DICAS E LINKS ÚTEIS ABAIXO. A aveia é muito saudável e muito versátil. Existem diferentes tipos de aveia e alguns podem ser melhores para sua dieta. Saiba a diferença entre eles e me conte nos comentários quais você costuma usar na sua alimentação. E veja os vídeos relacionados que coloquei abaixo para te ajudar. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Benefícios da AVEIA - Para Que Serve? Propriedades para Saúde e Boa Forma [DICAS DE USO] ruclips.net/video/nahyyvJkxY0/видео.html Aveia Engorda ou Emagrece? Dicas e Receitas ruclips.net/video/P8lwh6Mg5tQ/видео.html Aveia para Massa Muscular - Por que? Como? Quanto? [DICAS] ruclips.net/video/qZxWRg-W5bo/видео.html 10 Formas de Usar Aveia na sua Dieta [SUPER DICAS e RECEITAS] ruclips.net/video/BX2SnQnZtdw/видео.html RECEITAS COM AVEIA [Saudáveis, Rápidas e Deliciosas] ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQblB4M9Lu0-LMJIBruQ6Jwz ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Minhas receitas preferidas são panquecas , pães e tortas salgadas !! Além d serem deliciosos , ainda dá pra acrescentar proteínas , sementes , vegetais , etc ... a variedade é grande na melhora do índice glicêmico !! Patrícia ♥️
Eu compro farelo de aveia e faço o meu pão na frigideira e também gosto de colocar no iogurte integral o farelo de aveia e muito bom e compro também linhasa marrom e farinha de coco obrigada gosto muito de ver os seus vídeos 💋
Patricia fala de aveia natural aí na América tem um aveia cortadinho é deferente do farelo e de flocos ajuda me por favor e orgânico um abraço muitas saúde paz amor para você e toda sua família benção de Deus 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🇨🇻🇨🇻🇨🇻🇨🇻🥰🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🙏🏻
Olá Dra tudo bem, muito obrigado pelas explicações,aprendo muito com seus ensinamentos. Te pergunto: A aveia integral, é preciso bater no liquidificador ou colocar numa xícara e quebrar com uma colher de madeira por exemplo. Caso não fazer isso, essa aveia em flocos vai digerir no organismo e causar diarréia?
Oie! Ainda me restou uma duvida, sou de SP e eu tenho comprado a farinha de aveia nessas casas de produtos p dietas que os lojistas adquirem a granel no mercadao de SP ou zona cerealista. Não há informações com rotulos.o que vc pode orientar neste sentido, continuo comprando nestas lojas?
Olá Patrícia! Minha mãe tem 80anos e desde muito nova colocava farelo de aveia em tudo que comia, inclusive em sopas! Foi recomendação do médico pela dificuldade que ela tinha para seu intestino funcionar! Até hoje é magra e tem uma boa saúde! Sem colesterol, diabetes ou pressão alta!😘
Tem 15 dias que substitui o meu café da manhã por mingau de farelo de aveia e as mudanças no meu intestino são inacreditáveis. Faço um mingau bem ralo de farelo e leite e acrescento café instantâneo. Fica tipo um shake quente. Só tomo isso e como uma fruta. Pra mim é o café da manhã mais perfeito que já experimentei.
Olá Patrícia! Compro aveia em grãos (inatura). Bato no liquidificador e, utilizo em minhas receitas. Inatura não teve contato com farinha de trigo, consequentemente não tem gluten. Penso que dessa forma tem mais fibra que a em flocos. Obrigado.
Não gostava de aveia, mas comi com cereal por 2 semanas e agora ela está sempre presente nas minhas receitas. Gosto muito de fazer um bolo com banana+ maçã + aveia, fica delicioso.
Uso muito a farelo de aveia para bolos tortas, panquecas...pois é mais adequado pra minha dieta, pois sou pré diabética. Estou amando suas receitas, obrigada!!@
Adoro suas postagens! Parabéns! Tem me ajudado muito. Gostaria de lhe pedir para um dia falar sobre achocolatados (toddy/nescau) em comparação com o sustagen Kids. Muito obrigada!
Prefiro aquela receita antiga d panqueca q vai cenoura ralada na massa , acrescento um pouquinho d espinafre ou escarola ! Consumo assim mesmo mas qd acordo c/ mais fome , escolho um recheio proteico ! Grata sempre ♥️ só receitas tops 👏👏
Quase todos os dias tem receita sua aqui em casa! Aveia aqui é de todo jeito em flocos, flocos finos, farinha... compro uma quantidade de cada que fica mais fácil na hora de utilizar! Acompanhar vc nessa quarentena mudou os meus hábitos alimentares e da minha família! Amooooo isso! Deus te abençõe sempre! 😍🌷
Eu uso o farelo de aveia, quando preciso da farinha eu passo ele no processador, daí tenho os dois em um. Obrigada minha querida nutri predileta por essas dicas maravilhosas!!! Bjns!!! 👏👏👏🌹❤🤩🌺💞😍😘
Me desculpe pois eu não entendi certinho. Tenho SOP e resistência a insulina, então o que não entendi é se posso bater mesmo no liquidificador a aveia para fazer o farelo de aveia ou melhor seria comprar mesmo o farelo? Por favor, me esclareça pois n entendi mesmo
Pois é, e tbm não falou q essa aveia de mercado passa por processos, a verdadeira semente da aveia colhida direto do pé parece com o trigo, a de mercado passa por processo de vapor, secagem e outras coisas mais
Oi Mônica, a Patrícia têm outro vídeo falando que aveia não têm glúten. O que acontece é contaminação cruzada. Se a pessoa tiver sensibilidade ao glúten, deve comprar aquelas que vêm escrito sem glúten, significa que elas não tiveram contato com nenhum tipo de outra farinha. Mas nenhuma aveia contém glúten.
No café da manhã eu como banana nanica(Amassada), açúcar mascavo, aveia em flocos e um pouco de leite. Em seguida 2 ovos mexidos, e para completar uma xicara de chá verde.
DICAS E LINKS ÚTEIS ABAIXO. A aveia é muito saudável e muito versátil. Existem diferentes tipos de aveia e alguns podem ser melhores para sua dieta. Saiba a diferença entre eles e me conte nos comentários quais você costuma usar na sua alimentação. E veja os vídeos relacionados que coloquei abaixo para te ajudar.
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
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Aveia Engorda ou Emagrece? Dicas e Receitas
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RECEITAS COM AVEIA [Saudáveis, Rápidas e Deliciosas]
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Aleluia
Minhas receitas preferidas são panquecas , pães e tortas salgadas !! Além d serem deliciosos , ainda dá pra acrescentar proteínas , sementes , vegetais , etc ... a variedade é grande na melhora do índice glicêmico !! Patrícia ♥️
Amei .bolo de aveia sem acucar com frutas minha preferida.
Qual a melhor?
Patrícia qual diferença da aveia integral, com aveia normal? Qual melhor? Obg
Quando ela diz esse olá, já perco um 1 kg 😂😂😂😂
Kkkkkkkkk né kkkk
Eu já pulo o oláaaaa
Porque não quero emagrecer muito
Kkkkk
🙌😂😂😂😂😂
Eu amo esse" OLÁ tudo bom?"
Chama se a isso profissionalismo
Uso sempre farelo. É MT rico em fibras.
Eu compro farelo de aveia e faço o meu pão na frigideira e também gosto de colocar no iogurte integral o farelo de aveia e muito bom e compro também linhasa marrom e farinha de coco obrigada gosto muito de ver os seus vídeos 💋
Eu amo aveia integral com iogurte mas depois bebp bastante agua pois dizem que devemos tomar água após consumirmos aveia , tem me feito muito bem !
Vc é ótima, consegui emagrecer bastante, incluindo aveia, às refeições, amo!
Boa tarde Patrícia 😘 aveia o certo é sem glúten obrigada
Amo suas receitas já consumo aveia a muito tempo e a aveia em flocos tbm
obrigada pela informação uso farelo de aveia as vezes.misturo c aveia em flocos
Essa nutri é show além de ser a simpatia em pessoa! Parabéns!👏👏👏👏
Adoro suas dicas e receitas. Obrigada por compartilhar com a gente seu conhecimento 💪👏👏
Dra Patrícia faz um vídeo falando sobre açafrão perigos ,benefícios e como reconhecer o açafrão puro
O açafrão puro não tem segredo e tempero mais caro que existe e o açafrão a vermelho não e aquele amarelo aquele e cúrcuma
Amo papa de aveia ❤️ suas explicações foram ótimas Patrícia 🌹
Olá Dra Patrícia ,amo suas receitas e faço elas .....te acompanho da Irlanda 🥰
Amo muito as tuas explicações ❤️
Olá faço uso por csusa d colesterol só que onde achar a que ñ tem glúten,?👏🌹
Vou usar farelo de aveia 👍🏻mais fibras e mais proteína e menos carboidrato
Patricia fala de aveia natural aí na América tem um aveia cortadinho é deferente do farelo e de flocos ajuda me por favor e orgânico um abraço muitas saúde paz amor para você e toda sua família benção de Deus 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🇨🇻🇨🇻🇨🇻🇨🇻🥰🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🙏🏻
Gosto muito de seus vídeos..
Não perco suas receitas amo
Faço um bolo de chocolate com cacau 100%, banana amassada e farinha de aveia, fica top.
Passa receita desde ja agradeço 😚❤
Eu também gostaria da receita🙏
Seus vídeos são otimos,parabéns, porá melhora mais se vc diminur a rapidez.
Amooooo essa nutri ❤ ela é um máximo obg pelo vídeo 👏👏😘
Amei essa reeducação alimentar da aveia
Esclareceu minhas dúvidas, muito obrigada 😘
Olá Dra tudo bem, muito obrigado pelas explicações,aprendo muito com seus ensinamentos.
Te pergunto:
A aveia integral, é preciso bater no liquidificador ou colocar numa xícara e quebrar com uma colher de madeira por exemplo.
Caso não fazer isso, essa aveia em flocos vai digerir no organismo e causar diarréia?
Como fazer a beringela
Bacana, obrigada pelas informações!
Aveia caixinha que compro no mercado??
Gostaria de saber se aveia , pode comprar no supermercado ??
Compro a QUAKER, pode ser ??
Oi Patrícia, gostaria que vc me tirasse uma dúvida, posso tomar cápsulas de chia, é uma boa maneira de consumi- la
Já sou magra só q colesterol subiu muito e triglicérides!Posso usar aveia ?Quanto devo tomar ! Obrigada!
Adoro suas receitas...me tira uma dúvida.. Qual a marca daquele liquidificador de suco que vc sempre usa em suas receitas?
tbm queria saber...
Show de bola 56 em flocos e 58 em farelo de carboidrato correto.
Eu uso flocos de aveia
Gosto de comer em flocos com leite quente, uso duas colchetes de sopa.
O melhor é o que faz bem
Posso usar o farelo de aveia no preparo de mingau para um bebê de 7 meses?
Excelente informação!!!
O que substitui a aveia?
Muito bom amei!
A minha receita preferida é o pão de aveia.
Uso sempre o mingau de aveia para saciar a vontade de doce. O farelo de aveia também dá o mesmo resultado no mingau de aveia?
Eu so faço mingau com farelo
Patrícia, posso preparar massas como bolo, tortas e pães com o farelo de aveia ao invés de farinha de aveia?
Sim, mas deve bater no liquidificador se quiser em forma de farinha
para baixar o colesterol qual seria a ideal ????
Adorei o canal!
Oie! Ainda me restou uma duvida, sou de SP e eu tenho comprado a farinha de aveia nessas casas de produtos p dietas que os lojistas adquirem a granel no mercadao de SP ou zona cerealista. Não há informações com rotulos.o que vc pode orientar neste sentido, continuo comprando nestas lojas?
Minha dúvida tb
Tenho gordura nas artéria, o que eu posso comer?
Gostei do vídeo parabéns
A cada final de frase: ela 😁
Por favor patricia fala sobre anjonomoto
Nada melhor do que muita informação com esse sorriso.
Tô dentro
Boa dica
Ela arrasa
Prefiro consumir a organica e sem glutem da Nestlé 😊
Moça a aveia tem glúten onde a senhora compra sem glúten?
Vc é ótima 😍 ❤️❤️
Flocos 340 c
Simpatia de pessoa, só este olá 👋 é maravilhoso
Amo aveia ❤️
Faltou a aveia laminada
Farelo e o melhor !
Olá Patrícia! Minha mãe tem 80anos e desde muito nova colocava farelo de aveia em tudo que comia, inclusive em sopas! Foi recomendação do médico pela dificuldade que ela tinha para seu intestino funcionar! Até hoje é magra e tem uma boa saúde! Sem colesterol, diabetes ou pressão alta!😘
Que show!👏👏👏
Pois vou começar a troca vou usa o farelo pq tô de dieta
Estou na luta pra perder peso. Estava com 105, comecei a dieta a 1 semana e estou com 99, minha meta é 75 kg 😍
Amiga estou tomando cha!muito bom ajuda !pesquisa maravilhas da terra!garanto vai te ajudar
Em primeiro lugar: hidratação em primeiro lugar.
Eu também prefiro 6 quilos em uma semana
Como vc perdeu 6 kilos em semana?
@@PRLeonardosantanaof como?
Você é um anjo que veio do céu pra cuidar da nossa nutrição,suas receitas são feitas com muito amor, gratidão por tudo que você faz por nós bjos
Tem 15 dias que substitui o meu café da manhã por mingau de farelo de aveia e as mudanças no meu intestino são inacreditáveis. Faço um mingau bem ralo de farelo e leite e acrescento café instantâneo. Fica tipo um shake quente. Só tomo isso e como uma fruta. Pra mim é o café da manhã mais perfeito que já experimentei.
Melhorou
Olá Patrícia!
Compro aveia em grãos (inatura).
Bato no liquidificador e, utilizo em minhas receitas.
Inatura não teve contato com farinha de trigo, consequentemente não tem gluten.
Penso que dessa forma tem mais fibra que a em flocos.
Obrigado.
Não gostava de aveia, mas comi com cereal por 2 semanas e agora ela está sempre presente nas minhas receitas. Gosto muito de fazer um bolo com banana+ maçã + aveia, fica delicioso.
Posta a receita. Kkkk
Uso muito a farelo de aveia para bolos tortas, panquecas...pois é mais adequado pra minha dieta, pois sou pré diabética. Estou amando suas receitas, obrigada!!@
Adoro suas postagens! Parabéns! Tem me ajudado muito. Gostaria de lhe pedir para um dia falar sobre achocolatados (toddy/nescau) em comparação com o sustagen Kids. Muito obrigada!
Prefiro aquela receita antiga d panqueca q vai cenoura ralada na massa , acrescento um pouquinho d espinafre ou escarola ! Consumo assim mesmo mas qd acordo c/ mais fome , escolho um recheio proteico ! Grata sempre ♥️ só receitas tops 👏👏
Quase todos os dias tem receita sua aqui em casa! Aveia aqui é de todo jeito em flocos, flocos finos, farinha... compro uma quantidade de cada que fica mais fácil na hora de utilizar! Acompanhar vc nessa quarentena mudou os meus hábitos alimentares e da minha família! Amooooo isso! Deus te abençõe sempre! 😍🌷
Eu uso o farelo de aveia, quando preciso da farinha eu passo ele no processador, daí tenho os dois em um. Obrigada minha querida nutri predileta por essas dicas maravilhosas!!! Bjns!!! 👏👏👏🌹❤🤩🌺💞😍😘
Tem alguns nutricionista dizendo nāo bom ?É verdadev
Me desculpe pois eu não entendi certinho.
Tenho SOP e resistência a insulina, então o que não entendi é se posso bater mesmo no liquidificador a aveia para fazer o farelo de aveia ou melhor seria comprar mesmo o farelo?
Por favor, me esclareça pois n entendi mesmo
Em flocos só acho com glúten! Mais farinha não acho sem glúten ?
Eu ponho 3 colheres de flocos de aveia em 200 ml de leite de aveia pra substituir o jantar ,posso tomar todos os dias ?
E o pesticida que a aveia contém?
Pois é, e tbm não falou q essa aveia de mercado passa por processos, a verdadeira semente da aveia colhida direto do pé parece com o trigo, a de mercado passa por processo de vapor, secagem e outras coisas mais
Dra qual tipo de aveia é sem glúten? E onde é o melhor lugar para comprar! Por não ser industrializada. Obgda.
Oi Mônica, a Patrícia têm outro vídeo falando que aveia não têm glúten.
O que acontece é contaminação cruzada. Se a pessoa tiver sensibilidade ao glúten, deve comprar aquelas que vêm escrito sem glúten, significa que elas não tiveram contato com nenhum tipo de outra farinha.
Mas nenhuma aveia contém glúten.
Gosto de aveia em flocos.
Aquela aveia kaker..da pra consumir pra emagrecer.
Se eu triturar o farelo em farinha as informações nutricionais vão manter?
Ola liquidificar os grãos tem o mesmo efeito????
Quanto ao arroz integral você tem alguma restrição??Amo suas receitas!
Gostaria de saber dos benefícios da granola e qual a melhor para uma dieta posso come-la com iogurte?
Então farelo aveia tem menos carboidrato né...
Patrícia, como posso ganhar pesa comendo aveia
Eu comendo aveia integral e passando mal todos os dias
Quem tem colesterol pode comer aveia em flocos ou farinha?
Amei a receita do leite de aveia parabéns vou passar a fazer muito obrigada pela dica
Qual é a melhor aveia, e a farinha de aveia? Onde mora só tem essa Quaker.
Aveia sem glúten é só propaganda ou tem isso mesmo?
Olá, a aveia orgânica tem amido resistente?
100g de farelo de aveia tem 246kal
Qual a aveia ideal para quem está no climatério?
No café da manhã eu como banana nanica(Amassada), açúcar mascavo, aveia em flocos e um pouco de leite. Em seguida 2 ovos mexidos, e para completar uma xicara de chá verde.
Eu preciso de aveia sem glúten, pate
Consumo aveia em flocos geralmente no café da manhã. Sempre uma colher de sopa!
Melhor canal de nutrição descomplicada. Está me ajudando muito
nossa eu sempre quis saber a diferença, vc é incrível 🥰😊
Não achei aveia sem grutem no mercado