쉴틈 없이 움직이는 평생 마른여자 브이로그 | 청소정리하는 일상
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- Опубликовано: 14 мар 2024
- 안녕하세요 구독자여러분
오랫만에 긴 영상들고 왔습니다
이번 영상에선 제가 알게 된 신문물 어플 하나 소개해봅니다
새로운 거, 처음 본 거는 늘 그냥 회피하는 편인데
이젠 신문명도 받아들이고 ㅋㅋㅋ 언젠가는 애플폰도 써볼 생각입니다
즐거운 주말 되시라고 흥 넣어드리면서어~~! 아싸!
콜미진드림
✿ 노션 공식 사이트
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#노션 #notion
![[인간극장 3부]불순한(?)장면때문에 강제 삭제 당하고 재업로드하는 한국여자의 캐나다 가족이야기](http://i.ytimg.com/vi/sqHzrJupMTk/mqdefault.jpg)
![[인간극장 3부]불순한(?)장면때문에 강제 삭제 당하고 재업로드하는 한국여자의 캐나다 가족이야기](/img/tr.png)
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난 이채널을 이번에야 알게 되어 매일 드라마 시청하듯
몇년전것부터 시청중인데 너무 재밌고 유익하고 가정의 행복함과 따뜻함과 사랑이 전해져서 힐링하고 있어요. 며칠째 계속 보고 있는데 시청율 제일 좋은 드라마보다 더 재밌어요~
이 가정에 축복과 사랑을 보냅니다.남편분 정말 최고네요~
한국에도 저런 남편 찾기가 하늘에 별따기인데 캐나다에서 찾으셨네요~^^
입다물고 있는 남편보다는 조금 수다스런 남편이 나이 들수록 더 좋대요😊❤
콜미진님 절대 살 안 찔듯요~~~^^
늘씬해서 보기 좋고 멋져요😊
"많이" 수다스런 남편은요??🤣🤣🤣🤣
@@callmejin 많이 수다스러워도 조아요.
퇴근후 입꾹하고 tv만 보는거 보다는 백배 👍
개인적으론 과묵한 사람이 좋음 ㅡ말 많이 필요없고 중요하고 필요한 말은 꼭 하면 되는듯 ㅡ단 말 많은 사람 취향도 존중 함 ^^
ㅎ 다 타고나야해요
좋은 성격도 좋은 피부도 좋은 체질도.
심지어 윤기나는 모발도 ㅎㅎ
경진님은 부모님에게 감사해야할듯^^
남들은 돈주고 다이어트하는데 ㅎ
걱정마세요 보기좋고 더불어 늘 에너지 넘치는
모습에 플러스 더함!
늘 얘기하지만 건강한치아를 드러내며
환하게 웃을땐 매력만점인듯 ㅎㅎ
셰인님도 진짜 다정한 짝인듯♡
대화가 제일 중요해요~~~~♡ ^-^
오늘도 경진님의 열혈팬 몇자적어보네요 ㅎ
그리고 헤일리와 리오가 먹는 구운 떡살이
왜그리 맛있어보일까요? ㅎㅎㅎ
❤️🧡💛💚💙💜❤️
오늘도 봄햇살님 남겨주신 발자국 읽으며 행복한 저녁 설거지가러갑니다앙~♡♡♡
평생 마른 몸매면 전 하느님께 감사할텐데.....
ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ
다시 태어나지 않는 한,
제가 평생 마른 몸매에 걱정하는 일은 없을듯.
😂😂😂😂😂
부러워요. ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ
솔직하시고 일상모습이 너무 멋있네요
가족도 화목해보여서 계속보게되요
ㅋㅋㅋ 역쉬 한국인엄마 미진님 야~ 소리에 아이들 후다닥~ 가족모두 건강하시고 모든일 잘되시길~😊
아이들이 한창 손이 가는 때라서 행복하시겠어요 ㅎㅎ 감사해요
불금에 콜미진님 영상이라니~~~넘 행복해요❣️🥰
영지님 댓글덕에 저도 행복한 금욜입니당😊🫶
역시 늘부지런하시니~살찔틈이없으신~~~건강잘챙기셔용^^♡
살 안찌우고 근육이 단단한 것이 가장좋습니다
참 가정적이며 생활적이면서도 올바르고 활기차고 좋은 유튜브 채널입니다~ // 덕분에 잘보고 있습니다.~!!😊감사합니다.~!!
저렇게 움직이시는데 살 찌기는 힘들듯요 ㅎㅎ
간식먹는 해일리오 남매 넘 예쁘고
마지막에 남편분 수다에 빵 터졌네요 ㅋㅋ 🤣
주말 진님 영상으로 행복해집니다 감사해요!🩷
Heihyuun님 댓글에 제가 더 감사해요 😊
집 구조가 특이하다고 생각했는데
(캐나다치고는 작은 부엌이라든가
한쪽만 쓰는 식탁.긴 복도 등) 청소영상보니 참 예쁜집이엇네요!😮
그것도 콜미진님만의 센스가 들어간❤
먹어도 살 안찐다라는말 계속 믿고 무시하며 먹다가 순간 19키로 찌고
부랴부랴 다이어트중입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 아침에 치킨 점심에 삼겹살 저녁에 족발 간식으로 초콜릿 때려박으면 살 찌더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
날씬한거 넘 부러운 1인, 경진님 브이로그 넘 기다려집니다.. 잘해 역시! 브이로그 맛집!! 즐비 안비하시구.. 살찌우는거도 좋지만 우리 건강하자구요!!
기다려주신다니 영광입니당...☺️🫶
콜미진님 ~~~멋져요!!
긍정적인 마인드로 ~ 유쾌하게 받아들이고...웃음으로 승화하는
멋진분이시네요~
언제나~안정감을 주는 감미로운 음성으로~~생각에 잔잔함을 줍니다!!❤~^감사해요!!~❤❤~
☺️☺️☺️
오마나 갑자기 야~~ 하는 콜미진님도 반전. 리오 머리 치는 헤일리도 반전의 매력이심요. ^^
오모나 이번 편은 염장편입니다 ㅎㅎㅎㅎ머리 묶으신거 너무 잘 어울려요~👍👍👍
염장편🤣🤣🤣🤣🤣
남편분 팔 다리 운동중 이신줄 알았는데 ,, 요점 찾느라 애쓰셨어요 😂그 부분 브금도 넘 찰떡 이에요 ㅎㅎ
한사람의 아내
두아이의 엄마
그리고 전업주부로서 매사에 최선을 다하는 모습이 너무 대단하고 존경스러워요.
온가족 건강과 행운이 가득하시길~~ 항상 응원합니다.❤🎉❤
감사합니다😊
아~~~ 부럽네요... 나는 지금 살빼느라, 저탄고지에, 간혈적 단식에 먹고 싶은것도 못먹는데, 너무 부럽습니다... 해일리 너무 예뻐요.. 진짜 아이돌 했으면 좋겠어요 이거 진심이에요
전력공사인부놀이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀엽고 사랑스럽네요❤❤
노션광고 다른 채널에서 몇번 본적 있는데 이번에 처음으로 관심이 가네요
야무지신 콜미진님~~~굿
미진씨엄마가 얼마나 뿌듯하실까요
이렇게 야무지고 똑똑한따님을두셔서^^
콜미진님 유툽 보고있음 힘이나요~
그런데 우연히 제절친두 콜미진님을 알고있더라고요 리얼??^^
둘이 신나서 지난영상 얘기했네요
꾸준히 자주 업뎃해주세요~
정겨워요!!! 오늘도 홧팅입니다!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ 매번 영상
너무 재밌어요!!!
진짜효...??🥹🫶❤️
지난 20년동안 소원이 살찌는 것 이었는데 절대 안찌더라구요! 계속 움직여야 하는 성격을 받아들이고 있지요^~^
오늘 왜....더욱 이뻐 보이지요??????.ㅎㅎㅎ
건강하다면 살 안찌는게 좋지요.
부 ㄹ ㅓ ㅂ ㅓ 요!!!
에이....💕 julia님이 예쁜마음으로 좋게 봐주시니까 그래요😭😭😭
비행의 짜릿함 설레임은 잊기 힘들죠 🥰
저도 나중에 오타와 몬트리올 퀘벡 이쪽도 가보고 싶네요
저는 노션 좋다는 평 보고 다운받아놓고 안쓰고 있었는데
꿀팁들이 많이 있었군요 😍😍 써봐야겠습니다 ㅎㅎ
그나저나 아이들이 점점 이쁘고 잘생겨지네요 😍😍
아직도 성장기인데 얼마나 더 이쁘고 잘생겨질지 기대가 됩니다 😇
안싸우면 남매가 아니죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 누나랑 맨날 싸웠는데,,
그래도 너무 예쁜 남매네요 ㅎㅎ
오늘도 소중한 영상 너무 감사합니다!!
항상 건강 유의하시고 좋은 주말 보내세요 ❤❤
썬스튜님은 노션 활용 진짜 잘하실듯요😎👍🏻
헤일리와 리오가 엄마를 얼마나 자랑스러워할까요~❤ 엄마가 비행기승무원이라니!!
짐 가볍게 싸는거 젤 따라하고싶네요 😊 호텔 방문앞에 가방 펼쳐두는 것도 굿아이디어네요ㅋㅋ 👍 어차피 다시 싸서 나가야하니까 😅
😎👍🏻
우리나라를 기억하게하고 말을 하고
그 아이들의 반응을 보는 이 영상이 내 것이 아님에도 내 거 처럼 흐뭇합니다.
해일리와 리오
두 아이의 앞날도 응원하고
콜미진의 분투도 힘 좀 빼라고 오빠처럼 충고하며 응원합니다.
충분히 잘하고 잘할 겁니다.
라이트형제님들 감사할뿐이네요.
파일럿분들도 신기해다니 신기합니다.
남편분 저처럼 멸치귀신이시던데
부인이 얼마나 사랑스럽겠어요. (비냥거림 아님)😅
방랑자스타일 짐 주인장님의 단백한성격 보여주는듯합니다.
어제 구독했는데 계속 보게되고
뭉크의 절규주인공 보다는
이정현님하고 많이 닮았어요.
날씬한몸 부럽기만 합니다.
무튼 가족분들 너무 사랑스럽고
살아가는 모습들 멋져요~~**
ㅎ 썸네일 넘 자극적입니다~~아무리 . 먹어도 ㆍ라니 ;;; 너무 부러워요~~^^ 멀리서 잘보고 있어요ᆢ 응원합니디.^^
감사합니다😊
콜미진씨 영상보면 쌈빡하고특별한건 없지만 수수하고 구수한 수제비 같은 그냥 그냥 살아가는 옆집이야기, 우리들 이야기라 편한하게 보고 있답니다.
어머나..저 수제비 귀신인거 어떻게 아셨어요😁💕🫶
50킬로 넘어가면 우울해지는 1인입니다만.. 에헴..
나는아영님 보다가 들어와 이영상, 저영상 기웃거리는 중이예요.
목소리도 좋고 내용도 좋고 가족들도 보기 좋아 계속 볼 것 같아 벌써 걱정이 그득그든😅
부모님 장점만 닮은 딸,넘넘 이쁘네요
팀홀튼 더블더블 프렌치 바닐라 아이스캡 그리거 팀빗 생각나네요😊 꽤 오래전이긴한데 토론토에서 약 2년간 있어서 그런지 내적친밀감 혼자 쌓고 있어요 ㅋㅋㅋ항상 잘 보고 있습니다!
더블더블, 프렌치바닐라, 팀빗, 아이스캡 ㅎㅎㅎ 진정한 팀홀튼 애용자셨군요😆👍🏻
저도 그랬어요 먹는걸 저녁에먹고 햄버거 탄산 초코렛을 밤에드시면되요 ㅎㅎㅎ특시 기름에 튀긴거. 그걸 마니먹어야함. 그리고no sugar 왜치는순간 안찜 ㅋㅋ
아직 어리지만 해일리는 그냥 아름답네요❤ 딸이 없어서 마냥 부럽네요
저도 47.5~48.5 사이를 왔다갔다하는 것 같아요 51정도가 최대치인것 같고요 평생 이 몸무게인데 임신땐 65까지 나갔던 것 같네요 ^^ 거의 20년전에 저도 비행 했었는데 그때 유투브가 있었으면 좋았을 것 같아요 비행마다 기록으로 남겨 놓기 좋은 것 같아요:)
마른 사람의 스트레스 알아요 정반대에 있는 사람들이 다수라 잘 이해못하는 고민이지만 .. 저는 조금씩 타파해나가는 중인데
1. 무조건 건강하게 드셔야해요! 기름지고 튀기고 단 음료 단 간식들은 건강만 나빠져요.
2. 위가 작은 상태라 많이 먹기가 어려운데 제가 쓴 방법은 배부른 상태에서 1-2입 정도 더 먹었어요! 이젠 보통 사람만큼 먹게되었습니다 ㅎㅎ
3. 단백질양 늘리는게 제일 중요! 매일 추가로 계란 두개나 닭가슴살 한덩이정도 먹어주세요! 이렇게 식단을 안해주면 운동을 해도 근육량이 잘 안늘더라구요..
이렇게 점점 늘려서 전 작년에 5키로 찌웠습니다. 얼른 튼튼한 몸을 가지고 싶어요~~~
저도 2번 방법으로 위는 좀 늘린것 같아요😆
구독자 3만7천명
이제 곧 10만될거에요 🎉🎉
🥹🥹🥹
헤일리가 아빠 닮은 줄 알았는데 오늘
미진님 얼굴 가까이서 뵈니까
헤일리가 어머님 많이 닮았네용?ㅎㅎ
육아 일 살림 부지런하시네요..
마인드셋이 정말 부럽습니다
앗🩷 정말 저도 닮았나요😭😭😭
해일-리오~!! 0.5초만에 .... 야!! ㅎㅎㅎ 저도 많이 했던 말이라 많이 공감가요~
0.5초도 많이 참은거쥬 ㅎㅎㅎ😆😆😆
일하시니까 살찌는것도 그렇겠지만 진짜 예뻐지셨어요. 뭔가 스타일이 달라진 느낌😊😊
에궁..💕좋게봐주시니 감사해유😉
살찌고 싶어요..라는 말씀😅
저는 그 반대말을 쓰고싶음요ㅠ
워킹맘 정말부럽네요❤전업주부
의 쓸쓸함이 영상본후 힘받고 가요
멋진 인생 이네요.멸치인생으로 58년을 산사람으로써 진심 스트레스입니다. 그렇지만 콜미진께서 건강하시기만 하다면 크게 스트레스 안받으셔도 되겠네요. 옷태가세련된 스타일이셔서 그저 멋져보이네요
해일리 리오의 고구마 떡먹방 흐뭇하다😊
나이 더 들면 살 찔거예요~ 나잇살!
저도 50전까진 살 찌려
아무리 애써도 1K 늘기
어려웠는데 나이먹고,갱년기 지나니 살이 붙더이다.
아직은 지금 모습도
좋아요~~~😊
해일리 타격감 쥑이네~ㅋㅋ
참 바지런하신 모습이
그 몸무게를 유지하는 비결일거라는 제 생각입니다.
영상 처음부분 토론토공항 팀홀튼 커피숍인것 같아 반갑게 봤어요.
동부 여행때 공항에서 커피와 도넛을 아침대용으로 먹었거든요.
한국에도 팀홀튼커피점이 생겼어요.
서울대 입구역과 강남쪽에도 있다고..
그냥 반가움에 ...
콜미진님의 건강한 삶이 늘 보기좋아요❤
넵ㅎㅎㅎ토론토 공항 팀홀튼 맞아요😀👋
살빼는것도 살찌는것도 운동 열심히 하시면 되요 다만 다른 운동법으로
그리고 운동하고나서 더 많이 드시면 됩니다
ㅋㅋㅋ 저도 167에 48킬로그램을 넘어본적이 없는데 45 세 넘으니까 그냥 나잇살이 나잇살이 ㅋㅋㅋㅋ
특별히 갑상선 호르몬에 이상이 없다면
조금 기다리시면 적당히 살이 뿌잉뿌잉찌실거에요 ㅎㅎ
첨 항공사 들어가셨다는 영상 본지가 엊그제 같은데
벌써 구독자수가 5만이 훨씬 넘었네요
하루가 다르게 느는 구독자수 보니 제가 뿌듯하네요 ㅎㅎ 츄카츄카
저도 11살여아 8살 남아 키우는데 싸우는 방식이 똑같네요 ㅎㅋㅋㅋㅋ 특히 누나가 에베베 하고 놀리는 표정 😂😂😂😂😂
어우..진짜 누나들..ㅋㅋㅋㅋ
근데 마르셨지만 너무 예쁘게 마르셨어요 리본 머리핀도 넘 잘 어울리세요
감사해유...🥹❤️
폐경기 지나면 백퍼 찝니다!! 지금을 누리세요 ㅎㅎ
진짜 스케줄짜시는거 너무 대단해요 파워 P성향인 저는 저렇게 일정 잘짜시고 일정대로 잘 생활하시는분들 너무 부러움 ㅜㅜ
😅😅😅😅제가 이때꺼정 영상을 코나...입으로 봤는지ㅋㅋ콜미진님이ㅋㅋㅋcall미진인줄ㅋㅋ알았어유
제 여동생 이름과 같다는걸 이 영상으로 알게ㅋㅋ됬네요ㅋ더더 정이가는 울 콜미진님ㅋㅋ광고도 추카드려요
광고야 더더더 들어오거라🎉🎉🎉
히히히 전 미진도 진도 다 좋아용~🥳
저도 48살까지 40kg였는데 두번을 입원하고 나니까 지금은 살이 10kg까지 쪄서 힘들어요ㅋ50대 중반인데 아직 생리는 적은양이지만 하고 있어요. 배 나오게 안하려고 애를 쓴답니다😂 여자는 호르몬균형이 깨미면 살쪄요😅
어디 아프세요? 정상 아닌거같은데
너무너무부럽다.먹고싶은게얼마나 많은데😢😢
날씬한것도 뚱뚱한것도 다 체질이죠 😅 저도 평생 키165에 45키로로 살다가 둘째낳고 50에서 더이상 안빠지네요ㅋㅋㅋㅋㅋ유지하려고용ㅋㅋㅋ건강하게 자주 간식드세여 도움되는거 같아용ㅋㅋ
저보다 더 마르셨었네용! 그래도 지금 50이라니 부러워용..ㅎㅎㅎ
부러워요ㅠㅠ 전 좀만먹어도 살이 잘찌는 체질이라 넘 스트레스받는데 저도 아무리 먹어도 안찌고싶네여
누나라고 안 했다고 뒤통수 때리는 헤일맄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찐 한국 남매❤
아오...어디서 감히 누나이름을 불러요...🤣🤣🤣🤣🤣🤣
체중 증가를 추천드리지는 않지만 나중에 시간 나시면 근력운동 해보세요. 가벼운 요가나 필라테스 같은 운동 부터 추천드립니다.
노션 다운받았습니다 간만에 들어와보네요
😉👍🏻
저도 평생을 저체중 말라깽이로 살아왔는데 40대 중후반부터 살이 조금씩 붙기 시작, 지금은 51키로인데 원하지않는 뱃살, 허릿살만 늘어요 나뿐 아니라 다들 그렇더라구요 나잇살 곧 붙을테니 지금을 즐기시길~~~~😅 막상 체중늘면 옛날 옷태가 안나서 섭섭해요ㅋㅋ
그럴까요 ㅋ 몇년만 더 기다리면 저도 ㅎㅎㅎ
콜미진님! 태생이 멸치셨군요 ㅜㅜ 넘사벽이네요 ... 40대 몸무게는 초딩들 아닌가요? 순간 제가 잘못들을 줄 알았어요 ^^;;;;;;; 역시 유니폼은 말라야 예뻐용 ^^다이어트 자극받고 가용 ^^
플라잉맘님 고급진 유니폼 포스 장난아닌디 무슨소리여요🫶 특히 진주목걸이 크흐...💕💯
남들이 보는거랑 본인이 생각하는게 확실히 다르군요 너무 날씬하신데 이 죽일놈의 뱃살 좀 빼고싶다 ㅠㅠ
❤❤❤❤❤
갱년기되면 자동으로 쪄요
기다리세요^^
빙고😂😂😂
저는 갱년기오고 완경 오면서 저절로 살이 찝디다. 😢
저랑 반대이신듯요 ㅋㅋㅋ 어쩌겠어요 각자 그런몸으로 태어난것을요 이제 나이먹다보니 운동하면서 살찌는거예대해서 조금씩 포기합니다 ㅎㅎㅎ
어쩔수없이 하고살죠 정리하는 삶
언니 스트레스 받으면 맵고 단음식 땡겨요?
기분 좋을때 맛있는거 먹으러 가요?
생리전에 달달한거 땡겨요?
육퇴 하고 나면 맛난 음식 땡겨요?
퇴근하는 길에 맛난음식 땡겨요?
다 아니죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언닌 살 절대 안찔 체질!임에 분명!!!해요😂
아..아.아.아항. 아하! 그렇군요...🤣🤣🤣
뉴케어 추천해요. 균형 환자식인데, 저는 1-2달 밥도 먹고 뉴케어도 마셨더니 2-3키로가 쪘어요! 평생 같은 몸무게였는데~ 살찌고 좀 더 건강해졌어요ㅋㅋ
뉴케어! 메모할께용👍🏻
TGIF🇰🇷🎉 Have a great weekend! I love your smile!❤
어머나.. 저도 힘드셔서 살이 빠지셨나보네.... 했는데... 다들 비슷한 생각을 하시나봐요~~
사실 살이 빼고싶은 1인로써 좀 부럽단 생각이 쬐끔.. 들었네요~~^^
😆😆😆
캐나다도 텀블러 가져가면 할인 혜택이 있는지요?
평생을 돼지로 살아온 선수일때도 돼지였던 사람입니다. 죽을고비 넘기는 일로 기본적으로 탄수화물 20프로제한식단에 음식물 먹으면 움직이고 필요한 만큼만 음식물섭취로 바꾸고 적응하니 가끔 폭식해도 살이 잘안찝니다. 기본적으로 살이 안찐다는건 대사증후군으로 영양흡수에 문제있는거 아니면 활동량에비해 적당하게만 먹는다거나. 고칼로리음식물 자체를 많이 섭츼하지않는 건강하고 제한된 식단 섭취일 가능성이 크죠. 전 안죽을만치만 먹는게 큰지 알앗는데 적당량 먹는데 하루에 웉동을 7시간씩하니까 영양실조와서 병원애서 운동 중지시키더라구요. 지금은 2년정도 적응중인데 밥 반공기 먹으면 배불러서 뭘 더 못먹습니다. 활동량에 비해서 식사량이 월등하게 많아야 살이 찌더라구요 ㅎㅎ
존직업이네여
평생 뚱뚱한 1인으로서는 너무 부럽습니다;; 한번만이라도 아무리 먹어도 살 안찌는 체질로 살아보고 싶습니다
아... 생각해본적 없는데,
저도 호텔가면 꼭 가방에 저기에 펼쳐져있네요. ㅋㅋㅋ
삼겹살을 매일1근씩 먹어요 한달만에 5kg보장합니다 아들딸넘 이뻐요 남편은귀엽고
앗! 삼겹살을 비행나갈때 싸들고 갈수도 없고🤣🤣🤣🤣
미진님 억지로 살을 찌우려고 하지 마시고 근육을 키워보세요 그러면 몸이 좋아져서 더 탄력있고 이쁘실 거 같아요. 지금도 아름다우시지만요!
저보다 캐나다에 오래사셨는데도 스몰톡이 힘드시다는거 보니 저도 시간이
지나도 스몰톡이 힘들거같네요😂 전 목표 몸무게가 49인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ제 살 좀 가져가실래요,,,? 집에있으면 괜히 입이
심심해서 바빠도 먹게되던데요 저는😅
“She/he did it first”는 국룰인가봐요..휴ㅋㅋ
쭈꾸미 그렇게 맛있게 드시기 있기 없기?!😆🫶
40대 중반부터는 그냥! 살이 찌기 시작합니다 호르몬변화로 살기위해 운동하게 되죠
요즘은 도시락 안 싸시나요??
[왓츠 인 마이 런치 백]
이 영상이 제일 재미있었는데 😊😊😊
즐비 안비 하시길 ~~~
오늘도 영상 올려주셔서
감사합니다 ^^
왓츠인마이 런치백 한번 더 갈까유? 😆😆😆
@@callmejin 네네^^ ♡♡♡♡
@@callmejin 네네 ㅋㅋ
매운거 잘드시게 생기셧어용
넵 잘먹습니당😆👍🏻
살이 안찐다면 지금 먹는 양보다 조금더 먹어야 합니다. 먹은 만큼 움직이고 움직인 만큼 먹어야 한다잖아요. 집안 청소는 아이들과 남편까지 동원해서 같이 하는 습관을 들이세요. 아이들 클때 집안일을 혼자 감당했던게 후회되기도 합니다.
감량한지 좀대고 위가 쪼그러드니까 먹는거도 고역이데요. 활동량이 많으면 좀더 먹어줘야 찌는게 정상이니 더먹어야는데 그게 안되서 이제 안빠질려고 노력하는중이네요.
하 오십대로 진입해 보고 싶다 지금 육……😢
🤣
스몰톡 너무 어려워요. 저도 모르게 로봇이 되거든요ㅠ 콜미진님 노하우 알려주심 좋을거같아요^^
전 일단 날씨로 시작해요 ㅋㅋㅋ 그럼 상대방이 받아치면 그렇게 5분 정도 버티기🤣🤣🤣🤣
불딹라면 너무 맵지 않아용? 먹는고통까지 느껴야하다니 ..
생각보다 안맵더라고용!
삽겹살에 소주하면
무조건 배나옴~ㅋ
허리 27인치가 34인치 되었음
저도 50평생 40대체중이고 50대진입하고픈데 태생적으로 무식욕이라 노력으로 되는건 아닌거같아요 비만전단계 과체중상태가 면역에는 최적이라해서 노력은하지만...
저도 예전에 미네소타에서 아이스하키를 했었는데 체중을 늘리려고 별짓을 다했는데 이게 선천적으로 메타볼리즘이 빠른 사람은 남들 두세배는 먹어야 조금 는다고 하더군요. 그때 킬로그램으로 80kg(176lbs)에서 86kg(190lbs) 로 만들려고 토가 나올정도로 먹었는데 꼴랑 3kg 늘었습니다. 그리고 캐나다 쥬니어 리그가서 쪼금 뛰어봤다가 퇴출 그러고보니 그때 1976년식 포드에스코트 남들은 Lemon이라고 비웃었지만 저에게는 애마였는데 그거 끌고 미네소타에서 온타리오로 이주하는데 에피소드가 제한속도가 120이라고 푯말에 써있길래 저게 미국식 마일인줄알고 캐나다는 과속에 관대한 나라인줄 알았더니 그게 120km였더군요. 하마터면 Highway Patrol에게 잡힐뻔했습니다. 그런데 나이를 먹어보니 살안찌는 체질이 축복이더군요. 남들은 배나오는거 신경쓰는데 조금만 적게 먹어도 뱃살도 빠지고..
16:21 고구마 위에 김치랑 먹으면 ㄷㄷ 인데
저희 세자매 연년생인데.
제가 제일 뚱보 168cm/53kg/55세
나머지 둘은 키는 저랑 비슷한데 46-7kg
저보고 저 아줌마 팔뚝좀봐!!! 라고 경악합니다.
어려서부터 엄마가 제 밥은 국그릇에 퍼줬어요. 공기 하나로는 만족 못해서 ㅎㅎㅎㅎ 라면은 두개 쌉가능 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그런데 때가 되고 배가 고파서 먹는것일뿐. 먹고 싶어서 먹는건 아닙니다. 먹는일에 매우 게으름.
모태 마름이고. 엄마도 55사이즈
체지방 늘리려고 커브스 등록했더니 왜 왔냐는 분위기 ㅎㅎㅎㅎ 하루 네끼 추천받았어요
1키로 늘리기는 힘들고. 2-3주 과식해서 늘려놓고나서 한끼 부실하게 먹으면 바로 허무하게 빠집니다 ㅎㅎ