ورزش بوکس | آموزش گارد بوکس به صورت حرفه ای و مسابقه ای | تمرین انواع گارد گرفتن بوکس boxing 2021
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- مجددا سلام در این ویدیو آموزش گارد ورزش بوکس و تمرین انواع گارد گرفتن بوکس به صورت حرفه ای و مسابقه ای براتون ضبط کردم و با تماشای کامل این ویدیو کلی نکات جدید و به روز نحوه ی گارد گرفتن صحیح در ورزش بوکس رو یاد خواهید گرفت
---------------------------------------------------------------------------------------------
🥊🤑🤑🤩🤩مژده*=====*مژده🤩🤩🤑🤑🥊
قرعه کشی یک جفت دستکش بوکس چرم آر دی آیکس اورجینال مدل اف 15 سری حرفه ای نویر به ارزش 500000 تومان
برای شرکت در قرعه کشی کانال رو سابسکرایب کنید 👇👇
ruclips.net/user/far...
زمان قرعه کشی؟
رسیدن کانال به حد نساب 10000 سابسکرایبر
نوع برگزاری؟
قرعه کشی به صورت لایو
شرایط شرکت در قرعه کشی؟
سابسکراب کانال فرهاد تکنیک
هدف برگزاری قرعه کشی؟
جشن 10000 تایی شدن کانال
ارسال پستی به تمام کشورهای دنیا
جزئیات بیشتر و تاریخ دقیق لایو پس از رسیدن به 10000 سابسکرایبر اعلام میشود (زنلگوله نوتیفیکشن رو بزنید تا پستش رو از دست ندید) 👇👇
ruclips.net/user/far...
---------------------------------------------------------------------------------------------
یادتون نره این گارد ها در سطح حرفه ای هست و اگر ویدیوهای دوره مقدماتی رو ندید لینک هر چهار قسمت رو میذارم و میتونید ویدیوها رو به صورت کامل و رایگان نگاه کنید
آموزش مقدماتی بوکس :
قسمت اول آشنایی با ورزش بوکس و گارد • آموزش بوکس و گارد بوکس...
قسمت دوم ... جابجایی و حرکات پا • آموزش بوکس آماتور! حال...
قسمت سوم ... جب کراس هوک و آپرکات • آموزش بوکس! نکات جب ک...
قسمت چهارم و آخر نکات مهم و دفاع ها • آموزش بوکس سری بوکس آم...
تصمیم دارم که ورزش بوکس رو کامل به صورت حرفه ای براتون به مرور زمان اینجا تدریس کنم پس لطفا کانال رو سابسکرایب کنید که نفر اولی باشید که ویدیو ها رو میبینید مرسی
ruclips.net/user/far...
دوستان برای حمایت از کانال ، سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید
ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص می باشد
پیج اینستاگرام
/ farhad.technique
#بوکس #گارد_بوکس #بوکسر
![VICTOR Denmark Open 2024 | An Se Young (KOR) [1] vs. Gregoria Mariska Tunjung (INA) [5] | SF](http://i.ytimg.com/vi/Y3QEyCih85s/mqdefault.jpg)
![OhGeesy x Lefty Gunplay - What It Iz [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/L0yzW9t2ixk/mqdefault.jpg)
دمت گرم فرهاد جان خیلی خوب آموزش میدید لطفا بیشتر ویدئو بزارید ❤
ممنون بابت آموزش هاتون، خیلی آموزنده بود خیلی استفاده کردم❤
مرسی❤
ممنون بابت اموزش ❤️
عالی ممنون
عالیه استاد فرهاد ممنون که به درخواستم عمل کردین ممنون از شما واقعا خوشحالم کردی👏👏👏👏👌👌👌👌👌حرف نداری داش
مرسی لطف دارین وظیفست 😊
@@FarhadTechnique ممنون از شما نظر لطفتونه 🙏👌
عالیی
ویدیو هایه بوکسو بازم بزار
تا حرفه ای رو یاد بدین😘😘🙏🙏❤
چشم حتما 😊
خیلی ممنون 😊😊
خیلی عالی هستین 🌹❤️
عالییییییی
عالی فرهاد جون ویدیو های بوکس رو ادامه بده
مرسی لطف دارین شما چشم حتما
ممنون خیلی از تکنیک هات کلیدی بودن و بازم ادامه بده.
سلام احمد جان مخلصم حتما.... 😉😉
کارت درسته دمت گرم
مرسی 😉
عالی
مرسی خیلی لطف داری 😊😊
دمت گرم خیلی عالی بود💚
آقا یه روز آموزس بستن بانداژ رو هم بزار ممنون 💗💗 عشقی
ویدیوشو گرفتم به زودی میاد
عالیست موفق باشی
مرسی لطف دارین شما 😉
عالیه دمت گرم
لطفا آموزش ضربات تکواندو و کیک‌بوکس را بزار
ممنون عالی هستی
تکواندو میاد به زودی 😊☺️😉
عالی داش ادامه بده عشقی❤
مرسی خیلی لطف داری 😊😊
سلام دمتون گرم واقعا ویدیوهای خوبی میزارید
یه وید یو هم بزارید در مورد گرم کردن و حرکات خوب
سلام چشم بزودی یه ویدیو میاد در مورد چند نکته در مورد گرم کردن ☺️
@@FarhadTechnique ممنون
امتیازدهی در بوکس حرفه ای واماتور رو توضیح بدی ممنون میشم
خیلی عالی و منتظر بعدی هستیم ❤❤❤❤❤
مرسی لطف دارین شما 😉 چشم بوکس رو میبرم جلو نم نم 😊🥊🥊😊
@@FarhadTechnique درود بر شما 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
عالی کوکا
مرسی خوشحالم که خوشتون اومد ☺️😊
سلام لالا ❤
سلام
موفق باشی
مرسی همچنین 🤗
سلام میشه در باره فلوید میودر چقدر تمرین میکند ویدیو بسازید تا ما هم بفهمم ما هم بتوانم هما قدر تمرین کنیم تا مثل فلوید میودر شویم
خوب عرضم به حضورتون که یه بوکسور حرفه ای مثله فلوید چند تا مربی حرفه ای بوکس...مربی حرفه ای بدنساز... متخصص تغذیه و .... داره که قرارداد های میلیون دلاری میبندن برای یه دوره و قطعا هیچکس نمیدونه که یه همچین ورزشکار حرفه ای واقعا چطور تمرین میکنه(جدا از ویدیوهای تمرینی که میبینید از فلوید در اینترنت خیلی متفاوته با چیزی که اون واقعا تمرین میکنه)و بنده هم قطعا دانش یه مربی بین‌المللی که قراردادها میلیون دلاری میبنده رو ندارم 😉
خوشم اومد
😉
باز هم ویدیو های بوکس بگیر
آموزش های رقص پا های بوکس لطفا بزارین
سلام چشم ببینم چی میشه
@@FarhadTechnique سلطانی اوکیش کن سالار💙👑❤
یه سوال : توی مبارزات معمولا تو چه موقعیت هایی داور مبارزارو جدارمیکنه ؟
خوب حریف ها دارن همو میزنن اصلا چه دلیلی داره داور دخالت کنه ؟
خوب همدیگرو بغل کنن... دیگه باید جدا شن چون دیگه تقریبا ضربات تمیز رد بدل نمیشه بلکه مشتای الکی و گاهن خطا
فرهاد بازم ویدئو های بوکس رو ادامه بده.حالا که مقدماتی رو گفتی حیفه که بقییه اموزش های حرفه ای رو نگی.من با ویدئو هات دارم تمرین میکنم و منتظر اموزش حرفه ای هستم.ممنون
چشم برنامم هست ادامه بدم 😊😊
سلام درود بر شما اولا تشگر میکنم از زحمت شما
وارزو میکنم موفق باشی من از کجا شروع کنم ۶۵ سالم خیلی دوست دارم ورزش بوکس درست را
چهار تا قسمت سری کامل آموزش بوکس آماتور دارم از اونجا شروع کنید
@@FarhadTechnique سلام اقا فرهاد من تمام ویدیو های بوکس و تمرین دمبل شما رو دیدم اگه میشه ادامه بدید بوکس حرفه‌ای رو ممنون
میشه واسه بوکس یه ویدیو بسازین و بگین چه تمرین های هوازی بای انجام بدیم چون من شنیدم خیلی نفس میخواد بوکس و تمرین های هوازی مهم براش
بله بوکس خیلی نفس گیره خوب دویدن خیلی مهمه ولی یه تمرین نفس ساز که راحت هم تو خونه میشه انجام داد و واقعا نفس میاره طناب زدن هست... آموزشش رو هم گذاشتم میتونید ویدیوش رو نگاه کنید 😊
@@FarhadTechnique مرسی👑
ویدئوی بوکسو بازم بساز
چشم حتما😉
داداش آموزش جاخالی بزار
دوست دارم یه ویدیو درست کنی راجب دردهایی که توی ورزش کشیدی چه روحی چه جسمانی خیلی دوست دارم بدونم
قول نمیدم 😉😉 چون من دردی نکشیدم.... آسیب دیدگی و فشار استرس مسابقه ای و اینا خیلی داشتم ولی خوب چون در کاری بوده که بهش علاقه داشتم در نتیجه دردناک نبوده ☺️☺️
@@FarhadTechnique 😂بسیار پاسخ خردمندانه ای بود
@@mahanretrix2016 😅
bravo
Mer30 ☺️
باورت میشه من یه هفته پیش خواب دیدم این ویدیو را گذاشتی و یادمه کامل🤭
ینی شما تو خوابم منتظر این ویدیو بودین 😅😉
@@FarhadTechnique بله چون عالی اموزش میدید
فقط لطفا دیگه انگلیسی صحبت نکنید که اونطوری دوباره بخندید😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@boyka_y9452 مرسی لطف دارین....چشم 😅
فقط من یه مشکلی دارم
اینکه وقتی جب میزنم راحتم ولی وقتی کراس میزنم چون لگنم میچرخه بعدش انگار نمیتونم خودمو جمع کنم.
یکم به ماهیچه های کمرم فشار میاره .
ماهیچه های شکم و فیله ضعیفه یا هماهنگی صحیح نداره.... دویدن اینو برطرف میکنه
یه سوال دارم
در خدمتتون هستم بفرمایید
میگم تو خودت بوکس رو پیشنهاد میدی یا تکواندو رو؟
هر دورو... من با تکواندو شروع کردم بعد بوکس ولی یه جورایی دلم بیشتر به بوکسه ... البته این نظر منه
💚
توی مسابقات میتونیم ، ب بازو های حریف با هر گاردی بزنیم؟!
💥👌💙
🎉❤
🎉🎉🎉
شما قدتون چقدره؟؟؟
من قدم ۱۷۳ برای بوکس کوتاهه؟
و این که من نمیخوام خیلی حرفه ای کار کنم قبلا کشتی فرنگی میگرفتم حرفه ای ولی دیگه گذاشتم کنار. ۱۹سالمه به نظرتون برم کار کنم؟
چون میخوام برم بدنسازی و همیشه هم بوکس رو دوست داشتم. به نظرتون کار کنم یا همون کل تمرکزمو بذارم روی بدنسازی بهتره؟
من ۱۷۷ هستم
وزنتون چقدره ؟ من توصیه میکنم حتما بوکس برید.... قطعا کاره شما سخت تره نسبت به حریف قد بلند تر ولی این به این معنی نیست که هرکی بوکس میکنه باید قد بلند باشه.... بازیای مایک تایسونو نگاه کنید متوجه میشد 😉☺️
@@FarhadTechnique به خاطر کنکور و درس تقریبا ۲ساله ورزش نکردم وزنم رسیده به ۸۶🤦♂️🤦♂️خودم دیگه حالم از خودم به هم میخوره...
مرسی از توضیحاتتون❤🔥
@@rezakhatam7609 خوب وزنتونو باید بیارین پایین... ۶۵ تا ۷۵ کیلو میتونه خوب کار کنه براتون تو بوکس.... میدونید یه روش هست که میگه ۱۷۳ باید ۷۳ کیلو باشید مثلا.... من ۷۷ کیلو باشم مثلا خوبه ولی این همیشه درست نیست چون من الان ۸۵ کیلوام ولی چاق نیستم... ولی در کل قد شما برای بوکس هیچ ایرادی نداره به چیزی که علاقه دارین کار کنین 😊🥊🥊
خیلی خوب بود الان بهتر میتونم مبارزه ها رو تحلیل کنم و به تکنیک ها دقت کنم🥊💎🥊
مرسی خوشحالم که خوشتون اومد ☺️😊
✅✅✅✅✅
اقا فرهاد شما یک ادیتور خوب میخواید چون یکم تدوین خیلی ساده ست و آدم خسته میشه
حقیقتش خودم میتونم خیلی خوب تدوین کنم ولی ساعتها وقت میگیره و من معتقدم این وقتو باید بذارم برای تهیه ویدیوهای جدید نه تدوین یه ویدیو فقط 😉
نه به نظر من که خیلی ویدئو ها بهتر شدن و کلا حق مطلب مهمه که ادا بشه
@@b2spirit709 مرسی 😉🙌😊
به نظرتون تکواندو به تنهایی ورزش خوبی است؟
(از لحاظ دعوا و درگیری یا دفاع)
یا باید یه ورزش دیگه هم در کنارش برویم
اگه باید بریم چه ورزشی؟
از لحاظ دعوا و درگیری هیچ هنر زرمی رو توصیه نمیکنم ☺️
@@FarhadTechnique
ببخشید منظورم دفاع بود
@@boyka_y9452 دفاع؟ ووشو😊🙌
جااااااان😯😯دقیقه ۱۳:۵۵ ،سر کراس پریدی؟!!!!😃
جب بود یه بار دیگه نگاه کنید 😉
@@FarhadTechnique رو جب نپریدی،حمله کردی..ولی رو هوک پرش بود.