С чего начинать и чем заканчивать любую зарядку для глаз

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 250

  • @ekatsaguria1605
    @ekatsaguria1605 5 лет назад +37

    Подряд посмотрела несколько видео - во всех выкладываетесь во всю и учите нас как улучшить зрение, спасибо огромное, очень захватывающе и настраивает начать не откладывая на потом...

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  5 лет назад +5

      Конечно начинайте!

  • @ludmilaizotova5336
    @ludmilaizotova5336 6 лет назад +79

    Евгений, восхищаюсь Вашей добропорядочной щедростью, и радуюсь, что есть ещё такие люди. Добра Вам и счастья желаю!!!

  • @СветланаФилиппова-н8я

    СПАСИБО, ЭТОМУ АНГЕЛУ ЗА ЭТУ ЗАБОТУ О ЛЮДЯХ. СЧАСТЬЯ И УДАЧИ ЕВГЕНИЮ.🙏❤️

  • @ВалентинаРахманина-к2б

    Пересматриваю видио и каждый раз нахожу тонкости ,которые упустила.А как эмоционально преподносится информация!ПРОСТО СУПЕР/другое слово не могла подобрать/!СПАСИБО ВАМ СЕРДЕЧНОЕ ЗА ВАШ БЛАГОРОДНЫЙ ТРУД !Какое БЛАГО для всех нас, ЧТО ВЫ ЕСТЬ! !!
    С уважением к вам Валентина из Белорусии.

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +3

      Пожалуйста и на здоровье!

  • @patimatabdulaeva2509
    @patimatabdulaeva2509 4 года назад +8

    ДА УЖ,МАЛО СЕЙЧАС ТАКИХ ОТКРЫТЫХ И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ!

  • @ТатьянаРоссихина-ж6л
    @ТатьянаРоссихина-ж6л 3 года назад +9

    Благодарю, вас за вашу программу о зрении. Вы доктор от Бога! Пусть удача всегда сопутствует вам!

  • @waldemarbuschel3119
    @waldemarbuschel3119 6 лет назад +72

    Молодец, мужик, голова у тебя светлая. Спасибо тебе за просвещение. Береги себя и своих близких. С уважением Вл. , Ulm.

    • @pride174ify
      @pride174ify 5 лет назад +2

      Тебе что помогло?

    • @ЕленаОвчарова-п8ф
      @ЕленаОвчарова-п8ф 5 лет назад +2

      Спасибо, большое, Геннадий, надеюсь, вы помножите моей маме, нам бы хоть 20 %)))

    • @Love5MY
      @Love5MY 5 лет назад +1

      @@ЕленаОвчарова-п8ф вы к кому обращаетесь?

  • @ЛарисаВикулина-ъ6ы
    @ЛарисаВикулина-ъ6ы 6 месяцев назад +2

    Спасибо огромное. Какое счастье, что я нашла Вас на просторах интернета. И записалась в школу. Пусть поздно. Уже много проблем, но я вдохновляюсь каждым уроком, каждым видео. Благодарю!!!! Много хорошего Вы делаете для людей! ❤

  • @ИринаЕлисеева-х1ф
    @ИринаЕлисеева-х1ф 5 лет назад +22

    Благодарю вас!!!вы очень помогаете всему народу!!благополучия вам,счастья в жизни!!вы наше светило!ваши подсказки помогают!!я стала лучше видеть,четче!

  • @ОбразИзображения
    @ОбразИзображения 6 лет назад +37

    Забавно смотреть, но очень полезно))) Кстати, напряжение мышц шеи мне действительно помогло - я в своё выпрямлял спину и растягивал мышцы шеи и напрягал их, зрение улучшилось. У вас удивительные знания по восстановлению зрения, очень правильные и не оторванные от самого человека. Глаза это всё тело.

  • @ИринаЕлисеева-х1ф
    @ИринаЕлисеева-х1ф 5 лет назад +13

    Видимо медицина против!!не могу лайк поставить!!какой то беспридел!!!какой же вы умница!!

  • @РашидаФайзетдинова-я1ъ

    Спасибо за ваше сарание, умение и даносите, как всё правильно делать ,я раньше - эти упражнения не делала,но теперь зрение стало падать и ваши упражнения ниобходимыми стали ,есть надежда на улучшать зрение ещё раз благодарю за ваше видео.

  • @ii-tx8fn
    @ii-tx8fn 5 лет назад +14

    Большой души человек!!!Желаю мира вашему дому и успехов вашему проекту!!!!

  • @СвітланаКондратюк-о2т

    2 года назад у меня резко ухудшилось зрение, никакие глазние капли не помогали, делала апликации из меда, временно било лучше. Но потом случайно увидела ваши видео, стала делать упражнения,которие ви рекомендуете, вот єто видео нагадало мне те времена. С глазами стало лучше, для профілактики я иногда делаю упражнения для глаз.Спасибо огромное Вам!

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  Месяц назад +1

      На здоровье! Хороший комментарий, обычно люди когда восстановят зрение больше ничего не пишут)

    • @AndruxaGAES
      @AndruxaGAES Месяц назад

      Глаза - это инструмент. Зрение, нужно просто НАТРОИТЬ

  • @ЛеолаЛогунова
    @ЛеолаЛогунова 6 лет назад +35

    Вы супер ,даже не подозревала что все так взаимосвязано,спасибо за Ваш энтузиазм ,опыт и мастерство вы мой гуру,посмотрю Вас и просто тянет делать упражнения.

  • @НиколайСавич-ы4р
    @НиколайСавич-ы4р 4 года назад +3

    Всё гениальное - просто! БлагоДарю Вас! Утром гоняю на велотренажере и попутно делаю зарядку глаз.

  • @galaxya732ov9
    @galaxya732ov9 5 лет назад +21

    Спасибо !!! За такие инфо/и у вас должны быть миллионы подписчиков а не 51тысячи
    Друзья давайте распрастранить ссылками...
    Надо убрать потихонку мировой бизнес окулистов ...

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  5 лет назад +2

      Пожалуйста!

    • @allusyavysotskaya4478
      @allusyavysotskaya4478 5 лет назад +5

      Давайте .У Евгения всё понятно и доступно для нашего организма. 😊😉 До него, другими занималась и всё было напрасно. Я,ОТЧАИЛАСЬ ПОНИКЛА. Но попала на Зоркое Зрение. И всё стало получятся..

    • @ЛарисаПукас-д2т
      @ЛарисаПукас-д2т 5 лет назад +5

      Благодарность такому замечательному доктору, доктор от Бога, жаль что офтальмологи выписывают только очки и посылают на операции

  • @irinazatulovsky42
    @irinazatulovsky42 Год назад +2

    Благодарю Вас доктор.С Вашей помощью начинаю программу по улучшению состояния моих глаз.У меня - 2,75 и - 2,5. Раньше,выходя на улицу,сразу одевала солнечные оптические очки,т.к. солнце сильно слепило глаза( живу а Израиле), сейчас ,уже спокойно,даю моим глазкам насладиться солнечными лучами 5-10мин.Также ,в последнее время беспокоит жжение и слезоточивость.Надеюсь,что общий и правильный копмплекс упражнений помогут решить проблему.😊

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  Год назад +1

      Пробуйте скорую помощь при слезоточении 10 сильных зажмуриваний подряд, обычно всегда помогает!

  • @LKov
    @LKov 5 лет назад +10

    Буду корчить рожицы с утра до вечера, лишь бы зрение восстановилось!
    Спасибо большое!

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  5 лет назад +5

      Стимулировать мышцы лица это полезно с разных сторон)

    • @Kolgamag
      @Kolgamag 5 лет назад +1

      Скажите пожалуйста как результат?

    • @mr_ricardo3321
      @mr_ricardo3321 3 года назад

      Ну как результат?

    • @LKov
      @LKov 3 года назад +1

      Честно признаюсь, я лентяйка! Как только попустило, так и перестала заниматься. Да и другие проблемы подоспели. Но опыт нужный и несомненно действенный!

  • @ВиталийАгафонов-ю4с
    @ВиталийАгафонов-ю4с 9 месяцев назад +2

    Благодарю вас за ваши труды.Хотелось бы получить от вас уроки по гипнозу через глаза

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  9 месяцев назад +1

      Это не мой профиль)

  • @kuklusorc7048
    @kuklusorc7048 3 года назад +12

    Благодарю за ваши старания, за ваш опыт и обучение!

  • @ildarkhasanov5969
    @ildarkhasanov5969 Месяц назад +1

    Даже не верится!!!
    Благодарю!!!!!

  • @ЛюбовьВолкова-ч6г
    @ЛюбовьВолкова-ч6г 2 года назад +3

    Делала зарядку для глаз,это закрыть глаза и массировать 10 раз в одну сторону и обратно ,первый раз помутнение было ,а дальше делала все хорошо , спасибо вам за помощь .

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  2 года назад +1

      Помутнение связано с притоком крови

  • @Ирина-с8т2м
    @Ирина-с8т2м Год назад +3

    Да!собака лаяла! Около вас,,, благдарю!)

  • @isaurorodriguez9003
    @isaurorodriguez9003 6 лет назад +4

    Gracias Evgeny N. Exle tente explicacion de porque y como realizar la gimnacia ocular.Ahora entiendo porque me dolian los musculos del cuello. Que Dios bendiga a Ud.y a su familia...saludos desde Ecuador.

  • @ВаляПиджакова
    @ВаляПиджакова 5 лет назад +6

    Спасибо огромное,молодец Евгений, я с детства вращаю ушами, это тоже, наверное, полезно.

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  5 лет назад +3

      Да очень полезно)

    • @ahmadxolmatov1390
      @ahmadxolmatov1390 4 года назад +3

      Дай Бог тебе здарове добрый человек

  • @galinakulieva6486
    @galinakulieva6486 6 лет назад +5

    Благодарю Вас за такое подробное объяснение.Желаю всего хорошего.

  • @АкимСмоленский
    @АкимСмоленский 5 лет назад +3

    Евгений вы чётко объясняете каждое момент эффекта упражнения, а как вы смотреть на такое упражнение - сильно закинуть голову назад верх и широко открыв глаза смотреть в небо сведя глаза в меж бровие , до тех пор сколько сможете , потом опустить голову посмотреть вперёд , отдохнуть немного и опять повторить напрягая глаза на выпячивании из орбит , в небо меж бровия , говорят возвращает зрение и устраняет катаракту , как вы на это смотрите , ваше мнение ?.

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  5 лет назад +1

      Это силовое упражнение, хорошее но только когда вы научились расслаблять глаза и немного их мобилизовали. Иначе спазм может усилиться.

  • @AndruxaGAES
    @AndruxaGAES Месяц назад

    Очень Круто!! Спасибо Евгений Николаевич🙏🙏🙏

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  Месяц назад

      На здоровье Андрей!

  • @azatshakenov2893
    @azatshakenov2893 6 лет назад +11

    Спасибо большое! Вопрос-как часто надо делать упражрения для глаз? Можно л- делать за один раз несколько-видов упражнении или лучше их разделить.

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +2

      Лучше много раз и помаленьку.

  • @PavaDK
    @PavaDK 4 года назад +2

    Женя , Буду в предсмертном состоянии , в болях ( а у меня такое и есть ). , но я человек с юмором И посмотрев твой полезный и нужный , ценный ролик. , смеялась от души и с душой. Сколько же у тебя способностей и знаний Готовый. Актёр --юморист Смех полезен и нужен. 😂

  • @cleverdaniil1817
    @cleverdaniil1817 6 лет назад +11

    спасибо вам большое а то я уже и не знал к кому обращаться

  • @ЭвелинаКашапова-ш6в
    @ЭвелинаКашапова-ш6в 5 лет назад +10

    Спасибо большое за полезные советы!

  • @mariannatolokolnikova694
    @mariannatolokolnikova694 5 лет назад +9

    Спасибо за Ваш труд! Пальминг реально помогает , только у меня сразу темнота без всяких всполохов) это нормально? И руки держат тепло довольно долго

  • @АнатолийГолуб-ы8к
    @АнатолийГолуб-ы8к 5 лет назад +7

    Активная езда на велосипеде будет способствовать улучшению зрения?

  • @СофиЯ-т2д7б
    @СофиЯ-т2д7б 6 лет назад +15

    Евгений, я Вас ОБОЖАЮ! СПАСИБО

  • @ГалинаКакуркина
    @ГалинаКакуркина 3 года назад +4

    Спасибо за полезную информацию! ❤️

  • @ОльгаПашковская-л8л

    Огромное спасибо за это видео . У нас каждый узкий специалист лечит только своё и не обращает внимания на другие органы. А у вас все в комплексе , ещё раз спасибо . У меня сейчас ещё и обострился шейный остеохондроз . Я начала делать упражнения доктора Евдокименко для шеи . Можно ли эти упражнения вставлять в вашу утреннюю гимнастику для глаз?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  5 лет назад +3

      Можно

    • @ОльгаВакуленко-х4т
      @ОльгаВакуленко-х4т 2 года назад

      ​@@ZorkoeZrenie врач говорит что мне нельзя поднять зрение но я верю я хочу улучшить себе зрение спосибо вам хороший человек

  • @ТатьянаИванова-щ9ь7ш

    Евгений, доброго вам здоровья, у меня такой вопрос:г имнастику для глаз рекомендуете при любой патологии нарушении зрения.?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  Год назад +1

      Мышечная активность и релаксация, как и многие другие упражнения нужны всем! Вопрос, только какие и кому!)

  • @ЛолаВалиева-ь8х
    @ЛолаВалиева-ь8х 3 года назад +4

    Благодарю Вас за полезное видео !!!

  • @РахимханТалипова
    @РахимханТалипова 2 года назад +1

    Спасибо огромное, можно ли прогревать глаза при катаракте?ещё раз спасибо, с уважением,🤝🤝🤝🤝🤝

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  2 года назад +1

      Можно, если нет других противопаказаний

  • @mehribanbabasova
    @mehribanbabasova 2 года назад +2

    Здраствуйте,как специалист можете сказать возможно ли без операции вылечить катаракту глаз

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  2 года назад +1

      Вылечить нет, поскольку методики восстановления зрения естественным путем не являются лечебными процедурами. А восстановить возможно, но это делает сам человек, а не кто то за него)

  • @Alissum_777
    @Alissum_777 3 года назад +3

    Евгений, как купить ваш тренажер узел счастья, я с Украины? Есть близорукость и астигматизм, какой лучше будет для меня, ведь их 4 вида?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  3 года назад +2

      Думаю 2х цветный, под тренажерами есть контакты, там и напишите

  • @ramztigrr4516
    @ramztigrr4516 4 года назад +3

    Как я понял перед тем как начать делать упражнения надо научиться расслаблять глаза?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Очень желательно. Более того если есть напряжение, то его нужно научиться снимать.

  • @андрейнестеров-с2л
    @андрейнестеров-с2л 4 года назад +5

    Толково! 🤔смысл понятен.

  • @krieger1578
    @krieger1578 Год назад +2

    скажите пож.есть ли толк от упражнений с очками тренаж.(ilightz) светотерапии??Спасибo!

  • @ИннаКим-р6я
    @ИннаКим-р6я Год назад +1

    Очень нравятся ваши все видео. Спасибо 🙏

  • @ЛюбовьДжураева-у9т
    @ЛюбовьДжураева-у9т 4 года назад +4

    Огромное спасибо, здорово, что Вы есть, срочно начинаю делать упражнения🙏

  • @swetlanafotinia2666
    @swetlanafotinia2666 6 лет назад +3

    Евгений, спасибо за полезную информацию для лечения глаз. У меня далеко зашедшая глаукома правого глаза. От операции отказалась, капают два года капельки. Давление в норме, но иногда стали болеть глаза. Помогут ли мне Ваши рекомендации??? Возраст 65 лет. Спасибо!

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +3

      Регулярные упражнения для укрепления глаза и релаксирующие техники, для снятия излишнего напряжения, массаж.

    • @swetlanafotinia2666
      @swetlanafotinia2666 6 лет назад +1

      @@ZorkoeZrenie Спасибо,!

    • @Агата-ж9т
      @Агата-ж9т 5 лет назад +1

      Здравствуйте,а у меня от капель ( траватан) сухость как цементом засыпаны глаза,под веками как разрезы,такая сухость! До лечения противоглаукомными каплями такого ужаса не было. На свой страх и риск не капаю уже неделю траватан. У меня даже на траватане давление 27. У вас нет такого от капель?; Занимаетесь,как вам написал Евгений?

  • @alisamyrkinson5916
    @alisamyrkinson5916 5 лет назад +3

    Можно ли делать сначала гимнастику Стрельниковой а потом зарядку для глаз

  • @PavaDK
    @PavaDK 4 года назад +2

    Спасибо за эти чудные советы

  • @GalinaNikolaevnaRod8888
    @GalinaNikolaevnaRod8888 8 месяцев назад +2

    Благадарю 💖💖

  • @allusyavysotskaya4478
    @allusyavysotskaya4478 5 лет назад +12

    Спасибо Вам.

  • @esmeraldafendi6516
    @esmeraldafendi6516 2 года назад +2

    Здравствуйте
    Спасибо за видео

  • @queeggio
    @queeggio 6 лет назад +6

    Что можно сделать с мушками перед глазами , они мешают но не так сильно ,особенно когда смотрю на небо видны червячки

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +3

      Усилить обмен веществ, быстрее исчезнут

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +2

      Нужно провести аппаратное обследование. Иногда мушки симптомы нехороших заболеваний, а иногда так, временные проблемки которые сами исчезнут.

  • @kaser72rus31
    @kaser72rus31 6 лет назад +9

    Зоркое зрение , расскажите про нистагм глаз ,и как с этим бороться.

    • @ТатьянаБабийчук-Нечаева
      @ТатьянаБабийчук-Нечаева 6 лет назад +6

      Спасибо за ваш труд,ведь столько любви к людям, которые так в этом нуждаются.
      Благословений вам.

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +2

      Нистагм -
      это непроизвольные колебательные (повторяющиеся) движения глаз - неврологическое
      нарушение. Обычно нистагм проявляется с рождения или раннего детского возраста,
      но может возникать и у взрослых людей вследствие различных заболеваний глаз и
      головного мозга, травм и интоксикаций.
      Причины нистагма
      могут быть местные, такие как приобретённая слабость зрения, так и общие, такие
      как поражение моста мозга, лабиринта, мозжечка, продолговатого мозга, гипофиза,
      отравления лекарственными препаратами либо наркотическими веществами, а иногда
      наследственного характера (альбинизм, врожденный амавроз Лебера).
      Нистагм
      могут вызывать противоэпилептические препараты, нейролептики, снотворные
      средства, препараты золота, антималярийные средства, салицилаты.
      С местными
      можно бороться простой зарядкой для глаз с одновременной глубокой релаксацией.
      С общими, такие методы окажут лишь частичное влияние или совсем никакого.
      Определенное
      положение головы, убирает или минимизирует
      нистагм. По сути, фиксируя натяжением мышц шеи напряжение мышц глаз, которые
      перестают дергаться. А значит можно просто стабилизировать и сами эти мышцы.
      Врачи просто их подрезают.

  • @АллаПахачёва
    @АллаПахачёва Год назад +1

    Дорогой человек, мне 80 лет в 2008 сделали операцию по замене хрустальная, вправом глазу, глаз стал видеть, только в близи. Сейчас плохо, практически не видет, левый глаз, в оперированом глазу, тоже зрение резко ухудшается. Подскажите пожалуйста, как можно, хотя-бы преостановить развитие заболевания. Спасибо

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  Год назад +1

      Начать делать упражнения для глаз!

  • @РыскайшаМомышева
    @РыскайшаМомышева 6 лет назад +4

    Здравствуйте Евгений Слагодский. У меня катаракта в правом глазу, а левый глаз невидет уже два года. Я сейчас капую глазные капли, они Россиские " Флуревиты ". От этого улутшение мало. Что теперь мне делать? . Вы помогите пожалуйста. Я слышела по интернету масло от живицы для глаз, они точно не говорят где купить масло живицы. И правда ли это масло действительно помогает. И кстати какие упражнениемне делать. НАПИШИТЕ МНЕ СПАСИБО ЗА РАНЕЕ !!!

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +2

      Все люди с неосложненной возрастной катарактой получают улучшения с помощью релаксации, или отдыха глаз. Сначала временные, а затем более продолжительные или постоянные. Поскольку основой катаракты служит комплексное напряжение мышц глаз. Оно изменяется параллельность слоев хрусталика, а это ведет к утрате его прозрачности. Единственное, что один и тот же метод для получения релаксации не приносит улучшения во всех случаях. Для каждого человека он может быть индивидуален. Можно применять йогу для глаз, пальминг, дыхание глазами, вибро-акустический массаж, надавливания, массаж вокруг глаз, использовать мои видео-медитации или любые другие. Упражнение делаются каждый час. В последующем сделаю отдельные видео по разным методам релаксации. Любые капли при катаракте являются вспомогательными. Про эфирное масло натуральной пихты можно узнать по телефону +7-913-915-8000 (МТС, WhatsApp, Viber)

  • @еленадорошенко-п3ш
    @еленадорошенко-п3ш 6 лет назад +4

    Скажите пожалуйста, если шанс избавиться от зрелой катаракты с помощью зарядки.. упр. для глаз, изменений в питании и применения народных средств?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +2

      Да есть, но это всегда занимает какое то время, и заранее нельзя сказать сколько. А при зрелой катаракте сетчатка недополучает света, а зрительная система картинок.И это может отрицательно сказаться на сетчатке.

    • @еленадорошенко-п3ш
      @еленадорошенко-п3ш 6 лет назад +2

      Благодарю вас за ответ и полезную информацию на канале! С меня лайк и подписка!

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +1

      Уже хорошее начало)

  • @НинаВоропаева-з3н
    @НинаВоропаева-з3н 4 года назад +9

    Очень мне полезно

  • @ДенисШепов-э8р
    @ДенисШепов-э8р 5 лет назад +3

    Как можно объеденить оба глаза вместе чтобы видеть одну картинку двумя глазами хорошо чтобы между двух глаз была совместимость или это не возможно

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  5 лет назад +3

      Сперва снять спазм. Затем убрать амблиопию. И уже потом объединять глаза. При условии, что не было операций.

    • @ЛенаКрупченко
      @ЛенаКрупченко 3 года назад

      @@ZorkoeZrenie а если была операция?

  • @НургулУразова-и9т
    @НургулУразова-и9т Год назад +1

    У меня шейный остеохондроз,мне что делать? Такую зарядку для шеи нельзя мне...

  • @Мухаметкали
    @Мухаметкали Месяц назад +1

    Добрый вечер спасибо!

  • @ТатьянаПаршикова-я6ф

    Огромное спасибо!

  • @zgrad2008
    @zgrad2008 6 лет назад +2

    Все классно, все правильно, респект и уважуха автору, но.. выскажу скромное мнение, может полезное будет кому .. зрение или видение - это не движения и не мышцы, а .. оптика. Задача "видеть" не нуждается в "движении". Более того, это даже задача остановить все хаотические движения просто на нужном фокусе или "тонусе мышц".
    В сущности, для видения не нужно делать никаких абстрактных движений вне контеста задачи "увидеть".
    Все упражнения должны быть в режиме смотрения.
    Новичкам в мире четкого видения лучше вначале в спальне поставить светящиеся часы, лучше видимо зеленые, закрыть их ситом 1мм, и вечером перед сном на них просто смотреть. И вот только когда вы смотрите на часы, или решаете задачу "видения", вы и делаете 10-20 минут любые упражнения, и сразу понимаете что именно туфта и не работает. Так может продолжаться и год, но методом перебора вариантов вы вдруг постепенно поймете, что именно у вас вообще не работает и что слегка помогает. Нужно умом понять какие мышцы "умерли", вы ими не можете даже двигать, их может заклинило во втором классе школы, или какие-то жилы высохли, не имеют нужной длины - вам их надо тянуть, тупо. Ну в таком ключе. И вы начинаете делать только нужные вашему зрению растяжки.
    Вы о них ничего не знаете, двигать ими не можете, что-то мешает.
    Вот именно эту базу и надо понять.
    С ув., Дмитрий Николаевич
    PS. Без светящихся в темноте часов считаю невозможным улучшить зрение, вы не сможете самостоятельно провести диагностику оптики.

    • @АрамАрзуманов-ф1е
      @АрамАрзуманов-ф1е 6 лет назад

      Спасиба хорошо говориш.

    • @ВалентинаЦапина-р3х
      @ВалентинаЦапина-р3х 6 лет назад +2

      Мне сложно судить, но хотелось-бы услышать МНЕНИЕ АВТОРА видео Евгения Слогодского,спасибо ему за серию лекций по проблемам катаракты и глаукомы,на мой взгляд ,очень логичных и откровенных

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +2

      Для "увидеть" нужен механизм, если он не работает, то его нужно чинить. А ремонт поломки дело исключительно персональное. Понять сразу как точно чинить в каждом конкретном случае невозможно. Приходится перебирать и пробовать варианты.

  • @ЕвгенийСидоров-у9ф
    @ЕвгенийСидоров-у9ф 5 лет назад +4

    Есть проблема с увлажнением глаза! Существуют ли для этого какие-то упражнения??? Заранее спасибо!!! Сидоров ЕВ

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  5 лет назад +3

      Конечно есть! Соляризация, массаж, контрастные умывания, мягкие постукивания и т. д.

    • @Veronika-nx1uq
      @Veronika-nx1uq 4 года назад

      Зевать! Во весь рот :D

  • @ОльгаВакуленко-х4т
    @ОльгаВакуленко-х4т 2 года назад +1

    Спосибо Буду стараться а вдруг поможет врачи говоря т что мне нет у меня глоукома

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  2 года назад +1

      В любом случае здоровье зависит от нас самих

    • @ОльгаВакуленко-х4т
      @ОльгаВакуленко-х4т 2 года назад

      спосибо добрый человек дай бог тебе здоровья

  • @user-viki77
    @user-viki77 6 лет назад +6

    Скажите, пожайлуста, когда занимаешься упражнениями, нужно отказаться от очков? У меня -4

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +1

      От очков нужно отказаться на период когда они не нужны. Упражнения делать без очков. Если зрение -4, носите очки -3

    • @ДенисЛ-ь8ъ
      @ДенисЛ-ь8ъ 6 лет назад

      -4.
      Очки снял 18 марта.
      При солнце хорошо видно уже.
      Очки одеваю на авто вечером тоьько.-2

    • @user-viki77
      @user-viki77 6 лет назад

      Зоркое Зрение а сколько упражнения делаете? И какое зрение сейчас?

    • @ДенисЛ-ь8ъ
      @ДенисЛ-ь8ъ 6 лет назад +6

      С 18 марта.
      Пока не проверял.
      Самое сложное заставить мозг ходить по улице, гулять без очков. Много раз пытылся это делать но не получалось, срывался и одевал. И вот 4 мес без очков. Как без них хорошо! Перестала болеть голова.
      Рекомендации Евгения очень полезны.

    • @эБориспСтепанов
      @эБориспСтепанов 5 лет назад +1

      @@ZorkoeZrenie м

  • @alibekzh1766
    @alibekzh1766 6 лет назад +3

    Здравствуйте Евгений! У меня зрение на правом глазе -4,5. На левом -4. Уже на протяжении 2 года. Скажите пожалуйста. Как действовать? Уже стал меньше сидеть за компьютером и носить очки. Выполняю 5 упражнений для глаз от Алексея Лукьянова. И делаю массаж для глаз перед упражнениями. Скажите пожалуйста будет ли результат, если выполнять регулярно и качественно. Очки решил носить очень редко.

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +1

      При миопии основа для улучшения это релаксирующие упражнения. Делать их нужно, как минимум 3 раза в день. Пока не снимите спазм, все остальное не так важно.

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +1

      Я очень четко ответил, что конкретно вам не понятно?

    • @МаринаСиденко-ж3м
      @МаринаСиденко-ж3м 6 лет назад

      @@ZorkoeZrenie ээ

    • @gggggg3110
      @gggggg3110 6 лет назад

      @@ZorkoeZrenie 😀😀😀Евгений у меня -2,25лево -2,75права вы советуйте тоже такие или еще что. Значит снимитт спазм или напрежение не спешит надо ???

    • @ВаноИвагов-б8м
      @ВаноИвагов-б8м 5 лет назад

      Я вам верю мне помогает

  • @ОльгаЗворыгина-я7я
    @ОльгаЗворыгина-я7я 6 лет назад +5

    А если у меня под ладонями тепло все усиливается , значит не правильно делаю пальминг?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +2

      Тепло это хорошо для релаксации мышц глаз. Но может вы просто дышите закрыв нос ладонями, тогда другое дело)

    • @ОльгаЗворыгина-я7я
      @ОльгаЗворыгина-я7я 6 лет назад +2

      нет...! нос я не закрываю, спасибо за ответ, правильно -ли я поняла, главное увидеть полную темноту?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +3

      Темнота это тоже хорошо, но ее полную увидите когда наступит релаксация. Поскольку миопический глаз может давить на сетчатку и это вызывает там всполохи. Поэтому, стремление к темноте провоцирует релаксацию.

  • @natalyaredman
    @natalyaredman 6 лет назад +3

    У дочери 17 лет обнаружена катаракта,назначена операция. Глаз уже видит мутно,можно ли что то исправить без операции?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +1

      Можно пробовать, поскольку лечение зависит от врача, а восстановление от самого человека. В основе избавление от катаракты, лежит расслабление, и в первую очередь психическое.

    • @МаргаритаЛюбимова-о1г
      @МаргаритаЛюбимова-о1г 5 лет назад +1

      Наталья Редман , катаракта, это помутнение хрусталика и упражнения на мышцы глаза вам ничего не дадут. Не слушайте шарлатанов...

  • @АленаАленушка-у3й
    @АленаАленушка-у3й 5 лет назад +4

    Благодарю за каждое видео🙏

  • @ЗояРомаева
    @ЗояРомаева Год назад +2

    😊Огромное спасибо!

  • @НаиляМак
    @НаиляМак 4 года назад +2

    А при глаукоме можно делать такие упражнения?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Можно, но нужно сперва освоить расслабляющие техники

    • @НаиляМак
      @НаиляМак 4 года назад

      @@ZorkoeZrenie спасибо, что ответили. А расслабляющие техники где можно посмотреть?

  • @ДугаКурский
    @ДугаКурский 6 лет назад +6

    кто-нибудь исправил зрение упражнениями ? напишите

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +3

      Кто нибудь ответьте человеку!

    • @НатальяДавыдова-о5ъ
      @НатальяДавыдова-о5ъ 6 лет назад +1

      Поможет то во что поверите. Плацебо тоже еще никто не отменил. Сила веры творит чудо. Может вы с верой 100% будете пить сок и это тоже поможет.

    • @ХаваДогаева
      @ХаваДогаева 6 лет назад +1

      Эффект не сразу срабатывает. Не стоит сомневаться, польза, однозначно, будет от этих упражнений, даже для профилактики.

    • @Акимплей-н3ы
      @Акимплей-н3ы 4 года назад

      Да это реально работает!

  • @annapetrova6770
    @annapetrova6770 4 года назад +1

    Здравствуйте, Евгений! У меня такая проблема: между уголком глаза и переносицей есть отек, мешочек прям, когда больше-когда меньше. Так у обоих глаз. С чем это может быть связано и как это можно убрать? В 2010 году было удаление ксантелазм в области этих мест. Объясните, пожалуйста.

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Скажу честно, с этим не сталкивался и советовать здесь не могу!

    • @annapetrova6770
      @annapetrova6770 4 года назад +1

      @@ZorkoeZrenie спасибо вам!

  • @ЛюдмилаГапонова-й3ы

    Спасибо. За. Советы

  • @ІринаМороз-й7м
    @ІринаМороз-й7м 2 года назад +2

    Большое спасибо!!!

  • @ВалерийРогачев-я8ш
    @ВалерийРогачев-я8ш 4 года назад +4

    БЛАГОДАРЮ

  • @ЛяливЛулвт
    @ЛяливЛулвт 6 лет назад +7

    спасибо🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @АлександрПротас-и2ф

    Делал зарядку для глаз полгода, недавно перестал, потому что глаза болят и устают когда делаю управления. Никогда не носил очкии, даже после того как прописали. Уже не знаю даже, что делать(

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +2

      Вам нужны больше упражнения на релаксацию и протяжку мышц глаз. Видимо вы делаете не те упражнения, у меня есть отельный вебинар , где я подробно рассказываю как сделать 20 внешне схожих упражнений и получить 20 разных результатов!

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +2

      Возможно проблемы с психикой, тогда упражнения не помогут! Я только не пойму, что за истерики? И что конкретно вы хотите от "щуки" или "кота в сапогах"?

    • @tanitayaya5739
      @tanitayaya5739 3 года назад

      У меня болели глаза вначале упражнений , и наоборот потом уже привыкли м перестали болеть. Думаю вам надо вначале делать массаж

  • @yelenapecherskaya8492
    @yelenapecherskaya8492 4 года назад +1

    Skol'ko raz? Po vremeni?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Все индивидуально исходя из разных составляющих

  • @ГалинаТерехова-р3э
    @ГалинаТерехова-р3э 3 года назад +2

    Благодарю Вас!

  • @НадеждаОрлова-к8я
    @НадеждаОрлова-к8я 4 года назад +1

    Напречь! Где учился?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Вам ваше глубокое познание языка помогло восстановить зрение, или это крик отчаянья и безнадеги?)

  • @АлиБауке
    @АлиБауке 5 лет назад +5

    Все правильно говарит человек состаит около 700 пара мышца.

  • @hichigoshirosaki5189
    @hichigoshirosaki5189 5 лет назад +4

    Сам замечал что после тренировки глаза лучше напрягаются

    • @hichigoshirosaki5189
      @hichigoshirosaki5189 5 лет назад +1

      @Макс имеется в виду, когда тренируются глаза после тренировок, глаза как бы жжёт, то есть понимаешь что эффективность повышается, сложно сказать на что походе это ощущение

  • @vertafil
    @vertafil 4 года назад

    Можно делать зарядку лёжа?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Да, но смотря для чего!

    • @vertafil
      @vertafil 4 года назад

      @@ZorkoeZrenie для улучшения зрения

  • @АндрейЛитвиненко-р3х
    @АндрейЛитвиненко-р3х 4 года назад +4

    Вы собаку представили а я услышал)))

  • @ЛидияВикторовна-д8ф

    Спасибо!

  • @ВалентинСмирнов-и8е
    @ВалентинСмирнов-и8е 4 месяца назад +1

    Благодарю

  • @ЗояЕрмашова-я5д
    @ЗояЕрмашова-я5д 25 дней назад +1

    Психокод ! Это что? Как его узнать? 😮

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  25 дней назад +1

      Ссылки есть под видео!

  • @ЛарисаПолякова-э1м
    @ЛарисаПолякова-э1м 3 года назад +1

    Спасибо.

  • @Рахимбековы
    @Рахимбековы 6 лет назад +1

    Я хотел у вас спросить. Вот допустим я большую часть времени за день сижу в телефоне, компьютере. Примерно 70%. В даль смотрю мало 30%. Если наоборот начаиь больше смотреть в даль и меньше в близи. Начнет ли зрение улучшаться. Получается ты как бы мышцами работаешь в даль и по идее они как и любые мышцы должны адаптироваться. Это правильно?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +3

      Нужно больше делать перерывы, смотреть вдаль и вверх, практиковать различные методы релаксации для глаз, и делать комплексные упражнения. Поскольку когда все станет плохо делать нужно будет в 10 раз больше, а если делать будет лень, то либо операция, либо очки. а они в свою очередь ведут к еще большим изменениям катаракте и глаукоме, а те к слепоте. Просто читайте комментарии других людей, в них вся история деградации зрения(

  • @M1daVo
    @M1daVo 6 лет назад

    А если в глазах нету спалохов

  • @vyacheslavbezmenov743
    @vyacheslavbezmenov743 4 года назад +1

    Глазами управляет не одна мышца ...

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Ну конечно не одна)

  • @ВасилийГерманов-п5ф

    Зенит - рубин

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +2

      А Спартак - чемпион!

  • @КараКоныз
    @КараКоныз 6 лет назад +3

    Сколько воды...

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  6 лет назад +4

      А вам бы медку, да послаще)

  • @ИринаХаренко-у8р
    @ИринаХаренко-у8р 2 года назад +1

    Язык подвешен хорошо
    Да и читает без очков
    Делать не тяжело,а эффекта ноль почему то

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  2 года назад +1

      Кто куда и как идет, тот туда и прейдет)

  • @АльбинаБазунова
    @АльбинаБазунова 5 месяцев назад

    Крокодил Гена,что ты морочишь голову людям

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  5 месяцев назад +1

      О, опять деграданты в атаку пошли! Вроде весна уже кончилась)

  • @Анатолийкамаев-ъ2л

    Гг