라면도 건강에 괜찮음 라면이 몸에 안좋은게 아닌 이유 1. 서울대학교 병원에서 진행한 실험에서 성인의 하루 에너지 섭취 권장 비율에 라면의 영양성분을 대입해 보자 탄수화물, 단백질, 지방 세 가지 영양소 모두 권장 비율 안에 들어있다고 결과가 나왔다. 라면은 영양학적으로 영양소가 불균형하다고 볼 수 없다는 것이다. 2. 라면엔 MSG가 없고 MSG는 몸에 해롭지 않다. 3. 라면의 나트륨은 1400mg로 1일 권장량에 한참 못 미치는 데다가 다른 면 요리들, 일반적인 요리들과 비교해 보면 오히려 엄청 낮은 수준이다. 참고로 짬뽕의 나트륨은 4000mg다. 4. 라면엔 MSG가 없고 MSG는 몸에 해롭지 않다. 5. 라면엔 방부제가 없다. 6. 라면 먹고 소화가 안된다는건 사실이 아니다. 실제 실험 결과다. 다름 음식이 더 소화가 안된다. 7. 2009년 농심이 질병관리본부와 함께 청소년 건강행태 조사를 분석한 결과 라면 섭취 빈도와 섭취량은 비만 유무와 관련이 없었다. 평소 사람들이 즐기는 다른 음식과 비교해 보아도 라면의 열량은 비슷하거나 오히려 낮은 수준이다. 그러므로 라면은 비만을 유발한다고 볼 수 없다. 8. 최석영 교수님도 라면은 육개장, 된장찌개보다 영양 균형이 좋다고 했다. 9. 라면의 칼로리는 약 300~550kcal으로, 일일 권장량이 2100~2600kcal인걸 생각해 보면 칼로리도 한참 낮다. 다른 음식과 비교해도 칼로리가 매우 낮다. 식사로 먹지 않고 다이어트 때 간식같은 용으로 먹는 닭가슴살도 라면 용량에 대입하면 약 240kcal이다. 10. 라면은 면만 먹으면 다이어트 식품으로도 제격이라고 한다. 11. 라면에 콜레스테롤이 많이 들어있디는 건 사실이 아니며 김인섭 한의사에 의하면 라면의 콜레스테롤은 하루 권장 섭취량의 10%도 안된다고 한다. 12. 라면에 팜유가 들어가 몸에 안좋다 하는데 팜유가 몸에 안좋은 이유는 포화지방 때문인데 라면엔 포화지방이 하루 권장량의 50%정도밖에 안된다. 이마저도 국물을 안먹으면 줄일수 있을 것으로 추정된다.
탕후루같은 경우는 1분미만이나 언론이 당 딴거보다 적다고 ㅈㄹ하는데 당때문에 안좋은게 아니라 걍 과당에 설탕을 뭍히고 그걸 또 코팅해서 치아가 깨질수 있고 또 당이 적다 많다가 문제가 아니라 그런 구조 자체가 혈당스파이크 가장 많이 일으켜서 실제 몸에 미치는 악영향은 딴 당높은 음식들보다 배가되고 당이 낮아도 당뇨 더 잘걸려서 그런거임
ㄴㄴ 저건 그냥 햄버거 1끼에 하나씩만 먹어서 저런거고 실제로 진짜 평소 먹는것만큼 먹으면 살 ㅈㄴ찜 실제 연구 결과임 다만 롯데리아같은데서 사는 싸구려 햄버거 말고 집에서 수제로 만드는 햄버거는 샌드위치랑 다를게 없어 건강에 좋다고함 근데 거기다가 햄버거 만 먹는사람도 많지않음
두 형제분들 최고입니다.
이 영상을 버거집 사장님들이 좋아하십니다
정확히 보셨습니다 😅
햄버거 건강 식품임 ㅋㅋㅋㅋ 감튀가 문제징 어릴때부터 언론한테 가스라이팅 당한거임 (언론 > 부모님>나 순서로 )
ㄴㄴ 저건 그냥 햄버거 1끼에 하나씩만 먹어서 저런거고 실제로 진짜 평소 먹는것만큼 먹으면 살 ㅈㄴ찜 실제 연구 결과임 다만 롯데리아같은데서 사는 싸구려 햄버거 말고 집에서 수제로 만드는 햄버거는 샌드위치랑 다를게 없어 건강에 좋다고함
게다가 우리가 햄버거 먹을때 햄버거만 먹진 않죠 ㅋㅋㅋ 집에서 만들어먹는사람도 거의없고
결론은 집에서 만들면 건강하다! 사먹고 평소양처럼 먹으면 살찐다!
라면도 건강에 괜찮음
라면이 몸에 안좋은게 아닌 이유
1. 서울대학교 병원에서 진행한 실험에서 성인의 하루 에너지 섭취 권장 비율에 라면의 영양성분을 대입해 보자 탄수화물, 단백질, 지방 세 가지 영양소 모두 권장 비율 안에 들어있다고 결과가 나왔다. 라면은 영양학적으로 영양소가 불균형하다고 볼 수 없다는 것이다.
2. 라면엔 MSG가 없고 MSG는 몸에 해롭지 않다.
3. 라면의 나트륨은 1400mg로 1일 권장량에 한참 못 미치는 데다가 다른 면 요리들, 일반적인 요리들과 비교해 보면 오히려 엄청 낮은 수준이다. 참고로 짬뽕의 나트륨은 4000mg다.
4. 라면엔 MSG가 없고 MSG는 몸에 해롭지 않다.
5. 라면엔 방부제가 없다.
6. 라면 먹고 소화가 안된다는건 사실이 아니다. 실제 실험 결과다. 다름 음식이 더 소화가 안된다.
7. 2009년 농심이 질병관리본부와 함께 청소년 건강행태 조사를 분석한 결과 라면 섭취 빈도와 섭취량은 비만 유무와 관련이 없었다. 평소 사람들이 즐기는 다른 음식과 비교해 보아도 라면의 열량은 비슷하거나 오히려 낮은 수준이다. 그러므로 라면은 비만을 유발한다고 볼 수 없다.
8. 최석영 교수님도 라면은 육개장, 된장찌개보다 영양 균형이 좋다고 했다.
9. 라면의 칼로리는 약 300~550kcal으로, 일일 권장량이 2100~2600kcal인걸 생각해 보면 칼로리도 한참 낮다. 다른 음식과 비교해도 칼로리가 매우 낮다. 식사로 먹지 않고 다이어트 때 간식같은 용으로 먹는 닭가슴살도 라면 용량에 대입하면 약 240kcal이다.
10. 라면은 면만 먹으면 다이어트 식품으로도 제격이라고 한다.
11. 라면에 콜레스테롤이 많이 들어있디는 건 사실이 아니며 김인섭 한의사에 의하면 라면의 콜레스테롤은 하루 권장 섭취량의 10%도 안된다고 한다.
12. 라면에 팜유가 들어가 몸에 안좋다 하는데 팜유가 몸에 안좋은 이유는 포화지방 때문인데 라면엔 포화지방이 하루 권장량의 50%정도밖에 안된다. 이마저도 국물을 안먹으면 줄일수 있을 것으로 추정된다.
탕후루같은 경우는 1분미만이나 언론이 당 딴거보다 적다고 ㅈㄹ하는데 당때문에 안좋은게 아니라 걍 과당에 설탕을 뭍히고 그걸 또 코팅해서 치아가 깨질수 있고 또 당이 적다 많다가 문제가 아니라 그런 구조 자체가 혈당스파이크 가장 많이 일으켜서 실제 몸에 미치는 악영향은 딴 당높은 음식들보다 배가되고 당이 낮아도 당뇨 더 잘걸려서 그런거임
보는 제가 다 매운 음식에 대한 갈망이..ㅋㅋㅋㅋ 고생하셨네여 ㅋㅋㅋ 햄버거도 하루이틀까지만...
매운 불불불불싸이버거면 되지 않을까요 ㅋㅋ
기부 컨텐츠도 너무 좋고 이런 컨텐츠도 좀 쭉해주세요 ㅜㅜ
이분들은 항상 좋은 영향만 주시는 거 같아서 너무 좋다
너무 잘생기셨어요!!❤❤
하루에 세끼 모두 버거만 먹는 것도 힘들텐데...
일주일간 모든 끼니와 간식을 버거로 하려면
얼마나 버거울까요?
친형제였나요??
너무잘생김,, ㅎㅎ
진짜 햄버거가 몸에 좋은 음식이 맞네. 제로 콜라랑 같이 먹으면 될거 같애.
그렇게
햄버거만 주구장창
먹게되면, ,
부럽습니당🤪😝👌❤❤
담번엔
짜장면,치킨 고고🤪😝👌
환율이 900원대일때 유럽 한달 배낭여행을 가서 최대한 돈 아끼려고 매끼를 버거로 해결한 기억이 납니다. 고생이란 고생은 전부 다해본듯 하네요 도전해보세요 정해진 금액으로 한달 유럽여행 그당시는 유로패쓰 한달 짜리가 있었습니다. 비행기표와 유로패스 그리고 자유여행
굿긋 입니다 항상 잘보고 있습니다 🎉
3:30 문 밖에 누구지??????
방금 편의점에서 우산없는 커플에게 내가쓰던우산을 주고 저는 6천원주고 새로 삿어요 이것도 좋은일 한거 맞죠?
좋은일하면 복이 온다던데 저한태도 복이 오겠죠,
이정도면 너무 가긴한드ㅛ
굳이?
돈이 없나 ㅋㅋ사줄필요가 있나
뭔가 고재영님 콘텐츠 똑같네 ㅋㅋ
잘생겼는데? 아니 잘생겼어
저는 몇달에 한번 먹을까 말까 느끼하고 맛이 없어서 ㅋㅋ
건강에도 안좋고 ㅋㅋ
재밌어요ㅎㅎ
감튀만 안 먹으면 햄버거는 자주 먹어도 되긴함 감튀가 문제지
하루 3끼중 1끼 햄버거만 먹으면 매일 가능할꺼같은데요 단, 캄튀랑 콜라 뺘곸ㅋ
햄버거가 완전 식품인가바,,
ㅋㅋ 웃기심
이분 영상 재밋는데 아쉬운게요
너무 짤은 영상만 만드세요.
긴 영상도 만들어 주세요. 그럼 구독자 많아질거에요.
롯데리아 데리버거, 맥도날드 치즈버거가 젤 작은뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
미스터 비스트 냄새가..
햄버거 = 미국의 비빔밥
항상 좋은일만 하시는데 보겸님처럼 맴버십 열어주세요 소액이라도 매달 장기 결제해드리고 싶어요
안녕하세요. 댓글 감사합니다.
멤버십 의 경우 활짝 열려 있습니다😃
다이어트에 햄버가가 최고라던데 단 햄버거만 먹는거로
미스터 비스트 같은데?
뭐여 저때 겨울 아닌가욤?
햄버거가 종류가 다양하게 많아서 가능할것 같은데용..? ㅎㅎㅎㅎ😅
형님들 저도 챌린지 참여하게 해주시면 부산에서 날라갈깨요 바로 ㅠ
햄버거가 탄단지가 완벽한 음식이라고 합니다. 콜라와 감튀가 문제임 ㅋㅋㅋ
와~ 지방이 빠졌다니 저도 한번 도전해보고 싶네요ㅎㅎ
남자는 한입갖고 두말하면. 안된다. 2주햄버거 가즈아~!!
2주 가능하다면서요 ㅋㅋ
여기 조그만 나라 한반도에 미스터비스트를 따라하는 사람이 나타났습니다!
나 햄버거 사주면 좋겟당 ㅎㅎ
햄버거 좋아하는데 ㅋㅋㅋ
함버거 사먹는거 완전부자인데..
햄버거너무비싸
구독했서요
Beef patties❤
1:16 2:03 2:12 2:14 2:34 2:40
저게 왜 군대리아야
결과가 반전이네요
권인하. 이예준. 박혜원도 출연한 하비 tv 추천
ㅋㅋㅋ 형이
햄버거만 먹는 챌린지 싫어요 골고루 맛난거 몸에도 좋은것들 드세요
😂😂😂😂😂
왜 fc서울 응원가 들리냐
😂
일주일동안 햄버거만 가능!
7일동안 탠탠만 먹기
결과가 반전이네요 진짜 햄버거가 완전식품인것인가
햄버거 대부분 탄단지가 잘 어울려 있어서 감튀랑 콜라만 안먹으면 건강식품입니다
❤️😍
아니 진짜 이걸 왜 킴브로ㅋㅋㅋ
ㅎ
햄버거 완전식품
🎉🎉🎉🎉😂
솔직히 나는 가능할거 같다는 사람 많을거 같은데...
솔직히 난 7일 가능할거 같음
난 가능한데
3
싸이버거면 안질리긴함
도전...?
@@kimbro_ 도전!!
@@동-e7w님 돈으로 ㄱㄱ
2
1
1빠다
역시 햄버거는 탄단지 완벽한 식단이었다고 한다👏🏻 근데 다보고나니 왜 저도 질리죠..?🤣🤣🤣
ㄴㄴ 저건 그냥 햄버거 1끼에 하나씩만 먹어서 저런거고 실제로 진짜 평소 먹는것만큼 먹으면 살 ㅈㄴ찜 실제 연구 결과임 다만 롯데리아같은데서 사는 싸구려 햄버거 말고 집에서 수제로 만드는 햄버거는 샌드위치랑 다를게 없어 건강에 좋다고함 근데 거기다가 햄버거 만 먹는사람도 많지않음
@@wht화이트평소 먹는게 1끼에 햄버거 하나면 좋은 거 아님 ?
@@wht화이트그럼 한끼에 보통 1개에서 1개 반 정도 먹지 얼마나 먹냐
두분 형제에요??