Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Ты тренишь ноги?
Силовые растут ? В профицит кушаешь ?
Нет , Сейчас я худею . Чуть вес убавил , добавил больше подходов . Когда я набирал (зимой) вес силовых вырос хорошо.
@@Rostislav002 повторения не делай 15-20 Не рабочая схема Хотя бы неделю тренируйся тяжело на 5-6 повторов По другому фигня получится зуб даю
Рост какой
мне 42, 2 месяца колю 250 мл энантат тест каждый 6 день, вес как был 96, так и есть 96, мечтаю до 100, прчем тренируюсь через день интенсивно))
96кг. Это уже хороший вес . Какой рост ? Сколько теста на пике?
@@Rostislav002 180 рост
Деку подключи , и пойдет вес при условии что ты есть начнешь , а ты не ешь 98% гречка ,рис яйца , ешь как сума сошел и все пойдет и прогресс виден будет . А иначе смысл всего этого мероприятия
Ты тренишь ноги?
Силовые растут ?
В профицит кушаешь ?
Нет , Сейчас я худею . Чуть вес убавил , добавил больше подходов . Когда я набирал (зимой) вес силовых вырос хорошо.
@@Rostislav002 повторения не делай 15-20
Не рабочая схема
Хотя бы неделю тренируйся тяжело на 5-6 повторов
По другому фигня получится зуб даю
Рост какой
мне 42, 2 месяца колю 250 мл энантат тест каждый 6 день, вес как был 96, так и есть 96, мечтаю до 100, прчем тренируюсь через день интенсивно))
96кг. Это уже хороший вес . Какой рост ? Сколько теста на пике?
@@Rostislav002 180 рост
Деку подключи , и пойдет вес при условии что ты есть начнешь , а ты не ешь 98% гречка ,рис яйца , ешь как сума сошел и все пойдет и прогресс виден будет . А иначе смысл всего этого мероприятия