Oдна из самых лучших мыслей была озвучена «не губи все пряники сразу, у тебя их никто не заберет». И ведь действительно, вспоминаю как я сметала все ящики со сладостями, потому что завтра снова на диету и потом мне этого будет нельзя😅 с тех пор как проработаешь тот факт, что у тебя нет запретов в питании- ты теряешь интерес уже после половины пряника, и лежат они потом неделю, «сохнут») эти очень важно понять, а еще лучше - проработать с психологом) с тех пор как бросила все диеты и цикл кето/срыв/кето/срыв,….. наконец-то сегодня чувствую себя свободно ) и к тому же без набора веса и мыслей о еде🙏🏻 моя большая победа
Рада услышать такие правильные слова. Вокруг так много нездорового подхода к еде, что такие простые, но правильные слова действительно ценны. У меня есть вопрос, есть ли у вас конкретные советы, как избавиться от лишней воды в организме?Может быть есть какой-нибудь хороший травяной чай или что-то такое. Я достаточно часто сталкиваюсь с этой проблемой, поэтому она для меня актуальна.
Тут еще очень важен нормальный режим сна, активность физическая, за питанием последить, фрукты овощи добавить, соль ограничить. Ванны реально помогают тоже. Чай зеленый или травяные/ягодные, в гуглах целый список природных мочегонных чаев, глянь ❤️
если не хотите чтобы ваши зубы крошились на приеме у стоматолога, а ваш парикмахер говорил вам о возможности выпадения волос, то лучше худейте безопасно и не голодайте! 🤍
Здравствуйте!!!Вот вы сказали,что занимаетесь в зале через день. А что конкретно вы делаете?И сколько занимаетесь по времени.Хочу заниматься дома,но не знаю какие тренировки
Света, обожаю тебя! спасибо за твой канал! желаю тебе успехов и продолжай дальше радовать нас своими видио ❤❤ мочегонные - это ужас 😢 а потом болит одно хорошее место и впоследствии тяжело нормально ходить в туалет, а также сводит всё тело и летает давление..... нужны сутки как минимум, чтобы прийти в себя.. НИКОМУ НЕ СОВЕТУЮ!!!!
друзья, если у вас рпп, то лучше не идите в моделинг. я 2 года жила чередованием неделя голод неделя кп. ушла в итоге из агентства, набрала 10кг. сейчас вес начал сам уходить, ушло 4 кг, я перестала зацикливаться на питании, на отеках, вес уходит медленно, но я и не стремлюсь скинуть как можно больше за неделю. перестала пить фуро и бисак. надеюсь я спокойно приду в форму и смогу удерживать параметры без мозготрепки, тогда попробую вернуться
Привет! Я четыре месяца без рпп. Да, ты права, вес немного подрос и отеки до сих пор держатся, но да, я тебя поддерживаю- нужно время. Хотя иногда не впадать в панику по поводу своего тела прямо реально трудно. Удачи тебе!
У меня сестра как то отравилась и в итоге ей было так хреново что она голодала на протяжении 2 недель (скорее всего это было из за плесени в колодце, из которого пила вся семья) , в общем еда просто не лезла (сразу выходила), шла только вода грузинская. В итоге она похудела за эти 2 недели на 8 кг (у нее был лишний вес), но из за этого у нее просто выпало половина волос, появилось нарушение менструального цикла и огромное количество акне по телу. Это я к тому что у вас ребята есть выбор 🤌🏻 худеть аккуратно, а не вот так …
Света, здравствуйте, у меня сильно волнующий вопрос, если есть шрамы на руках(от селфхарма) возможно ли стать моделью или однозначно нет? я, конечно, собираюсь удалять их лазером или чем-то ещё, но насколько мне известно малозаметные всё равно будут, это тоже нет или таким образом шанс есть?
СТАТЬ МОДЕЛЬЮ bit.ly/svetkamodelscoutt мой курс по похудению monecle.com/buy/66669 мой инстаграм instagram.com/svetkkka лучший в мире сахарозаменитель от моего папы bit.ly/steviabysvetka
Мне интересно если мочегонные такие опасные, почему меня всю беременность врачи мочегонными пичкали , ну и вне беременности.. Ну у меня отеки сильные всегда , такая особенность по неким причинам😅
Но хочу сказать, я как бы не полненькая, при росте 165 вес колеблется от 49 до 54 , но при этом у меня мышцы, спортом занималась часто, сейчас после кесарева, не занимаюсь, но мышцы никуда не ушли😅 в общем что я хочу этим сказать , мочегонные совершенно не действуют на мой вес , да если отеки появляются вес выше становится , а потом опять уходит из-за таблеток, ноо меньше вот этой цифры 49 , то есть мой обычный вес , он меньше не становится от них 😅
Убрать углеводы из рациона. Алкоголь, задерживает жидкость. Разгрузочный день на нектаринах(хотя там много углеводов) снимает отеки. Надо пробовать. Да и просто поголодать день в неделю полезно для кишечника. Актеры перед важными мероприятиями голодают 2-3 дня. Правильный вход и выход из голода обязательно. Солевые ванны 🔥 бинты солевые Сауна/баня ( но я не могу к примеру, потому что ещё больше пить хочу в бане)
Углеводы нужны для нормального функционирования мозга. Нельзя убирать углеводы, можно ограничивать. Разгрузочные дни не сжигают жир, а мышцы. Страдает качество тела и снижается метаболизм. Вы написали плохие советы.
ЗАКАЗАТЬ ДЕТОКС СОЛЬ ДЛЯ ВАННЫ НА ВБ www.wildberries.ru/catalog/159147537/detail.aspx?targetUrl=MS&size=264765353
Oдна из самых лучших мыслей была озвучена «не губи все пряники сразу, у тебя их никто не заберет». И ведь действительно, вспоминаю как я сметала все ящики со сладостями, потому что завтра снова на диету и потом мне этого будет нельзя😅 с тех пор как проработаешь тот факт, что у тебя нет запретов в питании- ты теряешь интерес уже после половины пряника, и лежат они потом неделю, «сохнут») эти очень важно понять, а еще лучше - проработать с психологом) с тех пор как бросила все диеты и цикл кето/срыв/кето/срыв,….. наконец-то сегодня чувствую себя свободно ) и к тому же без набора веса и мыслей о еде🙏🏻 моя большая победа
Рада услышать такие правильные слова. Вокруг так много нездорового подхода к еде, что такие простые, но правильные слова действительно ценны. У меня есть вопрос, есть ли у вас конкретные советы, как избавиться от лишней воды в организме?Может быть есть какой-нибудь хороший травяной чай или что-то такое. Я достаточно часто сталкиваюсь с этой проблемой, поэтому она для меня актуальна.
Тут еще очень важен нормальный режим сна, активность физическая, за питанием последить, фрукты овощи добавить, соль ограничить. Ванны реально помогают тоже. Чай зеленый или травяные/ягодные, в гуглах целый список природных мочегонных чаев, глянь ❤️
@@-svetkkka большое спасибо за ответ💗
если не хотите чтобы ваши зубы крошились на приеме у стоматолога, а ваш парикмахер говорил вам о возможности выпадения волос, то лучше худейте безопасно и не голодайте! 🤍
Ура! Наконец-то новое видео.
💕💕
Вы прекрасны! Приятные девушки, я давно хотела найти нормальное видео и отношение к похудению..
Господи! Это видио сэкономило мне много дней похудения и нервов🥲❤❤❤ я вам очень благодарна)))))
девочки, спасибо ❤ вы - чудо!
Ура, новое видео ❤💕
люблю твой блог
Спасибо 💕💕
Очень ждала подобное видео! Спасибо!
🩷🩷
Здравствуйте!!!Вот вы сказали,что занимаетесь в зале через день. А что конкретно вы делаете?И сколько занимаетесь по времени.Хочу заниматься дома,но не знаю какие тренировки
Света, обожаю тебя! спасибо за твой канал! желаю тебе успехов и продолжай дальше радовать нас своими видио ❤❤
мочегонные - это ужас 😢
а потом болит одно хорошее место и впоследствии тяжело нормально ходить в туалет, а также сводит всё тело и летает давление..... нужны сутки как минимум, чтобы прийти в себя.. НИКОМУ НЕ СОВЕТУЮ!!!!
Спасибо, девчонки! ❤
друзья, если у вас рпп, то лучше не идите в моделинг. я 2 года жила чередованием неделя голод неделя кп. ушла в итоге из агентства, набрала 10кг. сейчас вес начал сам уходить, ушло 4 кг, я перестала зацикливаться на питании, на отеках, вес уходит медленно, но я и не стремлюсь скинуть как можно больше за неделю. перестала пить фуро и бисак. надеюсь я спокойно приду в форму и смогу удерживать параметры без мозготрепки, тогда попробую вернуться
седня вот даже поужинала в 10 вечера пастой. вообще пох, вот оно счастье хахаха
Привет! Я четыре месяца без рпп. Да, ты права, вес немного подрос и отеки до сих пор держатся, но да, я тебя поддерживаю- нужно время. Хотя иногда не впадать в панику по поводу своего тела прямо реально трудно. Удачи тебе!
@@yulyauzun3529 спасибо! и тебе стойкой ремиссии!!
спасибо, очень полезное видео
💕💕
Спасибо ❤
Спасибо за видео❤
💕💕
Света привет.
Напиши пожалуйста можно ли быть моделью с крашеными волосами?
У меня сестра как то отравилась и в итоге ей было так хреново что она голодала на протяжении 2 недель (скорее всего это было из за плесени в колодце, из которого пила вся семья) , в общем еда просто не лезла (сразу выходила), шла только вода грузинская. В итоге она похудела за эти 2 недели на 8 кг (у нее был лишний вес), но из за этого у нее просто выпало половина волос, появилось нарушение менструального цикла и огромное количество акне по телу.
Это я к тому что у вас ребята есть выбор 🤌🏻 худеть аккуратно, а не вот так …
Светлана, для моделей рост 164 не берете? Спортивное подтянутое телосложение, фигура песочные часы. И возраст какой максимальный?
Подскажите с размером одежды М какие есть варианты?) мой рост 178, ноги длиннющие стройные, может в plus size?)
Света спасибо за видео❤
Вопрос: можно ли стать моделью с бедрами 101см?
🩷
Только с очень красивым коммерческим худым лицом
света лучшая
такой вопрос не по теме, это отель Ялта-интурист?
Да)
Где же вы встретились?)
На этот раз в Ялте :)
Света, здравствуйте, у меня сильно волнующий вопрос, если есть шрамы на руках(от селфхарма) возможно ли стать моделью или однозначно нет? я, конечно, собираюсь удалять их лазером или чем-то ещё, но насколько мне известно малозаметные всё равно будут, это тоже нет или таким образом шанс есть?
У меня небольшие есть, ни у кого никогда не было вопросов
Блогадаря Светы и ее видео пепестала жрать ф и б .
СТАТЬ МОДЕЛЬЮ bit.ly/svetkamodelscoutt
мой курс по похудению monecle.com/buy/66669
мой инстаграм instagram.com/svetkkka
лучший в мире сахарозаменитель от моего папы bit.ly/steviabysvetka
Пользуйтесь Семовиком (семиглутидом) и любой похудеет. А диета и физкультура это миф.
Мне интересно если мочегонные такие опасные, почему меня всю беременность врачи мочегонными пичкали , ну и вне беременности.. Ну у меня отеки сильные всегда , такая особенность по неким причинам😅
Но хочу сказать, я как бы не полненькая, при росте 165 вес колеблется от 49 до 54 , но при этом у меня мышцы, спортом занималась часто, сейчас после кесарева, не занимаюсь, но мышцы никуда не ушли😅 в общем что я хочу этим сказать , мочегонные совершенно не действуют на мой вес , да если отеки появляются вес выше становится , а потом опять уходит из-за таблеток, ноо меньше вот этой цифры 49 , то есть мой обычный вес , он меньше не становится от них 😅
Елизавета настоящая красавица, опосля Светы конечно
Елизавета супер класс ❤️
Убрать углеводы из рациона. Алкоголь, задерживает жидкость.
Разгрузочный день на нектаринах(хотя там много углеводов) снимает отеки. Надо пробовать.
Да и просто поголодать день в неделю полезно для кишечника. Актеры перед важными мероприятиями голодают 2-3 дня. Правильный вход и выход из голода обязательно.
Солевые ванны 🔥 бинты солевые
Сауна/баня ( но я не могу к примеру, потому что ещё больше пить хочу в бане)
Углеводы нужны для нормального функционирования мозга. Нельзя убирать углеводы, можно ограничивать.
Разгрузочные дни не сжигают жир, а мышцы. Страдает качество тела и снижается метаболизм.
Вы написали плохие советы.
ужасные советы
ДЕВОЧКИ СТАНОВИТЕСЬ МАМАМИ❤ ЭТО ПРЕКРАСНО
ВОДЯНОВА В 19 лет уже мамой была, в 24 второго родила
не хочется
Лет в 35-40 ок
В 19 я в колледже училась, а в 24 сейчас только ВУЗ заканчиваю и денег нет даже на однушку, какие дети, лол?