Hola Gerardo👋🏼 Me gustaron mucho! Yo tengo problemas en mis hombros pero creo que muchos de los que compartiste, los puedo hacer👍 Me caes a todos dar Gera😊 Dios te bendiga muuuucho!!🙏😁
Es todo apa muy bien, ya esperaba un vídeo de cardio de pecho lo voy a intentar los otros vídeos de pecho lo hago sin apoyo de rodillas lo hago como puedo sin apoyo de nada, como estás apa gracias por el video como disfruto que subas vídeos me facina , orita hice tres cardios glúteo abdomen y pecho, y quedé cansado más los 1000 saltos, me da gusto verte no sabes la alegría que me da cuídate mucho papá que seguimos aquí saludos y abrazos para ti tqm bro
Ostia tío se nota qué de entrenamientos no sabes nada joder si te gusta el mundo del entrenamiento físico observa y aprende tío no te lo tomes a mal y ha darle caña con tus entrenamientos
Mi amor, you have the sexiest chest and arm muscles on RUclips. You are very kind at helping your viewers become physically fit. Hope to see you on Instagram too. Every new video from you makes my day brighter 😊. 🌹❤️💋
*Nunca he entendido por qué inventarle nombres en inglés a los ejercicios, en fin solo es una observación, por lo demás es un excelente entrenamiento, mañana me lo aviento 💪🏼😎*
@@brucebanner1327 *De donde sacas que son sus nombres reales ???, comenzando con que ni siquiera son nombres propios sino frases: “Pushup side to side” significa “Flexiones lado a lado”, de donde sacas que eso es un nombre ??? 🤣🤣🤣*
Amigo suba rutinas completas para hacerlas con usted minimo unos 40 min, seria genial.
Para eso está el curso que el vende
muchísimas gracias!!
saludos desde Uruguay 🇺🇾😘
Me gusta. Fáciles y muy efectivos.👏🏻
Muchas gracias Coach 💪🏻
🇩🇴
Como siempre Gerardo muy disfrutables tus videos!!!!!
Ahora a ponerlo en práctica y detonar el pecho!!!!!
Abrazo!!!!! Vamo Arriba!!!!!
Muchas gracias por compartir tu rutina! 💪💪💪💪💪
Hola mi guerrero muchas gracias por la rutina no sabes el gusto que me da verte saludos
En mi caso , como soy avanzado me sirve para calentamiento eso si y muy útiles tips gracias Gerardo están en todas con eso amigo
El mejor canal de RUclips sobre el fitness gracias por existir bro 💪
Amigo has tutorial de kettlebell swing con bandas elásticas!!!
Grande!!!
Me Anto La Rutina.....
Gracias por Compartir
Me gusta tú Cuerpo
Asiii quiero Llegar a esa Meta ❤️
Gracias masteR . Mañana la hago 🤜🤛
Ya hacía falta una rutina de pecho, está excelente! Que chido que usaste mancuernas para el vídeo, gracias Bro!
Hola Gerardo👋🏼 Me gustaron mucho!
Yo tengo problemas en mis hombros pero creo que muchos de los que compartiste, los puedo hacer👍 Me caes a todos dar Gera😊 Dios te bendiga muuuucho!!🙏😁
Excelente 👊👊👊
EXCELENTE VIDEO💛😍
Buena mano 👍👍👍
Buena bro 👍👍👍
Me gustan mucho tus videos, haces rutinas personalizadas???
Que chido brou
Vamosss!!
Crack
Saludos.
Q sucede ya casi no subes videos.???
Has una pero para avanzados con calistenia por favor, es que ya puedo hacer muchas lagartija pero mi pecho no crece y también press banca y nada
Es todo apa muy bien, ya esperaba un vídeo de cardio de pecho lo voy a intentar los otros vídeos de pecho lo hago sin apoyo de rodillas lo hago como puedo sin apoyo de nada, como estás apa gracias por el video como disfruto que subas vídeos me facina , orita hice tres cardios glúteo abdomen y pecho, y quedé cansado más los 1000 saltos, me da gusto verte no sabes la alegría que me da cuídate mucho papá que seguimos aquí saludos y abrazos para ti tqm bro
Cardio de pecho?JAJAJAJAJA Cardios de glúteos y abdomen? andas bien mal compa
Ostia tío se nota qué de entrenamientos no sabes nada joder si te gusta el mundo del entrenamiento físico observa y aprende tío no te lo tomes a mal y ha darle caña con tus entrenamientos
Siempre tienes algo difference que ensenarnos.
Hola Gerardo puedo hablar contigo
A entrenar duró y parejo
Mi amor, you have the sexiest chest and arm muscles on RUclips. You are very kind at helping your viewers become physically fit. Hope to see you on Instagram too. Every new video from you makes my day brighter 😊. 🌹❤️💋
*Nunca he entendido por qué inventarle nombres en inglés a los ejercicios, en fin solo es una observación, por lo demás es un excelente entrenamiento, mañana me lo aviento 💪🏼😎*
No son inventados, eso son sus nombres reales hijo!
@@brucebanner1327 *De donde sacas que son sus nombres reales ???, comenzando con que ni siquiera son nombres propios sino frases: “Pushup side to side” significa “Flexiones lado a lado”, de donde sacas que eso es un nombre ??? 🤣🤣🤣*