عاش متابعك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
جزاك الله خيرا وحفظك الله تجنب وضع الموسيقى بارك الله فيك
المدربين كتير و موجودة🥊بس الابطال ع الايد معدودة👌🏽الله حافظك كابتن جودة💪🏾❤️ 👏🏽
❤️❤️❤️❤️
انا بعشقك يا أفلاطون
محتوى مفيد جدا يا كوتش💯👍..متابعك من سوريا
الله يفتح عليك
تحية للأخ العزيز حمدي
من عشاقك يسطا اخوك احمد من القاهره
من الجزائر أحييك
تحياتي متابعك من الجزاءر
بارك الله فيك 💯💯
ربنا يخليك يا حمدي ❤ متابعك من موريتانيا
حبيبي الفزيوو 🔥🔥🔥🔥
ربنا يحفظك يا حبيبى
جزاك الله خير يكوتش تمارين جميله جدا وممتعه
عاش الباشا ربنا يوفقك
جزآك الله كل خير
الصح لو ميلت جسمك لقدام تشغل الصدر اكتر ولو راسي تماما تشغل التراي اكتار دي الخلاصه
انت رائع
عايش ياوحش 👍👍من ليبيا احلى تحية 🫡
بارك الله فيك
هل فيه شرح تمرين للجسم كله فى اليوم لضيق الوقت
عشت ياكوتش❤️
متابعك من اليمن
شكراااا
ممكن تتكلم عن عضله الضامةوالتمارين الخاصة بيها وتمرين الأرجل الجانبية
شرح مبسط ومدقق جزاك الله كل خير معك متابعة من المغرب اتمنى لك التوفيق
عاش ياوحش
❤❤❤جيد
مفيد جدا شكرا لك
هههههه حلوه لقطة القطه 😂😂😂 01:04
👍👍👍👏👏👏
اريد صنع واحد في بيت ولااعرف مقاييس
يا كوتش انا عندي فلات فوت ف رجلي هو اي العضله المسؤله عن كدا وهل ينفع اقويها ولا لا
👏👏
👏🏻👏🏻👏🏻
كابتن هل يوجد نظام غذائي خاص للعقلةارجو رد؟
👏🏻👏🏻❤️❤️
ما هي التمارين التي ينصح بها لمن عمل عملية غضروف و اصلا هو كان يمارس الرياضة فيما قبل و لكنه توقف بسبب العملية و لكن يوجد رغبه بالعودة إلى الرياضة و لكن بدون مجهود على أسفل الظهر؟
لازم يرجع فترة علاج طبيعي الأول للتأكد من جاهزيته للتمرين
ياكابتن هذي التمرين الوحيد اللي لا استطيع عمله لأنه يسبب لي الم في وسط الصدر فهل لديك حل
احيانا عندما اتمرن ماصل اب احس بالم في الرسغ ماهو الحل.
عندك ذراع بزراغ
نرجوا منك حذف الموسيقى من الفيديو من فضلك
جزاك الله خيرا
عاش متابعك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
جزاك الله خيرا
وحفظك الله
تجنب وضع الموسيقى بارك الله فيك
المدربين كتير و موجودة🥊
بس الابطال ع الايد معدودة👌🏽
الله حافظك كابتن جودة💪🏾❤️ 👏🏽
❤️❤️❤️❤️
انا بعشقك يا أفلاطون
محتوى مفيد جدا يا كوتش💯👍..
متابعك من سوريا
الله يفتح عليك
تحية للأخ العزيز حمدي
من عشاقك يسطا اخوك احمد من القاهره
من الجزائر أحييك
تحياتي متابعك من الجزاءر
بارك الله فيك 💯💯
ربنا يخليك
يا حمدي ❤ متابعك من موريتانيا
حبيبي الفزيوو 🔥🔥🔥🔥
ربنا يحفظك يا حبيبى
جزاك الله خير يكوتش تمارين جميله جدا وممتعه
عاش الباشا
ربنا يوفقك
جزآك الله كل خير
الصح لو ميلت جسمك لقدام تشغل الصدر اكتر ولو راسي تماما تشغل التراي اكتار دي الخلاصه
انت رائع
عايش ياوحش 👍👍من ليبيا احلى تحية 🫡
بارك الله فيك
هل فيه شرح تمرين للجسم كله فى اليوم لضيق الوقت
عشت ياكوتش❤️
متابعك من اليمن
شكراااا
ممكن تتكلم عن عضله الضامة
والتمارين الخاصة بيها
وتمرين الأرجل الجانبية
شرح مبسط ومدقق جزاك الله كل خير معك متابعة من المغرب اتمنى لك التوفيق
عاش ياوحش
❤❤❤جيد
مفيد جدا شكرا لك
هههههه حلوه لقطة القطه 😂😂😂 01:04
👍👍👍👏👏👏
اريد صنع واحد في بيت ولااعرف مقاييس
يا كوتش انا عندي فلات فوت ف رجلي هو اي العضله المسؤله عن كدا وهل ينفع اقويها ولا لا
👏👏
👏🏻👏🏻👏🏻
كابتن هل يوجد نظام غذائي خاص للعقلة
ارجو رد؟
👏🏻👏🏻❤️❤️
ما هي التمارين التي ينصح بها لمن عمل عملية غضروف و اصلا هو كان يمارس الرياضة فيما قبل و لكنه توقف بسبب العملية و لكن يوجد رغبه بالعودة إلى الرياضة و لكن بدون مجهود على أسفل الظهر؟
لازم يرجع فترة علاج طبيعي الأول للتأكد من جاهزيته للتمرين
ياكابتن هذي التمرين الوحيد اللي لا استطيع عمله لأنه يسبب لي الم في وسط الصدر
فهل لديك حل
احيانا عندما اتمرن ماصل اب احس بالم في الرسغ ماهو الحل.
عندك ذراع بزراغ
نرجوا منك حذف الموسيقى من الفيديو من فضلك
جزاك الله خيرا