Что лучше: баня или сауна
HTML-код
- Опубликовано: 8 ноя 2024
- Длительное время ломаются копия, что выгоднее баня или сауна. Спорщики спорят часами, но только из-за того, что не все понимают различий этих двух направлений. Поэтому давайте разберемся в принципах парения и все станет ясным banyabelogo.ru/
Умница, открыл мне глаза на мои вопросы.
как то в обычной сауне пихту капнули и ниче, ингаляция была отличной, т.к в конкретном случаи чувствовалась большая влажность, даже не смотря на большую температуру.Так что в зависит от ситуации:
А)много людей, которые любят париться, и поднимается влажность как в бане.
Б)паришься один в сухом и в жарком помещении.
Dr.Zombie попробуйте настоящую баню, а не влажную сауну.. после в сторону сауны даже смотреть не захочется!!))
в прошлом году как раз так и получилось, 2 раза были в бане, вместо сауны. В первый раз было прикольно тем, что силы не кончаются,можно долго сидеть. Но вениками махаешь, не жарко. Температура и влажность ~50 и 50%.Разнообразие.А второй раз плюсов не заметил, просто душно было бодрости не было. В своей жесауне можно при 10% влажности при 90 посидеть, и если что в предбаннике при 50, но в духоте.
Dr.Zombie душно значит, пар низкого качества.. то не баня, увы..
в бане пар слабый, потому что печь на газу долго греется. А предсауне душно, потому что это вообще не пар. В дверях щель, и оттуда перегретый воздух выходит и повышает влажность. Но в городских саунах и в базах иногда реально получается кайфово как в бане.Но не во всех. Может у вас есть ссылки на видосы, где конкретно при строительсттве было понятно, что баня, а что сауна?
Алексей ! Благодарю - кратко и по существу!
Отлично, коротко и по существу).
Сауна переводиться как баня, по фински. Просто есть бани на дровах, а есть электрокаменки, которые для простоты устанавливают в домах, коттеджах и т.д. так как в Финляндии на 5 млн жителей 2,5 млн бань, то среди этого количества и есть много электрокаменок, так как нельзя установить в многоквартирном доме дровяную баню. Так вот у нас почему то электрокаменки и назваают сауной,хотя это не так. Это просто вид бани в которую люди ходят просто погреться после работы, отдыха на свежем воздухе и т.д так что в принципе и сравнивать нечего просто для разного. Баня на дровах это процесс, каждый день и через день топить ее не будешь, живя в доме, а электрокаменки хоть каждый день включай и прогревай тело холодной долгой зимой.
Баня санаторий конечно в описанных условиях кто то тебя парит, кто то тебе делает массаж... Оно и без бани полезно!!!
Сауна сухой воздух - согреться, вывод лишней жидкости и шлаков-токсинов, при этом никаких банщиков не нужно. Мероприятие быстрей проще и без церемоний
Быстрее не означает лучше.
Подумайте сами. В жарких странах для очищение не ложатся на солнце, а идут в Хамам.
Не думали почему?
Очень просто, сухая слизистая оболочка и кожа не очищаются. А в пару все чистится великолепно.
Не верите?
Спросите у докторов!
Что лучше, красный или белый??? Да кому что больше нравится, то и лучше. Кто-то не переносит высокую влажность, значит ему в сауну, или наоборот.
Константин, как говорят, дьявол кроется в деталях, но вот получается так, что именно высокотемпературные и максимально сухие режимы есть по сути экстрим и к здоровью относится весьма относительно. Парение, это прежде всего пар, но какой пар, качество его температура, настои и все остальное как раз решающие детали, тогда можно индивидуально подобрать режимы, и лучше всего прогреться при 60С с хорошим парообразованием (пар есть суть вода, вода переносит больше тепла чем воздух), и вот тут встает полное понимание сути бани как таковой. Ну а сауна (в нашем русском понимании тезиса) по сути становится лишь частью процедур, по желанию и здоровью и ставить знак равенства с баней, не получится. С уважением!!!
@@banyabelogo лично мне, к примеру, не нравится не русская баня и не сауна, а что-то среднее между ними: относительно высокая температура и влажность (80/40). При высокой влажности долго париться не получается и высокая температура сушит кожу. Стаж посещения бани чуть больше 20 лет, каждую неделю
У большинства моих знакомых баня- музей. Все правильно сказано.
Добрый вечер! Имею русскую баню и двух детей 5(М) и 7(Д) лет. Как правильно принимать процедуры. Заранее благодарен. И какой температурный режим, детский?
Для детей лучше режим 40 - 50°С и влажность 40 - 50%. Главное не стремитесь долго держать ребенка в парном помещении, увидели, что ребенок хорошо покраснел и стал вялым срочно покиньте парилку.
Константин Белый, спасибо!
Односложно в рамках ответа на вопрос не удастся сказать, мы много материалов создали по данной тематике. НО вот есть некие краеугольные камни, которые нужно знать; температуры в парной (прежде всего именно потому что паритесь с детками) должны быть не более чем 70С, деток лучше всего омывать в процессе парения теплой водой (не ледяной), заходы краткие не нужно насильно держать их на полоке, пар поддавать мелкими порциями опаривая веничком, но не бить. Больше водно паровых процедур при умеренных температурах. С уважением
Вы говорите что сауна не полезно но ведь смотрите сколько сделано научных исследований где постоянно рассказывают за бешеную пользу сауны. Я не думаю что все эти десятки или сотни научных исследований конкретно относится к бане. Поэтому не буду с вами спорить что русский парк или русская баня это конечно же полезно для ингаляции и кровь разогнать но я бы не списывал скажем так финскую сауну только потому что там намного меньше влаги. У меня допустим баня бочка с тремя комнатами и там установлена с открытой каменкой печка. Да, влага если не подавать на камни и не увлажнять саму комнату будет примерно 20%. Я стараюсь привести что-то ближе к русской бане поднимая влагу до примерно 45- 50% при температуре 55 65°
Так вы говорите о сауне или бане?
@@belyikv Я говорю про то что не надо наверное списывать сауну только потому что там ниже влага чем в типичной русской бани. Там где я живу к сожалению выбор печки очень Не большой. С закрытой каменкой печак вообще нету так как все финские. Вот и работаем с тем что есть но если увлажнять стенки, подавать воду на камни, то это лучше чем ничего.
@@igormord8636 Ну если вас все устраивает, то кто вам что может сказать!
Сауна с пивом, баня без.
Баня
Ерунду сказал . И баня и сауна полезна . В бани больше польза от ингаляции , в сауне человек потеет больше,больше очищение шлаков и прогрев тела равномернее .
Похоже вы не понимаете о чем разговор!
Это одно и тоже. В Финляндии они тоже точно также парятся как и мы. А у нас сауны странные. Пар дать нельзя.
Да, если говорить финская сауна - тогда это та же русская баня, но у Финнов
@@belyikv все верно. Они тоже любители пару нагнать..
я хочу попариться под пивко
чтобы КРОВ побежала быстрее, должна увеличиться ЧСС т.е. пульс, для этого надо по стадиону бегать. А Вы извиняюсь какую-то херню несете. Кровь у него побежала. Разговор всего лишь о парилке, а не боях без правил.
Похоже вы небыли в бане. Если по случаю будете, замеряйте пульс - удивитесь!
Терморегуляция? Не не слышал
Бред сивой кабылы...
Когда человек не понимает, ему нечего сказать и отсутствуют аргументы тогда он переходит на полное неприятие, отрицание и даже хамство. Чтож, оставайтесь со своим невежеством.