ПИХОСОМАТИКА РЕВМАТОИДНОГО АРТРИТА
HTML-код
- Опубликовано: 19 окт 2024
- #ревматоидныйартрит #психология #психосоматика #здоровье
Всем привет! 👋🏼
Упражнение «Список того, что я терплю»
Подумайте о своей болезни, с которой вы хотите работать.
Возьмите лист бумаги и ручку. Засеките 5 минут и составьте список «Вещи, которые я терплю».
Это может быть: дождь , холод или жара в помещении, не тот цвет носков, маленький (или высокий) рост партнера по браку, отсутствие денег, плохое место работы (слово «плохое» необходимо уточнить: удаленность от дома, напряженный рабочий день, вредный начальник и т. д.), собственную лень, мужа-алкоголика, политические проблемы, пожары в Африке или Сибири, перхоть в волосах и т. д. Ограничений нет.
Теперь разбейте получившийся список на 2 группы -
1. Это я терплю и буду терпеть, потому что…
2. Это я терплю, но не хочу терпеть, потому что…
По окончании данного этапа продолжаем работу со второй группой. Ее также нужно разделить на 2 подгруппы:
2.1. Это я терплю, но не хочу терпеть и знаю, как изменить.
2.2. Это я терплю, но не хочу терпеть и не знаю, что делать.
Затем возьмите второй список и попробуйте ответить на вопросы:
«Каким образом ваша болезнь помогает Вам терпеть то, что Вы не хотите терпеть и не знаете как изменить?».
«Почему вы выбрали именно это заболевание в помощь - от кого вы этому научились?»
Выполняйте упражнение и делитесь своими впечатлениями в комментариях под видео⤵️
Пишите в комментариях темы, на которые хотели бы увидеть видео на моём канале🤗
Где меня можно найти? 🔽
Instagram - / everydayanna
Vkontakte - m. every...
Telegram - t.me/everydayanna
В 25 переболела ангиной, осложнение болезни проявилось, как острый ревматоидный артрит.
Это было ужасно, у меня болели и при каждом движении хрустели абсолютно все суставы.
К болевым ощущениям и физическим ограничениям добавлялся страх, что не смогу выздороветь никогда.
Кстати, эта болезнь показала мне, что я совсем никому не нужно.
Все поклонники, друзья и близкие разбежались, хотя мне даже финансовая помощь от них не требовалось.
Я год обивала пороги клиник и больниц, даже ездила из своего города в Москву, прошла полное обследование организма, санация полости рта, гинекология, гормоны, целая команда врачей искали причину сбоя в организме. И... не нашли... Даже выдвигались предположения, что я симулирую. Поэтому сомнений в том, что это была психосоматика нет.
Болезни предшествовало то, что влюбилась в молодого человека, собралась за него замуж и всячески ему угождала, чтобы понравиться. По сути лепила из себя совершенно другого человека, какую-то мягкую нежную домохозяйку, хотя у меня вообще были иные планы на эту жизнь.
Болезнь достигла пика, когда этот молодой человек отказался продолжать со мной отношения. Вроде бы жуткий поступок, говорил, что любит и замуж звал, а стоило заболеть, за спиной нашел другую и попрощался. Но! В этот момент фокус внимания с него сместился на себя, покопалась в себе, решила не горевать, а восстанавливаться. Обратилась к психологу, начала медитировать, искать поводы для радости, успокоилась, сама себе придумала суставную гимнастику, 3 раза в день делала и представляла, как она меня исцеляет, потихоньку вернулась в социум ( устроила на работу, восстановила отношения с друзьями, начала общаться с новыми людьми, наладила финансовый поток и т.д.). Чем увереннее в себе становилась, тем меньше оставалось симптомов болезни, но оставался хруст. Этот хруст прошел через 1.5 года, когда я позволила выплеснуть себе агрессию (на этого парня и на ряд иных людей), да, это было некрасиво, неэтично, но я почувствовала себя лучше. Самое интересное, что этот парень ко мне прибежал и мы стали мужем и женой, но отношения уже выстраивались на моих условиях. С тех пор больше никому понравится не пыталась, как будто перестала быть покладистым человеком.
Много лет прошло, ролик случайно попался. Друзья, прислушайтесь к автору ролика, в его словах есть смысл. Всем желаю крепкого здоровья, прекрасного самочувствия и благополучия!
Мне понравилось! Я благодарю вас❤❤❤
Классное упражнение! Огромное вам спасибо) Выставляйте ещё видео, помогите людям быть здоровыми)❤
Похоже эта девочка может дать больше пользы, чем врачи, которые "лечат" эту болезнь. Действительно, таблетки тут особо не помогут, если нет понимания причины и глубинного смысла этого испытания. Умница. Спасибо.
♥️
Какие доктора,? Где они 🤔 к ним приходишь.....у тебя всё хорошо, а ты мучаешься , артрит тебя съедает 😢 Италия
Это девочка кроме бла бла ничего не даст Все пустое
Анечка, солнышко наше. Спасибо за упражнение. Есть мнение что артрит это еще и желание добиваться чего-то любой ценой. А телу или душе это не надо, поэтому и включается эта самоагрессия и артрит. У меня это уже третье аутоиммунное заболевание. Аллергия, миастения и теперь еще и артрит. С первого раза не дошло, что надо уходить от тех с кем тебе плохо, даже если это твоя семья.
Вот правда. Как бы не звучало "грешно", но мне пришлось на полтора года оградить себя от общения с матерью. Она очень токсична была для меня, унижала, доводила до истерики одним своим звонком, ее не останавливало даже то, что я сильно больна и едва передвигаюсь по квартире. Результат моей принципиальной позиции - я сейчас не на инвалидной коляске, внешне вообще не заметно что есть повреждения суставов, побаливают лишь когда перенапрягу.
Большое спасибо! Очень приятно Вас слушать и смотреть
Анечка, я очень гибкий человек, доктор наук, мышление у меня многовариантное уже давно, но РА появился, несмотря ни на что, скорее всего, просто генетика.
Благодарю вас, Анна.
Слышала про аутоагрессию много раз. Болею больше 10 лет. И первый раз слышу информацию про то, что это связано именно с преобладанием мужской агрессии. И это правда. Всё что вы описываете, действительно, есть.
Ещё раз благодарю вас, что делитесь своим опытом. Вы ценны❤
Мне 27..
вы лечили его? у меня тоже есть
Благодарю! Хоть один человек сказал правильно. Все точно ❤
Я совершенно не конфликтная, до агрессивеости мне вобще очень далеко, но реаматоидный артрит "заработала" как осложение после двух корон в легкой форме. Этот вирус наделал очень много бед.
Здоровья вам! Благодарю за видео.
Очень уверовала в психосоматику. Все работает. Надо знать первопричины. Мне повезло, что подруга психолог - целитель. С. Каждой эмоцией разбирались. Нужно быть осознанной.
Спасибо за информацию.
Можно про хроническую болезнь почек, пожалуйста.
Сестра на гемодиализе
Спасибо огромное. Да я такая. Но я и многого добилась путем своего характера. И видимо сломалось что то внутри. Буду работать.
Ja sovsem ne konfliktnaja i neagresivnaja, i nikogda takoi nebyla. Nekategoričnaja. Eto vam pojasnenie otdelno samoi možet byt.
Анна, спасибо, полезно!
Привет, неожиданно...=)
Сергей Горулько привет 👋🏼
Молодец!
Благодарю 🌠
Мне как специалисту интересно история начала болезни, если будет такая возможность можете рассказать как и после чего все началось?
Может вам пригодится. Я заболела в течении месяца после сокращения на работе.
Людмила тоесть у вас начался артрит после сильного стреса? Можете подробней расказать
У меня начался артрит после очень сильного стреса, и 5 лет подряд очень много стреса изза артрита, наверное изза етого болят суставы
Весь день подола грядки. Чувствовала себя хорошо. Утром проснулась с распухшими кистями рук. Ничего не болело. Только распухло. Оказалось его величество ревматоидный артрит в гости пожаловал. С тех пор и маюсь.
А я вот не помню, потому, что у меня всё вместе, работа, коллеги , дома, так и мучаюсь
Скажите пожалуйста, походит ли это для синевита?
И где же ссылка на упражнение?
Вы напутали , это не сильный иммунитет , это сбой иммунитета , его неправильная работа .
Не напутали, вы не поняли сути этой фразы
😟 ссылка не работает.
Аня, где можно найти упражнение?
Не совсем поняла к кому вы обращаетесь) но ссылка больше не работает, упражнение постараюсь скинуть в комментариях.
спасибо, что написали
Упражнение «Список того, что я терплю»
Подумайте о своей болезни, с которой вы хотите работать.
Возьмите лист бумаги и ручку. Засеките 5 минут и составьте список «Вещи, которые я терплю».
Это может быть: дождь , холод или жара в помещении, не тот цвет носков, маленький (или высокий) рост партнера по браку, отсутствие денег, плохое место работы (слово «плохое» необходимо уточнить: удаленность от дома, напряженный рабочий день, вредный начальник и т. д.), собственную лень, мужа-алкоголика, политические проблемы, пожары в Африке или Сибири, перхоть в волосах и т. д. Ограничений нет.
Теперь разбейте получившийся список на 2 группы -
1. Это я терплю и буду терпеть, потому что…
2. Это я терплю, но не хочу терпеть, потому что…
По окончании данного этапа продолжаем работу со второй группой. Ее также нужно разделить на 2 подгруппы:
2.1. Это я терплю, но не хочу терпеть и знаю, как изменить.
2.2. Это я терплю, но не хочу терпеть и не знаю, что делать.
Затем возьмите второй список и попробуйте ответить на вопросы:
«Каким образом ваша болезнь помогает Вам терпеть то, что Вы не хотите терпеть и не знаете как изменить?».
«Почему вы выбрали именно это заболевание в помощь - от кого вы этому научились?»
Я заболела РА в 2 годика, после ангины. Никакой это не психологический настрой
можете думать, как считаете нужным. я не настаиваю)
Психосоматика в таком раннем возрасте к детям идёт от родителей. Поэтому, дело скорее всего в родителях.
Так что, нужно понижать свой иммунитет??
Ревматологи и назначают имуносупрессивные препараты , тормозящие иммунную реакцию ..
Сильная? Да. Негибкая? Гибкая. Скандальная? Нет, абсолютно. Но артрит , вернее полиартрит свалил меня конкретно - два колена, тазобедренный, плечевой. Но есть еще и гены, баьушка страала тем же.
Wow Kak vsio abiesnila. Spasibo za video
Пожалуйста 🤗
Как то не очень вяжется с реальностью. У меня мама - прям такая женственная настоящая женщина всегда была. Сестра тоже нормальная, не мужественная. А проблемы с ра у всех.
Как вы для себя объясняете, что заболевание, которое лишает тело гибкости и одновременно обладание человеком женственностью?
Уверенны ли вы, что ту женственность, которую транслируют мама и сестра, это их истинное поведение, а не скорректированное их психикой, чтобы выжить в той или иной жизненной ситуации?
Почитайте о чикагской семёрке психосоматических заболеваний.
@@EveryDayAnna а все мужественные женщины, которые ра не болеют, внутри женственные?)). А что будем делать с тем, что еще и исследования есть по наследованию и вроде как ищут какая именно поломка в геноме приводит к РА. При РА не более сильная имунная система, она и у других людей сильная. Просто у других она с вирусами борется, а у больных ра убивает суставы, при том, что с вирусами борется хуже, чем у людей с нормальным имунным ответом. Я не исключаю существование психосоматики и мнительных людей, но в случае с РА она притянута за уши. На мой взгляд.
Olga Silanteva Женщины, имеющие мужские черты в характере и не болеющие РА, это женщины, которые не отрицают свою склонность и проявление этих мужских черт, они свободны в их проявлении.
У меня, например, нет никого из близких родственников болеющих РА. О какой поломке вы говорите?
На мой взгляд, это перекладывание ответсвенности за болезнь на генетику, поломки в этой генетике итд., вместо того, чтобы признать ответственность за собой, и работать над собой.
Это мой опыт и я знаю, что я говорю. Тк вы сами заболевания не имеете (как я поняла), думаю вам это будет сложно понять и думаю судить об этом тоже не вам...
@@EveryDayAnna вы поняли неправильно). Но у меня только начало болезни, 3 года назад после воспаления легких непролеченного пошло поехало. И это все в 33 года было, а отрицание чего-то и неприятие себя у меня было в более молодые годы. После 30ти у многих уже дзен и гармония с собой. Возможно у вас есть вера в психосоматику, потому что вы хотите менять себя, а мне с собой комфортно. Ну и еще, у меня с детства были заболевания, которые часто связывают с психосоматикой - сильные мигрени и всд. Я их вылечила - чистая физиология это было. Жаль только, что нет у меня идей, как имунные заболевания лечить)). Тоже бы проверила)).
@@olgasilanteva1080 это сто процентов психосоматика, все телесное только следствие, медики тут бессильны.
Як щас себе почуваєш.?
зачем здесь музыка?неприятно