9 أطعمة غنية بفيتامين ب12 لصحة مثالية | تجنب خطورة نقص فيتامين ب12

[@sehatalgesm]

شاهد هذا الفيديو: 8 علامات تحذيرية أنك تعاني من نقص فيتامين ب 12 | خطورة نقص ب 12على حياتك
ruclips.net/video/G-EFF0YZXUg/видео.html

[@asdasw2755]

لازم عنداستعمال فتامين ب١٢ يكون مصنع منصيغه طبيعيه

[@ahlamazab3156]

هو لو عندى مشاكل فى القولون جسمى مبيستفدش من نوعيات الاكل ده ويحصلى نقص فيه

[@IslemBougateff]

شكرا على هذه المعلومات حول فيتامين ب 12 جزاك الله كل خير وحفظك ورعاك ❤❤❤❤❤❤🎉

[@sehatalgesm]

العفو شكرا لك، وجزاني وجزاك الله كل خير

[@tarekothman9801]

ماهو التوفو؟

[@الحريةوالكرامة-ط6ع]

اعاني بنسبة كبيرة من نقص في الحديد وفيتامين B12 هل أشرب عسل النحل وهل هو مفيد أم لا

[@djoghlalnadine4766]

كولي اللحم بزاف والبيض والاسماك

[@ArbiMehdi]

معلومات مميزةوقبمة

[@meryem273]

التوفو؟

[@ArbiMehdi]

جزاك الله كل خير

[@zolaghislaine7930]

😂😂كثرلنا من فيديوات ينخى 😅 لأنهم مفيدون ينخى كثيرا نخى 😅😅

[@dracosama7828]

الكبد ليس مقليا

[@y.a67]

👍👍❤️❤️

[@Salma1371]

❤❤❤

[@FatihaFatiha-k1r]

❤❤❤