◼️1 dormir est se réveiller à la même heure ◼️2 ne pas regarder d’ecran ◼️3 manger des bananes ◼️4 pas mettre le chauffage ◼️5 pas faire du sport avant ◼️6 faire du yoga ◼️7 ne pas boire café ou thé ☕️ ◼️8 dormir quand tu veux dormir Voilà un petit résumé Un jour j’ai rêvé de moi qui dormais!!!
Mouais.... C'est bien beau tout ça mais, même si tu appliques toute ces consignes à la lettre, à partir du moment ou tu as des enfants.... Le fait de faire une nuit d'une seule traite n'est plus qu'un lointain souvenir...
Avoir des enfants ça demande de la responsabilité donc faut se préparer mentalement. Et puis, faut pas se lever une éternité pour nourrir ou changer les couches du bébé
ou alors vous adoptez un plus grands une pierre deux coups : lutte contre la surpopulation et vos nuits sont sauvé en grande partie (ou alors plus simple pas avoir de gosses ^^)
Je suis capable de m'endormir partout : sur ma table de cours, devant la télé et mon ordis, avec de la musique dans les oreille, dans le bus, le tram et j'en passes ... Mais alors pas moyens de m'endormir dans mon propre lit !! C'est chiant juste CHIANT !
Perso c'est l'inverse , je réfléchis a mort a des systemes ou a des projets ect j'y pense tellement que je ne suis plus connecter au monde réel et je m'endors sans m'en rendre compte Ps : je dois le faire 3x avant que ca marche sinon mon corps se dis "hé mais je suis en train de m'endormir" et ca marche pas
Je regarde cette vidéo le soir, après avoir fait du sport, en m'étant couché encore plus tard hier, dans une chambre (non chauffé) mais où il fait très chaud en ayant pris une douche chaude et un thé. Merci Topito
Ou sinon pour regarder les écrans la nuit tu télécharge f.lux pour que ton écran devienne plus jaune. Et la lumière bleu, elle augmente le nombre de mal voyants donc il ne faut pas dire pour dormir mais surtout qu'elle rend aveugle. (Pour plus d'info la chaîne de Thomas Cyrix).
F.lux sur l ordi c la base. En plus tu peux choisir l'intensité du filtre (ca peut aller du jaune, jusqu'à du orange ou encore une petite intensité qui fait que tu ne remarques pas le filtre).
J’ai rêvé qu’il y avait un moyen d’être informé quand il y a une nouvelle vidéo de tipito, à savoir 3 jours par semaine à 17h, ce serait vraiment génial !
Alors moi avant hier j'ai rêver que je me réveillais dans une salle d'opération. Une gentils médecin (je le sais parce qu'elle écoutais du zouc) m'a dit qu'elle allait m'opérer et qu'elle allait m'endormir. Sur les murs il y avait des photo d'ado et je les vois en vrai qui entre dans la salle. La médecin me dit qu'il faut que j'attende parce qu'elle va opéré ces enfants, donc je sors et je vois d'ancien camarade du collège et ils attende tous (y en a qui gueule "c'est SCANDALEUX") et d'autres sont assis a des tables en train de manger de délicieuse pâte, pâtes que je n'es pas pu gouter car au moment d'être servie je me suis réveillée. Dur.
je me couche a des heures totalement irrégulières , et regarde des écrans juste avant de dormir et je m'endors toujours en quelques minutes meme quasiment directement à chaque fois , peut importe les circonstances , surement un don xD
Tu peux aussi planter un couteau dans ton torse ( côté gauche de préférence ) et la tu es sur de dormir, mais cette méthode n'est vraiment pas recommandé, parce que il n'y a pas de réveille ... :o.
Aaah, grace à cet vidéo je vais pouvoir enfin aller dormir de bonnes heure aujourd'hui. Allez bonne nuit 😴 Ps : evitez de regardez l'heure du message, ça doit etre un bug, rien d'important 😉🙃
En hiver c'est difficile de ce réveillé. On est bien au chaud dans ces couettes, tellement DUR d'en sortir. Et dehors il fait encore nuit noir. En gros je déteste l'hiver 😖😖😖
Le dernier rêve chelou que j'ai fait tu es vraiment bizarre j'ai rêvé que je braquer le FBI avec un pingouin qui parle et il était en costard si quelqu'un a une idée à quoi signifie ce rêve qui me le dit est-ce que je sais vraiment pas !
Le mieux c'est de s'imaginer une histoire dans sa tête (pas trop triste de préférence) et au bout d'un moment tu finis par réfléchir de moins en moins clairement, et tu t'endors! On peut même réutiliser les mêmes personnages tous les jours, souvent je les pique à des livres, et c'est fort pratique
Whhaaa c’était mon épisode de topito préféré il m’à vraiment fait réfléchir sur la production de semelle en Colombie
Juliette Azerty je l’ai vraiment lu avec le même voix que quand cocovoit 😂
Et là, je me suis retrouvé la bite dans le sable
Sarah Lumos pareil...
Juliette Azerty 😂👍🏻Cocovoooit
Haha c'est si bon cocovoit
Moi j'ecoute du death métal à fond, ça détend.
Eghaig , ses top coms et videos toi aussi :)
Death métal c un peu hard jprefere le rock ou la punk.
Du bon vieux arch enemy
Roh Man Oh nn pitié
Le grindcore c'est marrant sinon
Déjà , on peut regarder France-Danemark . . .
C'est même la meilleure solution 😂
Lol
Spider 2500 😁😁
Spider 2500 mdrrr
Eh dite moi ,je suis le seul a vouloir que la France perde ?
Ya que 2 étapes :
1)tu ferme les yeux.
2)tu fais semblant de dormir.
Abdel Tzchibi Genius of the day !
tu cris "Maman!!!" comme ça Maman va dire un autre prénom.
Et tu attends 3h
Ça c'est la vraie vie
C'est dur en vrai ;-;
Moi j’aime bien me donner un coup de marteau sur la tête avant de m’endormir, c’est très efficace je recommande 😉
NE FAITES PAS ÇA C'EST SALISSANT
Mais c'est une technique qui marche...
Guesh92 j’suis pliée en 4 😂😂😂
Je suis curieux de voir les effets secondaires sur ta tête...
Ahhh.... je me suis crevée les yeux.
◼️1 dormir est se réveiller à la même heure
◼️2 ne pas regarder d’ecran
◼️3 manger des bananes
◼️4 pas mettre le chauffage
◼️5 pas faire du sport avant
◼️6 faire du yoga
◼️7 ne pas boire café ou thé ☕️
◼️8 dormir quand tu veux dormir
Voilà un petit résumé
Un jour j’ai rêvé de moi qui dormais!!!
Sauf que numéro 6, ils ont dit "méditer" et pas "faire du yoga"
Je dors pas bien
Merci Squeezie.........
Insomniaque rpz 😂😂
on est là
pareil
Je suis encore la a 1h10 pourquoi je sais pas
J’suis là aussi
Marie SEUBE ouai on est la
Mouais....
C'est bien beau tout ça mais, même si tu appliques toute ces consignes à la lettre, à partir du moment ou tu as des enfants.... Le fait de faire une nuit d'une seule traite n'est plus qu'un lointain souvenir...
et un lointain espoir pour le moment ou tes enfants seront grands
Avoir des enfants ça demande de la responsabilité donc faut se préparer mentalement. Et puis, faut pas se lever une éternité pour nourrir ou changer les couches du bébé
Abdusselam Zahma mais pour endormir un bébé, si ;-)
ou alors vous adoptez un plus grands une pierre deux coups : lutte contre la surpopulation et vos nuits sont sauvé en grande partie (ou alors plus simple pas avoir de gosses ^^)
Lisa J'ai mal formulé. Je voulais dire que le bébé il grandit et après quelques années c'est fini
Je ne sais pas pourquoi, mais moi, avant d'aller me coucher je regarde un écran et ça me donne envie de dormir. Suis-je la seul(e) ??
Satsunary non
Non 😂
Non tes pas la seul
Satsunary Pareil pour moi! ;-;
T es pas la seul et je rajouterai que la plupart des choses qui sont déconseillé bah je les fais et sans sa j arriverai pas à dormir
Je suis capable de m'endormir partout : sur ma table de cours, devant la télé et mon ordis, avec de la musique dans les oreille, dans le bus, le tram et j'en passes ... Mais alors pas moyens de m'endormir dans mon propre lit !! C'est chiant juste CHIANT !
Alice Meyzieux mdr
C'est dur au quotidien ;-;
Alice Meyzieux Baah change de lit ? x) Ou doors sur un canapé ?
Tkt ça m'arrive à moi aussi
bah passe ta nuit dans le métro
PROMIS je me suis endormie devant le premier visionnage de cette vidéo !
Topito c'est de la méditation 😘
Il y a mieux: réviser son cours d'allemand ! C'est vérifié ça donne envie de dormir !
oh non pitié pas ça
Apres y'a des risques de terribles cauchemars ! XD
Flops oui c'est sûrement la meilleure méthode !!! 😅😂😁
Il y a aussi réviser un cour de math
Les livres cours de philo sont aussi super efficace pour s'endormir
Vous avez posté cette vidéo pile le jour après ma grosse INSOMNIE que j'ai faite juste avant un oral du bac.
YES !
"ne pas surchauffer la chambre" MAIS C'EST LA CANICULE BORDEL !
Sinon super video ! On vous aime topito ❤️❤️❤️
Surchauffe de Système
Surchauffe de SYST7ME
SUR--
*Tête explose*
Super ta vidéo 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Une fois j'ai fait un rêve érotique avec Urbain et Nostro, c'était top
Voila
Tenshin 31 ito
MERCI BORDEL, je passe un oral pour le bac de français demain et j’avais peur de trop cogiter et de pas dormir carrément, vous sauvez ma scolarité
Ta oublier le fameux conseil des mec qui font jamais d'insmonie :
Heu essaye de penser a rien 😓
John Ear ah oui la fameuse personne à qui tu as envie de mettre une claque aller-retour quand elle te dit ça
Ca m'arrive de penser a rien 3 ou 4 fois dans la nuit sans m'endormir
Soyez cool on,essaie d'aider
Perso c'est l'inverse , je réfléchis a mort a des systemes ou a des projets ect j'y pense tellement que je ne suis plus connecter au monde réel et je m'endors sans m'en rendre compte
Ps : je dois le faire 3x avant que ca marche sinon mon corps se dis "hé mais je suis en train de m'endormir" et ca marche pas
Je regarde cette vidéo le soir, après avoir fait du sport, en m'étant couché encore plus tard hier, dans une chambre (non chauffé) mais où il fait très chaud en ayant pris une douche chaude et un thé. Merci Topito
Cette vidéo va faire des millions de vues je le sens
Merci pour les astuces pour dormir :)
Merci Topito pour cette video,
(P.S. Écouter du Louane ça fait endormir, c’est prouvé.)
et tu t’endors avant de te réveiller POUR DEMAIN !!!!!!! L'AVENIR !!!!!!!!!!!!
JE T'AI VUE IL ETAIT UNE FOIS, BEST DISNEY EVER, JE T'AI VUE, MERCI TOPITO
Ou sinon pour regarder les écrans la nuit tu télécharge f.lux pour que ton écran devienne plus jaune.
Et la lumière bleu, elle augmente le nombre de mal voyants donc il ne faut pas dire pour dormir mais surtout qu'elle rend aveugle.
(Pour plus d'info la chaîne de Thomas Cyrix).
pour que tu devienne aveugle il faut que tu sois tout le temps en train de regarder un écran non ?
F.lux sur l ordi c la base.
En plus tu peux choisir l'intensité du filtre (ca peut aller du jaune, jusqu'à du orange ou encore une petite intensité qui fait que tu ne remarques pas le filtre).
D’apres mon ophtalmologue, les verres anti-lumiere bleue ne servent à rien
Sur IPhone il y a le mode night shift aussi qui rend l’écran jaune et qui permet de reposer les yeux
Harold Fischer qu'est ce que tu racontes? La lumière bleu baisse ta vue mais ne rend pas aveugle ou mal voyant!
J’ai rêvé qu’il y avait un moyen d’être informé quand il y a une nouvelle vidéo de tipito, à savoir 3 jours par semaine à 17h, ce serait vraiment génial !
Alors moi avant hier j'ai rêver que je me réveillais dans une salle d'opération. Une gentils médecin (je le sais parce qu'elle écoutais du zouc) m'a dit qu'elle allait m'opérer et qu'elle allait m'endormir. Sur les murs il y avait des photo d'ado et je les vois en vrai qui entre dans la salle. La médecin me dit qu'il faut que j'attende parce qu'elle va opéré ces enfants, donc je sors et je vois d'ancien camarade du collège et ils attende tous (y en a qui gueule "c'est SCANDALEUX") et d'autres sont assis a des tables en train de manger de délicieuse pâte, pâtes que je n'es pas pu gouter car au moment d'être servie je me suis réveillée. Dur.
Merci d'avoir sorti cette vidéo quelques heures après mon oral ou j'ai dormi à 4 heures du matin la veille ^^
Enfin une vidéo qui me concerne!
Franchement, et sans plaisanter, j'ai appris plein de trucs super utiles dans cette vidéo. Y'a moyen de venir en stage chez Topito ???
félicitation super vidéo :)
Soso Météo Mdr
Merci ça marche vraiment je vous aime topito
Sinon il reste l'asmr 😂😂
Tu est tombé sur la têtê mal heurreux, je prefer ne pas dormir. sheitan
merci pour ces conseils topito
Et La Branlette ...? On en parle
Les Filles je ne vous est pas oubliées
Moi pas
batoox bwuh
batoox Toujours dire "je déconne" quand on dit la vérité.
- Chérie t'as un peu grossie !
- QUOIII ?!
- Je déconne !!
héhé
Non non ont peu en parler ça marche
Même pour les filles
Eu... ce fut étonnamment utile et pertinent pour un top topito...
Être malade, super astuce pour dormir 14heures d'affilé
Prend un doliprane
Regarder vos vidéos m'aide à dormir
Super vidéo !
Merci pour cette vidéo cool et intéressante !!! 👌
Merciiiiiii pour les conseils
Comme d'habitude, trop top Topito
écoutez pas ces conseils , fumez un gros joint
Kounichiwa ou deux
Ça reste clairement la meilleure solution 😉
ton pseudo a deux fautes d'orthographe sa me perturbe
Il paraît que sa marche aussi mais apparemment il y a un effet secondaire : la police vient frapper à ta porte et t'emmène au poste.😮😉
roh ça passe
Regarder des vidéos de topito ça me fait dormir
Sinon tu vas sur Youp...
Tube RUclips bien sûr
Monkey D Luffy :ptn😂😂😂😂
Sur por .... pornhub bien-sûr 😉
Monkey D Luffy punaise mec, t'es une pépite 👌😂😂
Dhalsim fr62 ptdrrr
😂😂😂
Mercii pour cette vidéo❤😴😴
C est les vacances !!
Vivi K pop sa fait 2mois que cest lee vac
...
Frosh Fro Pour toi peut-être mais pas pour tout le monde...
On dit pas "c'est les vacances" mais "Ce sont les vacances" vacances est au pluriel
Vivi K pop pas moi je suis en vacances mercredi
Vivi K pop nonnnn jure ?
Les soirées de samedi soir quelque fois ça me déçoit 🎶 ❤️
Merci !!!!
De tous les insomniaques 😁
C'est bizarre mais regarder des vidéos m'endorment rapidement
Moi j écoute de l ASMR pr m'endormir ! 😂
Bonnes astuces 👍 Merci! 😊
je me couche a des heures totalement irrégulières , et regarde des écrans juste avant de dormir et je m'endors toujours en quelques minutes meme quasiment directement à chaque fois , peut importe les circonstances , surement un don xD
oataoa ta un don
oataoa Non tu manques juste de sommeil.
je dors 9 h par nuit toute les nuits depuis des années , alors je n'appelle pas vraiment ça un manque de sommeil
Rien a voir mais qand je regarde a live mincraft ou les sims construction je dors comme un bb
Les soirées d’samedi soir, quelque fois ça m’déçoit ! Pas mal la référence à Sexion d’assaut !
ChaTo ÷ Chapito = Topito
Les soirées du samedi soir qui quelques fois nous déçoivent, évidemment cette belle réf :’)
C'est quoi l'appli déjà pour supprimer la lumière bleu svp ^^?
Storniac Julien mode nuit
NeoFoxy ty ^^
Blue Light Filter sur Android et sur PC f.flux
Bon bah je regarde cette vidéo à 4h du mat après une nuit sur netflix. Quelle drôle de coïncidence.
Tu peux aussi planter un couteau dans ton torse ( côté gauche de préférence ) et la tu es sur de dormir, mais cette méthode n'est vraiment pas recommandé, parce que il n'y a pas de réveille ... :o.
Banana HerozZ et aussi parce ce que sa fait mal
Merci Topito 😍 je vais pouvoir dormir
La régularité pfff connais pas
Ca se mange ?
Vous êtes trop bien toute vos vidéos sont génial
Moi je sais!
NE PAS REGARDER TOPITO JUSQU’À 5H DU MAT’
Encore une super vidéo ❤ sur l'équipe de topito
Avoir une chambre fraîche je veux bien...
Mais avec cette chaleur c’est difficile
Une _Otakuu oui ಥ_ಥ
Creepy Rosa Nightcore triste vie T^T
0:32 oh la réf avec les soirées de samedi soir 😂
Asctuce bonus : ne pas regarder cette vidéo a 2h du mat'
Aaah, grace à cet vidéo je vais pouvoir enfin aller dormir de bonnes heure aujourd'hui.
Allez bonne nuit 😴
Ps : evitez de regardez l'heure du message, ça doit etre un bug, rien d'important 😉🙃
Ya écrit arrêter les écrans avant de dormir donc je dois stoper la vidéo ????🤔😂😂
Puis y’a aussi l’asmr Ça aide beaucoup ☺️🙏😍
Bon ya que sa qui marche🔞😂✊
Merci, tout ce que je sais c'est que la régularité ça aide à fond à pas être fatigué ! :0
Le pb c'est que mon corps ne m'envoie pas de message en mode Et cousin j'suis crevé là
On peut consulter aussi un centre du sommeil , ça aide bcp
Au pire tu joues à Zelda
TheXinoxCraft77 ou à Pornhu.....euh fortnite
nan xenoblade c'est la vie
Mdrr go faire le temple de l'eau dans OOT à 3h du mat, ça va vite te fatiguer.
Zelda c'est la vieeee mais pas pour s'endormir c'est trop rageant mdrr
TheXinoxCraft77 Zelda c’est de la merde
Vu l’heure à laquelle je regarde cette vidéo, j’en ai bien besoin 😂😂😂
QUI boit du café le soir? QUI ??
ik weet het niet
Atlantii5 .
moi parfois de toute facon entre 2h ou 2h30 de temps d'endormissement y a pas grand chose de diff. ...
Les étudiants x)
Hahaha cette petite ref à sexion d’assaut bien subtile👌🏻🙌🏼
Insomniaques vous êtes là ? 😁
Il est 23H30, 30 degrés dans la chambre à cause de l'été, j'ai été sur des écrans toute la journée. Merci Topito TT
Une bonne solution : pratiquer une activité sexuelle.
Superbe chaîne 😀.
Bailler toute les 25 minutes ... en gros faut que je dorme H24? 5heures c'est pas assez :/
Très bonnes vidéos j’ai bien kiffer ^^
Moi j 'ai des lunettes anti lumière bleue et un mode doux pour les yeux sur mon tel
Merci de me donner ces astuces le jour de mon oral de français, juste après une nuit d'insomnie à cause du stress 👍😂
Naan srx?J'le savait pas😮
C'est la première fois que j'ai eu envie de regarder une vidéo de topito en lisant juste le titre...
Mais y fait chaud
La vidéo qui sort 5min après ma dernière épreuve de bac 😂😂😂😂👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
Pourquoi des astuces pareil EN PLEIN ÉTÉ ?!!!
Chaques soirs je regarde RUclips et j'arrive à m'endormir, à m'assoupir x)
Je regarde cette vidéo aux toilettes
Monkey D Luffy *on s'en bats les Couilles*
Monkey D Luffy waw, cool 😂😂
Moi aussi
Cool ta vie
AsZox [Fouad] intéressant 😂😂
cool la vidéo c'est la notif de la journée
MDR 😂 mieux dormir , Non c un prank
AVEC C PTN DE MOUSTIQUE DE MERDE !
tu te caches en-dessous de ta couverture.
attention à l'oxygène.
Vos videos sont biens mieux que les autres chaines qui font des "top..."
En hiver c'est difficile de ce réveillé. On est bien au chaud dans ces couettes, tellement DUR d'en sortir. Et dehors il fait encore nuit noir. En gros je déteste l'hiver 😖😖😖
Wallon City heureusement qu'on est en été :D
Fracktail oui profitons 😌
iVeexon / Road To 1K bah moi si j'ai trop chaud je reste chez moi où il fait frais :p
Pratique en été🔥🔥🔥🔥
Le dernier rêve chelou que j'ai fait tu es vraiment bizarre j'ai rêvé que je braquer le FBI avec un pingouin qui parle et il était en costard si quelqu'un a une idée à quoi signifie ce rêve qui me le dit est-ce que je sais vraiment pas !
liberta moi j'etais en couple avec farod pendant une Pool party :/
sally sally les rêves sont vraiment bizarres des fois 😂😂🤣🤣
liberta Moi j’ai fais un loup touche touché avec Astérix et Obelix pendant un défilé. Normal quoi
CREEZY ! En en plus on se dit jamais ''nan arrête c'est trop bizarre c'est un reve'' on y croit comme des con 😂😂
Surement un fantasme chelou ....vous aimez les pingouins ?
Le mieux c'est de s'imaginer une histoire dans sa tête (pas trop triste de préférence) et au bout d'un moment tu finis par réfléchir de moins en moins clairement, et tu t'endors! On peut même réutiliser les mêmes personnages tous les jours, souvent je les pique à des livres, et c'est fort pratique