PERIOD ROUTINE | روتين العناية وقت الدورة الشهرية 🌸

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 85

  • @Nsns358
    @Nsns358 2 месяца назад +8

    يقلبي شكرا مرا يعني محتواك يهبل و نصايحك مرة ارتحتلها🥹🎀

  • @هارانوسرينا
    @هارانوسرينا 6 месяцев назад +24

    نصيحة من قلب: فرقوا بين اليوغا ورياضة التمدد لان اليوغا عبادة بينما اللي انتوات بدونه هو رياضة التمدد

    • @theshahad4066
      @theshahad4066  6 месяцев назад +4

      @@هارانوسرينا صحيح لكن النية اكيد مو عبادة لاسمح الله لكن ترا الحركات هيا هيا نفسها

  • @Shuck_1456
    @Shuck_1456 6 месяцев назад +40

    بنات نصيحه الي تاكل مسكن ابتعدييييييي عنه أضراره اكثر من منفعته جربي الآشياء الحارة بداله على المدى البعيد لأقدر الله تجيك أورام بالرحم ، ماكنت مصدقه ذا الكلام لين مصار بوحده اعرفها ف ابتعدو عنها ، و بنات الي يجيهم ألم قوي تروح تكشف لانه مو ألم الدورة ألم الدوره مره بسيط و كانه مغص اما اذا كان اقوى من المغص الحقي نفسك و في بنات وقت الدوره ياخذون ابر او مغذي بنات ابعدوو عنها و روحو لمعالجه طبيعيه تعطيكم أعشاب افضل من الإبر و المغذي ❤️

    • @user_hotei
      @user_hotei 5 месяцев назад +6

      الالم يكون كُلش قوي مااكدر اتحمل على رغم اني اشرب كل شيء دافي بس ماينفع

    • @وتين-ت1م
      @وتين-ت1م 5 месяцев назад +1

      انا هيك وجع 😢شديد

    • @وتين-ت1م
      @وتين-ت1م 5 месяцев назад +1

      ​@@user_hoteiاي 😢

    • @Shuck_1456
      @Shuck_1456 5 месяцев назад +1

      @@user_hotei روحي لدكتوره نساء يمكن عندك كيس بالمبيض

    • @Shuck_1456
      @Shuck_1456 5 месяцев назад +1

      @@وتين-ت1م الم الدوره الطبيعي مايكون مررره الم ألمه محتمل او ماتحسين فيه ف روحي لدكتوره نساء شيكي

  • @TolenGênco
    @TolenGênco Месяц назад +3

    اليوم دخلت بها وافكر كيف اعتني بذاتي اكره أن أكون متسخة

  • @Batool_GOUL
    @Batool_GOUL Месяц назад +2

    ‏‪6:20‬‏ ‬‏ حاولت تغطي اي شيئ😂

  • @شروق-ن7ح
    @شروق-ن7ح 7 месяцев назад +19

    انا اتروش واشيل الشعر واقشر بشرتي حتى وانا علي الدوره واتصرف كأنها ايام عاديه بس اريح نفسي اكثر وقت الدوره ❤❤

    • @Jujo-hh8fs
      @Jujo-hh8fs 7 месяцев назад +4

      الدورة فترة حساسه ما يصلح تشيلين الشعر فيها

    • @شروق-ن7ح
      @شروق-ن7ح 7 месяцев назад +2

      @@Jujo-hh8fs انا بشرتي ماتتحسس اتوقع عادي

    • @theshahad4066
      @theshahad4066  7 месяцев назад +4

      @@Jujo-hh8fs لا عادي الشعر خارجي مو داخلي تقدر تشيلي

    • @82_33
      @82_33 7 месяцев назад +1

      ​@@theshahad4066انا كمان تاني لي يوم دوره بس سؤال انا ما احس بشيء وقت دوره ابدا وماحس بوجع

    • @82_33
      @82_33 7 месяцев назад

      ​@@theshahad4066سفه جدا سؤال تاني كم سعر بيبانثين بالمصري

  • @hum.4_15
    @hum.4_15 Месяц назад +1

    ‏‪1:38‬‏ تمثلني حلليا

  • @enasmasood6493
    @enasmasood6493 5 месяцев назад +4

    الفيديو جدا جميل 💕والمعلومات كثير مفيدة شكرا لك بس كان عندي بس تعليق ع اليوغا انا اسوي يوغا طول الشهر بس وقت الدورة لا ما أفضلها لانو الله عز وجل أسقط عنا الصلاة واللي هيا خفيفة وبسيطة وابسط من اليوغا وهذا معناتو كانه الله يخبرنا انو لازم نرتاح ف هذا الوقت ونعطي فرصة لجسمنا اللي قاعد يعاني ف هالوقت ان نريحو وبعدها كلها خمس ايام وترجع حياتنا وانشطتنا لطبيعتها وزي ما تفضلتي انه الرحم بينزل من مكانه ويسحب معاه عضلات الظهر ف هذا مع المجهود ممكن يسبب ترهل ف الرحم وهزول ….الفيديو مرة جميل واستمتعت فيه ♥️🫀

  • @Amerasaid-y2d
    @Amerasaid-y2d 2 дня назад

    شهد ممكن تعملي فيديو لافضل كريم مرطب للمنطقة الح.... وأفضل نوع م....ح.... لإزاله ش.. البك...❤😂😊😅

  • @ZAINABALMUTAIRI-f9u
    @ZAINABALMUTAIRI-f9u Месяц назад +1

    يبنات وش افضل نوع فوط؟ تخيلو اني استخدم فوط ولاده يالله تنفعني اما الفوط العاديه تسررررب بحيث تفشلت مرتين بسببها😫!!

  • @Khalid-hs8si
    @Khalid-hs8si 7 месяцев назад +10

    جا ف وقته💗💗💗💗(أنا بنت)

  • @Memo-lp4gw
    @Memo-lp4gw 6 месяцев назад +7

    بنات من قطعت السكر والله ماعد صار فيها الم ورجعت طبيعيه نزولها🥺

  • @triszms
    @triszms 7 месяцев назад

    12:40
    شهدد وش نوعية الشاشه حقتك ممكن اسمها لو سمحتي؟💗💗

  • @M_988-w7v
    @M_988-w7v Месяц назад +2

    كيف اعمل مره اصير عصبية واهلي ما يتفهمون

    • @Rosy01j
      @Rosy01j Месяц назад

      اشربي منقوع بابونج او لويزة او اذا كنت عصبية كثير خودي ماغنيزيوم حبة كل يوم لغاية ماتنتهي دورة

  • @user-ri7ly8ow7t
    @user-ri7ly8ow7t 6 месяцев назад +5

    ياحلللوك صوتك مرا هادي حبيتك🥹

  • @Hebah_vlogs
    @Hebah_vlogs 6 месяцев назад +2

    شهد شهد جيتك ركضضض 🏃‍♀️🏃‍♀️
    من واحد مقاطعك عشان اطلب منك طلب 🙏
    سوي فيديو عن طريقة الاستشوار والنوع الجهاز اعاني معانات مستحيل يطلع كويس ومرتب وحتى حطيت سيروم من لوريال وما نفع رجع طبيعي قبل لأوصل الجامعه😂😂

    • @theshahad4066
      @theshahad4066  6 месяцев назад +1

      @@Hebah_vlogs ابشري💗

  • @تباركأياد-ق6ت
    @تباركأياد-ق6ت 7 дней назад

    اليوغا عبادة الهندوس ربي أبدلكم خير منها الصلاة والرياضة

  • @DimaMaroc-j5n
    @DimaMaroc-j5n 6 месяцев назад +2

    كريم بيبانثين الوردي هل يصح كمرطب لمنطقة تحت الإبط و هل مايسد المسام

  • @لجون3
    @لجون3 4 месяца назад

    ياريت يكون صوتج اعلئ لان ناصي 😔

  • @nonamejustme7653
    @nonamejustme7653 5 месяцев назад +1

    انا قبل ما تجيني الدورة ب ساعات بحس ب ألم مش طبيعي لدرجة اني اتعرق وعظمي كله يوجعني هل كدا طبيعي ولا لا خايفه اروح اكشف😢

    • @theshahad4066
      @theshahad4066  5 месяцев назад +1

      @@nonamejustme7653 طبيعي في بنات كذا لكن روحي اكشفي احتياط

  • @عبير-خ7ن6س
    @عبير-خ7ن6س 3 месяца назад

    التطبيق كله انجليزي اللي حطيتي صورته الوردي حق حساب الدورة🤔

    • @b4tr_flies
      @b4tr_flies 3 месяца назад

      في تطبيق بالعربي اسمو عناية

  • @هالةتميم
    @هالةتميم 7 месяцев назад +2

    جا فوقته❤

  • @f.lli5i
    @f.lli5i 6 месяцев назад +3

    يوغا حبي لو بيدي حتى ما أتنفس يجيني خمول مو منطقي

  • @arwaaomran9093
    @arwaaomran9093 6 месяцев назад +3

    يا شهد السلام عليكم لم أجد وسيلة لإرسال الرسالة على الخاص فاضطررت لكتاباها هنا، الله يرض عنك يا شهد ابتعدي عن منتجات الإبادة يا شهد لا يبتاع من من يتقوى على المسلمين ومن شروط التوحيد البراء من الطاغوت وأهله، ناهيكِ عن قتل النفس بغير حق وهم أهلنا ونحن منهم والمقاطعة والله أضعف الإيمان هي جهاد أقل بكثير مما يفعله أغلنا ويرابطون تحت القصف و أمام الرصاص أشكال التعذيب التي يتعرضون لها تشيب الرأس يا شهد ونحن يصعب علينا أشياء من الرفاهيات!!

    • @theshahad4066
      @theshahad4066  6 месяцев назад +4

      @@arwaaomran9093 جزاك الله خير بس هالفيديو مافيه منتج مقاطعة

    • @rohwarayhan-lm7rw
      @rohwarayhan-lm7rw 5 месяцев назад

      @@theshahad4066 (Tide, cotex, carefree, bepanthen, nivea) حسب معرفتي هذول مقاطعة يا شهد

    • @soumiaaboutaleb3941
      @soumiaaboutaleb3941 5 месяцев назад

      Nivea ​مثلا

    • @theshahad4066
      @theshahad4066  5 месяцев назад +2

      @@soumiaaboutaleb3941 نيفيا الماني مو امريكي

    • @theshahad4066
      @theshahad4066  5 месяцев назад

      @@li3xc ماحذفت شي.. اذا كاتبه شي ارجعي اكتبيه

  • @صدقةجاريه-ص3ه
    @صدقةجاريه-ص3ه 7 месяцев назад +1

    ❤️🤣المداهمه ضيعت المعلومات

  • @Batool_GOUL
    @Batool_GOUL 5 месяцев назад +1

    يا رب ما تحسدوني بس وقت الدورة ما يجيني اي الم😜

    • @theshahad4066
      @theshahad4066  5 месяцев назад

      @@Batool_GOUL انا زيك بس قولي ماشاءالله على نفسك، مايحسد المال الا صاحبه

    • @emma.9789
      @emma.9789 3 месяца назад

      ياحظك انا قبل م كانت توجعني😣😣😣

  • @Shuck_1456
    @Shuck_1456 6 месяцев назад

    بنات أنا معرف اغتسل يا كثر محاولت م عرفت و كثير يقولون تروشي عادي بس بنيه الطهاره و بنات يقولون لا ، الي تعرف ممكن تفيدني

    • @theshahad4066
      @theshahad4066  6 месяцев назад

      @@Shuck_1456 حطيت الطريقة بالفيديو

    • @Shuck_1456
      @Shuck_1456 6 месяцев назад

      @@theshahad4066 هي ذي الطريقة الي مهما سويت ماعرفت مدري هي وسوسة ولا ايش

    • @RaghadMajed44
      @RaghadMajed44 5 месяцев назад +1

      الاغتسال يكون بتعميم الماء على سائر الجسد وتتأكدي أنه الماء وصل لكل خصل شعر وكل جسمك
      هاد الفرض
      السنة هي الي حطتها البنوتة في الڤيديو
      وبس
      أنا متأكدة من كلامي بس عادي ابحثي عشان تتأكدي

    • @لجون3
      @لجون3 4 месяца назад

      +++ شكد ما احاول م اعرف 😔

  • @Hoops69
    @Hoops69 6 месяцев назад +2

    انتبهي من نشر موسيقى ورقبتك الله يهدينا ويهديك ويهدي الجميع

    • @theshahad4066
      @theshahad4066  6 месяцев назад +1

      @@Hoops69 فين الموسيقى ورقبتي اللي نشرتها؟

    • @IkrameSlimani-mt9ew
      @IkrameSlimani-mt9ew 6 месяцев назад

      مانشرت شي

    • @Zoloft-p4g
      @Zoloft-p4g 3 месяца назад

      @@theshahad4066في أول الفيديو

    • @amjadm2763
      @amjadm2763 3 месяца назад

      @@theshahad4066تقصد مقدمة الفيديو و لما كنتي تربطي الجاكيت طلعت رقبتك

  • @رقيةفاضل-ف8ع
    @رقيةفاضل-ف8ع 6 месяцев назад

    الترطيب كل يوم ؟ وبس في الليل؟

    • @theshahad4066
      @theshahad4066  6 месяцев назад +2

      عادي اي وقت بس يفضل بالليل لان وقتها مايكون فيه تعرض لهوا حار او عرق

  • @LouaysAlali
    @LouaysAlali 5 месяцев назад +2

    بس يا اختي اليوقة حرام

    • @Fatima-wd4fg
      @Fatima-wd4fg 2 месяца назад

      اه حرام لانه طقوس عبادة هندوسية

  • @user-yl2ch5cf1j
    @user-yl2ch5cf1j 6 месяцев назад

    اليوغا حرام حتى وإنتي قصدك تمرين مو شي ثاني

    • @theshahad4066
      @theshahad4066  6 месяцев назад

      @@user-yl2ch5cf1j اقري فتوى ابن باز

  • @هارانوسرينا
    @هارانوسرينا 6 месяцев назад

    هل اقدر اعتبر الماتشا مشروب ديتو كس ؟؟

    • @theshahad4066
      @theshahad4066  6 месяцев назад

      @@هارانوسرينا ايووه