Мобилизация психики и тела во время стресса, как происходит, чем опасно

Как происходит мобилизация психики и тела во время острого стресса? Чем это опасно?
Первой стадией идет прилив энергии и мобилизация всего организма, когда как будто невозможно успокоится, уснуть, беспокоит тревога. Задача организма на этой стадии - убежать, спастись.
Но это крайне энергозатратная стадия, которая при отсутствии навыков совладания со стрессом, опасна переходом во вторую стадию - хронического стресса.
Про то, как правильно справляться со стрессом и добиваться устойчивости, а не отвлекаться на короткое время и даже не навредить себе, будут еще видео не канале
подписывайтесь ✅
ставьте колокольчики 🔔

[@user-cf9to9uy1b]

Т это была только самореклама!!! А я то купилась---+ дизлайк

[@psy_zharova]

Каждый сам решает, что вынести для себя из предоставленной информации)