Горячий пилатес на всё тело! Тренировка для похудения

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 8

  • @paramounttravel2250
    @paramounttravel2250 2 года назад

    Боже , отдельно спасибо за дыхание 😊 многие тренера делают красивую картинку, забывая о дыхании а это самая важная часть тренировок в пилатесе 😌

    • @liharb
      @liharb  2 года назад

      Спасибо, что заметили 🤍

  • @juliabaka1066
    @juliabaka1066 2 года назад +1

    Спасибо большое за тренировку, очень хорошо расслабило мышцы, помогло их в тонус привести. Сейчас работаю в удаленном формате и на обеденных перерывах постоянно делаю ваши тренировки, чтобы расслабить тело после сидячей работы, после них намного лучше себя чувствую. Спасибо большое вам за вашу работу, всегда жду с нетерпением новых тренировок!

    • @liharb
      @liharb  2 года назад +1

      Спасибо большое за такие слова 🤍 На здоровье!

  • @АннаСиницына-ф6и
    @АннаСиницына-ф6и 2 года назад

    Спасибо за отличную тренировку!) Упражнения уже даются легче😊 Получаю только удовольствие от такого времяпровождения💣

    • @liharb
      @liharb  2 года назад +1

      Здорово, ты молодец!

  • @mafni2012
    @mafni2012 2 года назад +1

    Здравствуйте! Спасибо большое за тренировку! Очень понравилась :) За 8 минут я уже устала, хаха! Реально было горячо!

    • @liharb
      @liharb  2 года назад +1

      Кайф) Приходи на эфиры по субботам в инстаграме, там растяжка ✨