OCD takaiskun jälkeinen suppea "mukavuusalue".
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- Avaan asioita omasta isosta "takaiskusta" ja miten olen pikkuhiljaa löytänyt keinoja olla tuomitsematta itseäni sekä ajatuksia joita mieleni tuottaa (koska ruminoin niitä) tällä hetkellä.
Kiitos Joonas videoista ,sinun kautta olen oppinut ymmärtämään itseäni enemmän ...
Ihana kuulla ❣️❣️❣️ yt, Jonas
Kiitos Jonas videosta, itselläni on just tätä samaa, pärjäämisen pelko on välillä voimakkaasti läsnä,ruminaatio kierteen kun saisi useammin pysähtymään niin olisi helpompaa.mutta kiitos älyttömästi taas☺️
Jep! Samaistun sun sanoihin! Voimia Katja 🙏♥️♥️ /Jonas
Kiitos tästä videosta ☺️
Kiitos Eveliina kun katsoit ☺️ Ja paljon tsemppiä sinne! yt, Jonas
En tiedä mitkä asiat on vaikuttaneet siihen että pakkoajatuksia on paljon vähemmän kuin ennen. Lääkitys ollut kohta 3 vuotta. Elänkö kenties jotain sellaista aikaa mistä kannattaa pitää kiinni? Elämäntavat ovat muuttuneet positiivisempaan suuntaan ainakin.
Mielen kunto ja olotilat ovat niinkuin kehonkin 🙏 Ja hienoa että olet päässyt tohon vaiheeseen! Sen olen ite oppinut että "kiinni pitäminen" on enemmänkin sitä että pitää itsestään huolta + uskaltaa avautua elämälle.
Välillä näitä mahalaskuja saattaa tulla mutta niistäkin voi oppia 🤗🤗