תודה רבה על השיעור, מאוד מעניין. השאלה אם צריך להכין מראש מחשבות חלופיות, כי בכל יום עולים רגשות לא טובים שמשתלטים על ההווייה, ועל המצב רוח הכללי, וכשמצליחים לעצור את ההרהור לפני שהוא הופך למחשבה, תוך כדי אמירה שהמחשבה הזו תהרוס לי את המצב רוח, היא לא תועיל לי, אז בסדר באותו רגע היא אולי נפסקה אבל היא חוזרת שניה אחרי זה, ועד פעם וכן הלאה. אם אני מכין מחשבה חיובית או עניינית לגבי היום שלי, ואז אני חושב במכוון על אותה מחשבה כאשר אני נקלע למצב כזה, אז אני מצליח לחצות את הסערה הזו.
תודה רבה לכם 😊
תודה!
זוג יקר,
תודה על שעור נפלא ומדוייק 🙏 מאמינה כי תודעתי הגבוהה בחרה בעבורי.
מכל ליבי 💚⚘️
איזה כיף! תודה רבה על הפרגון. מרגש ממש.
מאוד חמודים. כיף. והמסר עובר טוב.
תודה רבה!
מדהים
תודה רבה על השיעור, מאוד מעניין. השאלה אם צריך להכין מראש מחשבות חלופיות, כי בכל יום עולים רגשות לא טובים שמשתלטים על ההווייה, ועל המצב רוח הכללי, וכשמצליחים לעצור את ההרהור לפני שהוא הופך למחשבה, תוך כדי אמירה שהמחשבה הזו תהרוס לי את המצב רוח, היא לא תועיל לי, אז בסדר באותו רגע היא אולי נפסקה אבל היא חוזרת שניה אחרי זה, ועד פעם וכן הלאה. אם אני מכין מחשבה חיובית או עניינית לגבי היום שלי, ואז אני חושב במכוון על אותה מחשבה כאשר אני נקלע למצב כזה, אז אני מצליח לחצות את הסערה הזו.
זו הצעה נהדרת להיות מוכן ושרוי במחשבה חיובית, יעילה משמחת, אבל ממוקדת