VLOGㅣ연말휴가때 뭐해? 운동!ㅣ이제 성심당 유경험자ㅣ대방어, 동대문 크레페, 포비베이글ㅣ아침 헬스 브이로그ㅣ직장인 브이로그ㅣ운동 브이로그ㅣ

[@pullup0.01]

보다보니까 렛미고~나나 나~노래가 자꾸 귀에 맴돌아요!!!😂

[@Heedangdongding]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 중독성 쩔죠~!~!

[@crush0072]

1.힙쓰를 먼저 하고 스쿼트 하면 중량 더 잘쳐집니다.
2.허리 안좋은 분들은 이너타이 증량을 지양하고 아웃타이 무게를 늘리는게 좋습니다.
3.상체는 진짜 ㄷㄷ입니다

[@Heedangdongding]

꿀팁 감사합니다 ㅎㅎ 😆

[@미당-j7r]

영상 잘 보고 있어요! 1:36에 나오는 부츠컷 레깅스는 어디건가요??

[@Heedangdongding]

워너비즈핏 제품이에요!

[@루피-y5i]

첫날 입으신 후드집업 정보 궁금해용👏

[@Heedangdongding]

에이브 제품입니다!!

[@무신-g5k]

대방어는 송년회 때 먹었는데 동대문 크레페 먹고싶다!! 아.. 성심당.. 올해는 대전을 못갔는데..

[@Heedangdongding]

동대문크레페 진짜 존맛,,😋

[@rikylee22]

성심당 한번 사보려다가 줄 서는거 귀찮고 싫어서 포기함. 저러고 구매한 들 무슨 소용있냐 싶은 현타오더라구요. 빵맛이 그서 그인데. 연말 때 운동러 화이팅!

[@Heedangdongding]

저는 평일에 가서 그런지 웨이팅이 거의 없더라구요!
연말운동 홧팅!!👍🏻

[@rikylee22]

@@Heedangdongding 전 대전역 내 성심당에서 구매해가 내리갈랬는데, 와 진짜 줄이......이럴거면 진짜 오전에 재빨리 방문해서 구매하고 볼 일 보고 하는게 낫겠더라구요. 담달에는 꼭 구매 성공해보렵니다!

[@먹고운동하자_머군]

운동 잘하시네요👍

[@Heedangdongding]

꺅 감사합니다😆

[@김윤식-i4o]

무게를 늘려 보는 건 어떨까요?

[@Heedangdongding]

증량,, 머릿속으로 생각만 하고있는데,,ㅎㅎ
25년에는 조금이라도 무게를 늘려봐야겠어요!!

[@terryd7266]

근육통 없으면 제대로 한게 맞나 싶을때가 많긴하지만 그러면서 몸으로 익히는거 같아요 자세도 바꿔 보기도 하고 내몸에 맞게 자세 잡아가는 과정이 아닐까 싶어요

[@Heedangdongding]

맞아요! 계속계속 몸으로 익혀가고있는 과정~~!!

[@____--_____---_____]

저도 빵 진짜 사랑하는데... 몸 커지셨다고 하셨는데 혹시 체중의 변화도 있으셨나요?? 인바디말고 순수한 체중이요 !!

[@Heedangdongding]

넹... 한 2키로 정도? 😂

[@wngks1253]

👍👍👍👍👍

[@Heedangdongding]

👍🏻👍🏻

[@라이트밸런스-협업]

안녕하세요 히댕동딩님! :) 영상 잘 보았습니다!
저희는 조명 전문 브랜드 라이트밸런스입니다. 협업 제안 이메일 드리고 싶습니다.
이메일 또는 연락처를 알려주시면 감사하겠습니다.

[@Heedangdongding]

안녕하세요, 메일은 더보기란에 있습니다!

[@차가운돈]

하루쥉일 운동만하냐 생산적인일좀해 몸땡이는 더럽게 챙기네

[@Heedangdongding]

ㅎㅎ👍🏻