Tengo una pregunta cuanto ya pasas las repeticiones, hay que meter peso en los ejercicios? O hay que hacer siempre el mismo ejercicio con el mismo tiempo y frecuencia e intensidad? Gracias por tu video
@@andresbalochino3047una pregunta si yo hago 3 veces a la semana core, debo dividir si o si los ejercicios en 1 a 3 por cada sesion? Gracias por compartir tus conocimientos
Este tipo es una maravilla 💪👊
Sube mas videos porfa brooooo
Graciass amigooo, justo buscaba estos tipos de ejercicio 💪🏽🙌🏽
Excelente información
🤝🔥
Tengo una pregunta cuanto ya pasas las repeticiones, hay que meter peso en los ejercicios? O hay que hacer siempre el mismo ejercicio con el mismo tiempo y frecuencia e intensidad? Gracias por tu video
Hola amigo para hacer core necesitas tiempo de descanso?
Para cualquier entrenamiento entre series mi bro, pero aqui buscamos fuerza y no tanto hipertrofia te recomiendo descansar entre 1-2 min maximo
@@andresbalochino3047una pregunta si yo hago 3 veces a la semana core, debo dividir si o si los ejercicios en 1 a 3 por cada sesion? Gracias por compartir tus conocimientos