[라온 기초필라테스] 5강. 코어-복부 / 역삼역필라테스, 서초동필라테스, 강남역필라테스, 강남필라테스

안녕하세요, 라온 필라테스 마스코트!
'올리브'입니다 :)
라온에서 운동하시는 것과 별개로 집에서도 꾸준히 기초 습관을 들여두면 이게 바로 기초 체력이 된다는 사실은 잘 알려져있죠!
회원 등록과 동시에 나눠드리는 라온 기초필라테스 책자에 대한 내용을 바탕으로 총 8강에 해당하는 영상을 통해 여러분의 집콕 필라테스를 응원하고자 합니다~!
5강. 코어-복부에서는 라온 기초필라테스 책자의 [CLASS : 코어I]과 [CLASS : 코어II]을 종합적으로 다루고 있습니다.
영상 내에 상황에 따른 변형 및 자세 추가가 있을 수 있습니다.
잘 풀리지 않는 자세나 질문이 있다면 언제나 댓글에 남겨주세요!
라온에서 상시로 확인하여 답을 달아드립니다 :)
밖에서도, 집에서도 언제나 라온과 함께 하세요~!
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월 10만원, 1:4 소수정예 수업
운동이 처음이라면, 라온에서!
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