Чудова психологиня , так детально і професійно Аня доносить нам інформацію , щиро дає відповіді на такі актуальні теми .Дуже дякую ,завжди з задоволенням слухаю Вас і вчуся працювати над собою .
Как же я люблю Анну Кушнерук! Обожаю её слушать. Лично меня спасает музыка, игра на гитаре, пение. Она всё правильно говорит: нужно находить время для отдыха.
Как же классно ведут эту передачу Валя Хамайко и Саша -- супер интересно мучительно Валюша- руки золотые а Аня кушнерук- красавица умнейший психолог всегда слушаю с таким удовольствием она облегчает жизнь многим людям вот такие наши психологи от Бога!!!!! УДАЧИ ВСЕМ!!!!!!
20 лютого 2021 - люди переживають за ковід, за 4 дні до справжнього апокаліпсису. Як працювати з тривогою - ця навичка нам дуже знадобиться у майбутньому.
❤ Дуже дякую за поради.Хочу доповнити. Панічні атаки у мене пройшли ,як тільки вилікували анемію.Ця історія показує що панічні атаки не завжди зв'язані с психологічними особливостями і станом.Про це і доктора говорять.Тому важливо вчасно здавати аналіз крові,щоб знати свій стан
Поради дуже доступні і прості ,коли в душі неспокій,але весь неспокій у людей створюють буденні нестабільні проблеми їх вирішуєш інші наступають і душа і тіло змучені ,,,це моя думка!
Тривожність з'являється від лежання вдома в закритому просторі або не приємної роботи.Коли у мене є можливість бути на дачі з чоловіком у відкритому просторі, з'їздити до мами .Це дуже круто і не треба нагруджаться негативом
Да Аня,профессионал с большой буквы.Она не только умна,но и красива.Панические атаки это огромная проблема,которая как правило возникает на фоне хронической усталости,и при этой болезни без помощи психотерапевта не обойтись.Огромное ей спасибо.
Згадала як в мене все моє дитинство були панічні атаки коли сварилися батьки, це було років 25 мінімум, кожного тижня. Чи можливо , що імунні хвороби які розвились через пару років , і постійні сновидіння ( немає ні однієї ночі без снів які вимучують) бути наслідком цих тривожних постійних станів??
Панические атаки сейчас часто романтизируют, а зря. Тот, кто это пережил знает, что в этот момент возникает ощущение, что смерть рядом стоит и дышит тебе на ухо. Очень хорошо, если рядом есть кто-то. А если вы оказались рядом с таким человеком, то обнимите его , погладьте, задайте ему какой-то вопрос, над которым он должен задуматься, можете задать ему решить пример, спросить, какую книжку последнюю он прочитал и т.д. Но важно знать, что это поможет только избавиться от симптомов. А помочь избавиться от самой проблемы поможет лишь умение принимать и переживать это состояние, для этого лучше обратиться к ответственным специалистам.
Закрыть доступ до негативной информации (по возможности), не подпускать токсичных людей, которые "плачут", что плохо и жизнь тяжела!Это самые большие раздражители для панических атак! Легче воспринимать жизнь и ее проблемы, они решаться сами собой, главное, избежать тех факторов, которые будут добавлять масла в огонь для этих атак!
Почитайте книгу Гіберта " Моделирование будущего " + в нього є медитації на ютуб: релакс, пробачення, золота сфера і т.д. Також канал психолога і гіпнолога Елена Вальяк. Там багато цікавих доступних матеріалів. Вона ще є в інстаграм. Канал Алекса Некстера допоможе краще зрозуміти Себе. Во Благо!😇
Вибачатись - це дуже гарне рiшення. Не треба вам переживати, а спокiйно пiдiйти до людини i вибачитись. Сказати, що ви мали тяжкий день, або iншi причини, що ви мали. Просто по -людьскi пояснiть людинi, чому це сталося. I вашi нерви будуть у пор'ядку i людинi буде дуже приэмно. Можу сказати по своэму досвiду - людина, перед якою ви вибачилися починае виправдовуватися перед вами також. Якщо це начальник - просто посмiхнеться i зрозумiе, що ви вихована i культурна людина. Я завжди говорю - кожен з нас не е ангелом i крил позаду нiхто не мае. Успiхiв!🌷🌷🌷
Она говорит, что не нужно взваливать на себя много дел, не делать несколько дел одновременно, находить время для отдыха. В случае панической атаки остановиться, опереться на что-то и медленно дышать.
@@Mila_Nova короче, стандартные фразы,которые по факту остаются просто словами, поскольку мозг теоретически это и так понимает,а практически ты помочь себе не можешь.
Классные советы,подышал,помыл холодильник,и забыл про коммуналку ,безработицу фин кризисс,и весь хаос который происходит как обычно ниочем,закрывают школы ,институты ,больницы ,,,подышал и все ок ПСИХОЛОГ классная профессия😂😂😂😂😂
Ви , мабуть, не почули про що говорять психологи. Ніхто не відміняє оплату комуналки і все інше, говорять про те, як заспокоїти себе, підготовити до прийняття рішення. Потрібно чути про що говорять.
смешные или страусы...с тревожным станом тысячи беженцев с Донбасса...вот , что делать пенсионерам у которых жилья нет....пенсионеры это 60 летние...больные люди..
Психотерапевт чудесна: так все доступно і влучно, ще й чудовою українською❤️ Спасибі за неї!
Дуже приємний,красивий психолог.
Анечка, Вы просто чудо! Просто о сложном! Кажется, что Вы можете помочь решить любую проблему! Спасибо!
Дякую, такі поради мені дуже потрібні були 7 років тому.
Чудова психологиня , так детально і професійно Аня доносить нам інформацію , щиро дає відповіді на такі актуальні теми .Дуже дякую ,завжди з задоволенням слухаю Вас і вчуся працювати над собою .
Как же я люблю Анну Кушнерук! Обожаю её слушать. Лично меня спасает музыка, игра на гитаре, пение. Она всё правильно говорит: нужно находить время для отдыха.
Как же классно ведут эту передачу Валя Хамайко и Саша -- супер интересно мучительно Валюша- руки золотые а Аня кушнерук- красавица умнейший психолог всегда слушаю с таким удовольствием она облегчает жизнь многим людям вот такие наши психологи от Бога!!!!! УДАЧИ ВСЕМ!!!!!!
@@НинаЗаярнюк-з8т
@@НинаЗаярнюк-з8т теж обожнюю Ганну Кушнерук,хотілося б прокунсультуватись у неї,але не знаю як це зробити.
20 лютого 2021 - люди переживають за ковід, за 4 дні до справжнього апокаліпсису. Як працювати з тривогою - ця навичка нам дуже знадобиться у майбутньому.
І мені подобається так гарно українською❤️
❤ Дуже дякую за поради.Хочу доповнити. Панічні атаки у мене пройшли ,як тільки вилікували анемію.Ця історія показує що панічні атаки не завжди зв'язані с психологічними особливостями і станом.Про це і доктора говорять.Тому важливо вчасно здавати аналіз крові,щоб знати свій стан
Поради дуже доступні і прості ,коли в душі неспокій,але весь неспокій у людей створюють буденні нестабільні проблеми їх вирішуєш інші наступають і душа і тіло змучені ,,,це моя думка!
Дуже гарна жінка Анна
Как Анна красиво говорит на украинском,ну просто наслаждение её слушать!
Дякую, допомогло
Медитація- це чудово, але молитва з Богом це набагато краще!!!
😂
Дуже корисно. Причина проста, але неиочевидна
Тривожність з'являється від лежання вдома в закритому просторі або не приємної роботи.Коли у мене є можливість бути на дачі з чоловіком у відкритому просторі, з'їздити до мами .Це дуже круто і не треба нагруджаться негативом
А в мене навіть коли сиджу працюю на роботі...страх зробити щось не так, туплю з коханою людиною
Чи є контакти саме цієї жінки психотерапевта ? Чи як можно її знайти ? Дякую!
Було корисно і приємно слухати 🌺
Да Аня,профессионал с большой буквы.Она не только умна,но и красива.Панические атаки это огромная проблема,которая как правило возникает на фоне хронической усталости,и при этой болезни без помощи психотерапевта не обойтись.Огромное ей спасибо.
Дуже корисні поради. Дякую!
Згадала як в мене все моє дитинство були панічні атаки коли сварилися батьки, це було років 25 мінімум, кожного тижня. Чи можливо , що імунні хвороби які розвились через пару років , і постійні сновидіння ( немає ні однієї ночі без снів які вимучують) бути наслідком цих тривожних постійних станів??
В мене постійно тривога. ТОму інколи ходжу до психотерапевта, трохи допомагає.
Панические атаки сейчас часто романтизируют, а зря. Тот, кто это пережил знает, что в этот момент возникает ощущение, что смерть рядом стоит и дышит тебе на ухо. Очень хорошо, если рядом есть кто-то. А если вы оказались рядом с таким человеком, то обнимите его , погладьте, задайте ему какой-то вопрос, над которым он должен задуматься, можете задать ему решить пример, спросить, какую книжку последнюю он прочитал и т.д.
Но важно знать, что это поможет только избавиться от симптомов. А помочь избавиться от самой проблемы поможет лишь умение принимать и переживать это состояние, для этого лучше обратиться к ответственным специалистам.
Вы праві на 100 % це страшно я цим хворію...
@@НаталиНерпас это
Супер ! Благодарю вас за вырезки в ютубе ! Развития вашему каналу 👍
Закрыть доступ до негативной информации (по возможности), не подпускать токсичных людей, которые "плачут", что плохо и жизнь тяжела!Это самые большие раздражители для панических атак! Легче воспринимать жизнь и ее проблемы, они решаться сами собой, главное, избежать тех факторов, которые будут добавлять масла в огонь для этих атак!
Моешь посуду - думай о посуде
Все равно, нерешенные проблемы надо решать. Сколько не медитируй, проблема не рассосется. И это уже напрягает. Я права?
Одно другому не мешает.
Конечно,нет.
Все проблемы и факты жизни нейтральны. Только человек их окрашивает. Главное - ваше отношение к проблеме.
Вирішуйте!Вивчіть державну мову,читайте українське,гуляйте на природі.
Як можна жити спокійно під час всесвітнього переполоху через коронавірус?
Де була Хамайко? Так добре було, ніхто не бісив(((((
Коронавірус уже цілий рік гуляє по планеті, а ЗМІ тільки тепер повідомляють, що ковід спричиняє панічні атаки. Раніше не могли сказати?!
Незрозумілий коментар ,люба хвороба спричиняє панічну атаку і це треба ще пояснювати ?якось незрозуміло .
Расскажите как правильно начать медитировать ? С чего начать ? Какая есть правильная литература об этом ?
Почитайте книгу Гіберта " Моделирование будущего " + в нього є медитації на ютуб: релакс, пробачення, золота сфера і т.д. Також канал психолога і гіпнолога Елена Вальяк. Там багато цікавих доступних матеріалів. Вона ще є в інстаграм. Канал Алекса Некстера допоможе краще зрозуміти Себе. Во Благо!😇
@@ilovelife2070 Благодарю!
Попробуйте йогу, групповые занятия. Самый лучший способ
Ответ ! Не занимать денег , особенно родственникам
Не стрималася, нагрубила людині, яка чинила неправильно... Тепер не можу заспокоїтися... Може, вибачитись?
Вибачатись - це дуже гарне рiшення. Не треба вам переживати, а спокiйно пiдiйти до людини i вибачитись. Сказати, що ви мали тяжкий день, або iншi причини, що ви мали. Просто по -людьскi пояснiть людинi, чому це сталося. I вашi нерви будуть у пор'ядку i людинi буде дуже приэмно. Можу сказати по своэму досвiду - людина, перед якою ви вибачилися починае виправдовуватися перед вами також. Якщо це начальник - просто посмiхнеться i зрозумiе, що ви вихована i культурна людина.
Я завжди говорю - кожен з нас не е ангелом i крил позаду нiхто не мае.
Успiхiв!🌷🌷🌷
Как жаль не понимаю украинский! Хорошая тема!
Она говорит, что не нужно взваливать на себя много дел, не делать несколько дел одновременно, находить время для отдыха. В случае панической атаки остановиться, опереться на что-то и медленно дышать.
@@Mila_Nova короче, стандартные фразы,которые по факту остаются просто словами, поскольку мозг теоретически это и так понимает,а практически ты помочь себе не можешь.
М Плюс - так воно і є, Ви все вірно написали (( не так це все просто...( правильно сісти і т.д)... потрібно лікуватися((
@@Mila_Nova спасибо большое!🌹🌹🌹
И все дела нужно доводить до конца, не оставлять незавершенными
Позбутися а не позбавитися. Хто назви видумує?
4 дня до.....
😢
Классные советы,подышал,помыл холодильник,и забыл про коммуналку ,безработицу фин кризисс,и весь хаос который происходит как обычно ниочем,закрывают школы ,институты ,больницы ,,,подышал и все ок ПСИХОЛОГ классная профессия😂😂😂😂😂
Ви , мабуть, не почули про що говорять психологи. Ніхто не відміняє оплату комуналки і все інше, говорять про те, як заспокоїти себе, підготовити до прийняття рішення. Потрібно чути про що говорять.
Навіщо позбавлятися тривожного стану, якщо на те є причина? Може, то і є інтуїція?
Ні
Боже ,яке це пекло...
смешные или страусы...с тревожным станом тысячи беженцев с Донбасса...вот , что делать пенсионерам у которых жилья нет....пенсионеры это 60 летние...больные люди..
Та цій психологині Кушнірук самій треба допомога психолога. Проблеми з вагою мають гору над нею багато років. Сама не справляється.
Слідкуйте краще за собою!!!
Александр, утром надо говорить про позитив, а не рассказывать сказки про модный грипп!