UN GIORNO NELLA VITA DI UN CICLISTA PROFESSIONISTA

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 99

  • @federiconardacci8275
    @federiconardacci8275 2 года назад +2

    Sei un grande Jacopo!! Questi video sulla tua quotidianità sono veramente interessanti..grazie per il tempo che ci dedichi..se puoi continua a farli!!

  • @davidesasso197
    @davidesasso197 2 года назад +2

    Grande billi!! Bel format, ti aspettiamo alla grande!

  • @michele6117
    @michele6117 2 года назад

    Bravo. Complimenti per il video. Molto interessante. Grazie.

  • @cucculis
    @cucculis 2 года назад

    Bellissimo Format!cercavo giusto qualcosa del genere;)

  • @alessio88
    @alessio88 2 года назад +1

    Grande Billi!!! Dai che torni più forte di prima!!

  • @fabiobertani2150
    @fabiobertani2150 Год назад

    Eccezionale... Contenuti TOP.... molto molto interessante.... 💥💥💥

  • @robertopirola123
    @robertopirola123 2 года назад +1

    Bellissimo format, utilissimo per atleti endurance per rubare qualche trucchetto del mestiere 😉

  • @lucacattaneo1400
    @lucacattaneo1400 2 года назад +1

    Bravissimo.. sono sempre interessanti e mai banali i tuoi video, sei prorio bravo anche nel montaggio. Complimenti. Sarebbe bello vedere altri format simili a questo ad esempio come prepari la bici, come prepari una scheda di allenamento...

  • @vitantoniobianco9472
    @vitantoniobianco9472 2 года назад

    Sempre molto interessanti i tuoi video Jacopo!!

  • @pinkspacca
    @pinkspacca 2 года назад +2

    Bravo Jacopo auguro a te e juri di ottenere ottimi risultati nel finale di stagione

  • @maxraider71
    @maxraider71 Год назад

    Molto interessante...bellissimo video 👍

  • @gennaropunzo9425
    @gennaropunzo9425 2 года назад

    Grazie Jacopo video davvero interessante e fatto veramente bene 👍

  • @dorianoxompero945
    @dorianoxompero945 2 года назад +1

    Bravo! Continua così!ma un bel s4 no?

  • @frenzgraph
    @frenzgraph 2 года назад +1

    Questo format ci piace! Magari facci vedere anche un po’ di stretching

    • @frenzgraph
      @frenzgraph 2 года назад

      Se possibile mostraci anche qualche snack o merenda quando non ti alleni. Le mie merende sono sempre esagerate e mangerei un bue😂

  • @FabrizioParisi1983
    @FabrizioParisi1983 2 года назад

    Che video Jacopo….ottimo lavoro. Davvero bravo e grazie ☺️

  • @riccardoangeletti6
    @riccardoangeletti6 2 года назад

    Complimenti continua con video così spiegato al top

  • @valentinorsv
    @valentinorsv 2 года назад

    Video sempre molto interessanti.Grazie

  • @batmanbatman544
    @batmanbatman544 2 года назад +1

    Oh...11000 visualizzazioni e così pochi like...susu nn siate timidi jaco è fortissimo

  • @cliconhair7833
    @cliconhair7833 2 года назад

    Grande jacopo , bravo

  • @marcodicorpo8883
    @marcodicorpo8883 2 года назад

    Il format migliore in assoluto!!

  • @traveliersmusicmountains2180
    @traveliersmusicmountains2180 2 года назад

    Grande…..ottimo….nel nostro piccolo ci trasmetti la tua passione che alimenterà tanti nostri sogni
    🙏 Grazie e al prossimo video
    sara e chris

  • @alessandro_cardinali
    @alessandro_cardinali 2 года назад

    Complimenti per il video 💪 bravo Jacopo 🙌

  • @mattiabonati-05
    @mattiabonati-05 2 года назад

    Un altro bel video sempre bravo Billi

  • @patrickscicluna4844
    @patrickscicluna4844 2 года назад

    Bel video. Interessante👍🔝

  • @halox628
    @halox628 2 года назад

    Grande Jacopo qualità altissima complimenti 🤩💪

  • @andrealoscavo8260
    @andrealoscavo8260 2 года назад

    Format Top

  • @paolodesideri7082
    @paolodesideri7082 2 года назад

    Complimenti Jacopo sei veramente in gamba

  • @giuseppemassari4
    @giuseppemassari4 2 года назад

    Veramente il top come format ... Mai provato il burro d arachidi e mi sa lo proverò

  • @davidebonometti6315
    @davidebonometti6315 2 года назад

    Grande Jacopo sempre belli e interessanti i tuoi video, che programma usi per tenere d'occhio gli allenamenti e lo stato di forma???

  • @marcomelissari4631
    @marcomelissari4631 2 года назад

    Bel video Jacopo, molto interessante e ricco di spunti preziosi, grazie! Sì, amo le moto, gran ferro il ducatone! Io però sono più per Aprilia tuono! 😉 frittata top, io sono più incapace di te e per mascherarlo le uova le faccio solo strapazzate!

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад

      Siamo sulla stessa barca 🤟🏼

  • @niccolonicco_nick2860
    @niccolonicco_nick2860 2 года назад

    Grande Billiiiiiiiii

  • @brunodifabbio9548
    @brunodifabbio9548 2 года назад

    Ciao jacopo, sempre grandissimo, ti seguo con immenso piacere, e apprezzo i tuoi consigli che tutti nascondono... Senti per i dolori alle gambe dovuti dell'intensità dello sforzo, cosa fai in genere ?.. È una cosa che nel mio piccolo mi assilla..
    Grazie un abbraccio!
    Bruno.

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад +1

      Grazie! C’è poco da fare, solitamente pressoterapia, stretching, foam roller e sopratutto sonno possono aiutare 💪🏼

    • @brunodifabbio9548
      @brunodifabbio9548 2 года назад

      @@jacopobilli mille grazie Campione ! 🚀😎

  • @mirkopani8760
    @mirkopani8760 2 года назад

    Ciao Jacopo video splendido e interessante, ho una domanda... a merenda cosa mangi di solito ?

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад +1

      Dipende di solito yogurt e cereali

  • @xdavid84
    @xdavid84 2 года назад

    Grande jacopo adoro i tuoi video !!! Professionista super professionale .!!! Scendi per etnamaraton il 18 settembre??

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад +1

      No non ci sarò mi dispiace! Grazie comunque 💪🏼

  • @nicolagregori4911
    @nicolagregori4911 2 года назад +1

    Complimenti Billi! Sempre interessanti i tuoi video per noi amatori 😉
    Una domanda…
    Calibri sempre prima di ogni uscita il misuratore di potenza come si vede dal video? Grazie
    Ps. Pure io a prepararmi ci metto molto 😅 xk do sempre un controllo alla pressione dei pneumatici e olio alla trasmissione 💆🏻‍♂️

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад +1

      Si, calibro sempre se devo fare lavori 😊

  • @fabiogrosso4355
    @fabiogrosso4355 2 года назад

    Al lago di Viverone mi sono emozionato!

  • @simonecozzini3318
    @simonecozzini3318 2 года назад

    Fra una cosa e l alta, la giornata ti vola
    👏👏👏👏👏👋👋👋👋👋

  • @andreadellavipera5882
    @andreadellavipera5882 2 года назад

    Bello bello 👍🏻

  • @lucainthemountains
    @lucainthemountains 2 года назад

    ma come recupero oltre al riposino fai dello stretching? bel video cmq, bravo Jacopo💪🏻🔥🔝

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад

      Dipende dai periodi, generalmente si un po’ di stretching lo faccio al pomeriggio

  • @paolocroci6725
    @paolocroci6725 2 года назад

    Splendido video da un pro "alla mano"...... Cosa ne pensi dell'allenamento a digiuno la mattina (digiuno intermittente saltando la colazione)???

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад

      Non saprei, è un discorso piuttosto lungo e senza le giuste competenze rischierei di banalizzarlo

  • @paolocroci6725
    @paolocroci6725 2 года назад

    Mi piacerebbe anche vedere gli allenamenti specifici che fai di cui parli....

  • @lukebullo
    @lukebullo 2 года назад

    Canale meraviglioso, quanto pesi e sei alto se si può chiedere? Grazie mille ciao

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  Год назад

      Grazie! 1.75cm x 63-65 kg

    • @lukebullo
      @lukebullo Год назад

      @@jacopobilli grazie mille gentilissimo come sempre scusa il disturbo buona serata

  • @denisstefanutti7520
    @denisstefanutti7520 2 года назад

    Format approvato 🔝!
    "Cucina con billi"😂😂
    Posso chiederti quanto Alto sei e il tuo peso?

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад

      175 cm, il peso varia dai 65 (del video) ai 63 di adesso

  • @ghostxxx333blod7
    @ghostxxx333blod7 2 года назад +2

    we jacopo ma poi tele lasciano le bici oppure a fine stagione devi renderla e ti danno il nuovo modello?

  • @andrea.26444
    @andrea.26444 2 года назад

    Video molto interessante....curiosità ma per il recupero niente amminoacidi? Solo proteine?... anch'io sono un ciclista e motociclista... sempre 2 ruote 🤙...

  • @michelef.3475
    @michelef.3475 2 года назад +2

    Bel format però acqua tonica dopo latte e proteine mamma mia che mix

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад +2

      In effetti è abbastanza spaventoso ma ho lo stomaco forte 😂

  • @IRONALEX1991
    @IRONALEX1991 2 года назад

    anche le proteine le metti nel frullatore ? oppure prima frulli latte e frutta e poi aggiungi dopo le proteine nello shaker ?

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад

      Si tutto insieme

    • @IRONALEX1991
      @IRONALEX1991 2 года назад

      Ah ok e il valore biologico non si altera ?

  • @micheleteso9499
    @micheleteso9499 2 года назад

    Quando ti senti morto per un allenamento del giorno prima o per qualsiasi motivo cosa fai? L' allenamento successivo lo fai a parametri ridotti? Lo salti? Come ti comporti? Come fai a recuperare il glicogeno tra due allenamenti intensi successivi al fine di aver al gamba dura al secondo? E se un giorno non hai voglia di correre? Quanti carboidrati ingerisci al giorno quando ti alleni prima e dopo gli stessi?
    Scusa le domande ma mi sembrano attinenti :-)

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад +1

      Quante domande 😅
      Se sono morto e devo/posso recuperare, il giorno dopo sto tranquillo e faccio una sgambata. In certi periodi però sei morto ed è proprio in quel momento che per spostare l’asticella devi insistere, quindi esci lo stesso e sopporti. Per il glicogeno per me esiste solo un metodo: mangiare. Sano e vario.
      Mai capitato di non aver voglia di correre. I carboidrati non li conto, non ne ho idea.

    • @micheleteso9499
      @micheleteso9499 2 года назад

      @@jacopobilli grazie mille delle risposte ciao

  • @stefanoagnocco3151
    @stefanoagnocco3151 2 года назад

    Video molto interessante ,fanne più che puoi che rubiamo un po' anche se con un po' di invidia perché la vita degli amatori purtroppo è molto diversa

  • @davideravallo6884
    @davideravallo6884 2 года назад +1

    Ciao Jacopo , una domanda, di integratori non ne prendi in questo periodo oppure non lo hai semplicemente mostrato? GRAZIE

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад

      Magari ci farò un video al riguardo. Comunque li prendo ma dipende dai periodi

  • @simonelunardi7262
    @simonelunardi7262 2 года назад

    Visto su TP le sfr,a che cadenza le fai?

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад +1

      Dipende, solitamente 50-60

  • @Effemenniti
    @Effemenniti 2 года назад +1

    Grande jaco! Ci consigli degli esercizi da fare senza misuratore di potenza, tipo i 30”-30” e robe del genere? Sarebbe subito il video più visto del canale visto che su yt italia si trova pochissimo

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад

      Ne posso parlare con Simone!

  • @davidesturini9941
    @davidesturini9941 2 года назад +1

    Praticamente il grosso del tuo budget se ne va in latte senza lattosio e avocado 😅
    Ormai costano più della benza!
    Bel video bravo

  • @feliceaddeo539
    @feliceaddeo539 7 месяцев назад

    Ciao Jacopo Billi 3 ore a digiuno a bassa intensità li fai una volta w settimana??

  • @fabiofabia9564
    @fabiofabia9564 2 года назад

    bel video,vedo chr la tua alimentazione non varia molto rispetto ai video precedenti. Una domanda un pò indiscreta, visto che eri a casa dei tuoi.....il cane?

  • @cicciossj
    @cicciossj 2 года назад

    Quante ore dopo colazione esci in bici?

  • @ap78bs
    @ap78bs 2 года назад

    se aggiungi un po di latte.... la frittata viene altaaaaa 😉

  • @stefanofenzi104
    @stefanofenzi104 2 года назад +1

    Beato te che quando non ti alleni non hai tanto appetito 😥

  • @lukebullo
    @lukebullo 2 года назад

    Ho notato che non fai la fame come tutti i ciclisti, mangi ogni 3h circa. Quando esci in bici 2h mangi lo stesso una barretta? Grazie

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  Год назад

      Dipende molto dai periodi dell’anno. Se esco 2h in genere non mangio nulla, magari caffe al bar

    • @lukebullo
      @lukebullo Год назад

      @@jacopobilli Grazie mille, molto gentile, in bocca al lupo e complimenti per il canale. La giornata tipo alimentazione allenamento è bellissima

  • @Jj88Im
    @Jj88Im 2 года назад

    Mancano gli INTEGRATORI!! Non credo non assumo Bcaa/multivitaminico etc

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад +1

      Bcaa 👎🏼
      Ma ho fatto già più video dove mostravo gli integratori, comunque ne arriveranno altri

    • @Jj88Im
      @Jj88Im 2 года назад

      @@jacopobilli 👍 pardon! Comunque sempre bei video interessabtissumi

  • @robertoanceschi3972
    @robertoanceschi3972 2 года назад

    Ma a cena solo frittata è insalata?

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад

      In questo caso si perché il giorno dopo avrei fatto poco in bici, erano comunque 3 uova, zucchine e wasa

  • @akirafudo8279
    @akirafudo8279 2 года назад

    Ah Ok quindi mi sembra di aver capito che un paio di birre da 75cl non vanno bene 😅😂😅

    • @jacopobilli
      @jacopobilli  2 года назад +1

      Mmmh dipende, a volte ci sta anche quella!

  • @forsequalcuno7811
    @forsequalcuno7811 2 года назад

    I video più clamorosi della Mountain bike li trovate solo qui