【ダンベル初心者向け】フレックスベルとアイロテックを徹底解説する【可変式ダンベル】

[@ちょっと何言ってるかわからない-l6b]

ちょうどアイロテックの購入を検討していたところなのでありがたいです！

[@macho-oka]

そう言っていただけて嬉しいです😆
マイダンベルで筋トレ頑張りましょう！

[@miyabi_398]

アイロテックのシャフトの飛び出てる部分のデメリット
自分は、オンザニーで開始するときよりもダンベルベンチプレスとかで出し切って起き上がるときに腕や胸限界なのに、足で重さ受け止めながら起き上がるのが難しいことがとても苦労感じました
5kgプレートが一番外側になるようにつけるとか工夫が必要なのがめんどくさいですね

[@macho-oka]

確かにダンベルベンチプレスをやった後に足で受け止めるのもアイロテックだとしんどいですよね😂
やはり足で蹴り上げたり、受け止めたりするようなトレは、フレックスベルのようなシャフトの飛び出しがないダンベルでやるのが一番ですね！

[@田中大輔-y8w]

アイロというか一般的な可変スクリュータイプは出っ張りがマジで邪魔ですよね
どこのメーカーも大体38センチあるので細かいトレーニングに向いてない
プレート変更は数字の6みたいなクリップでカチッとやればノンストレス（高重量だと外れる心配する勢もいるけど片側15kg程度なら余裕）だけど
幅広なのが見た目的にもしんどくなって固定ダンベルも揃えてしまいました
初心者は重さ変えれる可変式のほうがオススメだけど、10kgくらいの固定式あったほうが絶対捗ります
可変式に比べて、一見コスパ悪い気もするけど、重さ別に全種類そろえる必要なんてないし
どこの会社も30cm以下幅だし初心者卒業してもウォームアップで使えるのでスモールサイズを探しまくって金に糸目つけずに買うべきと思う
大金あまってる人は鉄の中で一番比重があるオスミウムで特注してください

[@macho-oka]

やはりスクリュー式の飛び出した部分は誰しもが邪魔だと思うとこですよね😂
僕は固定式ダンベルもいくつか持っていますが、アップもメインセットもフレックスベルだけで十分だと思ってます笑