Uzdravení z toxických vztahů 29. Sebevědomí, sebehodnota, sebeúcta.
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- #narcismus
#toxickevztahy
#hranicniporucha
#jandvorak
#poruchyosobnosti
#psychologie
#koucing
ONLINE KONZULTACE:
kontakt přes email:
jandvorak629@gmail.com
Sebevědomí, sebehodnota, sebeúcta. Ve videu popisuji rozdíly v těchto pojmech.
Díky nedostatečně dobrému dětství jsme v těchto hodnotách slabí, a musíme se v nich zdokonalovat. Jde to. Ten pocit postupně sílící osobnosti za to stojí.
@poznejtesvehopsychopata
poznejtesvehopsychopata
jandvorak629@gmail.com
Honzo, respekt a pokora za Vás že nás pořád učíte. Velké dík za nás všechny co to sledujeme Přeji Vám všechno nejlepší.♥
Díky
Přidávám se k Marii a také děkuji, pane Honzo 🙏
jedno z úplne naj TOP komlexných videí 🤌🏼👏🏻👏🏻
posielam aj ľudom, krori nemali výchovu narcistickou matkou .MOC dik za tvoju tvrdú prácu Janči 🫡
@repatka9804 děkuji
Vy jste tak fajn, že i drsné pravdy se od Vás dají přijmout. Předáváte nejen cenné informace, ale i naději a povzbuzení. Moc děkujeme.
Zvážit setrvání v toxickém vztahu,všimnout si vnitřního hlasu, odrážet útoky vnitřního kritika, od přírody máme v sobě podporující pozitivní hlas intuice, hlas duše, vše ostatní je hlas výchovných figurek, stanovit cíle, dělat k nim kroky, sepsat moji identitu, co je na mě super, všechny úspěchy, jsem chybujici lépe jsem to dříve neuměl, umím říkat ne a ne, zdravé vztekání, plakat, brát to s nadhledem, jsem tu na návštěvě, vše jednou pomine ❤
Troufám si říct, že po dvou letech sledování Vašich videí a uzdravení už ten nadhled mám.👍 Děkuji
Ne a ne a ne a ne,
už se mi to nestane!
Jedno ráno nastane,
vskřiknu: "Odstup, Satane!"
😅😊
👏👍
👍👍🤣🤣
❤
👍
Hoooodně dobrý
Tato slova jsou pohlazením pro bolavou duši 🌹.
Děkuji 🪻
Pane Dvoraku, sleduji vsechna vase videa. Dnes uz spousta dalsich lidi vysila o techto narcist.jedincich, u mne ale zustavate naprostou jednickou ve sdileni - strucne, jasne, vycerpavajicim zpusobem...dekuji za to🙏🏻.
Moc bych si prala, aby se tohle tema dostalo do skolnich osnov...nyni jsem slysela, ze od r.2027 by se mel vyucovat nejaky predmet ohledne emocí, tak bych byla rada, kdyby v ramci toho se deti ucily, na co si davat pozor, jak komunikovat asertivne, jak si hajit hranice, co nedovolit ostatnim atd.
Hodne uspechu a zdravi preji.
Děkuji. Opět silné a uzdravujici.❤
Děkuji
Srozumitelné a dobře použitelné návody, jak může člověk sám sobě dát druhou šanci, když je dospělý a když chce. Děkuji. 🌹
🌹
Děkuji Vám 🤗❤ a hodně síly všem naučit se říkat NE 💪🏼🍀🍀🍀.... já jsem bohužel i ve svém věku stále naivní a věřím lidem, věřím v to dobro v nich....ale zjistila jsem, že je to u některých ztráta času a pak přijde fáze zdravého nas*ání a končím z takovými toxiky v mém životě a úplně to fyzicky cítím, jak je mi lépe. Jako by opravdu spadl ten pomyslný kámen ze srdce. 💝
Hezké sobotní pozdní odpoledne pane Dvořáku, DĚKUJI Vám za brilantní nadčasové video, “..krok za krokem.., afirmace…, ne a ne..aj” Děkuji za to, že JSTE ❣️🍀🙏
🙏
Moc hezky řečeno❤Jsem ráda,že už vim díky všemu zlému.To nás učí.Budováni sebehonoty stojí za to.
10:09 Hezký den p.Honzo.Děkuji za úžasnou pravdu .Poslouchám Vás roky .Stále se od Vás učím .A nenechám si ujít žádný Váš pořád.Děkuji že jste.Život jsem měla těžký ,a někdy mi teď přijde .Že vidím okolo to špatné .Ale už jsem tak trochu nad věcí a jen pozoruji .Krásný den 😊
I vám
Aj vďaka Vám sme po tom všetkom ....všetci bojovníci...ďakujem ❤
✌️
Honzo, děkuji za dnešní díl.Jste skvělej! Velmi nám pomáhate!At´se Vám ve všem daří!
Děkuju
Skvěle řečeno. Děkuji Honzo. ❤
poučné a úžasné
👍
Pamatuji si, když jsem jako malá čekala na další epizodu Velmi křehkých vztahů v televizi, stejně tak dnes čekám až vložíte další video 🙂 Celý život jsem chtěla jen aby mě někdo pochopil, je paradoxní, že Ti kteří mi toto přání splnili jsem osobně nepoznala a přesto ve mě zasadili něco moc krásného, něco co v narcistické zahradě nejde získat.
Děkuji opět
I já
Ahoj Jane děkuji ti Milovaný, hezký víkend přeji ❤
Tak to i vám!
Jedním slovem: PARÁDNÍ👍
Ďakujem
Pane Dvořák,dost Vás teď sleduju a dost mě to podporuje na mé cestě právě za sebe hodnotou a sebeúctou..
Trochu se rozpovídam třeba proto že to může být námět na nějaké další video.
Zkusím vyjádřit pocity ve kterých se občas ztrácím na téhle cestě.
Někdy totiž jakoby snad (?) jasně dešifruji ten vnitřní hlas že někdo už překračuje moje hranice a na druhou stranu si bohužel stále kladu i otázku jestli nepřeháním,jestli to něčí chování ( za něž jsem také zodpovědná ) nevidím třeba až příliš přehnaně jako překračování mých hranic.
Zmítán se v jakémsi kruhu jakoby jasného vnímání a přitom pochybností o něm.
Protože vzhledem k tomu že jsem toho člověka nechala zajít příliš daleko právě pro chybějící sebeúctu a teď se to učím napravit,tak ten člověk se teď tváří že nechápe co udělal špatně. Protože své chování doposud bral a považuje přirozeně za normální
Jak se v tom vyznat jestli přehráním a jdu do extrému protože jsem už naštvaná a nebo to cítím naprosto správně.
Každopádně děkuju ❤
Chystám video Vnější kritik.
Outer critic - jako následek nedůvěry k lidem.
@@jandvorak2236 Nádhera pane👍🙂
Moc si vážím Vaší odpovědi a mockrát Vám děkuju.❤️
Budu se těšit.
Mam to rovnako
Nejste zodpovědná za ostatní, vždy jen za sebe🙏‼️‼️‼️v 1 videu to řekla hezky Silvie Rei 🎇
Opäť som bola využitá ďalším narcistom.... Už to zašlo u mňa tak ďaleko že som stratila moje zábrany ktoré som zvykla mať. Najhoršie na tom je že sa cítim teraz strašne "špinavo / využitá" + ešte k tomu ten fakt že som bola odkopnutá niekým, kto bol menej ako ja (zlá osoba bez morálky, svedomia, empatie) a moja hodnota je úplne v mínusových číslach teraz. A ani nemám silu po toľkých narcistoch znovu si budovať hodnotu či seba. Už keď som raz "špinavá" ako môžem byť znovu "čistá"? Zakaždým keď si vybudujem silnú osobnosť, tak príde nejaký narcista ktorý to strhne dolu. Nezáleží na tom či vzťah alebo iba priateľstvo. A nikto iný okrem narcistov ma nevidí. A už I ja sa bojím prejaviť na verejnosti. Dokonca mi robí problém "prehovoriť" online v skupinovom chate alebo v online hre s ostatnými. Tak ďaleko zašla moja sociálna fóbia - nemám na to ani ísť do obchodu kvôli úzkosti. Neviem teda či mi nejaké pozitívne afirmacie o mne dokážu pomôcť keď im sama neverím a necítim že sú pravdivé. Ale veľmi oceňujem toto video a uvítala by som viac videí o budovaní si hodnoty po narcistickom zneužití pretože sa mi zdá že málokto o tom rozpráva.
Doporučím otužování, teď je vhodná roční doba a očistí. Zrcadlo je dobrá terapie. Já se zaměřila na komunikaci s Nkama, hážu šedou skálu a říkám ne. Nejvíc mně potěšil poslední N . Zaujal mně a jako vždy byl to N , červené praporky nebyly zábranou a nakonec nejtěžší bylo vyslovit ne přímo do očí. Uf. Za nějaký měsíce či rok, volal, že má pro mně nabídku. Stále měl číslo a pamatoval si vše co jsem kdy prozradila na sebe. Že by u mně bydlel a zdůraznil ,,polovinu na nájem,,🤣A ne nebral, tak jsem ho nechala vykecat a ne zopakovala a položila ☎a to jsme byli jen jednou na☕kávě. Cítila jsem překročení sebesama🏁
@@jirinamel9787😅👍👌
Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti a narcisti nás využijú lebo mi to dovolíme. A presne ako hovorí pán Dvoŕak hovoriť často nie a možno úplne vzťahy s mužmi ukončiť. Ja som v takom bode, že mužov už Stop! Ja už mám 51 a už nie je čas strácať čas... Pekný deň ❤❤
Terapia. RUclips kanal nevyriesi vsetko.
Za mě je nutný přijmout své chování, které nevede kam potřebujete. Prostě přijměte, že to děláte, máte blbě nastavené. Vyplakat, vyvztekat a zjistit jak to dělat jinak. A pomalu začít a z toho dna se nořit krůček za krůčkem nahoru. Po prvním poslechnutí p.Dvořáka jsem věděla co mám vedle sebe zač. Podle jeho videí jsem odešla, sepsala si body odstranila bratra narcise, odešla z dlouholetých úklidů pro narcise a nakonec mě čekala operace rakoviny. Nevzdala jsem to a těšila se na návody od Honzy jak se uzdravit a trpělivě třetí rok se uzdravuji a věřím, že už se na sebe můžu spolehnout a ne z tý pusiny vyjde a dceři narcisce řeknu i co chci.Rekla mi že jsem jiná, celá divná. A to byla pro mě odměna a p.Dvořáka velký dík. Vám přeji nevzdávat se, postavit se problému čelem a jít jak buldog. Držím pěsti✊❤
děkuji
❤
Děkuju !🙏🤍🌷
Ďakujem 🙏
Já si sebehodnotu a sebeúctu musela dokázat tím když sem odešla pracovat do zahraničí a tam uspěla na 100% 😊
Moc Vám děkuji Honzo. 🙏❤️
🙂
Také děkuji ❤
dekuju moc mi to pimaha a mam i diky vasim videim realne vysledky. jse dobrej (!)
Moc děkuju
Pekny večer, Honzo. Vaše videa si fakt. Hovorite to, co ja citim. Branim sa vacsinou útokom 😁, bez problemov hovorim NIE 😆 a moj kolega, ktory je 30 tokov obetou psychopatky mi hovorí, ze takto reaguju prave ony. On si mysli, ze laskou a bezhranicnou empatiou svoju zenu zmeni. Podľa Vašich videi reagujem zdravo... 😅 Ďakujem. Pozdravujem Vás ❤️🍀
Malo byť, že Vaše videa si užívam ...
Pojďme tedy na chvíli zauvažovat na tom, že máte 100% pravdu (což si nemyslím, ale pro účely hypotetické úvahy dejme tomu). Není to pak tzv. sekundární viktimizace "obětí"? Protože tím říkáte: "vy je přitahujete, je to vaše zodpovědnost"; "nemáte dostatečnou sebehodnotu"; "tady je ten problém". Proč se lidé, po rozchodu s narcistním člověkem cítí tak zničení? Podle mého protože velká část z nich tu sebehodnotu má a nedokážou pochopit, proč se k nim ten člověk chová tak necitlivě a chladně. Hodit je všechny do škatulky těch s "nedostatečnou sebehodnotou" je dost jednoduché. Já se třeba dovedu vyhnout narcistním ženám, ale ne proto, že bych měl dostatečnou sebehodnotu (což věřím, že mám), ale proto, že už mám s těmito lidmi nějakou zkušenost (v partnerství, v práci), dovedu si představit kam by vztah s takovým člověkem mohl vést, něco jsem si o tom nastudoval a každý den se učím pozorováním okolí. Zkrátka je tady kombinace faktorů. Sebehodnota je určitě jeden z nich, ale nestojí a nepadá to jen na ni.
Já myslím, že se N dokážete už vyhnout proto, že víte, co to je za nemoc, víte, že za jejich chování nezodpovídáte, víte, že s Vámi není nic špatně a už máte svou sebelásku a sebehodnotu, tudíž při prvním nevhodném chování vůči Vám adekvátně reagujete.
To, že v minulosti jste se stýkal s N partnerkami, kolegyněmi a dalšími lidmi znamená, že jste pro ně byl zajímavý a nedovedl jejich toxicitu rozpoznat a hned adekvátně reagovat. To znamená, že jste neměl patřičně znalosti a neměl jasně stanovené, co si kdo k Vám může dovolovat. To neznamená, že jste sebedůvěru neměl vůbec, ale rozhodně jste ji měl nižší, a proto jste určitou míru zla toleroval.
Přiznat si, že mám problém se sebelaskou a sebehodnotou je začátek řešení problému u každé oběti. To však neznamená, že to, co se jim stalo je jejich vina a oni jsou za to zodpovědni. To ne. Zodpovědný je pouze agresor. U obětí je to jen uvědomění si příčin. To není žádné sebemrskačství a ani sekundární viktimizace.
Dovolím si reagovat. Pakliže jsem už schopna si uvědomit právě to proč se ke mě narcista choval bezohledně a chladně,tak se tomu přirozeně už není možné zároveň divit.
Rozchod bolí z mnoha důvodu ale tento který uvádíte je podle mne právě tou smičkou kterou je nutné rozmotat.
Člověk do vztahu dal svůj čas i energii,vložil do toho své city naplno a pak se stane že se iluze rozpadnou protože narcis není schopen chovat se jinak a to se tomu můžeme divit do nekonečna.
Bohužel skutečně je ale vypozorovaných faktem, že pokud jste byl ve vztahu s narcistou ať už to byl kdokoliv, ( žena, rodič,sourozenec, šéf,kolega aod.) tak jejich chování které nechápete je odrazem toho že jste ho, jí nechali tam zajít. A pak to bolí.
Proč? Na to byste měl najít odpověď sám.
@@janaga287 Poslední odstavec podepisuji. 🙂
Zdravím, nízká sebe hodnota je právě ta vstupní brána pro vnitro druhového predátora.
Uplne chapem kam tym mierite, ale sebahodnota je na zaciatku toho pekla. Keby bola taka aka ma byt, s tym clovekom by som bola maximalne pol roka-rok, ked sa to vsetko zacalo prejavovat. Namiesto toho to boli 3apol roka. Myslim, ze kazdy moze raz v zivote naletiet osobe, ktora ma narcisticke a manipulativne spravanie, pretoze to proste nepozna a nespozna. Ale ak tam je dobra sebahodnota, ked sa ten clovek prejavi tak odide. A uz ziadneho dalsieho takehoto partnera si k sebe nepusti. Vlastne to po nejakom case vidim ako velku vyhodu, ze sa mi ten vztah s nim stal - teraz uz taketo spravanie vidim na mile a uplne vidim rozdiel medzi osobami, ktore maju red flags a muzmi, s ktorymi sa oplati randit 😊❤
Dobry den. Mohli by ste nieco natocit o prokrastinacii, tych co ziju/li v toxickych vztahoch? Dakujem.
you're magical 🤍
Thanks.
Omylem jsem si smazala trochu delsi sdileni ohledne toho, ze se kazda obet N musi naucit zdrave zachazet se svoji agresivitou a dovolit si ji take ukazat, kdyz je potreba. Tak jen to shrnu:
Je potreba naucit se nebat vystrcit drapky, nekdy dokonce drapy, kdyz nekdo hrube a opakovane narusuje nase hranice...pozdeji je pak uz bude umet pouzit predtim nez je narcis bude chtit narusovat. Kultivace vnitrni agresivity je dulezita soucast bojovych umeni, takze na tom neni nic spatneho - dokonce si myslim, ze nase prirozena citlivost a ochota pomahat musi byt vyvazena tez touto kultivaci - a jak jinak, nez tak, ze ji proste pouzijeme.
Casto si vzpomenu pritom na vetu ze Shreka, kdy oslik priletne na letajicim drakovi a zahlasi: "mám draka a nebojím se ho použít!" Tak je to i s timto.
Děkuji za moc hezké video. Jak uvádíte to posuzování dětí jako cizích lidí, prosím Vás, jak je to v případě, kdy dítě má dokonce menší hodnotu než cizí člověk? Zkrátka potřeby cizích lidí jsou u rodiče na přednějším místě než potřeby dětí?
Jak je to? Hodně blbě.🙂
@@jandvorak2236 Tak, že nejprve rodič řeší ty cizí lidi, aby měl hezkou tvář (míněno obrazně) a byl oblíbený u svých "přátel". Pak teprve jsou děti, když na ně zbyde čas. Děti jsou spíše pro rodiče překážka v navazování kontaktů (navazování matky vztahy s muži)? A teď je otázkou zda z takového základu je možné se jako dítě dostat 🤔.
Tema tydne celkove...muz, ktery je♡ na oko sebevedomi na ntou ...pred xxx lety...on a jeho projev.. nyni tema osobni. Proc stale on v hlave..?
Pane Dvořák jste skvělý! Prošla jsem si peklem jako málokdo. Systém, který v tomto videu nabízíte je skvělý. Ze své vlastní zkušennosti bych ještě dodala k tomu co nazýváte pankáčský nadhled ...je u mne jisté FURIANTSTVÍ AKROBACIE A SMYSL PRO HUMOR. MILUJI OD DĚTSTVÍ CIRKUS A PŘÍSTUP K ŽIVOTU JAKO CIRKUSOVÝ KLAUN KTERÝ NAD VŠÍM AKROBATICKY S OBRATNOSTÍ VTIPEM ŠARMEM A PASIJÍ VYBALANCUJE A JEŠTĚ SE TÍM BAVÍ S HUMOREM JE SKVĚLÉ ŘEŠENÍ , ALE MÁLOKDO TO DOKÁŽE. Vyžaduje to stejně jako u cirkusoveho akrobata totiž nekonečnou dřinu, disciplinu a koncentraci. Ale ten vyskedek stoji za to , páč emoce které se dostaví ,když s humorem vybalancujete nad všemi zrůdami a chechtáte se jim na celé kolo aniž si to vlastně ty zrudy uvědomí je jeden z nejvetšich plezírů v životě. Akrobaticky přelstít zlo s humorem je jedna z největšich životních slastí.
👍
Moc dekuji pane Dvorak skvele! Já mám deset let takovou metodu. Pred deseti lety jsem poznala jednoho takoveho ješte relativne slusneho narcise. Nejsem s nim v kontaktu ale pravidelne na nej myslim a snazim se trochu zdrave se podle jeho vzoru od nej ucit toho narcismu samozrejme jen trochu toho zdraveho narcismu. Tak je deset let mym vzorem jeden mene skodlivy narcis a snazim se podle nej trosku zdraveji "sobecky" reagovat a ne se stale nezdrave obetovat jak je mym postizenim z detstvi. Jestli vam toto info pomuze do sberu k vasi praci ...