Korean food table/Monday to Friday, daily routine of making a nutritious and simple breakfast menu
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- Опубликовано: 21 июн 2024
- #cooking #요리 #아침밥 #주부브이로그 #koreanfood
구독자님들~
한주간의 폭염에 다들 무사히 잘 지내셨나요 ?
주말은 비가 내리네요.. 장마 시작이라고 하던데...
어떻게 여름을 잘 이겨낼까.. 잘 지내볼까.. 궁리 입니다 🤔
입맛 잃기 딱 좋구요 ㅎ;; 다이어트의 기회이기도 하구요 ㅎ 🤭
이번 영상도 한주간의 아침밥상 기록 이에요.
요즘 뭐해 먹나... 고민이 고민이... ㅎㅎ
귀한 시간 함께해 주셔서 감사하구요,
편안하고 즐거운 시청 되셨으면 좋겠습니다 ^-^
🟡 주간 아침밥상 메뉴 🟡
0:32 그릭요거트, 치즈빵 ( 블루베리, 체리, 그래놀라)
3:54 그릭요거트 ( 사과, 골드키위, 견과류, 그래놀라 )
8: 02 고르곤졸라 피자 , 빵, 케일쥬스
13:03 간단야채 비빔밥
16:22 순두부에그탕? 멸치주먹밥, 사과
⛔️ 빈정거림 반말등 무례한 댓글은 저의 정신건강을 위해 통보 없이 삭제 됩니다 ⛔️
기다렸던 영상이 올라왔네요 잘보고 갈께요😊
고맙습니다.🥰
행복한 한주 되세용
힐링영상❤ 잘볼게요~~
감사합니다 ^^ 🩷
재미있어요^^ 부지런한 엄마 쨩❤❤❤❤
재밌게 봐주셔서 감사해요 ☺️🩷
앤비님. 오늘도 잘 보고갑니다. 더운 한주 건감하게 보내세요~
감사합니다.. 덥고 습한 날씨에 건강한 한주 보내셔요 🥰🩷
힐링이 되는 영상입니다^^ 첨부터 꾸준히 잘 보고 웃고 즐겁게 구독하고 이제는 언제쯤 올리시려나 설레는 맘으로 기다리고 있습니다❤ 용기내어 댓글도 첨으로 적네요. 애들 먹는 모습에 기특하고 넘 보기 좋아요 앤비님 과하지 않는 행동과 유쾌한 분인듯 해서 오늘도 기분 좋게 잘봤습니다 더운 여릉 날 건강 챙기세요
따듯한 댓글 남겨주셔서 감사합니다 ^^
별거 없는 일상도 좋게 봐주시니 현주님도 참 따듯한 분이시구나.. 느꼈답니다.
한주간도 건강하시고 행복한 일들 많으시길 바랄께요~ 🥰🫶🏻
누군가에게
힐링감을준다는건
앤비님
대단하신거에요~~~~
응원합니다
그리고너무 즐거워요
즐겁게 봐주시고 이리 따듯한 댓글도 남겨주시니 제게 큰 힘이 되고 있습니다..
너무나 감사하답니다 🥰🩷
즐겨보는 영상입니다.
저희집 주방 같고 현실적이라 공감갑니다.
즐거운 주말 보내세요^^
좋게 봐주셔서 감사해요
행복한 한주 되시길 바래요~ 🥰
드디어..1만명돌파요🎉🎉축하축하합니다😊😊꾸준히활동해주세요!늘응원합니다❤❤
너무너무 감사합니다 ㅎㅎㅎ 🥰
언제봐도 참 예쁘고 힐링되는 영상이에요😊 사랑과 정성 가득한 이 따뜻한 밥상을 매일 받는 아이들은 또 얼마나 사랑이 가득할지 제가 다 기분이 좋네요 오늘도 굿데이입니다❤
사랑 많으신 분이 남겨 주신 댓글로 인해 오늘도 좋은 에너지 듬뿍 받았습니다.
정말로 감사해요~ ☺️🩷
한주 건강하게 지내세요~^^
감사해요.. 엄짱님도 건강하고 즐거운 한주 되세요 🥰🫶🏻
잘보고 있어요~~
저는 애들 아침 정말간단하게 챙겨주는데... 항상 든든하게 챙겨주시는거 보고 반성하게 되네요 😅
멸치볶음 맛나게 하는법 있을까요 😊
아이구.. 감사합니다 ^^
멸치볶음 저는 바삭 버전을 좋아해서 늘 그렇게 하긴 하는데요..
멸치를 마른팬에 볶거나, 전자렌지에 돌리거나, 에어프라이어에 살짝 굽기도 하는데..
가장 바삭한쪽은 에어프라이어에요..
낮은 온도로 한번 구운 다음 양념장에 섞으면 과자처럼 맛있더라구요 ㅎㅎ
멸치가 식기전에 설탕 몇꼬집 솔솔 뿌려주면 더 바삭해 져요
살짝 구웠던 멸치를 마늘기름에 살짝 볶아서 완전히 식힌 후, 간장양념장에 섞으시면 맛있어요 ..
그릭요거트 잘 분리되는게 신기하네요
순두부계란 뒤집을때 어떻게 안될거 같은데 했는데 바로 급 변경하시는 모습에 웃음이 나왔네요😅
영양가 많고 속이 편해서 아침식사로 좋겠어요
언제나 잘보고 갑니당
장마시작이라는데 아무 피해 없으시고 무탈하게 지나가길 바랍니다
즐건 한주 시작해요~
실수 많지만 좋게 봐주셔서 감사해요 ㅎㅎ
덥고 습해서 힘든 날씨 이지만 건강하고 행복하게 보내시길 바래 보아요 🥰🩷
재미있게 잘 보구 있습니다 ^^
재미있게 봐주셔서 감사합니다! 🥰🩷
잘 볼께요😂
항상 감사합니다😊
1만명 ~~^^
축하드려요
앤비님은
충분히 자격있어요~~^^
와우... 너무나 감사합니다 🥹🫶🏻🩷
그릭 요거트 주문에 새어나오는 웃음을 감출 수 없다는 자막에 빵 터졌어요
엄마로서 완죤 공감..ㅋ
쉽고 편하니까 내 마음도 즐거워요 ㅎㅎㅎㅎ
한주도 행복 하세요~ 🥰🫶🏻
주말마다영상 잘보고있어요^^
구독자수가 드뎌 1만이 넘었어요 🎉추카추카🎉
얼렁얼렁 10만넘어 실버버튼 받았으면...곧 되겠지만ㅋㅋ
팬으로서 응원할게요🥳
축하해 주셔서 감사해요 ^^
천천히 야금야금 1만이 되었네요 ㅎㅎㅎ 그래도 너무 감사 하답니다
실~~버 .. 말만 들어도 행복 하네요 ㅋㅋㅋㅋ
한주도 행복하세요~ 🥰🩷
또 여름촬영 의상
핑크 구입하셨네요^^^
귀여워요
ㅎㅎㅎ 센스가 보통이 아니셔요 🤭
앤비님
요즘 고등 중등 아이로 지친 제 일상에 정말 힐링되는 영상 고맙습니다 ^^
제가 뭐라고 이렇게 좋은 말을 들어도 되나 싶기도 하지만
이런말 들으니 저도 너무 힐링이 되네요. 한주도 무탈하게 별일없이 잘 보내시길 바랄께요~
너무 감사합니다 ☺️🩷
와 천명정도일때 구독한거 같은데 만명넘었자나용🎉🎉🎉 축하드려용 같은고딩이엄마로서 내 힐링채널❤
힐링이라고 말씀해 주시니 저도 힐링이.... 🥰
너무 감사해요 🫶🏻
Thank you for sharing ❤
Thank you so much. 🥰
아이들이 잘 먹어서 부럽네요
울집고등딸은 아침에 밥 두세숟가락 밖에 안 먹으면서 꼭 밥만 먹겠다고하는데ㅎㅎ
딸래미 날씬 할것 같아요 ^^ 밥순인가봐요 ㅎㅎ
그릭에 과일....견과류 어른들만 먹는줄알았는데 신기하네요.
울집은20살이 넘어도 너무 안먹어서 부럽습니다.
그래도 한가지라도 따라해보겠습니다
너무과하지않고 가끔은실수도하시지만 숨김없이 솔직하게보여주셔서 너무좋아요
저두고등중등 두아이키우는데 메뉴도움많이받고있어요
감사합니다 ❤
아침에 시간도 부족한데 촬영까지 하려니 실수 연발... 분량 때문에 어쩔수 없었다고 합니다 ㅎㅎㅎㅎ 좋게 봐주셔서 감사해요 ☺️🥰🫶🏻
카메라 온. 자체 음소거.
너무 웃기네요. 잘 보고 있습니다.
네.. 애들 대화 하다가도 카메라 녹화버튼 소리 들리면 대화 단절.ㅋㅋㅋㅋㅋ
행복한 한주 되세용 🫶🏻🥰
즈려보는 일인입니다. 만들다가 망치면 내맘대로~~^^
그게 밥하는 사람 특권이죠♡
헌법에 걸리는거 아니니까~~~ㅋㅋ 행복이 느껴져서 즐겨봅니다^^
망쳐도 되는게 집밥 아니겠습니까..ㅋㅋㅋ
좋게 봐주셔서 너무 감사합니당 🥰🫶🏻
아침을 이렇게 잘 먹어 주다니ㅠㅠ 전 입짧은 아이를 둬서 잘먹는 아이들이 너무부럽네요ㅠㅠ
유소년시절 잘 안먹기로 유명한 애들 이었어요 ㅎㅎ
그때 안(못)먹는거 지금 먹나 봅니다 .. 그저 감사하게 생각하고 있답니다 😊
한주도 행복 하세요 🩷
앤비님 오늘도 영상잘봤어요~~^^ 타원형우드트레이 구매처 정보랑 사이즈도요.. ㅋ 앤비님 살림은 다 맘에 들어서요.. 몇개 알아본것중엔 품절된것도 ㅜㅜ 이케아 바르다겐 저 유리컵 갖고픈데 품절, 실리콘 뒤집개 포레스트그린도 품절 . ㅜㅜ
좋게 봐주셔서 감사합니다. ^^
타원형 트레이는 다이소에서 5천원에 구입했구요..
사이즈는 가로32 세로23으로 조금 작은 편이에요.
간단하게 먹기 딱 좋은 사이즈 인것 같아요 ㅎㅎ
월요일마다 너무 잘보고 있습니다.^^
그릭요거트 만들어 드시니 좋네요. 혹시 어느제품인지 알려주실수 있을까요
그냥 1리터 우유에 떠먹는 요거트 한개 섞어서 제조기에 만들어요..ㅎㅎ
요거트는 요플레 플레인 요거트.. 주로 사용해요
예전엔 가루로 된 유산균 샀었는데, 그럴 필요가 없더라구요..
이렇게 해도 너무 잘되요 ^^
영상 늘 잘보고 있어요 ㅎㅎ 저번부터는 구독과 함께😊😊
저희는 요거트만 만드는데 그릭으로는 전 아직 무리네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 암튼 그래놀라는 어디꺼 드실까요?치즈 모닝빵도요 앤비님 제품은 늘 궁금해요😅
구독 감사합니다 ㅎㅎ
이번에 구입한 그래놀라.. 기억을 더듬어 찾아보니
오 그래놀라 오트 리얼 초코..? 였어요 ^^ 이것도 맛있었지만
다음엔 리얼 그래놀라 크런치 오트를 구매해 볼까 생각중이에요 ㅎㅎ
치즈 모닝빵은 파리바게트에서 구입 했어요 ^^
@@annbee79 오 저도 저번에 이거 사먹었는데 ㅎㅎ 다시 이거 사먹어야겠어요 정보 감사해요💛💛
저도 그릭요거트 레시피 알 고 싶어요~^^
우유 1리터에 떠먹는 플레인 요거트 1개, 잘 섞어서 요거트 제조기에 넣고 8~9시간 두면 요거트 완성... 이걸 유청분리기에 담아서 냉장고에 하루 두면 그릭요거트 완성되요 ^^
그릭요거트 레시피 감사해요~^^🍒🍒
그릭요거트 만드는방법도 알려주세요^^♡
우유 1리터에 떠먹는 요거트 1개 넣고 잘 섞어준다음
제조기에 8~9시간 넣고, 순두부처럼 몽글해지면
유청분리기에 넣어 냉장고에 하루 둬요 ^^ 그럼 완성이에요 🥰
통밀 식빵이 얆아서 좋아보여요. 혹시 브랜드 알수 있을가요? 앤비님 것 보고 애들 메뉴 참고하는데 따라하기 좋아서 좋아요. 어떤 분들 것은 좋아보여도 따라하기가 힘들어서 구경만 하는데. 항상 도움줘서 고마워요. 갑자기 너무 더워졌네요. 애들도 앤비님도 건강한 주말되세요
빠리 바게뜨 통밀 식빵 인거 같아요. 저도 가끔 사먹는 빵인데 맛있어요^^
오~ 맞아요 ㅎㅎ 파리바게뜨에 팔아요 ^^
아랫분 말씀하신것 처럼 파리바게뜨 제품 맞아요... ㅎㅎ 영상 좋게 봐주셔서 감사합니다. 행복한 한주 되셔요~ 🥰🫶🏻
아우 애들이 뭐든 다 잘 먹어서 넘 예쁘고 기특하네요~~ 즤집 고딩 중딩 애들은 그릭먹으면 배아프다고 안먹고 아침에 빵 먹으면 배아프다고 안먹고.. 하아.. 세상 까다로운 남매여요😂
좋은 말씀 감사합니다..
아이들 입맛 맞추기 여간 어려운게 아니겠어요 ㅋ 응원 드립니다 🙌🏻😊🩷
야~호! 제가 만명중에 1명이라니 뿌듯하네요. 모던블랑 국그릇과 마블크리머머그는 구매처 알려주셔서 잘 구매했습니다. 감사해요. 후라이팬 덮은 실리콘냄비뚜껑은 어디서 사셨나요?
감사합니다 ^^ 실리콘 덮개는 다이소에서 구입 했어요~ ㅎㅎ
그릭요거트는어떻게만드나요?앤비님레시피좀~^^
별거 없긴 한데요... ㅎㅎ
우유 1L에 떠먹는 플레인 요거트 한개 섞어서 제조기에 8~9시간 맞추고 넣어요
그리고 유청 분리기에 넣고 냉장고에 하루 넣어두면 완성 ㅎㅎ
별거 없쥬? ㅎㅎ
맛있게 해드셔요~ 🥰
안녕하세요 앤비님
영상 힐링되요
요거트 담는 텀블러 구입처 부탁드려요 ~^^
감사합니다. 현숙님 🥰
텀블러는 쿠팡에서 레티 어반 보온보냉 텀블러 검색하심 되세요 ☺️
오늘 처음 구독했어요~
힐링되는 영상 감사합니다~~
혹시 요거트먹을때 사용한 실리콘스푼 어디서 구매하셨나요?
궁금하네요^^
구독 감사합니다 ^^
실리콘 스푼은 다이소에서 샀어요..
ㅎㅎ 감사합니다
앤비님이 우리 엄마였음 좋겠네요..남이 해주는 밥 ....이유를 불문하고 맛있습니다..근데 진짜 맛있겠어요..부럽당..이런 다양한 조리법들은 어떻게 알게 되신걸까요?
맞아요. 남이 해주는 밥 저도 굉장히 좋아합니당 ㅎㅎ
그런데, 해 줄 사람이 없으니... 제가 해먹는게 가장 빠르더라구요 ㅋㅋㅋ
그러면서 늘어난 요리 실력 이랄까요 😂😅
영상 봐주셔서 감사해요🥰🩷
저희집도 큰애 고딩 작은애 중딩인데 어느순간부터 아침밥을 안먹어요 편식도 심하구요 제가 넘 스트레스 인데..아이들이 편식없이 잘먹는 모습 넘 보기 좋아요
좋게 봐주셔서 감사해요.. ☺️ 아이들이 어느 정도 크면 덜 먹는것 같더라구요..
잘 먹으니까 옆으로 커지는것도 고민이 되기도 하네요 ㅎ ㅎ
앗싸 1등!
영상 잘보았습니다~
근데 그릭요거트 안 신가봐요..? 아무리 블루베리랑 사과 초코그래놀라를 섞어도 실 것 같은데..
약간 신맛이 있긴한데.. 잘 먹더라구요 ㅎㅎ
영상 봐주셔서 감사합니다 ☺️🫶🏻
아하 그렇군요^^ 그래도 아이들이 잘먹는다는 댓글에 힘입어 저희도 도전~!
그릭요거트 유리용기 정보부탁드려요
오래전에 구입한 루미낙.. 제품인데요.. 지금은 잘 안보이네요.. ㅜ
비슷한 제품으로 졸리마..가 있더라구요 ㅎㅎ
도움 되셨으면 좋겠어요 🥰
이렇게 매번 아침을 맛있게 차려주면 일주일 또는 한 달 식비가 얼마나 드는지 궁금해요*-*
일주일에 한번 장을 보고 있구요.. 7만원~15만원 사이 왔다 갔다 해요 ㅋ
쟁반은 다이소인가용? 크기가 딱 조아보여요~~^^
앗 지난번에 말해주셔서 다이소 가서 샀어요!사이즈 찰떡이에욤!🎉❤
@@user-dq8tg3gt6s 감사합니다^^
사각 에그팬 혹시 어느 브랜드일까요?
에델코첸 대왕계란말이팬 이에요~ ^^
유청분리기 어디껀지 궁금해요.
네이버에서 검색해서 1만원대로 구입 했는데요..
완젼 밀폐가 되지 않아서 추천 드리고 싶지는 않아요 ㅎㅎㅎ
아쉬워도 저는 그냥 쓰고 있습니다 ㅋ
아이들이 어쩜 브로콜리도 잘먹을수있나요ㅋㅋ오늘도 잘보구 갑니당~행복하세요 😊
그냥 아무생각 없이 먹는듯해요.. 아침이라 그런가....ㅎㅎ 😅
영상 봐주셔서 감사합니다.
더운날씨에 건강하게 행복하게 한주 보내 보아요~ 🙌🏻🥰
write a recipe how do you make this yogurt?
Yogurt can be made by mixing about 80g of yogurt with 1L of milk and leaving it in the yogurt maker for 8 to 9 hours. I used plain yogurt from the supermarket and chose a product that contains a lot of lactic acid bacteria. You can make Greek yogurt by putting the finished yogurt in a whey separator and storing it in the refrigerator for about a day.^^
@@annbee79 Ok, thank you very much! I'll try to do...
Thank you very much for your answer!🤗
그릭요거트 만드는법 알려주세요.^^
우유 1L 에 떠먹는 요거트 한개 넣고 잘 섞어서
제조기에 8~9시간 넣어 둬요..
그리고 유청 분리기에 넣어서 냉장고에 하루 정도 두면 완성 되요 ^^
감사합니다. ^^
믹서기 어디 껀가요?
필립스 제품 입니다 ^^
계속 보다보니 걍...
🥲