93 kilodan 80 kiloya bileğimin ve ayaklarımın gücüyle düştüm 5 ayda sadece basket ve koşu diyet neredeyse hiç yapmadım..şimdi plaj kası yapıyorum hedefim 75 kilo Size tavsiyem kesinlikle spora başlayın adım adım koşmaya çalışın göreceksiniz zamanla daha fazla isteyip koşacaksınız..ve haftada 1 kilo vererek ayda 4 kilo vermiş olacaksınız 3 ayda 13 kilo garanti vereceksiniz..Hemen spora başla…
araba tutkusu saçmalıktan başka bişey değildir, arabayı alırsın sağlamsa sağlam ara sıra bakımını aksatmadan yaparsın, sağa sola gidersin araç olayı budur, arabaya bakarsın arabada sana bakar bu kadar
ilk defa dinledim bu arkadaşı samimiyeti doğallığı alkışlanır👏👏
Umit Erdim'in kilolu haline cok alismisim, seneler gecti zayif haline alisamadim :)
pırlanta gibi bir abimiz çok içten çok samimi bir adam video neden bu kadar az izlendi anlamadım bir solukta izledim
93 kilodan 80 kiloya bileğimin ve ayaklarımın gücüyle düştüm 5 ayda sadece basket ve koşu diyet neredeyse hiç yapmadım..şimdi plaj kası yapıyorum hedefim 75 kilo Size tavsiyem kesinlikle spora başlayın adım adım koşmaya çalışın göreceksiniz zamanla daha fazla isteyip koşacaksınız..ve haftada 1 kilo vererek ayda 4 kilo vermiş olacaksınız 3 ayda 13 kilo garanti vereceksiniz..Hemen spora başla…
Ümit reis🎉
#şeyaparızhaberleşiriz 🙋♂️
#şeyyaparız.🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Editör çok fazla müzik yoruyor bee
#şeyaparızhaberleşiriz 😉
❤❤❤❤❤❤
#şeyaparızhaberleşiriz
Ümit bey i severim . Mustafa dediği çok itici ve 30 yaşında olup 30 yıl önce ticaret yaptığını söylüyen babasının dedesinin yaptıklarını anlatan biri
Tanımasakta olur
Keşke arada sırada güzel içerik üreten bu kanalda böylesine fake böylesine boş bir adamın hikayesini anlatan tamamen dümen bir içerik olmasaymış.
Kilolu iken bece daha sempatikdi
araba tutkusu saçmalıktan başka bişey değildir, arabayı alırsın sağlamsa sağlam ara sıra bakımını aksatmadan yaparsın, sağa sola gidersin araç olayı budur, arabaya bakarsın arabada sana bakar bu kadar
Muhteşem olmuş emeklerinize sağlık.
Raat ol burdayız #şeyaparızhaberleşiriz
Haberleştik reis 🙌
#şeyaparızhaberleşiriz 🫡
#şeyaparizhaberleşiriz başkan
#şeyaparızhaberleşiriz
#şeyyaparızhabefleşiriz🎉
Mükemmel bir insan,Herşey gönlünce olsun inşallah👏🏻👏🏻👏🏻
Nerden anladın lan