Ngủ Sâu Hơn, Sống Khỏe Hơn Khi Về Già Với 6 Bí Quyết Đơn Giản Trước Khi Ngủ | Sống Hạnh Phúc

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 73

  • @tinamy7750
    @tinamy7750 10 часов назад

    Bác MC Anh Khôi này nói rất đúng,bất cứ nghe giọng ở đâu là tôi đăng ký kênh ngay và luôn🌸🌼🌺🌻🌼🌸

  • @mikhoaisan2088
    @mikhoaisan2088 2 дня назад +5

    Cảm ơn Bác nhiều nhe quá tuyệt. vời

  • @minhtruong1228
    @minhtruong1228 3 дня назад +3

    Cám ơn chương trình đã đưa ra những lời khuyên hay cho sk

  • @ngodongnguyen8337
    @ngodongnguyen8337 2 дня назад +3

    Cam ơn bạn rất nhiều.

  • @sonluudinh8598
    @sonluudinh8598 День назад +1

    Rất bổ ích cảm ơn tg ❤❤❤🎉

  • @hongo3973
    @hongo3973 3 дня назад +3

    Cảm ơn Trương trình bài viết rất nhiều ý nghĩa cho cuộc sống tuổi già

  • @ThuyNguyen-i8y2i
    @ThuyNguyen-i8y2i 3 дня назад +3

    Cám ơn Chuong trinh .đã giúp tôi ngủ ngon hơn

  • @songkhoetuoivang
    @songkhoetuoivang 3 дня назад +3

    Video chia sẻ hữu ích rất hay...

  • @kimchuc6206
    @kimchuc6206 4 дня назад +17

    Cảm ơn bài viết .mn ơi tôi đa thực hiên 6 điều này và đã có giấc ngủ ngon dù đã 71 t .ngủ từ 1Oh đến 5 h sáng

    • @songhanhphucmanhdrum
      @songhanhphucmanhdrum  4 дня назад +2

      cảm ơn chia sẻ quý giá của cô chú, chúc cô chú mạnh khỏe hạnh phúc.

  • @bongnguyen7117
    @bongnguyen7117 День назад +1

    Cảm ơn chương trình ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sotran1943
    @sotran1943 2 дня назад +1

    Cảm ơn kênh rất nhiều để tôi nay tôi áp dụng lần đầu tôi nghe cảm ơn nhiều lắm

  • @minegame100
    @minegame100 3 дня назад +1

    Cảm ơn Trương trình nhiều ❤️❤️❤️

    • @songhanhphucmanhdrum
      @songhanhphucmanhdrum  3 дня назад

      Rất vui khi bạn thích nội dung này. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn!

  • @hoangduongnguyen6203
    @hoangduongnguyen6203 2 дня назад +1

    Cảm ơn bác sy

  • @Longthegamerr
    @Longthegamerr 18 часов назад

    thở bụng nhắt chân chải tóc trước khi ngủ tôi đã ngủ sâu hơn và khỏe tôi rất cám ơn bạn nhiều nhé

  • @HaNguyen-kq4uj
    @HaNguyen-kq4uj 3 дня назад +2

    Rất ý nghĩa !

  • @ThiQuyang-sg6yj
    @ThiQuyang-sg6yj День назад +1

    Cảm ơn chương trình nhiều lắm, thật tuyệt vời với tuôi trên 60

  • @SuongTruong-js7wt
    @SuongTruong-js7wt 3 дня назад +1

    😂 cảm ơn kênh truyền đạt rõ ràng cảm ơn rất nhiều

  • @Longthegamerr
    @Longthegamerr 18 часов назад

    Cảm ơn chương trình đã giúp tôi ngủ được ngon tôi -70 tuổi tập những động tác kể trên mà tôi khoẻ hơn

  • @SanTran-db4rx
    @SanTran-db4rx 2 дня назад +1

    Cam.on.chuong.trinh.dacho.toi.nhung.loi.khuyen.bo.ich.

  • @nguyenthedai3988
    @nguyenthedai3988 2 дня назад +1

    Cảm ơn rất nhiều

  • @VienNhi-wo3jt
    @VienNhi-wo3jt 4 дня назад +3

    Cảm ơn kênh rất nhiều

  • @PhongPhung-uy9vq
    @PhongPhung-uy9vq 13 часов назад

    cam on. bac nhieu nha❤

  • @AnhVu-e8h
    @AnhVu-e8h 3 дня назад +1

    Truong trình quá chuẩn

  • @SốngĐẹpTuổiXếChiều
    @SốngĐẹpTuổiXếChiều 3 дня назад +2

    cảm ơn chương trình đã mang nhiều thông tin bổ ích cho người già

  • @CátPhạmThị-s7h
    @CátPhạmThị-s7h 3 дня назад +1

    Cảm ơn chương trình đã chia sẻ những điều bổ ích cho sức khỏe ❤❤❤

  • @PoPo-yg6mt
    @PoPo-yg6mt 4 дня назад +2

    Dùng chân đá lên sẽ hết tế bi chuột rút và cột sống rất thoải mái cảm ơn chương trình rất tốt cho toàn thân cảm ơn.....

  • @Galaxy68Samsung-t2k
    @Galaxy68Samsung-t2k 14 часов назад

    Giờ tuổi già uống ly nước ấm khoảng 3 mm nước đi tiểu 4 lần là mất ngủ luôn

  • @ThuyNguyen-qh2dw
    @ThuyNguyen-qh2dw 3 дня назад +1

    Cảm ơn nhé rất hay và bổ ich

    • @songhanhphucmanhdrum
      @songhanhphucmanhdrum  3 дня назад

      Cảm ơn bạn, rất vui khi bạn thích nội dung này! Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn.

  • @Galaxy68Samsung-t2k
    @Galaxy68Samsung-t2k 14 часов назад

    Bà ở xóm tôi mất ngủ từ 60 nhưng làm nhiều cách vẫn không ngủ được dùng 2 viên pha min cảm trẻ con ngủ ngon lắm

  • @anhhoang-l1u4v
    @anhhoang-l1u4v 4 дня назад +1

    cám ỏn cháu đã chia sẻ nội dung này chúccchaus kh

  • @hocvancungcohuyennhi8296
    @hocvancungcohuyennhi8296 12 часов назад

    Đá chân như thế nào ạ?

  • @ThịThanhThủyVũ-t9y
    @ThịThanhThủyVũ-t9y 4 дня назад +1

    Cảm ơn chương trình

  • @ToanDao-z8s
    @ToanDao-z8s День назад

    Cảm ơn chương trình đã chia sẻ những kiến thức bổ ích cho mọi người

  • @ChangNguyen-oe5cr
    @ChangNguyen-oe5cr 4 дня назад +1

    Cam.on.chuon.trinh

  • @camtieu5447
    @camtieu5447 3 дня назад +3

    Muốn thu hút được người nghe thì đừng nói dài dòng nên gúc gọn vì người xem còn nhiều chương trình khác thời gian thì có hạn

    • @songhanhphucmanhdrum
      @songhanhphucmanhdrum  3 дня назад +1

      Cảm ơn bạn đã thẳng thắn chia sẻ. Đây là ý kiến rất quý giá để tôi cải thiện. Tôi sẽ cố gắng làm nội dung ngắn gọn, dễ hiểu hơn,

  • @KimBangNguyễn-n7h
    @KimBangNguyễn-n7h 4 дня назад +1

    Chỉ cần dùng danh xưng chung là bạn và tôi là ok rồi.
    Cảm ơn chương trình

  • @ThiluyệnNguyễn-z6t
    @ThiluyệnNguyễn-z6t 2 дня назад

    Cảm ơn bác nhiều

  • @nguyenthigiang2303
    @nguyenthigiang2303 2 дня назад

    Chương trình ngắn gọn hơn thì tuyệt vời ! ❤

  • @HungTran-cl2dc
    @HungTran-cl2dc 2 дня назад +1

    Tôi trên 70 tuổi , uống nước ấm trước khi ngủ tuy uống ít nhưng đêm đi tiểu 4 lần nên sợ ko dám uống nước ấm trước khi ngủ nữa

  • @thaongo1789
    @thaongo1789 3 дня назад +3

    Xin chân thành cảm ơn anh nhiều lắm ạ ❤️ thật là tuyệt vời quá ❤️ anh đã chia sẻ với mọi người biết để có một cuộc sống tốt đẹp hơn ạ ❤️

  • @songhanhphucmanhdrum
    @songhanhphucmanhdrum  4 дня назад +5

    Cảm ơn Cô chú anh chị lắng nghe, trong video tiêu đề phía trên Sống Hạnh Phúc Không Kiểm duyệt kỹ cho nên hơi có chỗ lỗi mong cô chú thông cảm.

  • @Galaxy68Samsung-t2k
    @Galaxy68Samsung-t2k 14 часов назад

    Giờ nhiều người mất ngủ kể cả lớp trẻ

  • @BuiDao-yo6vp
    @BuiDao-yo6vp 3 дня назад

    Hay lam

  • @thihiepho3901
    @thihiepho3901 3 часа назад

    Tôi muốn lưu lại bài này nhưng ko biết làm sao lưu lại bác sĩ giúp tôi với tôi cảm ơn nhiều

  • @HangKhach-it9er
    @HangKhach-it9er 3 дня назад

    ❤❤❤❤

  • @KimDonHuynh
    @KimDonHuynh 4 дня назад

    Lăng nghe ky sẻ hiêu má kd

  • @AnhVu-e8h
    @AnhVu-e8h 3 дня назад

    Quá chan

  • @huubannguyen3247
    @huubannguyen3247 2 дня назад +1

    Quảng cáo ngày 10 cái 9 thằng quảng cáo đểu quảng cáo giả lỗi quảng cáo lừa đảo

  • @vinhta1430
    @vinhta1430 День назад

    Nói dài lê thê quá ngắn gọn thì hay hơn,...

  • @HoaNguyễn-r2l1e
    @HoaNguyễn-r2l1e 3 дня назад

    Đá như thế nào

  • @XuanNguyen-kt5xd
    @XuanNguyen-kt5xd День назад

    Muốn nghe nói nhiều quá nên bỏ qua ngăn gọn hay hơn

  • @ngainguyen6975
    @ngainguyen6975 3 дня назад

    Chải tóc chứ sao lại trải nhỉ …

  • @ngainguyen6975
    @ngainguyen6975 3 дня назад

    Ôi trời ơi ! Chương trình thì lại …trương trình …buồn quá …

  • @thinhuhuongnguyen9778
    @thinhuhuongnguyen9778 4 дня назад +1

    Tôi không hiểu

    • @songhanhphucmanhdrum
      @songhanhphucmanhdrum  4 дня назад

      Cảm ơn anh chị đã để lại góp ý, anh chị nói cụ thể vấn đề hơn để sống Hạnh phúc lắng nghe và cải thiện hơn

  • @ThanhLe-oc8fm
    @ThanhLe-oc8fm 2 дня назад

    Nói ít nói nhiều quá mất thì giờ

  • @LongVuvan-sy7ue
    @LongVuvan-sy7ue День назад

    Nói quá dài dòng không ai muốn nghe

  • @AkmaKa-g5y
    @AkmaKa-g5y 3 дня назад

    Nói lsn man linh tinh dài dòng.chán không thèm hnghe đến hết căt đi 90 phàn tram là nghe đuọc

  • @huonglien2877
    @huonglien2877 2 дня назад

    những bài tập này tọi đã tuân thủ nghiêm tưc nhiều năm và cãm nhận kq rất tốt.

  • @kencu6175
    @kencu6175 2 дня назад

    cám ơn bài viết của người viết ❤❤❤

  • @thithucpham5339
    @thithucpham5339 День назад

    Cảm ơn chương trình, rất bổ ích

  • @traitranthi7986
    @traitranthi7986 3 дня назад +1

    Cám ơn bạn nhiều lắm

  • @thuyluongluong1534
    @thuyluongluong1534 День назад

    Cảm ơn bạn nhiều lắm

  • @NamHoang-mp6zx
    @NamHoang-mp6zx 8 минут назад

    Xin cảm ơn kênh rất nhiều!