Puhetta jaksamisesta

Milloin viimeksi istahdit alas ja pohdit omaa jaksamistasi?
Tällä videolla valmentaja Matias Koistinen ja Juha Larm puhuvat jaksamisesta nuotion äärellä. Mikä vaikuttaa jaksamiseemme arjessa? Millainen rooli levolla tai elämäntavoillamme on arjessa jaksamiseen? Mikä tuo lisää energiaa arkeen, mikä taas vähentää sitä? Muun muassa näistä asioista tullaan keskustelemaan.
Tervetuloa mukaan kuuntelemaan!