127 days completed, achieved a significant amount of energy, confidence increased, elimination of p*rn and masturbation, laziness eliminated, body language improved. Thank you Brahmacharya life for changing my life to new version. Guys don't give up
Bhai apke har video ki script jordar or sikh dene wali hai mene manthan hub jese bade youtuber ko subscribe nahi kiya lekin apko subscribe karke Hu kyuki apke videos se mujhe wo shanti mili hai jo oro ke video se nahi mili ❤
kya brahmacharya 32 saal k bbad kitne din tak karu to ho poorn tarah se theek ho jaunga ......me sochta to hu 1 saal ki lekin ho 3-4 din hi pata h...abhi tak maimum 6, 9 10 18 days gya hu.....subah uthate huye ya raat me hath chala hi jata h.....aur me 20 saal se matlab 12 -32 tak roz ek baar kiya hai kya main wapas se poora recover ho sakt hu.....kaise karu kuch innovative upay bataye bahut pareshaan hu samjh nahi aa rha hai lat kaise tyagu, porn movies ki habbit nahi h mujhe
जवाब: भाई, सबसे पहले तो यह समझ लीजिए कि ब्रह्मचर्य पालन का सफर मुश्किल हो सकता है, लेकिन नामुमकिन नहीं। अगर आपने 20 साल की आदत बनाई है, तो उसे पूरी तरह से ठीक करने में समय लगेगा, लेकिन धैर्य और सही तरीकों से आप पूरा ठीक हो सकते हैं। 1. अपनी सोच बदलें 🧠 सोचिए कि यह आपकी नई शुरुआत है। खुद से रोज वादा करें कि आप अपने शरीर और आत्मा का सम्मान करेंगे। जैसे ही मन में गलत ख्याल आए, तुरंत ध्यान दूसरी ओर मोड़ें। 2. छोटे-छोटे लक्ष्य तय करें 🎯 शुरुआत में एक साल का सोचने की बजाय 7 दिन, 21 दिन, फिर 40 दिन का लक्ष्य रखें। हर बार जब आप एक चरण पूरा करें, खुद को शाबाशी दें। 3. सुबह-शाम की आदतें सुधारें 🌄 सुबह उठते ही ध्यान और योग करें। रात में सोने से पहले ठंडे पानी से नहाएं। बिस्तर पर देर तक अकेले न लेटें, तुरंत सोने की कोशिश करें। 4. सही डाइट लें 🥗 हरी सब्जियां, सूखे मेवे (जैसे बादाम, अखरोट) और फलों को अपनी डाइट में शामिल करें। तैलीय और मसालेदार चीजें कम खाएं, ये उत्तेजना बढ़ाती हैं। 5. अपनी ऊर्जा का सही इस्तेमाल करें 🏃♂️ रोज एक्सरसाइज या दौड़ लगाएं। दिनभर खुद को किसी रचनात्मक काम में व्यस्त रखें। 6. प्रेरणा लें 📖 महान व्यक्तियों की कहानियां पढ़ें, ब्रह्मचर्य के फायदों को बार-बार खुद को याद दिलाएं। 7. रात और सुबह की समस्या के लिए उपाय 🌙☀️ सोने से पहले अष्टांग योग का अभ्यास करें। कमरे में अकेले न रहें, या अगर अकेले हैं, तो मन में सकारात्मक विचार लेकर सोएं। भाई, "20 साल की आदत को बदलने में समय लग सकता है, लेकिन अगर आपने 18 दिन, 10 दिन जैसे छोटे-छोटे पड़ाव हासिल किए हैं, तो आप निश्चित ही बड़े लक्ष्य तक पहुंच सकते हैं।" याद रखें: अतीत पर मत सोचें, आज से शुरुआत करें। पल-पल की मेहनत और आत्मविश्वास ही आपको सफलता देगा। "जहां चाह, वहां राह।" 💪🔥 आपके लिए हमारी शुभकामनाएं! अगर यह जवाब अच्छा लगा तो लाइक करें और किसी और की मदद के लिए इसे शेयर करें। 🙏
Radhe radhe radhe radhe radhe radhe radhe radhe radhe radhe radhe radhe ❤️🙏
127 days completed, achieved a significant amount of energy, confidence increased, elimination of p*rn and masturbation, laziness eliminated, body language improved. Thank you Brahmacharya life for changing my life to new version.
Guys don't give up
Brahmcharya hi jivan hai bhaiyo chahe jo ho jaye Brahmcharaya palan karo jay Brahmcharya
Thank u sar 😁☺️ I👍
Bhai apke har video ki script jordar or sikh dene wali hai mene manthan hub jese bade youtuber ko subscribe nahi kiya lekin apko subscribe karke Hu kyuki apke videos se mujhe wo shanti mili hai jo oro ke video se nahi mili ❤
Thank you so much 👍😊
Bramcharyaa he jevaan hai I love myself I love bramchryaa
Sehi baat hai 🙏💯
जय हिन्द ❤❤❤❤
🙏
Nice
Jay brahmcharya
❤❤❤❤❤❤❤❤😅😢😂
kya brahmacharya 32 saal k bbad kitne din tak karu to ho poorn tarah se theek ho jaunga ......me sochta to hu 1 saal ki lekin ho 3-4 din hi pata h...abhi tak maimum 6, 9 10 18 days gya hu.....subah uthate huye ya raat me hath chala hi jata h.....aur me 20 saal se matlab 12 -32 tak roz ek baar kiya hai kya main wapas se poora recover ho sakt hu.....kaise karu kuch innovative upay bataye bahut pareshaan hu samjh nahi aa rha hai lat kaise tyagu, porn movies ki habbit nahi h mujhe
जवाब:
भाई, सबसे पहले तो यह समझ लीजिए कि ब्रह्मचर्य पालन का सफर मुश्किल हो सकता है, लेकिन नामुमकिन नहीं। अगर आपने 20 साल की आदत बनाई है, तो उसे पूरी तरह से ठीक करने में समय लगेगा, लेकिन धैर्य और सही तरीकों से आप पूरा ठीक हो सकते हैं।
1. अपनी सोच बदलें 🧠
सोचिए कि यह आपकी नई शुरुआत है। खुद से रोज वादा करें कि आप अपने शरीर और आत्मा का सम्मान करेंगे। जैसे ही मन में गलत ख्याल आए, तुरंत ध्यान दूसरी ओर मोड़ें।
2. छोटे-छोटे लक्ष्य तय करें 🎯
शुरुआत में एक साल का सोचने की बजाय 7 दिन, 21 दिन, फिर 40 दिन का लक्ष्य रखें। हर बार जब आप एक चरण पूरा करें, खुद को शाबाशी दें।
3. सुबह-शाम की आदतें सुधारें 🌄
सुबह उठते ही ध्यान और योग करें।
रात में सोने से पहले ठंडे पानी से नहाएं।
बिस्तर पर देर तक अकेले न लेटें, तुरंत सोने की कोशिश करें।
4. सही डाइट लें 🥗
हरी सब्जियां, सूखे मेवे (जैसे बादाम, अखरोट) और फलों को अपनी डाइट में शामिल करें।
तैलीय और मसालेदार चीजें कम खाएं, ये उत्तेजना बढ़ाती हैं।
5. अपनी ऊर्जा का सही इस्तेमाल करें 🏃♂️
रोज एक्सरसाइज या दौड़ लगाएं।
दिनभर खुद को किसी रचनात्मक काम में व्यस्त रखें।
6. प्रेरणा लें 📖
महान व्यक्तियों की कहानियां पढ़ें, ब्रह्मचर्य के फायदों को बार-बार खुद को याद दिलाएं।
7. रात और सुबह की समस्या के लिए उपाय 🌙☀️
सोने से पहले अष्टांग योग का अभ्यास करें।
कमरे में अकेले न रहें, या अगर अकेले हैं, तो मन में सकारात्मक विचार लेकर सोएं।
भाई, "20 साल की आदत को बदलने में समय लग सकता है, लेकिन अगर आपने 18 दिन, 10 दिन जैसे छोटे-छोटे पड़ाव हासिल किए हैं, तो आप निश्चित ही बड़े लक्ष्य तक पहुंच सकते हैं।"
याद रखें:
अतीत पर मत सोचें, आज से शुरुआत करें।
पल-पल की मेहनत और आत्मविश्वास ही आपको सफलता देगा।
"जहां चाह, वहां राह।" 💪🔥
आपके लिए हमारी शुभकामनाएं! अगर यह जवाब अच्छा लगा तो लाइक करें और किसी और की मदद के लिए इसे शेयर करें। 🙏