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Qual programa de treino vc uso , vc acha que fuciona? Vqle a pena assinar?
Não uso nem um plataforma paga, faço com os treinos disponíveis aqui no RUclips mesmo, uso da Carol Borba pra definição e grow whit Jô para fazer o cardio. E estou tendo bastante resultado fazendo elea
Qual programa de treino vc uso , vc acha que fuciona? Vqle a pena assinar?
Não uso nem um plataforma paga, faço com os treinos disponíveis aqui no RUclips mesmo, uso da Carol Borba pra definição e grow whit Jô para fazer o cardio. E estou tendo bastante resultado fazendo elea