【Days43】水戸黄門漫遊マラソン2023まで１ヶ月を切った10月⭐️スーパーブラストで早めのペース走⭐️久しぶりに５分／kmで走る10km！走り切れるか、やってみました⭐️
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- 水戸黄門漫遊マラソン2023まで約１ヶ月を切った10月上旬😅
またまた新シューズ「スーパーブラスト」で早めペース走やってきました。
先月の月間走行距離は108キロ😅
今回の10キロのペースはキロ５分ちょうど！
こんなペースで走り切れるだろうか・・・
平均ペース：4'45／km
距離：10.02km
シューズ：アシックス スーパーブラスト（ASICS SUPER BLAST）
サイズ：27.0cm（レギュラー幅 2Esize）
ロケーション：荒川河川敷
◆過去戦歴
2022年11月 ちばアクアラインマラソン→3時間59分(サブ４達成)
2023年01月 勝田全国マラソン→DNF
2023年04月 かすみがうらマラソン→4時間40分
水戸黄門漫遊マラソン2023エントリー済み
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#サブ4
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私もフルマラソンの楽しさを知ってしまいました☺️✨👍
色々な大会を走りたいです😌
ナイスラン👍 最後しっかりビルドアップ素晴らしい🎉🎉
前回の30km、今回のペース走仕上がって来てますね👍👍
いつもありがとうございます😊
BO-Zさんの速さには遠く及びません😌これで精一杯です😅
フルチャレさん、ナイスペース走！ナイススーパーブラスト！
水戸黄門に逆に印籠を出しちゃった感じじゃないですか？
本番を楽しみにしていますね😁
よっチゃンさん いつもコメントありがとうございます❗❗私も本番当日は楽しみにしてますが、最後の坂で印籠を出されて終わりそうです😇
よっチゃン先生の「足を前に出す」気持ちで頑張ります💪
花が出迎えてくれる🌼 ナイスペース走！10kmキロ5ペース走、今度やってみよう😊そろそろレースシューズ決まりましたか？このスーパーブラストかマジックスピード3でしたっけ？onも？昨日、onのクラウドモンスターをラン友に借りて初めて履いたんですが、とても良かったです。サブ4目指す？？
racさん いつも細かいところまで見ていただいて嬉しいなぁ😆
今年のフルはスーパーブラストで行きます✌️クラウドモンスターもスピード出るし良いシューズですよね！私はオーバープロネーションで若干内側に倒れやすいのでクラウドモンスターはちょっと合わなかった😅
先月も108キロしか走れておらずサブ4でも高い目標かと😁
最後の花が出迎えてくれている！で爆笑してしまいました。
ナイスペース走ランニングです。最後にペースアップできたのが凄すぎます。
シューズの力って凄いんですね。
私は、Workman愛用者なので、レースはオーバードライブで行きます！
水戸黄門マラソンサブ４からサブ３．５目指して頑張ってください！
マサノリさん
いつもありがとうございます✨
お花は癒しですね😊
久しぶりのペース走頑張りました💪
本当に自分に合うシューズだと、きっと力を引き出してくれると思ってます😌
ワークマンのシューズ私も持ってますがフィット感がとても良いんですよね、普段履いてます😁
水戸は距離走れてないので良くても4時間〜だと皆さんに弱気発言してます😅
くるぶしとか母指球とかスネ痛くならないですか？
10kmならならないか😅 NIKEやめてノヴァブラスト4試します。
コメントありがとうございます‼️
スーパーブラストはフルマラソンでも走りましたが、くるぶし、母指球、スネは痛くなかったですよ😌ノヴァブラストや、スーパーブラストは私には合ってると思います😊
NIKEはペガサス以外はまだ挑戦していないのです💦もしオススメあれば教えてください🙇♂️
ナイスランです！僕も今月末の大井川でフルマラソンを走ります。目標はサブ3.5です。3日前に同じような練習をやってました😂
モフモフキーラさん
コメントありがとうございます😊
大井川も水戸と同じ日ですね👍フル前のペース走大事ですよね😌
サブ3.5是非達成して下さい❗ファイトです💪🔥
ナイスランです！
スーパーブラスト羨ましい〜
ちなみ動画はなにで撮ってますか？
ありがとうございます❗
スーパーブラストは高いのでためらっていたのですが、楽天のポイントが貯まっていたので購入してしまいました😌
動画はGoPro12を手持ちで撮ってます。
ありがとうございました😊