Rotina do dia 5am, treino em casa, cuidados com o lar, cozinhando, passeio e Corrida

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  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 3

  • @katiaoliveira3843
    @katiaoliveira3843 11 дней назад

    Vamos que vamos muita fé foco e força e ação vamos de treino em casa 👏🏽👏🏽👏🏽

  • @barbaragomes7426
    @barbaragomes7426 9 месяцев назад

    Qual programa de treino vc uso , vc acha que fuciona? Vqle a pena assinar?

    • @JhessicaGarcia
      @JhessicaGarcia  9 месяцев назад +1

      Não uso nem um plataforma paga, faço com os treinos disponíveis aqui no RUclips mesmo, uso da Carol Borba pra definição e grow whit Jô para fazer o cardio. E estou tendo bastante resultado fazendo elea

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