Cervicalgia o dolor de cuello - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos

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  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 217

  • @suca77
    @suca77 5 лет назад +25

    Este canal es lejos de lo mejor que tiene RUclips.

  • @adelabrouchy
    @adelabrouchy 5 лет назад +6

    Me dolía mucho el cuello y veía borroso. Hice los ejercicios y se me alivió todo. Buenísimos, muchas gracias.

  • @mariabetaniaharo
    @mariabetaniaharo Год назад

    ¡Gracias! Llevo tiempo con cervicalgia y mareos, voy bien, voy a la fisio y hago los estiramientos que me recomienda, pero hoy es sábado, estaba particularmente mareada, he buscado un vídeo para estirar, he encontrado el vuestro, he hecho todo (menos lo del palo), y genial, se me ha ido todo el dolor y el mareo. Qué menos que agradeceroslo con un pequeño donativo. Lo dicho, mucha gracias 🙏

  • @andreagallego6146
    @andreagallego6146 5 лет назад +11

    Llevo mucho tiempo con este dolor y me realice el automasaje y de una note el cambio.
    Muchas gracias 🙏💜

  • @jer.jacome9117
    @jer.jacome9117 9 лет назад +20

    Gracias muchas gracias yo sufro de la espalda tengo berteba desbiada 4.y 5 y tenia mucho dolor de espalda baja y piernas estaba en terapia pero al encontrar estos videos me ayudado mucho mas ase 4 meses tuve acidente de auto y se desbiaron vertebras del cuello tuve mucho dolor de braso .y cuello .y gracias a sus consejos y aser estos ejerciocios me an ayudado mucho mas que ala terapia que boy no podia mover mi braso y ya mi braso lo puedo mover casi 100.x 100.gracias.

  • @beatrizcastrozapata9162
    @beatrizcastrozapata9162 4 года назад +2

    Buenas noches ,mis eternos agradecimientos ,hace años sufro de dolor en los hombros por artrosis y seguí tus recomendaciones y adiós dolores .Desde enero tenía una tendinitis de Quervain y estaba medicandome inmivilizada pero con tus consejos adiós tendinitis ,con lo de la cuarentena se hace más difícil salir al médico, gracias

  • @normaleticiaorozcojuarez2418
    @normaleticiaorozcojuarez2418 2 года назад +1

    Los practiqué hoy y me siento mejor...Continuare

  • @rociocardenas9962
    @rociocardenas9962 11 месяцев назад

    Muchas gracias por los ejercicios. Me aliviaron mucho los mareos, los oídos taponados y el dolor. También he realizado ejercicios de meditación. Saludos desde Perú.

  • @carju3082
    @carju3082 4 года назад +2

    Gracias Dr. Ud. Si hace un verdadero tratamiento, enseñando al paciente a que haga su automasajes y aliviarlo saludos desde Lima Perú.

  • @normaleticiaorozcojuarez2418
    @normaleticiaorozcojuarez2418 2 года назад +1

    Dios le bendiga. Saludos desde Guatemala. América Central. Excelente video...

  • @rodrigov.o.7288
    @rodrigov.o.7288 3 года назад +3

    Mil gracias por este contenido, 3 días con ese fuerte dolor y con el primer ejercicio alivio un 80%.

  • @teresagarcia4941
    @teresagarcia4941 3 года назад

    Genial,SOS muy profesional,hace varios días q estoy con mucho dolor,tengo hernia discal,estos movimientos, masajes me relajó un montón,muchas gracias👍

  • @gabrielmejia9188
    @gabrielmejia9188 4 года назад +1

    a mi se me sano solo al otro dia primeramente le doy las gracias a Dios y despues a usted :)

  • @nathalyhernandez9877
    @nathalyhernandez9877 3 года назад

    Los quiero mucho, porque tus videos son una maravilla, todos absolutamente todos, Dios les de mucha sabiduria.

  • @adrianamondragon5107
    @adrianamondragon5107 3 года назад

    Muchísimas gracias realmente me dijeran utilidad celoso agradecemos si enviamos muchas bendiciones Ojalá y sigan presentando más más de estos vídeos que son fantásticos y de suma utilidad de nuevo gracias enviamos Saludos desde México y les enviamos muchas bendiciones

  • @camiloduque4603
    @camiloduque4603 2 года назад

    Lo mejor aparte del conocimiento de fisio online es la música es super relajante 👌🏻 gracias por el conocimiento de todos sus videos🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️💙

  • @Lauarca24
    @Lauarca24 8 лет назад +5

    el mejor video que vi hasta ahora!! me viene barbaro para mi bruxismo. Muchas gracias!!

  • @dhidioya
    @dhidioya 7 лет назад +15

    Estuvo genial me alivio mucho, super los videos muy profesionales y agradables de ver, gracias por el aporte.

  • @ritaaguiar8782
    @ritaaguiar8782 2 года назад

    Son simplemente, fenomenales🙏👏👏👏
    Saludos desde Gran Canaria😘😘🌹

  • @katiasandoval36
    @katiasandoval36 3 года назад +1

    Me calmo el dolor, muchas gracias no te inmaginas cuanto bien haces y ayudas .

  • @peterp.9555
    @peterp.9555 4 года назад +5

    Perfecto para distensionar los dolores del cuello, dejando un poco más relajado...muy bien

  • @milyideascreativas7908
    @milyideascreativas7908 5 лет назад +1

    Qué maravilla! Yo sufro cervicalgia crónica. Los practiqué un rato y sentí alivio

  • @sandraj7492
    @sandraj7492 7 лет назад +3

    mil gracias! !!! la explicación tanto e los padecimientos como de los ejercicios es tan genial !!!!

  • @berthaaliciakvale3493
    @berthaaliciakvale3493 7 лет назад +2

    Muchas gracias por este video me sirve much para darme automasaje ya que tengo problema de la cervical y fibromalgia. Saludos

  • @marycastillo2493
    @marycastillo2493 3 года назад +1

    Me encantan los ejercicios, los voy a practicar para mi problema de Cervicalgia

  • @gabrielnoguera4597
    @gabrielnoguera4597 5 лет назад

    Muy bueno y bien explicado. Para ayudar a otros o a uno mismo a estar mejor. Hacer ejercicio hace que se te vayan las contracturas por estrés!!! Arriba gente!!! Muchas gracias

  • @ludymarpereira6117
    @ludymarpereira6117 4 года назад

    Dr le admiro mucho,le doy mil gracias x compartir sus conocimientos,siempre q tengo algo q aprender o saber mas lo busco por este medio,se quiere mucho dsd mi Venezuela

  • @patriciaperez2063
    @patriciaperez2063 5 лет назад +2

    Muchas gracias de pronto me hizo despertar este dolor intenso 😥 y gracias a su consejo me alivió, en serio muchas gracias

  • @unedvasquez3533
    @unedvasquez3533 7 лет назад +1

    Muchas gracias por hacer este video, me ha brindado una excelente guia para practicar un automasaje justamente en la parte izquierda del cuello, cervicalgia seguramente, despues de este masaje el dolor ha desaparacido. Parece magia. Gracias por su magnifico aporte. Saludos desde Ecuador.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  7 лет назад +2

      Me alegro de que te haya gustado mi vídeo y te agradezco que muestres tu valoración.
      Si no lo has hacho aun, te agradecería tambien un "me gusta" en el vídeo.
      Un saludo.

  • @jaimeabad3292
    @jaimeabad3292 2 года назад

    Exelente opciones para automedicarse y aprender cosas nuevas

  • @esaimymariurodriguezrodrig8957
    @esaimymariurodriguezrodrig8957 4 года назад +3

    Gracias

  • @anniaespeleta4592
    @anniaespeleta4592 3 года назад

    Formidable los masajes me han quitado el dolor de cuello, gracias!!

  • @aliciamarulandabonilla9073
    @aliciamarulandabonilla9073 2 года назад

    Dr. le debo tanto que uno de mis mejores deseos , a parte de conocerlo, sería poderle servir en algo que usted necesite algún día. Cordialmente, Galería AMEB. Un gran saludo para todos los de este maravilloso canal.

  • @gracielavictoriamontaner4281
    @gracielavictoriamontaner4281 3 года назад +1

    Dios los bendiga ! Me hicieron un inmenso bien

  • @jumanim4961
    @jumanim4961 5 лет назад +1

    Gracias!!! Excelente video. Los automasajes muy buenos y los estiramientos son los que me realiza la kinesióloga. Saludos desde Argentina 👍😃👏👏👏👏

  • @aletarquini6484
    @aletarquini6484 4 года назад

    Sos un genio veo ciempre tus videos me an adudado mucho con mis soores en el deporte muchas gracias por todo

  • @luzyeanetteordonez6878
    @luzyeanetteordonez6878 4 года назад

    Gracias. Dios lo bendiga,
    estos masajes me has servido mucho.

  • @devoramarchan3043
    @devoramarchan3043 3 года назад

    Excelente. Lo estoy haciendo y me ayuda mucho. Pase ejercicios para el dolor en la parte dorsal.

  • @victoriamole1824
    @victoriamole1824 6 лет назад

    sufro mucho de cervicalgia y he aplicado estos autosmasajes y no puedo creer el alivio que da !!! GRACIAS!!!

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  6 лет назад

      Gracias a ti por tu valoración. Se agradecería un "me gusta"
      Saludos.

  • @evafonseca5425
    @evafonseca5425 3 года назад +2

    Tengo Cervicalcia y Dolores de cabeza tipo pulsátil.
    Estos masajes me harán bien??

  • @mirthagonzalez1458
    @mirthagonzalez1458 3 года назад

    gracias muy bnos los ejercicios bendicones.

  • @Mary007Chuy
    @Mary007Chuy 5 лет назад

    Gracias por existir, gracias por hacer estos vídeos, también veo los anuncios para colaborar en algo, ya que puedo pagarles por la ayuda de estos ejercicios.

  • @esaucaromeza2573
    @esaucaromeza2573 2 года назад

    Gracias tengo mucho dolor en la cervical y el cuello duro. Estoy empezando con los masajes, le comento mis resultados que devv no rnvaliviarme

  • @temerousal2805
    @temerousal2805 5 лет назад +1

    Sos el mejor!! Me ahorraste muchos Diclofenac

  • @mabellomonaco4767
    @mabellomonaco4767 3 года назад

    El mejor canal de youtobe

  • @normagarcia2617
    @normagarcia2617 5 лет назад +4

    Muchas de verdad muchas gracias, ustedes me han ayudado demasiado, en especial este ejercicio, traía un fuerte dolor acompañado de mareos, un gran saludo desde México.

    • @anabelcaro8483
      @anabelcaro8483 2 года назад

      Pregunta si se pueden hacer estos ejercicios con descapacidad cervical progresiva

    • @normagarcia2617
      @normagarcia2617 2 года назад

      @@anabelcaro8483 discapacidad?
      No será rectificación cervical?
      O será hernia cervical, es muy común después de un trauma, ya te hicieron estudios?

  • @unshowdiferente
    @unshowdiferente 2 года назад

    Muy bu enos ejercicios gracias saludos desde Argentina

  • @PrincesaGuerrera
    @PrincesaGuerrera 2 года назад

    Sois los mejores 💯👌🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @guadalupecuahutenco1868
    @guadalupecuahutenco1868 3 года назад

    Estupendo masaje mil gracias

  • @carlosenriquevillalobos3978
    @carlosenriquevillalobos3978 3 года назад

    Excelente video, muy recomendable

  • @alfredohernandezmata9337
    @alfredohernandezmata9337 7 лет назад +1

    Muchas gracias por esos ejercicios realmente me sirvieron muchísimo excelente canal y su aportación magnifica los felicito u un abrazo fraternal

  • @monicamur6916
    @monicamur6916 7 лет назад +2

    Excelente !!! muchas gracias por sus indicaciones tan claras!!!

  • @mariaruda6522
    @mariaruda6522 2 года назад

    Muy buenos resultados gracias

  • @adavilal
    @adavilal 6 лет назад

    Excelentes ejercicios me ayudaron muchisimo con un dolor que tenia semana que no se me quitaba, muchas gracias!

  • @lexy8341
    @lexy8341 4 года назад

    Siempre me sone el cuello como podía para que me alivie pero duraba muy poco el alivio... Acabo de hacer éste ejercicio y me alivio mucho, todo el día estuvo matándome el dolor y ahora me siento en calma, me adormeció, me siento mucho mejor

  • @americaximenaperezsigueza1914
    @americaximenaperezsigueza1914 7 лет назад +1

    buenísimos y esos videos y he puesto muchos en practica y me ha ayudado mucho gracias

  • @abrahampanduropanduro2700
    @abrahampanduropanduro2700 4 года назад

    Muy bueno por favor agradeceré que nos proporcione videos clases maestras de respiración para apertura de diagramas respiratorio de los pulmones por problemas de coronavirus gracias maestro

  • @MercedesAAbreu
    @MercedesAAbreu 2 года назад

    Excelente, muchas gracias 😊

  • @19sietenueve
    @19sietenueve 2 года назад

    Qué ricos masajes, gracias.

  • @life_wife_mon_style1855
    @life_wife_mon_style1855 4 года назад

    Dios que bien masaje manual . Mil gracias por las técnicas. 🔝

  • @gabrielaluprado9510
    @gabrielaluprado9510 5 месяцев назад

    Gracias , excelentes explicaciones!

  • @catherineaestheticsmedical3751
    @catherineaestheticsmedical3751 6 лет назад

    Gracias por compartir vuestros conocimientos. Dios les siga bendiciendo.

  • @nicolebujgarcia1191
    @nicolebujgarcia1191 2 года назад

    Son una bendición

  • @leidymarcelamancillarangel8185
    @leidymarcelamancillarangel8185 8 лет назад +4

    hola desde Colombia, un gran saludo, muchas gracias por fin supe el nombre y las causas de mis dolores en cabeza,mareos, dolor de
    brazo, mandíbula incluso la pierna derecha de hecho mi pregunta es la siguiente: la cervicalgia se produce también en el lado derecho? en los vídeos que e visto mencionan siempre el lado y izquierdo. muchas gracias!

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  8 лет назад

      también en la derecha.... búscalo en www.fisioterapia-online.com

    • @rosafernandez7169
      @rosafernandez7169 6 лет назад

      leidy marcela mancilla rangel ya somos 2 yo también lo supe el nombre.

    • @JuanCruz-fg4it
      @JuanCruz-fg4it 5 лет назад

      Yo tengo esos problemas de salud mas en el lado derecho de la nuca u en medio de la espalda

    • @MariaReyes-mq2lt
      @MariaReyes-mq2lt 3 года назад

      Hola en estos momentos m encuetro con el mismo problema usted q a echo para mejorar su salud

    • @MariaReyes-mq2lt
      @MariaReyes-mq2lt 3 года назад

      Alguien save como mejorar todo esto o ya o se kita

  • @nancychia267
    @nancychia267 4 года назад

    Gracias totales, todos tus videos me han ayudado mucho!!

  • @gloriavelazquezmorales8868
    @gloriavelazquezmorales8868 3 года назад

    Por favor ejercicios para el Nervio Trigémino. Gracias.

  • @inmaortizmontiel
    @inmaortizmontiel 4 года назад +2

    Hola. Muchas gracias por el video, eso lo primero :)
    Tenia una duda. Es posible que el dolor de mandibula, cuello, y cabeza que tengo desde hace dos años esté relacionado con la barra retenedora metalica que me colocaron en las dos arcadas al terminar el tratamiento de ortodoncia?
    Gracias

  • @leticiadelgado5882
    @leticiadelgado5882 8 лет назад +1

    Hola muy bueno gracias

  • @vivianagonzalezcatriel
    @vivianagonzalezcatriel 4 года назад

    Maravilloso se me pasó el dolor !!!!. Gracias

  • @ninidamm8601
    @ninidamm8601 3 года назад

    Un video muy interesante.Puede decirme el diagnostico de espalda rigida.Yo vivo en el puerto santamaría, en cadiz ,algún fisio que ustedes pueden recomendar?Ayudeme

  • @silviacristinarodriguezlop4207
    @silviacristinarodriguezlop4207 5 лет назад

    excelente muy profesionales , les agradezco, me han ayudado

  • @hugoojeda912
    @hugoojeda912 7 лет назад

    Muchas gracias Licenciado por su scio,resulta sumamente útil.

  • @kenderquero694
    @kenderquero694 2 года назад

    Saludos, desde hace 2 semanas tengo un fuerte dolor en l espalda lado izuierdo como una punta pero fuerte y me duele el brazo izquierdo incluso se me duermen la punta de los dedos de la manos, que me recomiendan? Gracias.

  • @karenkaren296
    @karenkaren296 5 лет назад

    Gracias lo pondré en práctica k sufro mucho y abc no puedo ir a terapia x mucho dolor no puedo manejar y no boy a mi cita

  • @bienvenidosanchezsanchez5877
    @bienvenidosanchezsanchez5877 3 года назад

    Me encanta este video

  • @blancabernal490
    @blancabernal490 8 лет назад

    muchas gracias me sirvio todos los estiramientos un abrazo Dios lo bendiga

  • @conchisdelgado5428
    @conchisdelgado5428 9 лет назад +1

    Siempre traigo las anginas inflamadas, la colitís a todo lo que da, un accidente en carro me dejó un dolor crónico de cuello, tengo escoliosis y hernia de disco, hace 3 años me caí y a partir de ahí me duele la pierna derecha pensé que era la rodilla y dice el doctor que me haga una resonancia magnéctica, pero no se si hacerla completa o solo la parte baja que es la que me duele más, pués ya casi no puedo caminar ni estar de pie, será necesaria la operación? me pregunto si quedaré bien? donde encuentro un quiropráctico de confianza para ver si puedo evitar la operación, vivo en Colima, México, Gracias por su respuesta.

  • @paularodriguezpardo1836
    @paularodriguezpardo1836 2 года назад

    Gracias, saludos

  • @valery9056
    @valery9056 2 года назад +1

    Estoy sufriendo de esto casi no puedo mover el cuello y mi brazo derecho, espero mejorar gracias doctor 💜

    • @maiaschnider9731
      @maiaschnider9731 2 года назад

      A mi también mi brazo me duele y mis manos también y se me hinchan

  • @goliatta
    @goliatta 5 лет назад

    Gracias .... totales.

  • @lucyoropeza8211
    @lucyoropeza8211 4 года назад

    Muchas gracias, me ayudo muchísimo

  • @gustavoandrade7218
    @gustavoandrade7218 4 года назад +1

    Sou do Brasil, sou seu fã, vc me ajudou muito. Deus te abençoe.

  • @rolandochavez9457
    @rolandochavez9457 4 года назад

    Me gustó mucho el video

  • @brendazavala1986
    @brendazavala1986 4 года назад

    Lo ame me disminuyo la molestia de inmediato 👌🏻

  • @juanpereira8352
    @juanpereira8352 4 года назад

    Genial, se detuvo un poco el dolor

  • @ozkrlevario3341
    @ozkrlevario3341 4 года назад +1

    Es mágico

  • @aidaacuna9161
    @aidaacuna9161 8 лет назад

    buenas interesante el video. Mi pregunta es si este tipo de.masaje se puede hacer con un paciente de afasia con espasticidad en estos músculos. Lo otro es si puedes incluir ejercicios con terapia de calor en estos grupos musculares del cuello y la cara en pacientes con afasia y espasticidad.Muchas gracias.

  • @javiermerinopelaez8320
    @javiermerinopelaez8320 7 лет назад

    buenísimo. Me ha servido mucho. Gracias.

  • @leonardofigueredo2913
    @leonardofigueredo2913 5 лет назад

    Muy buenos los ejercicios, no me sacaron el dolor por completo, pero me han alivado, ¿se puede hacer a diario o tienen que ser cada 3 o 4 dias? como dice en algunos ejercicios.-

  • @martamachaca7174
    @martamachaca7174 7 лет назад

    gracias exelentes explicaciones ,trataré de hacerlo .

  • @flormariasolism953
    @flormariasolism953 3 года назад

    Ayuda ejercicios que me sirvan como rehabilitación de mi cuello cervical columna

  • @barbarasosa699
    @barbarasosa699 7 лет назад

    me encanta ver los vídeos muchas gracias doc

  • @zoamneal4629
    @zoamneal4629 4 года назад

    Che sos un crack, mil gracias!! Me ha servido mucho !

  • @MrJuanmasevillista18
    @MrJuanmasevillista18 8 лет назад +4

    eres un crack!
    me has ayudado mucho

  • @kerinrodriguez7455
    @kerinrodriguez7455 3 года назад

    Buenas tardes estoy presentando una compresión a nivel de la columna y a raíz de eso se me está subiendo la tensión quiero saber si tiene alguna relación

  • @mariandamico6777
    @mariandamico6777 4 года назад

    Excelente ! Muchas gracias !

  • @tetragramaton9442
    @tetragramaton9442 7 лет назад +1

    gran ayuda. GRACIAS

  • @jorgeulpianovasquezmorales7254
    @jorgeulpianovasquezmorales7254 6 лет назад

    excelente amigo...excelentes explicaciones !!!

  • @juanmartincanosiniestro2038
    @juanmartincanosiniestro2038 3 года назад

    espectacular

  • @carolinarengifogallo9252
    @carolinarengifogallo9252 4 года назад

    Gracias por compartir estos videos son la ayuda para el mundo y más en estos difíciles momentos que nos encontramos nos ayuda a mejorar nuestros Dolores musculares. Me gustaría saber si los puedo hacer? ya que tengo un dolor muscular en la parte izquierda del hombro y me tiene tensionada me ocasiona otro problema mayor.