Askm sam...jujur ok...aku xkisah...nk tnya,ada cucuk?ambik steroid x?xkisah la...smua org nk badan cun six pack...tp"jalan" tu yg mn mesti dipilih...cuma citer cara yg anda lalui dgn jujur.
Apapun kau buat , kalau tk jg permakanan..mmg tkdk makna la..,dn pendapat sy lbh baik kita puasa drpd kt diet..pahala pun dpt,bdn pun sihat..tp paling penting masa berbuka mkn la menu diet..bukan melantak bagai..😂
Askm sam...jujur ok...aku xkisah...nk tnya,ada cucuk?ambik steroid x?xkisah la...smua org nk badan cun six pack...tp"jalan" tu yg mn mesti dipilih...cuma citer cara yg anda lalui dgn jujur.
Nak kawal nafsu makan cukup payah...
Bkn u ambik course dgn capt raiez ka?
terima kasih atas perkongsian ilmu.. semoga kita semua sihat2 belaka..
Sam tolong buat menu diet untuk breakfast,makan tegahari,makan malam ada ke?
Stevia banyak jenis. Takut salah pilih. Apa cadangan Sam
👏🏼👏🏼 seronok dgr smpai habis
Terbaik perkongsian Sam 👍
Cabaran : nak turun berat badan😊
* mind set
mantap boh
terbaik ah sam
penjelasan yg paling mudah dipahami
Terbaik👍
Terimakasih 😊
Tercantik
Setujuu sgt..mmg tak kan ada kalau makan tetap kurus..tak kan jadinya
crush AQ ni🥺
Apapun kau buat , kalau tk jg permakanan..mmg tkdk makna la..,dn pendapat sy lbh baik kita puasa drpd kt diet..pahala pun dpt,bdn pun sihat..tp paling penting masa berbuka mkn la menu diet..bukan melantak bagai..😂