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ラジオ体操って本気でやると結構汗かくし、身体の動きが良くなるんだよ。意外と侮れない。
工場勤務とかだと始まる前にみんなでやる所多いよね
僕の小学生時代は基本学校では第一のみ。夏休みの地域ごとに行う時は第一、第二を続けてやったと思う
ラジオ体操はアメリカを真似して始めました。アメリカの生命保険会社が保険料の支払いを減らすためには、人々に健康になってもらうのが良いと考えて、保険加入者の健康増進を目的としてラジオ体操を広めました。その後、日本の保険局がアメリカのラジオ体操を見て、動きや音楽は日本風に変えて日本にも導入しました。動きはアメリカ版の方が多くて難しいですよ。
最高に面白い動画になってますね
子供の頃はこんな体操が何になるんだ？って感じに屁でもなかったのに、今やると息切れしてフーフー言いながらクタクタになってしまいます。😅
はぁ～い ジーナ🫡ラジオ体操は小学生の時にしていました📻🧘🏻♂基本「ラジオ体操第一」をしますが、たまに「第一」をせずに「第二」をしていましたなので第一は今でも覚えていますが、第二はほとんど覚えてない😅
懐かしいですね😆👋ラジオ体操第一は、小学生の頃の夏休みの朝に6時前に起きて嫌嫌やって居ました😆👋なぜ夏休みに早起きしてやらなきゃいけないのと文句を言いながらやっていた記憶が有りますね😅👋あと運動会やマラソン大会の前にもやって居ました😆👋ラジオ体操は体をほぐす一番良い方法です😊👍これも世界に広がると嬉しいですね😊👋ラジオ体操第二は第一より少し動きが変わった体操です。第二体操もやって見て下さいね😊👋
学校の体育の授業の時に準備運動としてやらされてましたね😂
ジーナさんお疲れ様です。いい汗かいたかな？ラジオ体操は朝やると1日体がよく動ける事に、大人になってから気づきました。第二は学校でもめったにやらなかったけど、難しかったのを覚えてます。残念ながら、子供達の学校ではやらなくなって少しさみしいかな。
こんばんはジーナさん配信お疲れ様です､😊ラジオ体操は子供の頃からやってました😊ラジオ体操は日本だけでしょ😊
ラジオ体操は昭和の初めから行われました。戦後一時期中止され、再び復活。現在では子供の基礎体力の低下からケガのリスクが多くなり中止もされています。ラジオ音声だけでは動きが伝わりづらいことから"ラジオ体操 第３"は戦後すぐに消え、幻となりました。ラジオ体操 第１、第２、第３、です。ruclips.net/video/rW4j0N8u1FM/видео.html&si=BTmeuaiOKxgahN3H
ラジオ体操第2もやってみて下さい2つ目の運動が地味に恥ずかしいですが😂
Hi Gina 元気にしてる？今回はラジオ体操の動画だ 懐かしい小中学生の頃 毎年夏休みの朝に近所の広場で集まってラジオ体操をしました 終わるとラジオ体操出席カードに(出)のハンコを押してもらっていました わしは毎年 皆勤賞だった💪💪😊確か、中学校では体育の授業でラジオ体操第一と第二をひととおり覚えて先生の前でやる試験があったような記憶がある🤔 記憶も曖昧だけど....
ラジオ体操は国民の体力向上と健康増進を目的に始まったそうです。3:14頃に「痛」って言ってるように、ジーナさんにも効果が出てそうですね。
こんばんは、ジーナせとさんだよ🤗ジーナのラジオ体操、アイドルのライブでおたくが踊る、ヲタゲーみたいです。🤣この前、せいしんびょうがひどいやつにからまれたと話しましたが、その2日後に僕がせいしんびょうのひどいやつにからまれた場所の公園で、こんどは下半身を見せる変態さんが現れたみたいです。🤣
ラジオ体操（第１だけでOK)ができないと、「ティラノザウルスレース」に出場できないよ。
でも前屈だと足下まで軽くて手届くだけマシですよ。一応、48歳の俺も届きますが
ジーナさん、よくがんばりました！日本では、毎朝6時30分NHKラジオでラジオ体操の番組があって小学校の低学年なんかは、子ども会っていう近所の子どもグループで夏休みに毎朝やってましたよ！ラジオ体操第1とか第2は、パート1とかパート2っていう解釈でいいと思います！ラジオ体操第２は、最初、ただジャンプするだけのヤツからスタートですが、次の2番目のパフォーマンスがちょっとカッコ悪くて子どものころはずかしかったかな？ウェイトリフティングでバーベルをあげる直前みたいなポージングでちょっとはずかしかったかな！ラジオ体操をする外国人RUclipsrをはじめて見ました！ある面では、史上初の記念すべき動画かも！ジーナさん、やりましたね！
はろー！はろー！ジーナ(^O^)／。みなさんかいてあるように、やってたよ～！運動力学では、すごくりにかなってるらしい！第一と第二では、動きがかわるのよ！ダンス前に、これをやるのもありかもね！ニューヨークではやりだしたら、凄いかも！！（将来ジーナがラジオ体操の生みの親になったりしてｗｗ）。今度は完璧にして、それを動画にして～！！
ジーナ、お疲れ様やね。😊ラジオ体操、私も最近やり始めました。左肩が痛みで上がらなくなり、整体の先生に『ラジオ体操を、して下さいね。』って言われて始めました。😊ジーナには動きがむずかしいかな？時間があれば、日本のお友達に動きを教えてもらってみては？☺️それか、見てた映像の体操一つ一つの動きを指先から足のつま先まで覚えて体操してみて。私は第2までしか知りません。それも第2はほとんどやってないから、覚えて無いです。小学校から高校まで体育の時間は必ずしてたから、あるていど身体が覚えますね。😂無理無く頑張ってね。❤無理すると筋を痛めてたりしますよ。☺️
やった事もない人がいきなりやるのは、何の事かわからんでしょう。ラジオ体操は、自分で身体を動かす体操や本来二人一組でやるようなストレッチ体操の動きを一人でやったりという感じ。腕を上に伸ばすのも自分で伸ばす感覚じゃなく上に引っ張られてるような感じ横曲げの動きも隣から腕をグ～ッと引っ張られる感じそんな感覚でやると少しはストレッチ効果も上がります。世間にはラジオ体操インストラクターの方々がいて、動画も挙げてます。１つ１つやり方や効果を説明してくれてます。とりあえず視聴してみてください。その後、続けるか続けないかは、あなたの判断です。
ラジオ体操って本気でやると結構汗かくし、身体の動きが良くなるんだよ。意外と侮れない。
工場勤務とかだと始まる前にみんなでやる所多いよね
僕の小学生時代は基本学校では第一のみ。夏休みの地域ごとに行う時は第一、第二を続けてやったと思う
ラジオ体操はアメリカを真似して始めました。アメリカの生命保険会社が保険料の支払いを減らすためには、人々に健康になってもらうのが良いと考えて、保険加入者の健康増進を目的としてラジオ体操を広めました。その後、日本の保険局がアメリカのラジオ体操を見て、動きや音楽は日本風に変えて日本にも導入しました。動きはアメリカ版の方が多くて難しいですよ。
最高に面白い動画になってますね
子供の頃はこんな体操が何になるんだ？って感じに屁でもなかったのに、今やると息切れしてフーフー言いながらクタクタになってしまいます。😅
はぁ～い ジーナ🫡
ラジオ体操は小学生の時にしていました📻🧘🏻♂
基本「ラジオ体操第一」をしますが、たまに「第一」をせずに「第二」をしていました
なので第一は今でも覚えていますが、第二はほとんど覚えてない😅
懐かしいですね😆👋ラジオ体操第一は、小学生の頃の夏休みの朝に6時前に起きて嫌嫌やって居ました😆👋なぜ夏休みに早起きしてやらなきゃいけないのと文句を言いながらやっていた記憶が有りますね😅👋あと運動会やマラソン大会の前にもやって居ました😆👋ラジオ体操は体をほぐす一番良い方法です😊👍これも世界に広がると嬉しいですね😊👋ラジオ体操第二は第一より少し動きが変わった体操です。第二体操もやって見て下さいね😊👋
学校の体育の授業の時に準備運動としてやらされてましたね😂
ジーナさんお疲れ様です。
いい汗かいたかな？
ラジオ体操は朝やると1日体がよく動ける事に、大人になってから気づきました。
第二は学校でもめったにやらなかったけど、難しかったのを覚えてます。
残念ながら、子供達の学校ではやらなくなって少しさみしいかな。
こんばんはジーナさん配信お疲れ様です､😊ラジオ体操は子供の頃からやってました😊ラジオ体操は日本だけでしょ😊
ラジオ体操は昭和の初めから行われました。戦後一時期中止され、再び復活。現在では子供の基礎体力の低下からケガのリスクが多くなり中止もされています。
ラジオ音声だけでは動きが伝わりづらいことから"ラジオ体操 第３"は戦後すぐに消え、幻となりました。
ラジオ体操 第１、第２、第３、です。
ruclips.net/video/rW4j0N8u1FM/видео.html&si=BTmeuaiOKxgahN3H
ラジオ体操第2もやってみて下さい
2つ目の運動が地味に恥ずかしいですが😂
Hi Gina 元気にしてる？
今回はラジオ体操の動画だ 懐かしい
小中学生の頃 毎年夏休みの朝に近所の広場で集まってラジオ体操をしました 終わるとラジオ体操出席カードに(出)のハンコを押してもらっていました わしは毎年 皆勤賞だった💪💪😊
確か、中学校では体育の授業でラジオ体操第一と第二をひととおり覚えて先生の前でやる試験があったような記憶がある🤔 記憶も曖昧だけど....
ラジオ体操は国民の体力向上と健康増進を目的に始まったそうです。3:14頃に「痛」って言ってるように、ジーナさんにも効果が出てそうですね。
こんばんは、ジーナ
せとさんだよ🤗
ジーナのラジオ体操、アイドルのライブでおたくが踊る、ヲタゲーみたいです。🤣
この前、せいしんびょうがひどいやつにからまれたと話しましたが、その2日後に僕がせいしんびょうのひどいやつにからまれた場所の公園で、こんどは下半身を見せる変態さんが現れたみたいです。🤣
ラジオ体操（第１だけでOK)ができないと、「ティラノザウルスレース」に出場できないよ。
でも前屈だと足下まで軽くて手届くだけマシですよ。一応、48歳の俺も届きますが
ジーナさん、よくがんばりました！日本では、毎朝6時30分NHKラジオでラジオ体操の番組があって小学校の低学年なんかは、子ども会っていう近所の子どもグループで夏休みに毎朝やってましたよ！ラジオ体操第1とか第2は、パート1とかパート2っていう解釈でいいと思います！ラジオ体操第２は、最初、ただジャンプするだけのヤツからスタートですが、次の2番目のパフォーマンスがちょっとカッコ悪くて子どものころはずかしかったかな？ウェイトリフティングでバーベルをあげる直前みたいなポージングでちょっとはずかしかったかな！ラジオ体操をする外国人RUclipsrをはじめて見ました！ある面では、史上初の記念すべき動画かも！ジーナさん、やりましたね！
はろー！はろー！ジーナ(^O^)／。
みなさんかいてあるように、やってたよ～！運動力学では、すごくりにかなってるらしい！
第一と第二では、動きがかわるのよ！ダンス前に、これをやるのもありかもね！ニューヨークではやりだしたら、凄いかも！！（将来ジーナがラジオ体操の生みの親になったりしてｗｗ）。
今度は完璧にして、それを動画にして～！！
ジーナ、お疲れ様やね。😊
ラジオ体操、私も最近やり始めました。左肩が痛みで上がらなくなり、整体の先生に『ラジオ体操を、して下さいね。』って言われて始めました。😊
ジーナには動きがむずかしいかな？
時間があれば、日本のお友達に動きを教えてもらってみては？☺️
それか、見てた映像の体操一つ一つの動きを指先から足のつま先まで覚えて体操してみて。
私は第2までしか知りません。
それも第2はほとんどやってないから、覚えて無いです。
小学校から高校まで体育の時間は必ずしてたから、あるていど身体が覚えますね。😂
無理無く頑張ってね。❤
無理すると筋を痛めてたりしますよ。☺️
やった事もない人がいきなりやるのは、何の事かわからんでしょう。
ラジオ体操は、自分で身体を動かす体操や本来二人一組でやるようなストレッチ体操の動きを一人でやったりという感じ。
腕を上に伸ばすのも自分で伸ばす感覚じゃなく上に引っ張られてるような感じ
横曲げの動きも隣から腕をグ～ッと引っ張られる感じ
そんな感覚でやると少しはストレッチ効果も上がります。
世間にはラジオ体操インストラクターの方々がいて、動画も挙げてます。１つ１つやり方や効果を説明してくれてます。とりあえず視聴してみてください。その後、続けるか続けないかは、あなたの判断です。