Lichaamsgerichte innerlijke baby meditatie: pre- en perinatale indrukken verwerken
HTML-код
- Опубликовано: 29 дек 2022
- Deze meditatie werd speciaal gecreëerd als ondersteuning voor het verwerken van trauma tijdens de meest kwetsbare en vormende tijd in ons leven: de baarmoedertijd en de geboorte.
De meditatie is lichaamsgericht omdat dit soort trauma zich op lichaamsniveau bevindt, niet op niveau van ons cognitieve geheugen. Het is dan ook niet de bedoeling om pijn of trauma opnieuw te beleven, maar om via het lichaam te verbinden met jezelf en zo te helen.
Let op: deze meditatie kan ervaren worden als zeer intens. Ze is dan ook NIET geschikt voor mensen met ernstige psychische problemen die geen professionele begeleiding krijgen!
Meer informatie:
Wetenschappelijk onderzoek onthult steeds meer de impact van de prenatale omgeving en de geboorte op een mens. Naast de voor de hand liggende fysieke factoren die heel bepalend zijn voor onze gezondheid (bv. impact van roken, drinken, drugs, medicijnen enz. tijdens zwangerschap), blijkt nu ook dat de emotionele factor een enorme impact heeft op de rest van ons leven.
De belevingswereld van de moeder is de belevingswereld van de foetus. De baby ontvangt bewust alle gevoelens van de moeder. Een gestreste moeder draagt een gestreste baby. En wanneer je weet dat het brein zich het snelst in de baarmoeder ontwikkelt, dan begrijp je meteen dat deze stress een invloed heeft op de ontwikkeling van het brein en het vermogen om met stress om te gaan.
Naast het aspect van stress vindt ook de allereerste hechting plaats in de baarmoeder. Ook dit heeft een bepalende impact op onze persoonlijkheid.
Uit onderzoek blijkt ook meer en meer dat de geboorte zelf een diepe fysieke en emotionele impact heeft. Naar schatting heeft zo’n 80% van de kinderen met ontwikkelingsstoornissen een voorgeschiedenis van een traumatische geboorte. Factoren als keizersnede, vroeggeboorte, ingeleide geboorte, navelstrengomwikkeling, liggingsafwijkingen, enz. kunnen als erg aangrijpend ervaren worden door de baby.
Blootstelling aan vroege traumatische ervaringen als deze verhoogt de kans op het ontwikkelen van psychische aandoeningen op de volwassen leeftijd aanzienlijk. Het is dan ook mijn streven dat dit niet enkel wordt (h)erkend maar dat er ook meer bewustzijn en tevens begeleiding zou komen om dit in de toekomst te voorkomen.
Als moeders leren om hun baby al van in de baarmoeder hierin te ondersteunen en begeleiden, zullen beiden hier baat bij hebben.
Wil je mij ondersteunen in wat ik doe? Word Patron en geniet van tal van voordelen en exclusieve extra's: / donnavanriet
Aanraders:
- documentaire "In Utero" - Kathleen Man Gyllenhaal (2015)
www.inuterofilm.com/
- ted talk "Het begin van patronen" - Anna Verwaal (2017) • Het begin van patronen...
- interview met Anna Verwaal
kiind.nl/anna-verwaal-prenata...
Bijzonder mooi
Liefdevol❣️
Dankjewel Donna ✨✨✨
Met heel veel liefde gedaan!
Many thanks for your love..❤❤🙇♀️
Always welcome 😘😘
Dank voor deze mooie meditatie. Ik ben een alleen geboren tweeling en probeer de angst kwijt te raken van toen mijn zusje in de baarmoeder overleed. Ik hoop dat deze meditatie mij gaat helen. Misschien kun je eens een meditatie maken speciaal voor alleen geboren tweelingen of - meerlingen. Want 1 op de 10 is dat.
Groetjes Marjo
Ik denk dat deze inderdaad wel geschikt is voor jou. Misschien komt er ooit een specifieke meditatie. Bedankt voor je fijne berichtje. Liefs, Donna
dank je 😙
Graag gedaan! 😘
Mooi maar soicking dat oo het eind harde muziek was.....?
Bedankt om te luisteren. Soms is het niet makkelijk om de muziek goed af te stellen (ik heb geen professionele apparatuur en mijn software programma geeft het niet weer zoals het uiteindelijk zal klinken wat maakt dat ik telkens moet inschatten). Ik probeer bij de laatste nieuwe meditaties de muziek zeer stil te zetten en dat lijkt wel te werken, maar het gaat met leren en vallen en opstaan... Ik doe mijn best. Warme groetjes, Donna
Mooie meditatie maar ik voel me niet welkom
Jammer dat jij je niet welkom voelt lieve Jennie. Hopelijk komt dat gevoel toch nog want je bent even waardevol als eender wie. Voor ons ben je van harte welkom! Liefs, Donna