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김쫑의 벗스타그램 Insta : kingminjong✉️부산PT문의 DM✉
4:52 전무후무한 등장이네요..
ㅋㅋ 간지 좀 났나유?! ㅋㅋㅋ
존잘몸짱 트레이너의 대회..ㄷㄷ 무자비하였도다ㄷㄷ
고마오!! 앞으로도 롱런 !!
고생하셨어요창조님 형제분도 나오셨네요
9:34 너무 행복해보이십니당ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이번주 시합끝나고 또 저 행복을 느끼러갑니당!
몸 멋지네요👍🏼👍🏼
헐 내츄럴 대장님께서ㅜㅜㅜ 팬입니다!!!
@@김쫑의일상 🔥🔥🔥
와 축하드립니다 !! 고생많으셨습니다
감사합니다!!!
어마어마하게 고생많으셨습니다 레전드 갓민종님 ㅎㅎ💯💯
레전드란 단어가 맘에드네요 정말 감사합니다!!!
축하드립니다. 고생하셨습니다
감사합니다!!!ㅠㅠ
항상 페북으로 잘 보고있습니다 ㅜㅜㅜ 존경스럽습니다 ,, 항상 부상 조심해서 화이팅입니다 ㅎㅎ 나중에 운동 배워보고싶네용🥺🥺
고마오요!!! 존경해주셔서ㅜㅜㅜ 부산오세윰 ㅎㅎㅎ
유일하게 보드숏이 무릎바로위에서 꽉끼는거같습니다. 스모도 화이팅입니다 ♡
엌ㅋ 이제스모는 그만하고 클래식나가려구
0:48 부산 허삼청이네요 ㅎㅎ 형님 수상 축하드립니다!!! 건승하시고 화이팅입니다 :D
넵 허심청 농심호텔에서했어요!! 감사합니다!!!
치킨광고도 들어올듯~연예인 다되셨네요~입상 축하드리고 앞으로도 계속 축하드릴일 생기시길 응원합니다~!!!
엌ㅋ 치킨광고오면 무조건받아야죠ㅠ 원래 1일1치킨이였는데ㅠㅠ
존잘 몸짱 화이팅~!
영상 보다보니 제가 다 이입 되는것같습니다 저도 1~2년안에 대회 준비 해보려하는데 대회 현장 분위기는 이런 느낌이군요 언젠가 만날수도 있을듯합니다 화이팅입니다!
넵 선수들은 지방이없는상태라ㅜ다들 멍해있는상태네욥!! 시합장에서 만나면인사해요 ㅎㅎ
수고하셨어요!!
고마워요!!! ㅎㅎㅎ
와우 굿 이네요 멋있어요!!!
감사해요!!!!!!
와 ㅊㅊㅊㅊㅊ!!
감사합니다!!!!!!
@@김쫑의일상 이틑날 있을 대회도 화이팅 하세욧 (맞나?)
@@앙냥냐-u8u 엇 맞아요 알아봐주셔서 고마워요!! 화이팅 하고올게요!! ㅎㅎ
시즌,비시즌 체중 차이 많이 나요?
인스타 스토리 올라오면 바로 와야지~~
ㅋㅡ으으 잘오셨습니다!!
우리 조카도 열 명 안에 들었어요^^
너무 멋있다 진짜 그냥
정말 고마오요!!!!!!
앞으로 얼마나 트로피를 수집하실지 ㄷㄷ
최대한 많이 성적내야죠!! 앞으로도 쭉 달릴겁니드아!
몸 진짜 좋으시네요...
좋게봐주셔서 감사합니드아!! 덕소님도 프사 몸 좋으셔욥!!
크으%~멋져부려 근성장이랑 체지방 감소 기원좀해주세요 ㅠ
응원한다 모르는거잇음 물어보고 ㅎㅎ
@@김쫑의일상 고맙당!!! 바프찍고 부산 놀러가께!!!
쌉노력파 !!
상혁쌤 서폿하시느라 고생했어유!!!
복근이 저리 많으면 힘을 주지 않아도 눌렀을때 들어가지 않을 정도로 딱딱한가요?
힘안주면 들어가욬ㅋ
@@김쫑의일상 제가 힘안주면 들어가는데 아직 복근이 부족한건지.....궁금했습니다. 감사합니다!
노력했구나 잘했다
감사합니다!!
믿고보는 김쫑티비 민종이형
크으으으으으 고마워요!!!
넘나 뿌듯한 것
촬영 수고햇으으!!!!!!
실물이 더 멋진 간쥐남~!
히히 접선하면 촬영해주세윰 !
체중 80에서 다이어트 시작시 단백질을 체중×2g 단백질 섭취하는데 체중이 낮아질때 그 체중에 따라 단백질을 섭취하나요? 아니면 그 80kg에 단백질로 먹어야하나요?
음 저는 다이어트 시작할때 잡은 양으로 줄이지않고 계속하는걸 추천드려요!
@@김쫑의일상 탄수화물만 줄이는것이 추천인가요???
@@학생-c4d 음 아마 치팅없으면 안줄여도 바프몸까진 나올탠대욥 정 안빠질땐 탄수를 좀 줄여야죱!
@@김쫑의일상 감사합니당!!!!!!
매일 무분할로 효과많이봤나요??이론적으로는 이해할수없는부분인데
넵 저는 효과보고있어요!
npca 입상자 전원 도핑 검사 했나용?
체급 1등만 도핑했네욥!
ㅋㅎ🤣🍃
축하드립니다~ 키,몸무게 궁금합네요~~^^
180에 저때는 73이였어유
노비스인가요? 오픈인가요?
오픈체급입니닷!
무대 올라가기 전에 수분 섭취해도 되나요?
넵 무대올라가기전에 수분삽취한다해도 바로 수분 찰수가없어요 ㅋㅋ
포징연습은 혼자서 독학 하신건가요
넵!! 독학하면서 시합자주나가서 익숙해졌어요!! 지금은 남들을 알려주는 포즈레슨하거있네요 ㅎㅎ
거 잘생기시면 운동하지 맙시다 인간적으로
엌ㅋㅋ 아닙니다 ㅠㅠ
이번에 뭐뭐 참가하세요~?
언제욥?!
@@김쫑의일상 올해 대회 어디어디 나가세요~?
@@naturalpro2195 상반기 icn은 다나가고 이번주 무사 시합 나갑니닷!
@@김쫑의일상 오 저도 icn 나갈거같아요! 혹시나 보게된다면 대회장에서 만나요
@@naturalpro2195 넵 ㅋㅋ 인터뷰 할게욬ㅋㅋㅋㅋ히히히
키랑.몸무게 궁금합니다~ 운동경력도용 ㅎ
17년4월부터햇고 181에 지금은80이네욥!
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![[하이라이트] 나 왜 설레..❤ 예능에서 찐 사랑(?) 찾는 허미미, 과연 '준범 vs 현석' 중 이상형의 남자는 누구? | 뭉쳐야 찬다3 | JTBC 240922 방송](/img/1.gif)
김쫑의 벗스타그램
Insta : kingminjong
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4:52 전무후무한 등장이네요..
ㅋㅋ 간지 좀 났나유?! ㅋㅋㅋ
존잘몸짱 트레이너의 대회..ㄷㄷ 무자비하였도다ㄷㄷ
고마오!! 앞으로도 롱런 !!
고생하셨어요
창조님 형제분도 나오셨네요
9:34 너무 행복해보이십니당ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이번주 시합끝나고 또 저 행복을 느끼러갑니당!
몸 멋지네요👍🏼👍🏼
헐 내츄럴 대장님께서ㅜㅜㅜ 팬입니다!!!
@@김쫑의일상 🔥🔥🔥
와 축하드립니다 !!
고생많으셨습니다
감사합니다!!!
어마어마하게 고생많으셨습니다 레전드 갓민종님 ㅎㅎ💯💯
레전드란 단어가 맘에드네요 정말 감사합니다!!!
축하드립니다. 고생하셨습니다
감사합니다!!!ㅠㅠ
항상 페북으로 잘 보고있습니다 ㅜㅜㅜ 존경스럽습니다 ,, 항상 부상 조심해서 화이팅입니다 ㅎㅎ 나중에 운동 배워보고싶네용🥺🥺
고마오요!!! 존경해주셔서ㅜㅜㅜ 부산오세윰 ㅎㅎㅎ
유일하게 보드숏이 무릎바로위에서 꽉끼는거같습니다. 스모도 화이팅입니다 ♡
엌ㅋ 이제스모는 그만하고 클래식나가려구
0:48 부산 허삼청이네요 ㅎㅎ 형님 수상 축하드립니다!!! 건승하시고 화이팅입니다 :D
넵 허심청 농심호텔에서했어요!! 감사합니다!!!
치킨광고도 들어올듯~연예인 다되셨네요~입상 축하드리고 앞으로도 계속 축하드릴일 생기시길 응원합니다~!!!
엌ㅋ 치킨광고오면 무조건받아야죠ㅠ 원래 1일1치킨이였는데ㅠㅠ
존잘 몸짱 화이팅~!
영상 보다보니 제가 다 이입 되는것같습니다 저도 1~2년안에 대회 준비 해보려하는데 대회 현장 분위기는 이런 느낌이군요 언젠가 만날수도 있을듯합니다 화이팅입니다!
넵 선수들은 지방이없는상태라ㅜ다들 멍해있는상태네욥!! 시합장에서 만나면인사해요 ㅎㅎ
수고하셨어요!!
고마워요!!! ㅎㅎㅎ
와우 굿 이네요 멋있어요!!!
감사해요!!!!!!
와 ㅊㅊㅊㅊㅊ!!
감사합니다!!!!!!
@@김쫑의일상 이틑날 있을 대회도 화이팅 하세욧 (맞나?)
@@앙냥냐-u8u 엇 맞아요 알아봐주셔서 고마워요!! 화이팅 하고올게요!! ㅎㅎ
시즌,비시즌 체중 차이 많이 나요?
인스타 스토리 올라오면 바로 와야지~~
ㅋㅡ으으 잘오셨습니다!!
우리 조카도 열 명 안에 들었어요^^
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정말 고마오요!!!!!!
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몸 진짜 좋으시네요...
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크으%~멋져부려 근성장이랑 체지방 감소 기원좀해주세요 ㅠ
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힘안주면 들어가욬ㅋ
@@김쫑의일상 제가 힘안주면 들어가는데 아직 복근이 부족한건지.....궁금했습니다. 감사합니다!
노력했구나 잘했다
감사합니다!!
믿고보는 김쫑티비 민종이형
크으으으으으 고마워요!!!
넘나 뿌듯한 것
촬영 수고햇으으!!!!!!
실물이 더 멋진 간쥐남~!
히히 접선하면 촬영해주세윰 !
체중 80에서 다이어트 시작시 단백질을 체중×2g 단백질 섭취하는데 체중이 낮아질때 그 체중에 따라 단백질을 섭취하나요? 아니면 그 80kg에 단백질로 먹어야하나요?
음 저는 다이어트 시작할때 잡은 양으로 줄이지않고 계속하는걸 추천드려요!
@@김쫑의일상 탄수화물만 줄이는것이 추천인가요???
@@학생-c4d 음 아마 치팅없으면 안줄여도 바프몸까진 나올탠대욥 정 안빠질땐 탄수를 좀 줄여야죱!
@@김쫑의일상 감사합니당!!!!!!
매일 무분할로 효과많이봤나요??
이론적으로는 이해할수없는부분인데
넵 저는 효과보고있어요!
npca 입상자 전원 도핑 검사 했나용?
체급 1등만 도핑했네욥!
ㅋㅎ🤣🍃
축하드립니다~ 키,몸무게 궁금합네요~~^^
180에 저때는 73이였어유
노비스인가요? 오픈인가요?
오픈체급입니닷!
무대 올라가기 전에 수분 섭취해도 되나요?
넵 무대올라가기전에 수분삽취한다해도 바로 수분 찰수가없어요 ㅋㅋ
포징연습은 혼자서 독학 하신건가요
넵!! 독학하면서 시합자주나가서 익숙해졌어요!!
지금은 남들을 알려주는 포즈레슨하거있네요 ㅎㅎ
거 잘생기시면 운동하지 맙시다 인간적으로
엌ㅋㅋ 아닙니다 ㅠㅠ
이번에 뭐뭐 참가하세요~?
언제욥?!
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@@김쫑의일상 오 저도 icn 나갈거같아요! 혹시나 보게된다면 대회장에서 만나요
@@naturalpro2195 넵 ㅋㅋ 인터뷰 할게욬ㅋㅋㅋㅋ히히히
키랑.몸무게 궁금합니다~ 운동경력도용 ㅎ
17년4월부터햇고 181에 지금은80이네욥!