самоконтроль техники для роста результата

[@nemobars5839]

Лучшая❤

[@user-ke5wv7op7i]

Вы молодец! Буду брать с вас пример.

[@diman6922]

В точку.

[@user-sr4cr2il3s]

Я тоже ,начинал учиться коньковым ходом,считая до трёх.Не помню,где услышал 20лет назад.

[@vikblyasov]

Страшно, очень страшно тренировать прокат на роллерах! На лыжах ты знаешь, что у тебя есть право на ошибку, а вот на роллерах приходится тренироваться по Бразильской системе!
На балансировочной подушке могу стоять неограниченное количество времени!

[@JlucaUzPogmockoBb9l]

На подушке дочка стоит до бесконечности, а вот стропа...и чем лучше получается тем меньше натяжение

[@user-gn7pg3ec1l]

Лида как всегда права!

[@user-gb4hm7tq2q]

Подборку эффективных упражнений на баланс на роллерах плиз 😊

[@user-ze4zf4bk2l]

Ребята, а на лыжах также? А то чëт не задумывался раньше... Я просто любитель беговых лыж :)

[@olegtokarev4829]

❤❤❤😊

[@vvkbees6473]

😻

[@user-jg1cd3wt9p]

Орорная нога должна быть согнута в колене т.е колено должно закрывать носок ботинка ,вы показываете на прямой😅ноге, это задавливание еолодки ,а значит тормоз прокату

[@vvalera]

1. Разве вес меняется в зависимости от сгиба ноги? 2. Как можно задавить колодку на коньковых лыжах?

[@smiridor3505]

​@@vvalera, на коньковых лыжах будет торможение за счёт смещения веса вперёд

[@vvalera]

@@smiridor3505 Если колено не закрывает носок?

[@user-jg1cd3wt9p]

@@vvalera как можно толкаться прямой ногой? Для этого существует подсед,чтобы отталкнуться.Ролик показан не правельноэто ошибка, и если вы не выйдите налыжу,поедите на ребре лыжи ,а это тормоз

[@vvalera]

@@user-jg1cd3wt9p Вот это уже ближе к делу. А то про задавливание колодки что-то.... Понятно, что колено должно быть согнуто, но я не тренер, чтобы оценивать необходимую глубину подседа на равнине на минимальной скорости. Да и тренерскую работы автора иногда наблюдаю, поэтому критиковать повода не вижу. PS. Не ее ученик