Consejos sobre: Adaptar la alimentación al entrenamiento⚡️

WEB: gymvirtualfood...
¡Consejos para incluir en tu vida! 💡
El entrenamiento es igual de esencial que tu alimentación. Hoy aprenderemos a tener una buena relación entre ambas y cómo aplicar diferentes recetas según tus entrenamientos: post y pre entrenos.🍏 Descubre en este vídeo junto a Marta Chica, nutricionista del equipo, varios ejemplos y recomendaciones para hacerlo. ¡Vamos a ello! #retoplan #gymvirtualfood

[@ypct_silvia]

Muy útil este video! Un smothie después de entrenar es lo ideal! ^_^