Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
5 صفات لا يمتلكها صاحب الشخصية القوية 😔
HTML-код
- Опубликовано: 23 сен 2021
- للحصول على نسختك المجانية من "الدليل العملي للتعامل مع الشخصيات" قم بزيارة الرابط التالي 🔥
www.riyadah.or...
للحصول على نسختك المجانية من "الدليل العملي للثقة بالنفس" قم بزيارة الرابط التالي 👇
www.riyadah.or...
تابع الجزء الأول: 6 أشياء لا يفعلها صاحب الشخصية القوية 😔
• 6 أشياء لا يفعلها صاحب...
🌟محاضرة مجانية: حوّل شغفك إلى مصدر دخل مربح. سجّل الآن من الرابط التالي
saed.live/
####
إذا كنت مؤثراً أو تطمح لأن تكون مؤثراً، سيكون هذا هو اهم كتاب تقرأه هذا العام! أحصل على نسختك اليوم من الموقع التالي
www.Saed1.com/
تابعني في انستقرام
/ saedyouness
لو كنت مستعداً للانتقال للمرحلة التالية في حياتك ونجاحك.. أحصل اليوم على نسختك من كتاب: "كيف تنجح قبل أن تبدأ؟"، وستحصل أيضاً على هدية دورة مجانية أونلاين من أكاديمية سائد يونس.. مزيد من المعلومات ولطلب الكتاب على الرابط:
www.saedbook.com
// تابعني في السوشيال ميديا //
Facebook ➜ / drsaedyounes
Instagram ➜ / saedyouness
Telegram ➜ telegram.me/sae...
// لطلبات التعاون التدريبي والتجاري //
hello@riyadah.org
// أهلاً بكم في قناة سائد يونس على اليوتيوب //
أنا سائد، إنسان حر، أحيا بشغف وأقترب كل يوم من ذاتي خطوة.. شاركني رحلة الاكتشاف والاستكشاف. في هذه القناة نتحدث عن النجاح و عن السعادة، تطوير الذات، ريادة الاعمال وتنمية المهارات الشخصية.. باختصار: أي موضوع إيجابي يساعدنا على أن نكون أشخاصاً أفضل؛ لنحيا بشكل أفضل وأجمل ونستمتع بـ الحياة لأبعد حد.
#سائد_يونس
جمعه مباركة
الملخص..
١.. لايلجأ للاخرين لشعور الاطمئنان
٢.. لايجتر افكار ومشاكل الماضي
٣.. لايسعون للكمال
٤.. القلق تجاه اشياء لايستطيع التحكم بها
٥.. طريقه اتخاذ القرارات
شكر وفرت عليه الوقت
شكرااا 💕💕💕
حلو 👏🌼
جمعه مباركه عليك
وشكرا لتوفير الوقت ونرجو ان نرى تعلقيك ب الاختصار في المقاطع الاخرى وتحياتي لك
جمعه مباركة ان شاء الله
1 _ لا يلجأ للآخرين للإطمئنان والأمان
2 _ لا يكرر التفكير فى أفكار وآلام الماضي
3 _ لا يسعون للكمال بل للتطوير
4 _ القلق تجاه الأشياء لا يقدر على التحكم فيها
5 _ يأخد قرارات قياميه لا عاطفيه
يبارك لك الله يأخى ♥️♥️
❤️❤️❤️
صلوا على سيدنا محمد 💖
صل الله عليه وسلم ❤😍
💙 ١٥ شيء افعلوها قبل النوم 💙
🌷١- الوضوء قبل النوم🌷
🌷٢- صلاة الوتر🌷
🌷٣- ان تجمع كفيك ثم تقرأ سورة الإخلاص و المعوذتين ثلاث مرات ثم تنفث في كفيك وتمسح جسدك تبدأ من الراس الى ما تستطيع أن تصل اليه🌷
🌷٤- قراءة اخر ايتين من سورة البقرة ( آمن الرسول بما انزل اليه....إلى نهاية السورة)🌷
🌷٥- قراءة ايه الكرسي🌷
🌷٦- ان تقرأ اي سورة من سور القرآن الكريم ولو كانت قصيرة🌷
🌷٧- ان تسبح الله ٣٣ مرة وتحمد الله ٣٣ مرة وتكبر الله ٣٤ مرة🌷.
🌷٨- تضع يدك اليمنى تحت خدك الأيمن وتنام على جنبك الأيمن وتقول : باسمك ربي وضعت جنبي وبك ارفعه ، فإن أمسكت نفسي فارحمها ، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين🌷.
🌷٩- تقول بسم الله وضعت جنبي ، اللهم اغفر لي ذنبي واخْسئْ شيطاني وفك رهاني واجعلني في النَّدِيِّ الأعلى
النَّدِيِّ : بفتح النون وكسر الدال وتشديد الياء🌷
🌷١٠- ان تقول الله اكبر كبيرا عدد الشفع والوتر وكلمات الله التامات الطيبات المباركات ثلاث مرات
ثم بعد ذلك تقول لا إله إلا الله عدد الشفع والوتر وكلمات الله التامات الطيبات المباركات ثلاث مرات
( وهذا يقال أيضا بعد كل صلاة)🌷
🌷 ١١- قراءة سورة الملك فانها تنجي من عذاب القبر 🌷
🌷 ١٢- سيد الاستغفار : ( اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فأغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت) 🌷
🌷١٣- قراءة سورة السجدة🌷
🌷١٤- ان تقول هذا الدعاء'' اللهم فاطر السموات والارض عالم الغيب والشهادة رب كل شيء ومليكه أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي وشر الشيطان وشركه وأن أقترف على نفسي سوءا أو أجرُّه إلى مسلم ''. تقال اذا أصبحت واذا أمسيت واذا اخذت مضجعك🌷
🌷١٥- ان تذكر الله سبحانه وتعالى إلى أن تنام🌷
💙انشروها والدال على الخير كفاعله 💙
هل ضرورى الملك قبل النوم ولا ممكن خلال النهار
احسنت
احب هالفديوهات عن الثقة بالنفس والشخصية القوية 🖤
ياعساه دايم✨
اخر نقطة لفتت نظري
انا معتمدة على الله بكل اموري ودائما وابدا الحمد لله، اللهم لا تكلني الى نفسي طرفة عين
ولا احسن من هالاعتماد ونعم بالله سبحانه ❤️
-
و مآ ابتَلى الله عَبداً إلآ لأنّه يحبه💙
الحمدلله على كل حال
الاعتماد ع الامان من الخارج
اجترار الماضي
Thank u✌
اعجبني كثيرا طريقة اتخاذ القرارات و المثال الذي اعتمدت عليه جميل جدا بارك الله فيك
It's been 2years since I started watching your videos and still your my favourite Arab youtuber 🙋 my first time I watched you're videos I didn't even understand Arabic well but now I understand it very well thank you for your amazing and great videos 😻😻😻😻
من اروع القنوات على اليتيوب
رائع مذهل ومبدع حفظك الله اتمنى لك المزيد من التالق
الحمد الله اني واثق كل الثقه بربي وما اعتمد على احد فقط بالله وما اقلق لا ايجابي ومتفاعل وحيوي وهاذ فضل من الله بحيث ما اخذ راي احد اعمل الي انه مقتنع بي ويطلع صح معي
اللهُم صل على نبينا محمد
لا إله الا الله
سبحان الله وبحمده
استغفر الله واتوب اليه
🤍🤍🤍
جد سعينا للكمال بخلي شخصيتنا ضعيفة 💔💔
أستاذ سائد انت من صنعت شخصيتي القوية ،كل الشكر والامتنان الك 💗
هههههههه آخر نقطة تنطبق عليه وتوضح وضعي مع الدراسه عن بعد لما اكون سهرانه وابي احضر المحاضرات حرفياً صراع بين العقل والعاطفه😂😂😂
روتين للمرأة: استيقضي باكرا ،غدي روحك بالصلاة والذكر ثم توكلي على الله وابدئي يومك الجميل .كوني ممتنة لنعم الله عليك 🙏ارضي بما قسمه الله لك لتعيشي سعيدة 🤲 قفي أمام المرآة كل يوم صباحا قولي انا جميلة انا واثقة من نفسي انا سعيدة(توكيدات ايجابية) .كلي اكل صحي و حافظي على جسمك و على صحتك ،امشي يوميا او مارسي اي رياضة .لا تهملي نفسك ،ضعي مساحيق تجميل ضعي ماسكات تزيدك نضارة ،البسي شيء جميل كوني انثى ،اخفضي صوتك فانت امرأة .اهتمي بنضافتك الشخصية و نضافة بيتك ..كوني قليلة الكلام تزدادين جمالا و سحرا .ثقفي نفسك اقرأي كثيرا كلما استطعتي.ابتعدي عن اصحاب الطاقة السلبية .ابتعدي فورا عن كل العلاقات السامة التي تسحب طاقتك و فرحتك .لا تحكي مشاكلك لاحد …..اسعدي نفسك اضحكي و امرحي و ابتعدي عن الحزن فالحزن و الثوثر يسرق صحتك و جمالك و عمرك
بارك الله فيك ربينا كون في عوننا وارزقنا القناعه والصبر الحمد لله على كل حال دائما وابدا ودوم علينا الصحه اهم شي في دنيا.
اهم شي نبعد عن الناس السلبيين
5خمس صفات لايمتلكها صاحب الشخصيه القويه😔
١ لايلجأ للاخرين للشعور ب الاطمئنان والأمان
٢ لايجتر افكار ومشاكل
وآلام الماضي .
٣ لايسعون للكمال.
٤ القلق تجاه اشياء لايستطيع التحكم بها
٥ طريقة اتخاذ القرارات
شكرآ لك حبيبي وأخي سائد تسلم الأيادي 🌷
وبنصح الجميع انو يشوف الفيديو كامل من أجل التفاصيل ⚘
اللهم صل على سيدنا محمد ❤️
الله اكبر ❤️
لا اله الا الله ❤️
سبحان الله❤️
الحمد لله❤️
استغفرالله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه 🌸
♥️♥️♥️
النقطة الأخيرة التي تكلمت فيها عن الانضباط الذاتي و تأثيره على الثقة بالنفس نقطة مهمة جدا أنا مررت بها شخصيا و أثرت علي كثيرا... شكرا على مجهوداتك ❤
ان شآء الله راح ابدي اتغير من اليوم وراح اقوي نفسي وثقتي بنفسي اكثر نقطه لفتت انتباهي واني دائماً تصير وياي ما اصحى بالوقت المناسب واضل نايمه واتأخر عن مواعيدي المهمه شكراً جزيلاً يا استاذنا متابعتك من العراق 🇮🇶🤝🏻💜
بالتوفيق يارب اتخاذ القرار مهم جدآ
@@mohammedkasem8010 شكراً الك محمد 💜🧸 التوفيق للجميع ان شآء الله
💙🦋اللهم صل على محمد وآل محمد🦋💙،
:انسخوها ولكم أجر القارئين * أستغفر الله(5)🤍 * سبحان الله(5)🦋 * الحمد لله(5)🤍 * لااله الاالله(5)🦋 * الله أكبر(5)🤍 * لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم(5)🦋 *َ
،
اللّهم لك الحمد حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه، اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك، اللهم لك الحمد عدد خلقك ورضى نفسك وزنة عرشك
جمعة مباركة
اكيد نعم صفة الكمال لله عز وجل
القناعه كنز لا يفنى. الجمال والراحه ومتعة الحياه في القناعه ويل ما كتبه الله لك. الحمد لله بنعمه تتم الصالحات 🌷🌷🌷🌷
السلام عليكم.
كيف حالك استاذ سائد
من فضلك ممكن تكلمنا عن كتب وروايات جميلة
ونفضل أن تكون متنوعة بين التشويق والرومانسيه وتطوير الذات وعلمية وثقافية 💚🍀
النقطه الاخيره بغيرها اطبق الي اقوله اليوم كان عندي ثلاث مهمات كتبتهم وسويت ثنتين والثالثه تركتها
الكثير من الناس يهملون موضوع القلق رغم أنه مرض يضيع الكثير من الوقت والفرص على صاحبه
اللهم صل وسلم وبارك وانعم على. سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
مساء الخير علي حضرتك لو سمحت ومعنديكيش مانع تيجى عندى تلقي نظرة بقدم تنمية بشرية اتحدث عن الشخصية النرجسية والعلاقات الزوجية و العاطفية وتطوير الذات إذا عجبتك انضمى اوإذا لم تعجبك فا لكى منى كل الاحترام والتقدير
اخر نقطة كللش حلوة… دائما هيك يصير الفجر وياي وبالشتاء خصوصا😂
ادعولي انجح بالامتحان والله تعبت 🥺💔
ان شاء الله راح تنجحين بأذن الله تعالى 🌹🌹🌹🤲❤️❤️❤️
انسخوها ولكم أجر القارئين * أستغفر الله(5)🤍 * سبحان الله(5)🦋 * الحمد لله(5)🤍 * لااله الاالله(5)🦋 * الله أكبر(5)🤍 * لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم(5)🦋 *
.
ربنا يوفقك ويعينك ويقويكي ويفتح مدارك تفكيرك ونفسك دايما وابدا وربنا يجعل التفوق والنجاح والفلاح دايما يكونوا رفقاءك
بالتوفيق ان شاء الله
أنشأالله 😔💔
راقد في سريري تحت البطانية واتابع المقطع لين وصلت للدقيقة 8:50 واتذكرت انه انا ااجل اي شي قد ماكان مهم فيعطيك العافية لنك نبهتني على النقطة ذي الي هي من اهم اسباب في عدم ثقتي في نفسي
وَيَٰقَوْمِ ٱسْتَغْفِرُواْ رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوٓاْ إِلَيْهِ يُرْسِلِ ٱلسَّمَآءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَىٰ قُوَّتِكُمْ وَلَا تَتَوَلَّوْاْ مُجْرِمِينَ
...
صحيح أستاذ سائد الي عجبني هو اتخاذ قرارات القيمية هاذه تزيد الثقة بالنفس لما نتخذ قرار نكون اده مو نأجله هذه النقطة عجبتني كل الاحترام
شكرا لك استاذ انا من اليوم بحمدالله اول صلاة فجر في المسجد من 2 سنيتين اسمر استاذ 💙
استاذ سائد انت شخص مميز وطريقتك بالشرح جدآ ممتعه اتمنى لك التوفيق
أتفق معك وبشدة خصوصاً بموضوع حوار العقل و الجسد،
كتبت أنا من كم يوم بصفحتي عالفيس:
اِفعل ما يجب عليك فعله( عمل- دراسة- رياضة....) حتى لو لم تكن لديك الرغبة لذلك .. تحدى نفسك 👌
تحياتي لك 😊
صلى الله عليه وسلم 💚 🌹
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💚 🌹
استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 💚 🌹
ما شاء الله ربنا يزيدك علم وحكمة وثقة وذرية صالحين
اشتقنا لشكلك القديم👍👍👍👍
انا احب كثير واحب اشوفك دايما الله يسعدك ويوفقك جمعه مباركة
مساء الخير سعاد لو حضرتك مش عندك مانع تدخلى عندى تلقي نظرة بقدم تنمية بشرية اتحدث عن الشخصية النرجسية والعلاقات الزوجية و العاطفية وتطوير الذات إذا عجبتك انضمى اوإذا لم تعجبك فا لكى منى كل الاحترام والتقدير
موضوع جميل مشاء الله تبارك الله...نصيحة اجعل فصل زمني لكل صفة في الشريط الزمني
أصبحت مدمنة لفيديوهاتك ألللف شكر لك على المعلومات القيمة جازاك الله متابعتك الوفية من الجزائر 🇩🇿
احب هذه المواضيع تزيدني ثقه اكثر
ممتاز جدا جدا التفكير والاتخاذ القرار في العقل ليس بالعاطفه.كالعادة. رائع ومفيد نتمنى لك العمر الطويل والصحه الجيدة. دائما نراك في اوقاتك ممتعه وسعيدة. يارب
شكرا جزيلا......
الصفات:
أولاً: لا يلجأ للآخرين للحصول على الاطمئنان، يتقبل شعور التوتر لأنه طبيعي ويتعايش معه ويتعامل مع كل شيء في وقته، لا يخاف من شعور التوتر.
ثانياً: لا يفكرون بأخطاء الماضي بشكل متكرر، ما حدث قد حدث وعليك الاستفادة منه للقادم.
ثالثاً: لا يسعون للكمال، هذا التفكير متعب لك ولمن حولك، الثقة بالنفس هي السعي للتطوير وليس الكمال، لا تخف من رأي الناس بما تعمل.
رابعاً: لا يقلقون من اشياء ليس لهم مقدرة على تغييرها، اذا استطعت ان تساعد فساعد واذا لم يكن بيدك شيء فلا تقلق، تقبل كل شيء كما هو وحاول قدر استطاعتك.
خامساً: يتخذ قرارات قيميّة وليست عاطفية، لا تكن مندفعاً عاطفياً بقراراتك، افعل ما تجد فيه مصلحتك وما يضيف لك قيمة.
.
نسألكم الدعاء بالتوفيق
أنت رائع فعلًا أستاذ سائد!
الله يجزيك الخير 💕
اللهم.صل.على.محمدوال.محمد
معنديش كلمة مع نفسي يلزم تكون عندي كلمة مع نفسي بش نكتسب الثقة بالنفس وتاني مانزيدش نشكي منا وجاي المعنويات لي يرفعهملي ناس انا نهدر نفسي وتاني نتخد قراراتي بنفسي ومانخافش ونخليها على ربي 😇
يسعد دينك شو بحبك
مشالله عليك الموضوع ممتاز صحيح اهم شي الصدق مع الله سبحانه ثم مع نفسك .في المواعيد والقرارات لذلك تجد المجتمعات الغربيه متقدمه لأنها دقيقه غي هذي الموضيع
نصائحك دائماً استفيد منها الف تحيه لك متابعتك من اليمن
اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ♥️♥️♥️
كل الحب والتقدير للاستاذ العظيم
النقطه الملفته لانتباهي✨🤩 :
أنني لا أفكر باشياء قد تحدث بلمجتمع وينتابني شعور الخوف من الذي سيحدث ! ، شُكرًا لك يا أخي سائد نصيحة جميلة جدًا وفكره زرعتها بداخلي ✨💘
من مر صدفة فَليصلي على النبي ﷺ💙🌸
صلوا على من كان بسيطاً رغم عظمة قدره ، هين لين محبب إلى كل القلوب ❤️
من اولى للناس بشفاعه النبي ﷺ
أكثرهم صلاه عليه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد❤️
الحياة لا تصبح أسهل، إنما أنت من تصبح أقوى ♥️.
النقطه الخامسه أفضل نقطه
شكرن لك بروفسور ❤️❤️❤️❤️🇾🇪
بكل ماتعنيه الكلمة انت رائع
لك جزيل الشكر والتقدير أستاذ سائد... تعلمت منك الكثير ❤️❤️
الانضباط هو أهم شيء للثقه والتفوق الذاتي
بصرحه انته انسان مثقف ونفسي اكون مثلك الله يحفظك ويستر عليك
احبك كثير واستفدت من دروسك متابعتك من لندن اجمل تحيه الك
شكراً جد على هيك مواضيع.
شكرا وآلله جات في وقته عندي ثقة في نفسي لكن ضعيفة
اخي رجائن اطلب من حضرتك للتخلص من العادة السرية
تحياتي استاذ سائد موضوع ذات قيمة والي تبينلي معناتا انا واثقة من نفسي وفي اتخاذ القرارات
موضوع رائع
كلامك جواهر ربي يحفضك
ربي يطول عمرك لكي تفيد الناس اكثر
النقطه الاخيره استاذ سائد حرفياً عندي وجدا متعبني هالشي ما التزم بلقرارت إلي اوعد نفسي اني مراح اعمل فيها أو التزم ب مهام
ياريت تتعمق أكثر وطرق مفيده نتبعها 😥💜
صلي على النبي
شكرا كثييير على الفيديوهات و الموضوعات الي تجنن و تساعدنا شكرا والله 😇
احبك في الله استاذ سائد يونس
شكرآ جزيلآ على المحتوى ❤️🌹🌹🌹
بارك الله فيك وجزاك خيرا وجعله في ميزان حسناتك يارب
ربي يحفظك ويقويك انته فضيييييع كول فيديواتك تجنن وكلام موزون وعيين العقل متابعتك من العراق
كنت دائما اسعي للكمال ولكن من فتره قريبه ادركت ان الكمال لله وحده
بحب مقاطعك كتير وأسلوبك في الكلام جميل❤
اوول تعلييق😍😁
نكدر نكول الأول 😂👍🏻
لفتت انتباهي آخر نقطة
يعطيك العافية استاذ ❤️ 💕
جمعه مباركه سيد سائد. اقترح عليك. بدأ سلسة. اقراء. لي. صوتك جميل. واعتقد. رح. تفيد الجميع. تقراء لنا روايه او كتاب ياريت كم ابحث عن محتوى كهاذا.
شكرا للطاقة الايجابية اللي تبثها
النوم عن صلاة الفجر وباذن الله من اليوم وصاعداً لن تفوتني بسبب النوم ان شاءالله 🤍 ،
الذكاء العاطفي ❤️هو القدرة على إدارة مشاعرك والتحكم بها وكذلك فهم مشاعر الناس والتعاطف معهم
تعلم فن الذكاء العاطفي يعني القدرة على المحافظة على مشاعرك والسيطرة عليها دون أن تتعرض للأذى
مرحبا بكم في قناة الحلم❤️
دليلك لحياة أفضل❤️
الف شكر دكتور سائد
اشتركت قبل شهر فعلا تغيرت حياتي كثيررر جداً 🌹🌹
القرارات المبنية على القيم اهم نقطة
الحمدلله كل النقاط موجودة فيَّ لكن أحس اني مو واثقة من نفسي
افضل واحد انت كلامك نعيشه واقع الحال ونصايحك عمليه وسهله استفدت منك كثير شكرا لك 🙏
محتوى مميز 👌🏼
متابعك من موريتانيا🇲🇷❤
النقطة الأولى أعجبتني
شكرا كتتيير استاذ سائد مقاطعك رائعة وممتعة
الحمدلله واثقة من نفسي ولكن عندي اجترار افكار ومشاكل الماضي ومابقدر انساها بس من اليوم باذن الله رح اترك التفكير بالماضي وتحسين من نفسي للافضل بعدم التفكير بأي مشكلة قديمة
قناتي المفضله 🖐️
شكرا استاذ لك بارك الله فيك
اتقة بي أنفس هي أول حجة نسثعملها في حياتنا و هي أول قوة لي إنجاح عل طريق الحياة و نحنو مسؤولين بي قرارينا
اكتشفت كلهن فيني وطبيعتي بس دايم كنت اضن انها شيء غلط فيني او الا مبالاه لن كمت اشوف ناس قلقانه … وهاذ قله وعي لي الحمد الله شفت الفيد رح انتبه عليهن لن هذي شخصيتي ولن ادعى تتأثر من الاشخاص!
النقطه الخامسه كانت اهم نقطه بنسبه لي
اخر نقطه لفتت انتباهي
انا افضل ما يدركه عقلي أكثر من جسمي
هناك حيره احيانا اتبع العقل وأحيانا الجسم😂
الله كريم ومن الان انشاء الله كل ما يطلبه عقلي مني رح امشي فيه
كل الاحترام والتقدير لشخصيتك الجميله والإيجابية اخي سائد يونس☺️💞💞
حب لهلفيديوات.. كلش مفيده ❤❤❤🥰
دعواتكم لي بالحصول على أعلى معدل في هذه السنة الدراسية ✔️✨
الله يسر امورك … وأهلًا وسهلا بيكي في قناتي ❤️💋
بالتوفيق ليكي يا رب