Благодарю за очень ёмкое и содержательное объяснение. Практикую шавасану несколько лет, удивляюсь нарастающей глубине и силе опыта, который в ней происходит.
@@Гиошаблюка. У нас принято с уважением относиться к драгоценной дхарме , гуру и садху. Пожалуйста соблюдайте этику . Практические советы и обсуждение методов это не философия и не демагогия.
@@Гиошаблюка содержательность в том что ты осознаёшь свои большие пальцы ног изначально и осознаёшь все по частям тела до макухи головы вверх,расслабишься,кундалини пробьёт не жалея тебя,но это редкий случай....... ты или сгоришь или замёрзнишь))))
Ом намасте Гурудэв ❤ Делаю с вашими наставлениями шавасану регулярно под санкальпу, призываю нужную Энергию. И она реально приходит, и иногда даже слишком мощно приходит 😊❤ . Теперь понятно, что нужно заземляться❤ Ом Намах Шивайя ❤ Пусть распространится ДХАРМА ПОВСЮДУ ❤
В класичной йоге(Патанджали 8ступенчатая) Шавасана практикуется на ступене хатха йоги, никаких 5 лет подготовки. Вот практтка:"продиктовать мысленно формулу самовнушение себе(её надо придумать заранее) например я совершенно спокоен, хорошо поработал и заслужил отдых, тело расслаблено, моё дыхание ровно, спокойно, почувствовать/вызывать ощущение в теле расслабленности, прокатить волну рассл по телу начиная с кончиков пальцев до головы трираза 2вызывать почувствовать ощущение приятной тяжести в теле, прокатить волну 3раза,повторить внушение яабсолютно спокоен тело расслаблен,мое дыхание свободное легкое 3 вызывать чувство приятной теплоты в теле, ощутить как каждая мышца наполняется приятнымтеплом, прокатить волну три раза по каждую часть тела и мышцу. Должно проявить ся чувство радости, вспомнить кокосе нибудь счастливый момент жизни или место где вам было хорошо и недолго задержаться в етом состоянии
4 повторить внушение себе спокоен здоров счастлив, дыхание свободно яабсолютно расслалбен.представить в солнечном сплетении маленькое сонце, оно меня греет Повторить самовнушение 5обратиться к своему серцуслюбовю, как ккапризнойженщине, вызывать чувство любви сердце работает ритмично ровно, спокойно, воно гарне 5повторить самовнушение я споен тело расслаблен, дыхание ровное, свободное, послушать дыхание, дыхание улетает в космос, дыхание сливается с дыханием Вселенной, я слушаю дыхание вселенной Повторить самовнушениеяспокоен здоров счастлив, тело расслаблен, моё дыхание свободно, представить пространсьво/свет, как дует космический ветер, ощутить налбу холодок от ветра По читать до10, открвтьглаз
Ом Намасте! Не надо путать шавасану как технику релаксации и шавасану как она дается в традиции сиддхов для достижения самадхи, это совсем разные вещи. В такую шавасану надо обязательно получать передачу от гуру и действительно ваши каналы , тело должны быть готовы иначе эффекта не будет, а релаксация это не результат.
@@SwaminiAdvaitavadiniGiriом намах Шивая Шавасана такая же поза как другие сидячие позы(вирасана, лотос), техники, в ней выполняемые, могут быть разные, как с передачей так без передачи
Есть методы заземления - ходьба, концентрация на чакрах, интеграция с элементом земли и тд но о них в двух словах не расскажешь, приезжайте в ашрам или приходите на обучение.
Полагаю речь идёт о концентрации, целенаправленном внимании и действиях после шавасаны. По себе могу сказать, что появляется много энергии, восприятие значительно оживает, и ты можешь быть очень ветренным, хаотичным в своих мыслях и действиях.
Ом намасте Есть методы заземления - ходьба, концентрация на чакрах, интеграция с элементом земли и тд но о них в двух словах не расскажешь, приезжайте в ашрам или приходите на обучение.
@@АлексейКовальчук-ы2б Ом. Ашрамы традиции есть в Индии, России, Украине, Италии. Если ва интересует посещение ашрама посмотрите информацию о них на нашем сайте, или свяжитесь с контактными лицами для консультации и визита. Ом
Благодарю за очень ёмкое и содержательное объяснение. Практикую шавасану несколько лет, удивляюсь нарастающей глубине и силе опыта, который в ней происходит.
И в чем содержательно ст? Только философия/демагогия,.
@@Гиошаблюка. У нас принято с уважением относиться к драгоценной дхарме , гуру и садху. Пожалуйста соблюдайте этику . Практические советы и обсуждение методов это не философия и не демагогия.
@@Гиошаблюка содержательность в том что ты осознаёшь свои большие пальцы ног изначально и осознаёшь все по частям тела до макухи головы вверх,расслабишься,кундалини пробьёт не жалея тебя,но это редкий случай....... ты или сгоришь или замёрзнишь))))
@@Гиошаблюка Просто это не для вас.
А что значит в этом контексте "заземление"? Как оно делается?
От Души Благодарю! 🤍🤍🤍
Благодарю!
🙏 ОМ ❤ СПАСИБО ❤❤❤
Намастэ Гуру Дэв🙏 🕉💜💎
Ом намасте Гурудэв ❤
Делаю с вашими наставлениями шавасану регулярно под санкальпу, призываю нужную Энергию. И она реально приходит, и иногда даже слишком мощно приходит 😊❤ . Теперь понятно, что нужно заземляться❤
Ом Намах Шивайя ❤
Пусть распространится ДХАРМА ПОВСЮДУ ❤
🕉️Джей Гурудев🙌
Ом Намасте. Джей Гуру Дэв!
С Благодарностью 🕉️🙏🪷🪷🪷
Благодарю Дорогой! 🙏🤍🕊️
❤
Спасибо!
В класичной йоге(Патанджали 8ступенчатая) Шавасана практикуется на ступене хатха йоги, никаких 5 лет подготовки. Вот практтка:"продиктовать мысленно формулу самовнушение себе(её надо придумать заранее) например я совершенно спокоен, хорошо поработал и заслужил отдых, тело расслаблено, моё дыхание ровно, спокойно, почувствовать/вызывать ощущение в теле расслабленности, прокатить волну рассл по телу начиная с кончиков пальцев до головы трираза
2вызывать почувствовать ощущение приятной тяжести в теле, прокатить волну 3раза,повторить внушение яабсолютно спокоен тело расслаблен,мое дыхание свободное легкое
3 вызывать чувство приятной теплоты в теле, ощутить как каждая мышца наполняется приятнымтеплом, прокатить волну три раза по каждую часть тела и мышцу. Должно проявить ся чувство радости, вспомнить кокосе нибудь счастливый момент жизни или место где вам было хорошо и недолго задержаться в етом состоянии
4 повторить внушение себе спокоен здоров счастлив, дыхание свободно яабсолютно расслалбен.представить в солнечном сплетении маленькое сонце, оно меня греет
Повторить самовнушение
5обратиться к своему серцуслюбовю, как ккапризнойженщине, вызывать чувство любви сердце работает ритмично ровно, спокойно, воно гарне
5повторить самовнушение я споен тело расслаблен, дыхание ровное, свободное, послушать дыхание, дыхание улетает в космос, дыхание сливается с дыханием Вселенной, я слушаю дыхание вселенной
Повторить самовнушениеяспокоен здоров счастлив, тело расслаблен, моё дыхание свободно, представить пространсьво/свет, как дует космический ветер, ощутить налбу холодок от ветра
По читать до10, открвтьглаз
Ом
Намасте!
Не надо путать шавасану как технику релаксации и шавасану как она дается в традиции сиддхов для достижения самадхи, это совсем разные вещи.
В такую шавасану надо обязательно получать передачу от гуру и действительно ваши каналы , тело должны быть готовы иначе эффекта не будет, а релаксация это не результат.
@@SwaminiAdvaitavadiniGiriом намах Шивая
Шавасана такая же поза как другие сидячие позы(вирасана, лотос), техники, в ней выполняемые, могут быть разные, как с передачей так без передачи
@Гиошаблюка Ну так да. По этому не стоит путать
Ну да. Много нужно пройти перед этой практикой
Доброго времени суток , скажите пожалуйста а что значит заземляться ?
Есть методы заземления - ходьба, концентрация на чакрах, интеграция с элементом земли и тд но о них в двух словах не расскажешь, приезжайте в ашрам или приходите на обучение.
Расскажите пожалуйста что значит "заземляться"
Полагаю речь идёт о концентрации, целенаправленном внимании и действиях после шавасаны. По себе могу сказать, что появляется много энергии, восприятие значительно оживает, и ты можешь быть очень ветренным, хаотичным в своих мыслях и действиях.
Босиком походить, как Иванов, или на земле полежать как старовинные козацкие метод
Ом намасте
Есть методы заземления - ходьба, концентрация на чакрах, интеграция с элементом земли и тд но о них в двух словах не расскажешь, приезжайте в ашрам или приходите на обучение.
@@VidyadharaAdvaita спасибо за ответ. А где вы находитесь?
@@АлексейКовальчук-ы2б Ом. Ашрамы традиции есть в Индии, России, Украине, Италии. Если ва интересует посещение ашрама посмотрите информацию о них на нашем сайте, или свяжитесь с контактными лицами для консультации и визита. Ом
👋🪷
Не знаю как вы...? но я пробудил кундалини сидящим...) а не в шавасане )