단계별 수영 스타트(다이빙) -10-

[@RomanticSwim]

1단계 : 평지
2단계 : 스타트 대
3단계 : 평지에서 포물선
4단계 : 손 뒤로 젖혀 역동적으로
5단계 : 선수 스타트
6단계 : 허리 튕기기

[@Shulmanteacher]

공중에서 허리 튕기기 왜 하는 거예요?

[@암살오리-y4r]

공중이 수중보다 저항이 적어서 공중에서 멀리 가려고 하는거 같아요

[@몬드-b1v]

허리 튕기기 느리게 보면 전혀 앞으로 안나가고 똑같은데 굳이 튕길 필요있나요??

[@암살오리-y4r]

@@몬드-b1v 그러면...관심을 끌기 위해서 몸을 튕기는 걸지도 모르겠네요 하하

[@Shulmanteacher]

@@암살오리-y4r 멀리 나가려고 한다면 처음 지면반력을 감소 시키는 동작할 필요가 있을까요? 더 멀리 못나갈 것 같은데

[@아꿍-t7t]

와......1단계 겨우 배워서 수경 벗겨지고 배치기 하고 난리가 아닌데 그게 끝이 아니군요! 6단계까지 있다니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@람쥐-d6e]

요즘은 실내수영장에서 스타트금지시켜서 너무 아쉬워요

[@Three-toedSloth]

6단계 저러다 허리 접히겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@YYYCCC]

1단계가 개인적으로 제일 마음에 듬 나머지는 과학적인다이빙 이라고해도 고등어꿈틀 같음

[@스타일-x4y]

4단계부터는 좀위험 깊은곳에서 해야됩니다. 초보분들따라하지마세요.

[@warrenhill80]

물 얕은데서 엉덩이 들다가 골로 갈 수가 있습니다. 꼭 전문가와 함께 하시길 바랍니다.

[@RomanticSwim]

맞습니다!

[@운동하는아저씨-k6s]

ㅋㅋㅋㅋ못땟네ㅋㅋ

[@카셀울프]

엉덩이 들정도면 리미 고수라 다 알듯

[@andysin9221]

6단계 웃기다는 사람들 엄청 많은게 신기하네 ㅎㅎ 개멋있는데

[@jonghunyun3004]

신코치님이 직접 하시는 스타트 레슨 받을 수 있나요??

[@user-yaho20000]

수영장에서 절대 다이빙 하지마세요. 수영 조금 할줄 안다고 다이빙하는분들이 제일 위험 반드시 강습시간에만 강사지도에 따라서 할것

[@jaejunlee3443]

무릎이 계속 접히는게 안접히는 팁이 있을까요..?

[@Peaty-ck1in]

허리 팅구는데.이유가있나요?

[@petterbee2555]

입수전 최대한 멀리 뛰어야하는데 그게 효과가 좋대요.

[@jhk9720]

ㅎㅎ 웃고갑니다

[@뿐이뿐이-e8r]

스타트 해보고싶다요~ㅠㅠ
우리 수영장은 못하게해서 해본적도 없고
배운적도 없네요ㅠㅠ

[@Jdue5307]

6단계에서 빵터지네 ㅋㅋㅋㅋ

[@nowk282]

다이빙하면 수경흔들려서 물 들어가서 안 함..

[@kimdobong]

선 뒤로 왜 젖히는거임?ㅋㅋㅋ 이해가 안되넹 당기는것도 아닌데....

[@안드로-p6b]

동네 1.3m풀에선 조심하세요
마스터즈반 고수들도 방심하며는 경추 아야합니다

[@SHINSEOKYOUNG]

보면 잘 할 수 있을 것 같은데 막상 직접할때는 진짜 힘들어요......................................................................................

[@victoriachun119]

마지막 미쳤당 ㅠㅠ

[@boba9625]

1단계에서 얼굴치기 배치기하는 경우에는 어떤 생각을 중심으로 고칠 수 있을까요 ㅠㅠ 수경부분도 너무 아파요 좀 더 턱을 당겨야하는건가요 ??

[@nirenouzki]

고개를 팍 숙여서 내 발끝을 보는데 몸은 쭉 편다고 생각하셔야 합니다

[@ddog697133]

이마 언저리가 아닌 정수리가 수면에 닿는다 생각하고 뛰셈~ ㅎㅎ

[@kwangja73]

오 이영상 좋네요 ㅎㅎ

[@한인수-l4f]

4단계 연습중입니다.
재밌어요. ^^ 😀

[@RomanticSwim]

화이팅이요😊

[@킴만두-n3w]

6단계 넘멋짐

[@호랑이-q2j]

저걸 처음 만든 사람은 어떤 원인으로 인해 저런 결과를 만들어냈을까

[@리즈리즈-f8b]

내 평생 소원이 스타트 6단계 까지 해보는것^^

[@JunKyu617]

4단계 부터 너무 어렵네요 😭

[@RomanticSwim]

어렵지 않아용~~ 연습연습!

[@정우성-g2h]

good😊 그런데 바다같은데는 돌이 튀어나있을수도 있으시 자제합시다

[@kimmiss283]

6단계보고뿜었네ㅋㅋ

[@patentshin]

5 6 단계는 무슨 청새치같네요 ㄷㄷㄷ

[@칠성사이다-v3i]

재미와 폼잡기로는 제격이긴 하네요 아마추어 세계에서의 실용성은 모르겠지만

[@acsmthestudiom]

선수가 되어갈수록 한마리의 꽁치가 되는듯함??

[@kaws2571]

허리튕기기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@일지매네버다이]

실컷 수영 잘배워놓고선
등뒤로 팔 돌리는 저딴 점프를 왜 하는건지
보기도 별로인걸...

[@너거할배다-c9t]

배울 생각 없으면 여긴 왜 들어왔냐??
잡소리 말고 혼자해라~

[@일지매네버다이]

@@너거할배다-c9t 멍멍!!

[@ABCD-z1q]

10단계까지 있던데....부탁드려요

[@3대50-z4o]

6단계 ㅋㅋㅋ 개구리보다 한단계 더 높아보이네요 ㅋㅋ

[@진인사대천명-y4m]

수영팬티색상의 중요성을 알고갑니다

[@42.195.s]

그의 허리가 활처럼 휘어졌네

[@TV-gy6cx]

1,2단계는 배치기군요

[@the_namdy]

1단계도 잘 안되는데 미쳣다

[@박명현-y5i]

7단계 기대했건만 ㅋ

[@RomanticSwim]

ㅎㅎㅎ

[@김명희-e4r2o]

우리도 가능한건가요 ㅋㅋ

[@RomanticSwim]

그럼요~~ 누구나 가능합니다☺

[@장미-v5e]

멋진걸

[@paegunho1]

6단게는 물개지욱님 같은데

[@kimskimsking]

일반인이 모르는것은??ㅎ
제대로 배운 사람들은 무릎이 구부려지지 않음.
일반 사람들은 다이빙하면 무릎이 접힘ㅎ

[@한중호-k4t]

수영장에서만 하슈. 전신마비 ..

[@naksiman]

미사일같네요ㄷㄷ

[@dr.8339]

생체 겉멋강사 개구리가 빠졌음

[@saymeliebe]

4단계가 5단계보다 어려워보이는데

[@bandalgomman]

이렇게보니까 다이빙 펭귄이랑 똑같네

[@수영샘]

영희다

[@SwimReviewSection]

이건 뭐지 ㅋㅋㅋ

[@jk6678]

ㅋㅋㅋ6단계...?

[@notice150]

4, 5 6은 보기에도 별로인 듯;;

[@배성철-d3w]

웃긴다ㅎ

[@jalya.-_-]

ㅎㄹ아프겟다

[@되는데요]

다리가 접히네요 ㅋ

[@rosekazan97]

배 싸대기 한 천번 맞아야 자세가 잡힘 ㅎ