BARCELONA ME DEBES UNA MARATÓN | 30KM MARATÓN BARCELONA 2023

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  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 20

  • @carlosgarriga9870
    @carlosgarriga9870 Год назад

    Hola Kevin! He descubierto tu canal por casualidad y me encanta. Siento envidia sana de los viajes que haces y de la forma fisica que tienes. Si me permites me gustaria hacerte dos preguntas: 1. Que consejo o plan de entrenamiento le darias a un recien iniciado para correr? 2. Me han aconsejado el Garmin FR45....que opinion te merece? Saludos, gracias y espero coincidir algun dia en alguna cursa contigo

    • @IronKern
      @IronKern  Год назад +2

      Ayy muchas gracias 🥰 La verdad es que no tengo referencias de ese Garmin pero seguro va genial!
      En cuanto al plan de entrenamiento al iniciarse lo mejor es ir poco a poco y también meter algo de fuerza para tener resistencia ☺️

    • @carlosgarriga9870
      @carlosgarriga9870 Год назад +1

      @@IronKern muchas gracias por responder Kevin! Mi idea es entrenar 5 dias a la semana (3 correr, 2 full body fuerza). En el plan de running voy a empezar con menos de media hora caminar-correr e ir subiendo segun sensaciones pero soy un negado para correr....espero mejorar. Un saludo

    • @IronKern
      @IronKern  Год назад +1

      @@carlosgarriga9870 claro que se mejora! Esto es como todo.. calma y paciencia (yo estoy volviendo tambien jajaja)

  • @fernandobside
    @fernandobside Год назад

    Todos mis aplausos, méritos y vítores, que viendo tus vídeos me flipa el aguante que tienes.

    • @IronKern
      @IronKern  Год назад +2

      Muchas gracias crack! Ahora “paramos” un poquito para preparar cositas, pero seguro nos liamos por ahí en alguna jaja

  • @alejandromartingimeno381
    @alejandromartingimeno381 Год назад

    ¡Eres un maquinarias!

  • @diegoford07
    @diegoford07 Год назад

    Maratón de Barcelona 2 IronKern 0 😅😅😅 mucho éxito para la próxima 💪

    • @IronKern
      @IronKern  Год назад

      Sisi ya tocará devolverla eso seguro 🥰💪🏽

  • @josemariapuertaluna3717
    @josemariapuertaluna3717 Год назад +1

    Visca la marató de Barcelona i visca Catalunya

    • @IronKern
      @IronKern  Год назад +1

      Eso! Visca i seguim 💪🏽

  • @just_me_manel2615
    @just_me_manel2615 Год назад +2

    Ahora te debe 2😂

    • @IronKern
      @IronKern  Год назад +1

      Me debe solo 1 que será cuando lo haga y ya :P

  • @cateatdisney
    @cateatdisney Год назад +1

    No se cómo hiciste para aguantar tanto!

    • @IronKern
      @IronKern  Год назад +1

      Jajaja yo tampoco, pero por eso dije que cuando viera que el cuerpo decía ya... paraba y a por la próxima!

  • @CarlosLopez-rj5nh
    @CarlosLopez-rj5nh Год назад

    Todas te las tomas con calma 😂algún día competirás de verdad 🥳🥳🥳🥳🥳y a ese ritmito solo aguantas 30 esta muy flojito no ?

    • @IronKern
      @IronKern  Год назад +2

      Todas con calma… no se que esperas con el comentario ni que te conteste, pero creo que mo entiendes nada 😅 lo siento… por cierto, ritmito flojito respecto a quién? Kipchoge y su record mundial o el español promedio de sofá con birra en la mano? Es por saber por dónde anda el medidor y entenderte 🫶🏽

    • @CarlosLopez-rj5nh
      @CarlosLopez-rj5nh Год назад

      @@IronKern ritmito flojito comparado con cualquier runnner de nivel bajo o aficionado q corren a esos ritmos y más rápidos q tú y de bastante más edad 😂😂 pero ánimo campeón tu puedes 💪🏻

    • @IronKern
      @IronKern  Год назад +2

      @@CarlosLopez-rj5nh creo que sigues sin entender nada, pero bueno ya que hablas de "cualquier runner" aquí tienes los resultados y la media de TODOS los corredores por edad sportmaniacs.com/es/races/zurich-marato-barcelona-2023/64166b8b-df28-42bb-ad8f-2234ac1f2128/results#summary
      Si te fijas bien verás que la media más rápida es de 3h48 que aprox es a 5:25 min el kilometro... Sigo sin entender con quien tengo que compararme. Te recomiendo que no mires mis vídeos de cuando hacía las maratones en +4h.
      Ánimo que estaré pendiente de verte en las próximas olimpiadas 🤣