스마트폰과의 이별 결심, 디지털 디톡스

여러분은 스마트폰 없이 며칠 동안 지낼 수 있으신가요?
스마트폰, 컴퓨터, SNS 등의 수요 증가로
현대인의 일상은 디지털 세상 속으로 잠식되고 있습니다.
이에 따라, 오히려 디지털 사용을 제한하는
‘디지털 디톡스’가 주목받고 있는데요
‘디지털 디톡스’란 무엇인지
그 효과와 다양한 방법에 대해
알아보겠습니다.
✍기획‧구성‧진행: 류형록 MC
🎥촬영‧편집: 허예진 기자