Hola Kevin! He descubierto tu canal por casualidad y me encanta. Siento envidia sana de los viajes que haces y de la forma fisica que tienes. Si me permites me gustaria hacerte dos preguntas: 1. Que consejo o plan de entrenamiento le darias a un recien iniciado para correr? 2. Me han aconsejado el Garmin FR45....que opinion te merece? Saludos, gracias y espero coincidir algun dia en alguna cursa contigo
Ayy muchas gracias 🥰 La verdad es que no tengo referencias de ese Garmin pero seguro va genial! En cuanto al plan de entrenamiento al iniciarse lo mejor es ir poco a poco y también meter algo de fuerza para tener resistencia ☺️
@@IronKern muchas gracias por responder Kevin! Mi idea es entrenar 5 dias a la semana (3 correr, 2 full body fuerza). En el plan de running voy a empezar con menos de media hora caminar-correr e ir subiendo segun sensaciones pero soy un negado para correr....espero mejorar. Un saludo
Todas con calma… no se que esperas con el comentario ni que te conteste, pero creo que mo entiendes nada 😅 lo siento… por cierto, ritmito flojito respecto a quién? Kipchoge y su record mundial o el español promedio de sofá con birra en la mano? Es por saber por dónde anda el medidor y entenderte 🫶🏽
@@IronKern ritmito flojito comparado con cualquier runnner de nivel bajo o aficionado q corren a esos ritmos y más rápidos q tú y de bastante más edad 😂😂 pero ánimo campeón tu puedes 💪🏻
@@CarlosLopez-rj5nh creo que sigues sin entender nada, pero bueno ya que hablas de "cualquier runner" aquí tienes los resultados y la media de TODOS los corredores por edad sportmaniacs.com/es/races/zurich-marato-barcelona-2023/64166b8b-df28-42bb-ad8f-2234ac1f2128/results#summary Si te fijas bien verás que la media más rápida es de 3h48 que aprox es a 5:25 min el kilometro... Sigo sin entender con quien tengo que compararme. Te recomiendo que no mires mis vídeos de cuando hacía las maratones en +4h. Ánimo que estaré pendiente de verte en las próximas olimpiadas 🤣
Hola Kevin! He descubierto tu canal por casualidad y me encanta. Siento envidia sana de los viajes que haces y de la forma fisica que tienes. Si me permites me gustaria hacerte dos preguntas: 1. Que consejo o plan de entrenamiento le darias a un recien iniciado para correr? 2. Me han aconsejado el Garmin FR45....que opinion te merece? Saludos, gracias y espero coincidir algun dia en alguna cursa contigo
Ayy muchas gracias 🥰 La verdad es que no tengo referencias de ese Garmin pero seguro va genial!
En cuanto al plan de entrenamiento al iniciarse lo mejor es ir poco a poco y también meter algo de fuerza para tener resistencia ☺️
@@IronKern muchas gracias por responder Kevin! Mi idea es entrenar 5 dias a la semana (3 correr, 2 full body fuerza). En el plan de running voy a empezar con menos de media hora caminar-correr e ir subiendo segun sensaciones pero soy un negado para correr....espero mejorar. Un saludo
@@carlosgarriga9870 claro que se mejora! Esto es como todo.. calma y paciencia (yo estoy volviendo tambien jajaja)
Todos mis aplausos, méritos y vítores, que viendo tus vídeos me flipa el aguante que tienes.
Muchas gracias crack! Ahora “paramos” un poquito para preparar cositas, pero seguro nos liamos por ahí en alguna jaja
¡Eres un maquinarias!
Gracias crack!
Maratón de Barcelona 2 IronKern 0 😅😅😅 mucho éxito para la próxima 💪
Sisi ya tocará devolverla eso seguro 🥰💪🏽
Visca la marató de Barcelona i visca Catalunya
Eso! Visca i seguim 💪🏽
Ahora te debe 2😂
Me debe solo 1 que será cuando lo haga y ya :P
No se cómo hiciste para aguantar tanto!
Jajaja yo tampoco, pero por eso dije que cuando viera que el cuerpo decía ya... paraba y a por la próxima!
Todas te las tomas con calma 😂algún día competirás de verdad 🥳🥳🥳🥳🥳y a ese ritmito solo aguantas 30 esta muy flojito no ?
Todas con calma… no se que esperas con el comentario ni que te conteste, pero creo que mo entiendes nada 😅 lo siento… por cierto, ritmito flojito respecto a quién? Kipchoge y su record mundial o el español promedio de sofá con birra en la mano? Es por saber por dónde anda el medidor y entenderte 🫶🏽
@@IronKern ritmito flojito comparado con cualquier runnner de nivel bajo o aficionado q corren a esos ritmos y más rápidos q tú y de bastante más edad 😂😂 pero ánimo campeón tu puedes 💪🏻
@@CarlosLopez-rj5nh creo que sigues sin entender nada, pero bueno ya que hablas de "cualquier runner" aquí tienes los resultados y la media de TODOS los corredores por edad sportmaniacs.com/es/races/zurich-marato-barcelona-2023/64166b8b-df28-42bb-ad8f-2234ac1f2128/results#summary
Si te fijas bien verás que la media más rápida es de 3h48 que aprox es a 5:25 min el kilometro... Sigo sin entender con quien tengo que compararme. Te recomiendo que no mires mis vídeos de cuando hacía las maratones en +4h.
Ánimo que estaré pendiente de verte en las próximas olimpiadas 🤣