Самый короткий путь к регулярным тренировкам! Твоя лучшая физ. нагрузка.

Смотрите полное интервью с Алексеем Зверуго про долгожителей острова Сицилия • Алексей Зверуго: секре... Алексей Зверуго энтузиаст в сфере здоровья, автор фильмов и подкаста, атлет.
Фильм Алексея о долгожителях: • Я решил прожить 100 ле...
Его Инстаграм: / alexzverugo
Моя книга «Питание биохакера. Как питаться чтобы быть эффективным и замедлить старение» на ОЗОН www.ozon.ru/pr...

❗️Disclaimer: Данные материал носит информационный характер, не является медицинским предписанием, основанием для постановки диагноза, призывом к действию. Автор не несет ответственности за использование материалов.
#долгожители #продлениежизни #долголетие #здоровье #сардиния #голубыезоны #окинава #zone2 #тренировки #правильноепитание #возраст #longevity #биология #медицина #интервенции #medicine #молекулярнаябиология #долголетие #параметры #биохакинг #гены