@@elenaelena1876 Как только есть время делаю массаж 8 точек, как показывала Елена. Еще упр. блоггера Вера Красивая. Разминаю заднюю часть шеи и апоневроз. Удачи всем и красоты!
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Начните с 1-2 раз, постепенно можно увеличить количество. Очень важно выполнять технику правильно. Гораздо эффективнее сделать ее 1 раз, но правильно, чем 10 , но без внимания
Дамочки , кто просто кричит БРАВО, а для чего это???????????????. Знаю, что разгон лимфы начинается с ключиц,но трением, Китайцы в шорт видео пишут на видео, что это дает. Что я заметила все фитнес тренеры и вот этот тоже так подробно рассказывают как тереть или давить исли ты начал справа или вместо указательного средним- ВСЕ это не правильно и не дает эффект((((А ВЕДЬ важно для чего это, а уж как каждый делает как удобно,ПОПРОБУЙТЕ пальцами на много легче чем давить как то телом или плечом))) ЭТО ФАНТАЗИИ))
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Я уже несколько раз отвечала на этот вопрос в комментариях к видео. Но мне не сложно повторить: Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Поняли,это для секретной линии красоты.
Леночка, какая же вы красавица.
Спасибо 🙏.
Чтобы ключицу было видно.
Красивые плечи).
Какая вы 👅, она занимается с 90х . ну давайте 70 давите🎉
БЛАГОДАРЮ!!!❤❤❤
С добрейшим днем
дорогая Лена!
Благодарю тебя за твои упражнения ❤
Спасибо, Елена❤
Леночка, спасибо, умничка, обожаю Вас. ❤️💕❤️💕❤️💕❤️
Благодарю, Лена 🤩🖐🏻
Супер!
Спасибо❤
Спасибо большое ♥️
Благодарю
Леночка, спасибо!
Благодарю Вас!
Обожаю вас❤
Я восхищаюсь вами❤
БЛАГОДАРЮ ❤
Super❤❤❤❤❤
Доброе утро ❤, от птички с любовью
Леночка как вам идут украшения. Спасибо что Вы снова с нами!!!!
Обожаю Вас ❤❤❤
Благодарю❤❤❤
Благодарю!💖
Благодарю Вас! Благодаря Вам я , практически, избавилась от мешков под глазами ❤❤❤
Добрый день,каким способом вы избавились от мешков под глазами,я тоже этим страдаю
@@elenaelena1876 Как только есть время делаю массаж 8 точек, как показывала Елена. Еще упр. блоггера Вера Красивая. Разминаю заднюю часть шеи и апоневроз. Удачи всем и красоты!
Поняли!🎉❤
Спасибо за новое упражнение, а что это дает?😊 что мы улучшаем?❤
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
@@LENAPYATIBRAT Спасибо большое за развёрнутый ответ.😊👍
Приятно ❤❤❤
Ой, вы так хорошо выглядите, если вам покрасить, отрастить волосы, немного макияжа будете на 20 лет еще моложе выглядеть.
Меня вполне устраивает мой возраст)
А сколько вам лет, если не секрет?
@@AsiyaMehemmedova-e7o Не секрет) 67)
@@LENAPYATIBRAT😮
Тоже хочу так выглядеть в таком возрасте
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤
Благодарю. ❤Первые несколько раз было дико больно, потом прошло
Больно!!!😢😂
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🥰👍💫
Сколько таких подходов надо делать ?
Начните с 1-3 с каждой стороны❤️
😅😅
А какое этому объяснение? Как эти продавливания работают, на что влияют?
Что это даёт? Вопрос.
Позвоночник выправляется, энергия перераспределяется, обменные процессы.. или что???
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Больно😅
сколько Вам лет?
67
Сколько лет вам? Подписалась
Спасибо за подписку❤️ Мне 67)
@@LENAPYATIBRAT круто👍
Сколькор раз проходиь ?
❤❤❤
Начните с 1-2 раз, постепенно можно увеличить количество. Очень важно выполнять технику правильно. Гораздо эффективнее сделать ее 1 раз, но правильно, чем 10 , но без внимания
Дякую
Дякую ваше не лайкнули 😂
А то іноагенткой назначать.
@@НатальяМихеева-п9ц Очень остроумно....
Комментарии все под копирку!Восторг от чего? Благодарности за что?
Точно
Дамочки , кто просто кричит БРАВО, а для чего это???????????????. Знаю, что разгон лимфы начинается с ключиц,но трением, Китайцы в шорт видео пишут на видео, что это дает. Что я заметила все фитнес тренеры и вот этот тоже так подробно рассказывают как тереть или давить исли ты начал справа или вместо указательного средним- ВСЕ это не правильно и не дает эффект((((А ВЕДЬ важно для чего это, а уж как каждый делает как удобно,ПОПРОБУЙТЕ пальцами на много легче чем давить как то телом или плечом))) ЭТО ФАНТАЗИИ))
Тут фанатиков много, бесполезно кричать. Мне как медику интересно, что она несёт
@@milabrew1667 в ответе к одному из комментариев есть ответ автора канала на вопрос что даёт это упражнение
Глядя на Елену,понимаешь, что человек очень даже много знает, а вы кто и чего добились,чтобы казаться умной,лучше молчи
Так это надо не лениться найти полный выпуск и там всё будет ясно. А шортсы да - подбешивают из-за нехватки информации.
@@natagaisina6555не фанатики, а люди, которые знают Елену давно.
Это для, чего?
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Красивая женщина, только вот голос...😮
Нет в мире совершенства)))
Но зачем? В ролике этого нет....
и 4то это дает?
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Несколько вопросов,что это даст.Ни одного ответа.
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
@LENAPYATIBRAT Большое спасибо за подробное разъяснение.Это иногда необходимо.
Мне 54 у меня так пальцы не могут залезть под ключицу😢
Немного практики, и все получится!
Что это даёт ?
Я уже несколько раз отвечала на этот вопрос в комментариях к видео. Но мне не сложно повторить: Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Данная техника направлена на снятие напряжения и спазмирования с линии крепления платизмы ко вторым ребрам. Это позволяет снять напряжение, убрать спазмирование. Платизма становится более мягкой и эластичной. Выполняя техники блока, в который входит показанная техника, можно подтянуть второй подбородок, уменьшить выраженность брылей, улучшить овал лица, добиться четкой прорисовки угла молодости.
Давлю на подъяремную ямку и боль в спину отдает
Ге на ямкутдавить, а рядом. Внимательно смотрим.
Благодарю ❤
Большое спасибо ❤
Благодарю, Лена🎉❤
Спасибо!
❤❤❤❤
Благодарю ❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤
♥️♥️♥️♥️
❤❤❤