 quilos em 5 meses e reduzi todas as medidas e ainda pretendo eliminar mais uns 9. Obrigada Rodrigo por tudo.👏👏😘😘😘
Puxa, não sabia que esse canal maravilhoso já estava no ar há mais de 5 anos! Estou assistindo aos vídeos em ordem inversa e fiquei surpresa com a constatação. Obrigada, Rodrigo!!!!! Um grande abraço com gratidão.
To na saga de ver todos os vídeos do Rodrigo. Amando as dicas e já mudei muita coisa. Alimentação Forte já está fazendo muiiita diferença pra mim. Parabéns, Rodrigo!!Obrigada por desmistificar muita coisa e acabar com muita balela de dietas.
Nossa era tudo que eu precisava ouvir Rodrigo ...obrigado amigão vc foi simples e direto sem rodeios é isso que nos obesos queremos muitíssimo obrigada Deus te abençõe sempre ♡
Nossa!! Fiquei 2 semanas comendo dois ovos cozidos de manhã e todo mundo tava me perguntando qual era meu segredo, agora eu sei...vou voltar a comer ovo de manhã 😂. Valeu pela dica
Meu amigo bom dia estou assistindo este vídeo comendo ovos com bacon aprendi com vc à tempos atrás. Sou membro deste teu programa maravilhoso mas estou melhorando ainda Beijos neste teu coração tão bondoso
Rodrigo conheci o seu canal há duas semanas e logo dei início ao estilo de alimentação low carb. Foi a melhor atitude que tomei, já se foram -4,4 kg em duas semanas !!!! Estou muito feliz !!! Obrigada por abrir meus olhos e minha mente. bjsss
olá !!! Nessa época aí eu fiquei muito empolgada com os meus resultados, cortei refrigerantes, reduzi bebidas alcoolicas, tirei os industrializados, pão, trigo, passei a comer comida de verdade. Os vídeos são bem diretos e existem uma serie deles onde você encontra os alimentos permitidos.
Já faço isso há meses. É verdade. Como ovos, bacon, queijo e às vezes uma xícara de leite e meio pão francês. Dá uma energia danada e faz muito bem pra saúde, além de diminuir a fome. Depois que conheci o estilo de vida low carb, perdi 8kg e minha saúde e disposição melhoraram de forma extraordinária. Rodrigo Polesso, sempre te acompanho, inclusive no podcast. Obrigado, parabéns e continue nos agraciando com sua sabedoria! Abraços!
Rodrigo você a maravilhos! Nem imagina o quanto você esta me ajudando a vencer O sobre peso, sedentarismo e vida sem saúde. Entrei no código emagecer de vez . Tou no 5°dia do desafio e ainda nem acredito no que já estou vendo. Ameiiii seus vídeos motivacionais no forum da tribo forte, tou vendo e aprendendo tudo aos poucos com vc. TE DESEJO TUDO DE MELHOR NESSA VIDA. UM ABRAÇO BEM APERTADO DE UMA AMIGA. Daiana Araújo
amo ovos com bacon!!! mais não como pela manhã, pois sou adepta do jejum intermitente. Só almoço e janto todos os dias. amo seus vídeos!!! tem me ajudado muito!!!
Há duas semanas faço a última refeição às 20:00h e as 08:00h do dia seguinte como 2 ovos mexidos com oregáno e almoço as 13:00h. Estou me sentindo muito bem
Oi Rodrigo!! Conheci a low carb através de uma amiga, eu estava com 92kg, em um mês, perdi 10kg, estou agora com 78kg, ainda não estou no peso desejado, esta sendo uma maravilha a low carb p mim, pois eu vivia com fome, procuro comer sempre os alimentos permitidos, amo bacon com ovos, mais não como sempre,procuro alternar o que coloco na minha omelete, assim vou balanceando a minha alimentação,tem dado mt certo, estou mt feliz e sempre acompanho as suas dicas de alimentação, abraços.
Isso é pura vdd sinto isso na pratica ... começou bem comeu ovos mechido e com bacon melhor ainda , pronto fome só la para final do dia conseguimos controlar açucar ou melhor não sentimos nem falta Obrigada pela dicas assim podemos ver que estamos no caminho certo 👏😘 vc é top ❤
É realmente uma dica muito eficaz! Tenho muito disposição depois que modifiquei meu café da manhã. Café com óleo de côco, incluí aos ovos mexidos uma fatia de pão de amêndoas low carb, pois isso me ajuda a não enjoar dos ovos. Ainda como uma taça pequena de iogurte natural caseiro com uma colher de chia. Perfeito pra mim!
É bom considerar que tem que ser bacon de qualidade , há opções no supermercado com uso de muitos conservantes e até açúcar , então tem que está de olho na lista de ingrediente , o melhor são aqueles coloniais e sem embalagens . Estou certa ?
Bianca Arantes Ela ja respondeu sua anta. Ela mesma disse que ta muito gorda. Entrou na conversa dos outros acabou se lascando. Deve ser maior fofoqueira voce.
Faço a dieta ketogenic e super funciona, e esse tipo de café da manhã pura proteína me faz muito bem e emagrece sim. O que mais gosto é o bem estar que eu sinto. Valeu por compartilhar essa dica assim muitas pessoas podem se beneficiar.
Rodrigo, parabéns, to sempre acompanhando seus vídeos, Bom, veja minha refeição matinal: 2 ovos cozidos + 1 Colher de Azeite de Oliva, 0,5% de Acidez + 2 Colheres de Quinoa em Flocos ( substituindo a farinha branca) + 1 Xícara de café + ½ Cenoura Ralada no Azeite, • Café da manhã entre 6:40 e 7:00 AM, fico bem disposto, sem pico de sono, muito legal até as 11:00, 12:00 onde me da um pouquinho de fome ( mais já ta na hora do rango, ai só alegria no almoço, Legal essa ai ?
Alguém vendo em 2019?kkkkkkkkk
Eu
Sim
Euuuu
Euu
Eu kkkk
Tantos deslike para um canal maravilhoso como esse não dá para entender né!!! Mais nem Deus Agradou todo mundo Adoro esse Canal e ele explica tudo muito bem 😋👏👏👏
Alguém assistindo 02 de janeiro 2020???
Começando o ano com novos hábitos alimentares
Aprendi em 2020 o que deveria ter aprendido há muiitos anos atrás. O clássico bancon e ovos não faz mal. O problema é o que fazemos com 99% do resto do dia. Estava com 93kg antes de seguir o Rodrigo, agora estou com 85kg, mudei completamente minha forma de ver a alimentação. SEmpre ouvi dizer que o "café da manhã é a refeição mais importante do dia" e que devemos comer de 3 em 3 horas. Hoje faço apenas 3 refeições por dia, faço jejum intermitente, tenho mais disposição e estou mais saudável.
Pura verdade. Estou há 45 dias com esse café da manhã . E lá se foram 10kg.Estou obviamente mais leve e muito mais saudável , e com mais disposição .
+ACVJ10 2 fatias de bacon
Me diz por favor, como devo está fazendo ,se é tudo frito ou cozidos!
Adorei💋💋💋
Verdade imagreci 14quilos em um mês e meio comendo dois ovos cozidos pela manhã com um golinho de café com adoçante e mudei almoço e janta também emagreci sem passar fome comendo saudável meu peso está bom mais quero perder mais traz quilos e depois vou manter meu peso não quero mais engordar os ovos é muito bom a saúde recomendo pra todos comam ovos kkk
Oh meu Deus, pq eu não soube disso antes?
Vc é sensacional! Tudo que vc fala tem embasamento científico. Sigo suas dicas a 5 dias e já perdi 1,5 kilos. Muito obrigada pelos poderosos esclarecimentos.
você realmente demonstra através de seus videos o segredos da saude e do emagrecimento sem a manipulação da insdustria farmaceutica. Já mudei e já emagreci tirando o glutem " o mau do século". Obrigada por divulgar nosso país precisa de pessoas igual você.
Rodrigo em 2020, nossa parece uma viagem no tempo , no futuro ! E ver o tanto que ele cresceu em experiência e isso vc nota já na voz.Parabéns Rodrigo que venha mts anos de sucesso p/ vc 😍😍
Comecei 2019 a assistir seus vídeos,e aprendi MT!
Esse ano eu consegui perder uns quilinhos antes do Natal kkk
Obg Rodrigo por toda ajuda que nos dá!
Olá Rodrigo, Te acompanho já faz uns 4 meses, você não imagina o quanto suas dicas tem me ajudado.. para você ter uma noção, já eliminei 10kg, e muitos dos meus hábitos alimentares se transformaram para sempre...Parabéns e que Deus te abençoe!!!!
Estou maravilhada com tudo que o Rodrigo nos proporciona. Minha vida e de minha família é outra agora,mas saudável e muito feliz. Perdi quase 8 quilos em 5 meses e reduzi todas as medidas e ainda pretendo eliminar mais uns 9. Obrigada Rodrigo por tudo.👏👏😘😘😘
Puxa, não sabia que esse canal maravilhoso já estava no ar há mais de 5 anos! Estou assistindo aos vídeos em ordem inversa e fiquei surpresa com a constatação. Obrigada, Rodrigo!!!!! Um grande abraço com gratidão.
To na saga de ver todos os vídeos do Rodrigo. Amando as dicas e já mudei muita coisa. Alimentação Forte já está fazendo muiiita diferença pra mim. Parabéns, Rodrigo!!Obrigada por desmistificar muita coisa e acabar com muita balela de dietas.
Nossa era tudo que eu precisava ouvir Rodrigo ...obrigado amigão vc foi simples e direto sem rodeios é isso que nos obesos queremos muitíssimo obrigada Deus te abençõe sempre ♡
Agradeço. Isso que eu gosto, vídeo rápido, direto ao assunto e objetivo. Vou fazer volto relatar.
Amando seu canal. E tô ansiosa p começar os resultados de minha mudança nos meus hábitos.
Rodrigo evoluiu muito na comunicação, esse vídeo de 9 anos atrás tem muita diferença dos vídeos mais recentes.
Adoro seus vídeos Rodrigo Polesso, são MT bem explicados. Obrigada por td . bjsss
Nossa!! Fiquei 2 semanas comendo dois ovos cozidos de manhã e todo mundo tava me perguntando qual era meu segredo, agora eu sei...vou voltar a comer ovo de manhã 😂. Valeu pela dica
Meu amigo bom dia estou assistindo este vídeo comendo ovos com bacon aprendi com vc à tempos atrás. Sou membro deste teu programa maravilhoso mas estou melhorando ainda Beijos neste teu coração tão bondoso
*Amando suas dicas!!*
amei escutar seus vídeo tou ja fazendo o jejum impermitente fiz também o pão de frango ficou muito bom obrigado pelas dicas
Rodrigo vc é maravilhoso! Parabéns, Parabéns , parabéns...é muita inteligência junto! Sou sua fã, sucesso sempre!!!
Verdade, quando faço isso fico inteiramente bem e desinchada 💓
Sensacional dica, como todas desse canal.
Top
👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
eu comecei a cinco dias e realmente nem sinto fome é incrível.
Estou chocada!!! Vc é o oposto do.meu nutri e me deixou mil dúvidas!!!
Rodrigo conheci o seu canal há duas semanas e logo dei início ao estilo de alimentação low carb. Foi a melhor atitude que tomei, já se foram -4,4 kg em duas semanas !!!! Estou muito feliz !!! Obrigada por abrir meus olhos e minha mente. bjsss
Midiã me passa sua dieta que faz todos os dias para ter obtido esse sucesso. Agradeço.
Rodrigo. estou acabando a 2 semana estou me sentino muito bem obrigado por me incentivar!
ola bom dia poderia me dar algumas dicas do que esta fazendo para perder tanto?
Midiã Alves
nossa ..oi 😂 haaa o que vc comeu
olá !!! Nessa época aí eu fiquei muito empolgada com os meus resultados, cortei refrigerantes, reduzi bebidas alcoolicas, tirei os industrializados, pão, trigo, passei a comer comida de verdade. Os vídeos são bem diretos e existem uma serie deles onde você encontra os alimentos permitidos.
Gostei... As pessoas sempre dizem o que não comer no desjejum, ... Mas dizer exatamente o que comer, torna tudo tão mais simples....
Rodrigo, seus vídeos tem sido um divisor de águas em minha dieta!!!
Vc é o cara!
Boa tarde Rodrigo Polesso. ...Adoro suas dicas muito obrigada bjo
adorei esse canal , ele nois ajuntar muito , estou tentando fazer o jejum e tudo mais ,
admiro demais Rodrigo polesso,
Quando criança munha mãe nos dava omelete pela manhã, com café misturado com manteiga e era magra. Boa dica, obrigada!
Vou fazer com certeza.
Já faço isso há meses. É verdade. Como ovos, bacon, queijo e às vezes uma xícara de leite e meio pão francês.
Dá uma energia danada e faz muito bem pra saúde, além de diminuir a fome.
Depois que conheci o estilo de vida low carb, perdi 8kg e minha saúde e disposição melhoraram de forma extraordinária.
Rodrigo Polesso, sempre te acompanho, inclusive no podcast. Obrigado, parabéns e continue nos agraciando com sua sabedoria! Abraços!
amei simples, saboroso e inteligente.
Amo essa combinação!!! Só tenho receio sobre os nitratos do bacon! Mas claro que amooo
Ajudou muito! Adoro frito de manhã
Amei!!! Tudo q eu mais gosto, ovos mexidos com bacon, simples e barato!
Melhor canal ❤ Parabéns, desde do início muito bom👏👏
Vou testar e já me inscrevi. Obrigada!
Rodrigo você a maravilhos! Nem imagina o quanto você esta me ajudando a vencer O sobre peso, sedentarismo e vida sem saúde. Entrei no código emagecer de vez . Tou no 5°dia do desafio e ainda nem acredito no que já estou vendo. Ameiiii seus vídeos motivacionais no forum da tribo forte, tou vendo e aprendendo tudo aos poucos com vc.
TE DESEJO TUDO DE MELHOR NESSA VIDA.
UM ABRAÇO BEM APERTADO DE UMA AMIGA. Daiana Araújo
ola Rodrigo, falo a partir de Angola, e estou amando o teu canal obrigada pelas dicas.
MUITO OBRIGADA
muito legal Rodrigo, parabéns e obrigado pela dica do cafe matinal !!
Amei! Vou passar a frente!
Simples assim! Bj 😘😘
Hola, me están ayudando mucho tus vídeos en mi lucha contra la báscula....gracias por postar cosas tan interesantes
amo ovos com bacon!!! mais não como pela manhã, pois sou adepta do jejum intermitente. Só almoço e janto todos os dias. amo seus vídeos!!! tem me ajudado muito!!!
Melhor coisa PR mim foi conhecer os seus vidios
Olá colega vou começar hoje em 2019👏👏👏👏👏
adorei vou começar a praticar suas dicas vc é 10.
Gostei ja estou a 10 dias fazendo e me sinto bem isso após 22 anos sem gordura na alimentação....e varios sintomas de depressão e desanimo...!!
Há duas semanas faço a última refeição às 20:00h e as 08:00h do dia seguinte como 2 ovos mexidos com oregáno e almoço as 13:00h.
Estou me sentindo muito bem
Excelentes dicas! Parabéns
Informação boa é sempre atual . Agosto/2020
Sempre ajuda!!! Adoro te ouvir!!!
Olá Rodrigo! Ingressei no CEDV , já passei pela fase I .... Se foram 6 kg. Muito feliz... Obg! ;)
Que dica legal! Adorei e estou seguindo.
Estou usando suas dicas e já comecei a emagrecer.
💎vou práticar!!! Obrigado!!!!
Oi Rodrigo!! Conheci a low carb através de uma amiga, eu estava com 92kg, em um mês, perdi 10kg, estou agora com 78kg, ainda não estou no peso desejado, esta sendo uma maravilha a low carb p mim, pois eu vivia com fome, procuro comer sempre os alimentos permitidos, amo bacon com ovos, mais não como sempre,procuro alternar o que coloco na minha omelete, assim vou balanceando a minha alimentação,tem dado mt certo, estou mt feliz e sempre acompanho as suas dicas de alimentação, abraços.
Legal, além de um super fotógrafo, um super nutricionista
Parabéns!!! Vc é uma pessoa excepcional compartilhando seu conhecimento e tantas dicas !! Obrigada !!
Amanha mesmooooo ja vou comprar o bacon e é agora! Obrigada valeu vou experimentar sim!
Cara, você é sensacional. Muito obrigado.😀👍
gostei da dica obrigada!!!!
Será. Vou tentar
amei a dica! obrigada
Gratidão Rodrigo ❤
Oi Querido adoro seus vídeos obrigado por esclarecer nossas dúvidas.
Maria Helena da Silva
Isso é pura vdd sinto isso na pratica ... começou bem comeu ovos mechido e com bacon melhor ainda , pronto fome só la para final do dia conseguimos controlar açucar ou melhor não sentimos nem falta Obrigada pela dicas assim podemos ver que estamos no caminho certo 👏😘 vc é top ❤
amei a dica.
Bacana Wilmar. Parece estar funcionando pra ti e é bastante nutritivo!
É realmente uma dica muito eficaz! Tenho muito disposição depois que modifiquei meu café da manhã. Café com óleo de côco, incluí aos ovos mexidos uma fatia de pão de amêndoas low carb, pois isso me ajuda a não enjoar dos ovos. Ainda como uma taça pequena de iogurte natural caseiro com uma colher de chia. Perfeito pra mim!
Excelente ! Parabéns ! " OVO " é muito bom !... Grata !
Ótimas dicas! Tbem como ovos com bacon. Eu e meu esposo. Muito bom, melhor que pão...
Massa top lindo Rodrigo
Ótima dica, parabéns
É bom considerar que tem que ser bacon de qualidade , há opções no supermercado com uso de muitos conservantes e até açúcar , então tem que está de olho na lista de ingrediente , o melhor são aqueles coloniais e sem embalagens . Estou certa ?
Verdade ha menos de um mês ja emagreci 5 kg simplesmente sensacional
Amei !
Obrigada pela fica vou por em pratica.
nossa, vc e tao gorda que nao cabe nem na foto.
é estou precisando mesmo emagrecer, to pesando 95 quilos e tenho uma altura de 1,58 to bem acima do peso mesmo.
Bianca Arantes Ela ja respondeu sua anta. Ela mesma disse que ta muito gorda. Entrou na conversa dos outros acabou se lascando. Deve ser maior fofoqueira voce.
Legal, gostei!
Maravilha ! Amo ovo e bacon 🤗👏👏😘🤗
Faço a dieta ketogenic e super funciona, e esse tipo de café da manhã pura proteína me faz muito bem e emagrece sim. O que mais gosto é o bem estar que eu sinto.
Valeu por compartilhar essa dica assim muitas pessoas podem se beneficiar.
Cara vc ta de parabéns te esculto através dos podcasts
Adoro seus vídeos
Amei,amo ovos e tenho galinhas caipiras
Bom dia!! Adorei a dica de comer os ovos INTEIROS!!
amei
adoro ovos
dica fenomenal
amei!
Rodrigo, parabéns, to sempre acompanhando seus vídeos,
Bom, veja minha refeição matinal:
2 ovos cozidos
+ 1 Colher de Azeite de Oliva, 0,5% de Acidez
+ 2 Colheres de Quinoa em Flocos ( substituindo a farinha branca)
+ 1 Xícara de café
+ ½ Cenoura Ralada no Azeite,
• Café da manhã entre 6:40 e 7:00 AM, fico bem disposto, sem pico de sono, muito legal até as 11:00, 12:00 onde me da um pouquinho de fome ( mais já ta na hora do rango, ai só alegria no almoço,
Legal essa ai ?
O homem LINDO 😍😍😍😍
E inteligente 👏👏👏👏👏
amei
A meio vou experimentar 😍😍😍
Dica show. Sem saber, meu marido sempre manteve o corpinho slin fazendo exatamente isso.
Amei, essa dica, ovos com bacon é uma delicia 👏👏👏👏👏
Vou experimentar
Verdade eu faço isso
Quem já chega dando like pq sabe que vem boas dicas 😍
Adoro seus videos,nossa vai ser difícil adotar este hábito mas vou tentar.