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打豆袋原理是在骨頭上製造超微細的裂痕，然後身體自然恢復後骨頭會更厚更硬。像皮膚受傷後結疤，也會比原來的皮膚厚一點。關鍵是每次練之間休息時間要控制好，太頻繁修補時間不夠，太久又會生疏。藥酒主要是促進血液循環加快恢復時間。營養也要注意補鈣。
Great video, I practiced the iron palm when i was a teenage, it was fun and powerful, as i get older now I carried a 9mm😅
藥酒我都有每一個師父是不同，通常要快全部打成粉斟酒三個月便可以，普通跌打💊、紅花西藏，田七、當歸尾、川烏、草烏，接骨草，龍血竭，馬前子，麝香、自然銅，沒藥、無名異、沉香.............用上茅台酒56度酒精。
40年前跟冼師傅學過劈卦拳，當時的冼師傅，有型靚仔長髮，身材高大威猛健碩，fit爆。難以想像會變成現在一個光頭大肥佬。
40年前是1980, 冼林煜只收内徒。未有聴聞有姓Kwan的学徒。請問中文名。
@@urbsasusual 姓関
使用藥酒可能同中醫理論有出入？
如散打一様練法
冼師傅比其師兄陳觀泰差少少
冼師傅一定唔會比陳觀泰差啦，正係泰拳就夠打了
手一定由拳掌指去進發
某D傳統武術(堅料!)認為掌比拳更實用，因為手指骨始終唔及手掌根部/手刀咁硬淨，亦有道理，例如極真空手道創始人大山倍達用手刀砍斷牛角，即使外國自衞術亦有同樣觀點，不過相信要好似呢度咁練先至會有效果，否則就只係等同用力摑人一巴。話時話，呢D練功方法似乎適合以往農業社會多D，嗰陣大部人都要勞動幹粗活(冇手套?!)，但係現代人要用雙手「精耕細作」, 揸筆寫字、用電腦用手機, 操控工具機械都戴手套保護，連搏擊運動都係扎手戴拳套去操練對賽，所以呢種練掌方法怕且會失傳!
寧捱十拳 莫捱一掌 寧捱十掌 莫捱一肘
在溫哥華見到宗師陳秀中，功夫如何了得，也輸了身形，這個是現實
Rico Ho 好似陳秀中雖然個子小，可是功力非凡，他的五指指節與拳背非常厲害(劈掛招式常用)可以用拳背打大釘入木如大鐡槌，老實講拳擊比賽身型佔優，但街頭搏命就未必，功夫就很奇怪的武術，可以以小勝大，强弱就看你的天賦和努力，李小龍個子就很瘦小，時常被人看輕，到今天大陸人也看不起他，不就是體型瘦小嗎？如果似兆明一様看看誰敢質疑？(中國著名武術家歷史中没有一位高度五尺九以上的)
Rico Ho, size doesn't matter much. Bruce Lee was not a big guy either.
@@willyng7037 Please don't misunderstand, I very much respect master Chan
@@tatlei1670 教訓得是，抱歉
呢集老坑歐，最叻锺意擦大師父鞋借人出風頭搵食，pT
脫膊。。。通常叫送肩
if u put English subtitles on this you can make more money from RUclips.
果然利害一日打七次………飛機？空姐i都無得做了，害人失業
歐師傅輸了身形⋯
Rico Ho 擂台搏擊就輸身形，街頭打架就未必啦，徒手搏鬥就講手脚快，慢半拍就死得人多，打架唔係比賽，比賽鬥體能，打架講攞命。
好能似龍豬。。。裡面哥个。。。龟仙人。。。。
沙包、沙袋裡放鵝卵石、可事半功倍練就神功。
打豆袋原理是在骨頭上製造超微細的裂痕，然後身體自然恢復後骨頭會更厚更硬。像皮膚受傷後結疤，也會比原來的皮膚厚一點。關鍵是每次練之間休息時間要控制好，太頻繁修補時間不夠，太久又會生疏。藥酒主要是促進血液循環加快恢復時間。營養也要注意補鈣。
Great video, I practiced the iron palm when i was a teenage, it was fun and powerful, as i get older now I carried a 9mm😅
藥酒我都有每一個師父是不同，通常要快全部打成粉斟酒三個月便可以，普通跌打💊、紅花西藏，田七、當歸尾、川烏、草烏，接骨草，龍血竭，馬前子，麝香、自然銅，沒藥、無名異、沉香.............用上茅台酒56度酒精。
40年前跟冼師傅學過劈卦拳，當時的冼師傅，有型靚仔長髮，身材高大威猛健碩，fit爆。難以想像會變成現在一個光頭大肥佬。
40年前是1980, 冼林煜只收内徒。未有聴聞有姓Kwan的学徒。請問中文名。
@@urbsasusual 姓関
使用藥酒可能同中醫理論有出入？
如散打一様練法
冼師傅比其師兄陳觀泰差少少
冼師傅一定唔會比陳觀泰差啦，正係泰拳就夠打了
手一定由拳掌指去進發
某D傳統武術(堅料!)認為掌比拳更實用，因為手指骨始終唔及手掌根部/手刀咁硬淨，亦有道理，例如極真空手道創始人大山倍達用手刀砍斷牛角，即使外國自衞術亦有同樣觀點，不過相信要好似呢度咁練先至會有效果，否則就只係等同用力摑人一巴。話時話，呢D練功方法似乎適合以往農業社會多D，嗰陣大部人都要勞動幹粗活(冇手套?!)，但係現代人要用雙手「精耕細作」, 揸筆寫字、用電腦用手機, 操控工具機械都戴手套保護，連搏擊運動都係扎手戴拳套去操練對賽，所以呢種練掌方法怕且會失傳!
寧捱十拳 莫捱一掌
寧捱十掌 莫捱一肘
在溫哥華見到宗師陳秀中，功夫如何了得，也輸了身形，這個是現實
Rico Ho 好似陳秀中雖然個子小，可是功力非凡，他的五指指節與拳背非常厲害(劈掛招式常用)可以用拳背打大釘入木如大鐡槌，老實講拳擊比賽身型佔優，但街頭搏命就未必，功夫就很奇怪的武術，可以以小勝大，强弱就看你的天賦和努力，李小龍個子就很瘦小，時常被人看輕，到今天大陸人也看不起他，不就是體型瘦小嗎？如果似兆明一様看看誰敢質疑？(中國著名武術家歷史中没有一位高度五尺九以上的)
Rico Ho, size doesn't matter much. Bruce Lee was not a big guy either.
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呢集老坑歐，最叻锺意擦大師父鞋借人出風頭搵食，pT
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果然利害一日打七次………飛機？空姐i都無得做了，害人失業
歐師傅輸了身形⋯
Rico Ho 擂台搏擊就輸身形，街頭打架就未必啦，徒手搏鬥就講手脚快，慢半拍就死得人多，打架唔係比賽，比賽鬥體能，打架講攞命。
好能似龍豬。。。裡面哥个。。。龟仙人。。。。
沙包、沙袋裡放鵝卵石、可事半功倍練就神功。