【体の仕組みを利用する】ダーツのコツ３選

[@松山太郎-j5e]

初めまして！
金子プロに質問があります！
周りの上手い方やプロの方の動画をみたりしたときに肩、肘、グリップラインの直線上にブルがあるように感じてるのですが、普通に構えると肘がどうしても外に開いてしまいます。
直線上をイメージして投げることもできるのですがかなり窮屈です。
外に開くのはどうしたらよくなりますか？もしくはどのように活かしていくべきですか？
ちなみに今のレーティングは10〜12をウロウロしてる状態でダーツ初めて丸2年です。
解答よろしくお願いします。

[@souta_kaneko]

初めまして◎
まず質問の回答として、大前提僕の持論ならばという前置きをします。
投げているところを見たわけではないのであくまで推定で話をしますが、肘が開く（体から離れる）ということは肩関節が内旋している状態にあるので外旋方向に働く筋肉（棘下筋・小円筋）の緊張を緩めてあげてください。
それでもまだ尚、肘が外に開くようであれば体の使い方の癖として染み付いている可能性が高いのでリリースポイントが狭まってしまいますがそのまま狙ったところに飛ばせるインパクトゾーン（リリースポイントのエリア）を探すといいと思います◎

[@松山太郎-j5e]

@@souta_kaneko
返信ありがとうございます！
外旋方向の緊張を緩めるためにはどのような方法がありますか？
度々すみません。

[@souta_kaneko]

@@松山太郎-j5e
ストレッチ・整体・鍼灸など外力によるケアが代表的かと思います。
湿布やサポーター、テーピングなどでも効果がありますよ♪
マエケン体操などの準備運動もおすすめです◎

[@松山太郎-j5e]

@@souta_kaneko
ありがとうございます！
自分の身体をほぐしながら納得いくスタイルで投げられるように頑張ります！

[@yuji6691]

感覚と意識のズレをもう少し詳しく聞きたいので金子プロ今度教えてください🙇🏻

[@souta_kaneko]

@@yuji6691 聴きにきてください◎