2:30~5:10까지 집중적으로 봤습니다. 우선 허리회전까지 돌리는 쉬운 방법은 왼발 앞 축을 시계방향으로 틀어주면 자연스럽게 허리가 돌아 갈겁니다. 그러면 어깨, 팔 힘으로 하지않아도 몸전체의 회전력이 생기면서 쭉쭉 뻗어 나가실거에요. 오늘의 댓글 1등 놓쳤네요..ㅠㅜ아쉬워라..
초보이실때는10번중에 임팩트 잘 맞아서 날라가는게 3~4번정도만 나와도 나쁘지 않은거니까 힘드시더라도 임팩트 잘 맞았을때 감각을 꼭 기억 하면서 쳐보세요 감각을 생각하면서 치는거랑 그냥 치는거랑 완전히 달라요 체력은 헌볼 레슨받다 보면 자연스럽게 느시고요 한 2년정도는 레슨 쉬지 마시고 꾸준히 해보세요 그리고 아직괜찮으시더라도 무릎에 무리 올지 모르니까 보호대도 미리 미리사셔서 착용하시고 민턴하시고 마지막에 레그프레스 자세 좋으시네요 ㅎㅎ 배린이 벗어나는 그날까지 화이팅입니다 ^^
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
2:30~5:10까지 집중적으로 봤습니다.
우선 허리회전까지 돌리는 쉬운 방법은
왼발 앞 축을 시계방향으로 틀어주면 자연스럽게 허리가 돌아 갈겁니다.
그러면 어깨, 팔 힘으로 하지않아도 몸전체의 회전력이 생기면서 쭉쭉 뻗어 나가실거에요.
오늘의 댓글 1등 놓쳤네요..ㅠㅜ아쉬워라..
7:30초 스탭 관련한 코치님께서 좋은 지적해주셨는데 우선 콕을 따라갈 수 있는 스탭 익혀두고 연습도하시면 좋을거 같습니다.
끝 영상을 보니 근력 운동도 하시던데 열정이 보여서 좋네요👍
언제오시나했어요!ㅎㅎ 열정은 최고입니당😆 회전도 아직 잘 감이없네요 더 연습해서 느낌을 잡아볼게요! 근력부족으로 스텝이 잘 안되는것 같더라구요 열심히 해볼게용 지켜봐주세요🙌🏻 오늘도 댓글 감사합니다😊😆
@@Rieun 처음부터 완벽한 사람은 없지요~^^ 발전하고 진화하는게 사람입니다.ㅎㅎ 점점 좋아지고 있으니 조급해 하지말고 중요한 기본부터 다져서 a조 까지 올라가길 기도 하겠습니다.^^
@@여포D 감사합니다🔥👍🏻👍🏻😊
@@Rieun 다음 언제 올라올지 기다려지네요ㅎㅎㅎ
스윙이 잘 못 됐어요~
라켓의 무게로 휘둘러야 합니다.
던지듯이…^^
던지듯이! 이게 잘 안되요😭 속상
초보이실때는10번중에 임팩트 잘 맞아서 날라가는게 3~4번정도만 나와도 나쁘지 않은거니까
힘드시더라도 임팩트 잘 맞았을때 감각을 꼭 기억 하면서 쳐보세요 감각을 생각하면서 치는거랑
그냥 치는거랑 완전히 달라요 체력은 헌볼 레슨받다 보면 자연스럽게 느시고요 한 2년정도는 레슨
쉬지 마시고 꾸준히 해보세요 그리고 아직괜찮으시더라도 무릎에 무리 올지 모르니까
보호대도 미리 미리사셔서 착용하시고 민턴하시고 마지막에 레그프레스 자세 좋으시네요 ㅎㅎ
배린이 벗어나는 그날까지 화이팅입니다 ^^
무릎보호대 메모! 공 칠때 임팩트가 없어서 넘 걱정이었는데 댓글보고 용기를 내봅니당🔥 레그프레스도 열심히 😆👍🏻 감사합니다아🙌🏻
그래도 저보다는 잘 치고 계십니다. 응원합니다.
앗!ㅎㅎ 응원감사합니다 😆🏸🔥
스타트스탭 이건 꼭 연습해 보시길 콕 잘 따라가게 될겁니다
스타트스텝 메모!
응원합니다~~~
감사합니다 :)!
악력기 하나 사셔서 시간있으실때 조물딱 거리면 순간힘도 나아 지실거고
배드민턴은 발로
헬스도 좋지만 배드민턴은 감각운동이라 계속 콕을 치면서 시간을 많이 보내야 늘어요!
아항 일단은 무조건 공을 많이 쳐야겠네요 :)!
클리어 하실때 양발 교차시 오른발을 뒤로 들지 마시고 앞으로 내미는 연습을 하시면 몸에 회전이 더 나아 지실듯
왼발 버티는겅 좀 나아지셨네용
저 좀 나아진거 맞나요! 하핫, 맞아요 오른발이 자꾸 휙 돌아서 이상한데, 회전이랑 상관이 있었군요. 신경써서해볼게요! 감사합니다🙌🏻😊
너무이쁘게치려고해서그래요
아직 감을 못잡았어요 ㅠ
@@Rieun 구력이어케되죠?
운동할수 있는곳이 있다니 부럽네요
많이 늘었네요~~~~^^
앗 감사합니다아!😆😆
코치가 문제임
자세 틀린데 계속
코치를 바꾸세요.
이러심 절대 초심 벗어나질 못함.
제가 더 열심히 배워야죠 :)! 댓글감사합니다 :)!
댓글로 달리는 훈수들은 영양가가 전혀 없습니다. 지금처럼 코치님 커리큘럼대로 꾸준히 레슨받으시면 a조 다실거에요
감사합니다 꾸준히 열심히 해볼게요 😊🙌🏻👍🏻👍🏻
맞아여 댓글에 코치님들이 너무 많으시네요ㅋㅋ